AlzaPlus+ sport Nákupy pod palcom s aplikáciou Alza

Balančné podložky

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Maximálna nosnosť
100 kg
250 kg
-
Farba
Béžová
(1)
Čierna
(21)
Červená
(4)
Fialová
(2)
Hnedá
(1)
Modrá
(23)
Ružová
(10)
Strieborná
(1)
Sivá
(4)
Tyrkysová
(1)
Zelená
(7)
Obsah balenia
Expandéry
(13)
Pumpička
(35)
Manuál
(18)
Príručka s cvikmi
(4)
Balančná podložka
(45)
Valec
(1)
Priemer
1,6 cm
65 cm
-
Najnovšie objednávky

Balančná podložka vám pomôže s boľavým chrbtom aj kĺbami. Vďaka pravidelnému používaniu si spevníte svaly a zlepšíte rovnováhu. Nie ste si istí, podľa čoho vyberať? Potom čítajte ďalej a všetko sa dozviete!

Pokračovať

Balančná podložka je vhodná na cvičenie

Balančná podložka spevňuje celé telo. Sústredí sa aj na hlboké svalstvo, ktoré je kľúčové pre zdravý a správny pohyb tela. Môžete na nej vykonávať rôzne cviky, napríklad drepy alebo kľuky. Balančné podložky poslúžia aj pre obyčajné státie či sedenie, donútia vás totiž spevniť celé telo aj pri úplne jednoduchých pohyboch.

Balančná podložka a jej výhody

Balančná podložka vám prinesie veľa výhod, využite ich a urobte niečo pre svoje zdravie.

  • Zlepší vašu rovnováhu.
  • Znižuje bolesť chrbta a kĺbov.
  • Pomáha správnemu držaniu tela.
  • Posilňuje hlboké stabilizačné svaly.
  • Obvykle umožňuje korigovať obřažnosť cvikov.

Balančná podložka môže mať rôzne podoby

Balančná podložka máva jednu z troch základných podôb, aká bude tá správna pre vás?

BOSU balančná podložka z gymnastickej lopty

BOSU balančná podložka z gymnastickej lopty je v podstate polovica gymnastickej lopty na tvrdej doske. Na cvičenie môžete použiť obe strany. Tvrdá strana poslúži pre cviky postojačky, mäkká ležiac alebo sediac. Možno ju tiež zdvihnúť ako závažie napríklad pri drepoch alebo výpadoch. Vyrába sa samostatne alebo s expandérmi.

!

Balančné podložky v balení niekedy obsahujú aj pumpičku na dofukovanie alebo expandéry, ktoré sú vhodné pre posilňovanie horných či dolných končatín!

Balančná podložka – Wobble board

Wobble board je kruhová balančná podložka s vyklenutím na spodnej strane, vďaka ktorému vás donúti držať rovnováhu a zapájať tak hlboké svaly. Wobble boardy môžu byť z umelej hmoty alebo z dreva.

Balančná podložka Bosu

Balančné podložky možno veľmi často používať obojstranne. Z jednej strany sú nafúknuté a z druhej strany poskytnú pevnú podložku, na ktorej možno tiež posilňovať. Pred zaobstaraním balančnej podložky si nezabudnite overiť jej nosnosť.

Balančná podložka na stoličku

Ak často sedíte pri počítači, mohla by sa vám hodiť balančná podložka na stoličku. Môžete ju položiť na vašu bežnú stoličku a budete tak nútení ku spevnenému sedu. Balančná podložka na sedenie vám pomôže od hrbenia a posilní svaly na chrbte, čo môže veľmi znížiť bolesť chrbta zo sedavého zamestnania.

Vyníma sa vám doma balančná podložka, no potrebujete pomôcť s prvýkmi krokmi? Poradí náš článok Ako cvičiť na bosu.

Podľa čoho sa vyberá balančná podložka?

Padla vám do oka nejaká balančná podložka? Pred jej kúpou si overte nosnosť, materiálové vyhotovenie a zamerať sa môžete aj na príslušenstvo, ktoré s ňou dostanete v balení.

Balančné podložky a ich nosnosť

Maximálna nosnosť je jedným z hlavných kritérií pre výber balančnej podložky. Vyberajte ju vždy podľa svojej aktuálnej hmotnosti a vždy pre istotu pripočítajte 10 kg navyše. Používanie podložky s nedostatočnou nosnosťou môže viesť k jej poškodeniu. Ak vám praskne pod nohami, môžete sa navyše zraniť aj vy sami.

Balančná podložka a materiál

Balančné podložky môžu byť vyrobené z gumy, dreva aj plastu.

  • Gumová stabilizačná podložka poskytuje možnosť dofukovania, vďaka čomu možno modifikovať obťažnosť cvikov.
  • Drevená balančná podložka ponúka výbornú odolnosť a zaujímavý dizajn.
  • Plastová balančná podložka vyniká nízkou hmotnosťou.

Aké príslušenstvo ponúkne balančná podložka?

Balančná podložka môže v balení obsahovať tiež rôzne príslušenstvo, ktoré rozšíri možnosti využitia.

  • Expandéry môžete využiť na posilňovanie rúk pri balansovaní na podložke.
  • Pumpička spoľahlivo dofúkne vyprázdňujúce sa balančné lopty.
  • Príručka s cvikmi vám poradí, ako na balančnej podložke cvičiť.

Balančná podložka pre deti

Užitočnou pomôckou môže byť tiež balančná lopta alebo podložka pre deti. Skvele sa s ňou zabavia a zároveň spevnia vnútorné svalstvo. Balančná podložka pre deti je ideálna na rôzne športové hry, na učenie stability či na prekážkovú dráhu.

Balančné podložky pre psov

Chceli by ste, aby váš psík čas od času cvičil? V tom prípade, sa vám možno bude páčiť balančná podložka pre psov. Hodí sa na rozvoj koordinácie pohybu a posilnenie svalov celého tela. Balančné pologule pre psov zároveň pomáhajú s prirodzeným postojom končatín. Po konzultácii s odborníkom, by mohli skvele pomôcť pri rehabilitácii.

Na čo je balančná lopta?

Balančná lopta slúži podobne ako balančná podložka. Funguje perfektne pre spevnenie svalstva a zároveň ju môžete použiť aj na pretiahnutie. Balančná lopta je vhodná pre rôzne cviky, ale využitie nájde aj pri sedavej práci. Stačí ju použiť namiesto stoličky a budete posilňovať stabilizačné svalstvo. Nie je potrebné na nej sedieť dlho, ideálne bude asi 20 minút denne a čoskoro uvidíte veľké rozdiely! Ak vás zaujíma viac, môžete sa pozrieť na Fitlopty.

Zaujali vás balančné podložky, ale zháňate lacnejší variant? Potom odporúčame sekciu Balančné pomôcky bazár, kde sa nachádza rozbalený, zánovný aj použitý tovar!

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
53 položiek
Merco + BB Thorn
Balančná podložka – gumová, protišmyková a nafukovacia, max. nosnosť 120 kg, expandery a pumpička súčasťou balenia, hmotnosť 6 kg
Od  50,86 €
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPT167819nad
Merco + Premium Matte 64
Balančná podložka – nafukovacia, max. nosnosť 100 kg, expandery a pumpička súčasťou balenia, hmotnosť 8 kg
Od  98,17 €
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPT167834nad
Merco + Premium SB 64
Balančná podložka – nafukovacia, max. nosnosť 100 kg, expandery a pumpička súčasťou balenia, hmotnosť 8 kg
94,22 €
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPT167831nad
4,9 13×
BOSU NexGen Pro Balance Trainer
Balančná podložka – plastová, protišmyková a obojstranná, max. nosnosť 159 kg, rozmery 25,4 × 63,5 cm (V׊), priemer 63,5 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, hmotnosť 9 kg, modrá farba
175,90 €
Použité
Objednávací kód: BOSU15
4,2
Stormred Balance board 63 black
Balančná podložka – s ukážkou cvikov, gumová, protišmyková, nafukovacia, masážna a obojstranná, max. nosnosť 100 kg, rozmery 63 × 63 cm (Š×H), priemer 63 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, čierna farba
65,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTris114
4,7 23×
Sharp Shape Ballance ball blue
Balančná podložka – gumová, nafukovacia, masážna a rehabilitačná, max. nosnosť 120 kg, výška 23 cm, priemer 63 cm, expandery a pumpička súčasťou balenia, modrá farba
77,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTkn1354
5,0 12×
BOSU Elite Balance Trainer
Balančná podložka – plastová, protišmyková, nafukovacia a obojstranná, max. nosnosť 180 kg, výška 22 cm, priemer 63,5 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, hmotnosť 8,5 kg, čierna a sivá farba
254,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: BOSU04
5,0 14×
BOSU Profi Balance Trainer
Balančná podložka – plastová, protišmyková, nafukovacia, obojstranná a rehabilitačná, max. nosnosť 136 kg, výška 22,5 cm, priemer 63,5 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, hmotnosť 8 kg, čierna a modrá farba
211,90 €
Na objednávku – termín upresníme > 5 ks
Očakávame 22. 3. 2024
Objednávací kód: BOSU02
BOSU Sport Balance Trainer, ružová - Balančná podložka Varianty
5,0
BOSU Sport Balance Trainer, ružová
Balančná podložka – plastová, protišmyková a nafukovacia, max. nosnosť 113 kg, výška 22,5 cm, priemer 50 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, hmotnosť 5,5 kg, ružová a zelená farba
132,90 €
Na objednávku – termín upresníme 3 ks
Očakávame 22. 3. 2024
Objednávací kód: BOSU05
5,0
BOSU Pods Blue/Grey 4pcs
Balančná podložka – plastová, protišmyková, nafukovacia a obojstranná, max. nosnosť 120 kg, rozmery 7,62 × 16 cm (V׊), priemer 16 cm, čierna a modrá farba
69,90 €
Na objednávku – termín upresníme 3 ks
Očakávame 22. 3. 2024
Objednávací kód: SPTbkf017
BOSU Sport Blue Balance Trainer - Balančná podložka Varianty
5,0
BOSU Sport Blue Balance Trainer
Balančná podložka – plastová, protišmyková a nafukovacia, max. nosnosť 113 kg, výška 22,5 cm, priemer 50 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, hmotnosť 5,5 kg, modrá a zelená farba
Super cena
129 € Ušetríte 3,97 €
Na objednávku – termín upresníme 3 ks
Očakávame 22. 3. 2024
Objednávací kód: BOSU06
4,8
BOSU Home Balance Trainer
Balančná podložka – plastová, protišmyková, nafukovacia, obojstranná a rehabilitačná, max. nosnosť 136 kg, výška 22,5 cm, priemer 63,5 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, hmotnosť 7 kg, čierna a modrá farba
187,90 €
Na objednávku – termín upresníme > 5 ks
Očakávame 22. 3. 2024
Objednávací kód: BOSU01
BOSU PRO Black limited edition
Balančná podložka – plastová, nafukovacia, masážna a rehabilitačná, výška 22,5 cm, priemer 65 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, čierna farba
195,74 €
Na objednávku – termín upresníme 4 ks
Očakávame 22. 3. 2024
Objednávací kód: SPTBOSU16
4,9 13×
BOSU NexGen Pro Balance Trainer
Balančná podložka – plastová, protišmyková a obojstranná, max. nosnosť 159 kg, rozmery 25,4 × 63,5 cm (V׊), priemer 63,5 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, hmotnosť 9 kg, modrá farba
219,90 €
Na objednávku – termín upresníme
Objednávací kód: BOSU15
3,5
Sharp Shape Balance desk black
Balančná podložka – plastová, protišmyková a rehabilitačná, max. nosnosť 100 kg, rozmery 8 × 40 × 40 cm (V׊×H), priemer 40 cm, čierna farba
16,90 €
Na objednávku – termín upresníme
Objednávací kód: SPTsha002
Lifefit Balance ball 58 cm, čierna - Balančná podložka Varianty
4,8 78×
Lifefit Balance ball 58 cm, čierna
Balančná podložka – plastová, protišmyková, nafukovacia a obojstranná, max. nosnosť 200 kg, rozmery 25 × 58 × 58 cm (V׊×H), priemer 58 cm, expandery a pumpička súčasťou balenia, hmotnosť 6 kg, čierna farba
78,82 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTrul011
Stormred Balance board 48 blue - Balančná podložka Varianty
4,9 14×
Stormred Balance board 48 blue
Balančná podložka – s ukážkou cvikov, gumová, protišmyková, nafukovacia a obojstranná, max. nosnosť 100 kg, rozmery 48 × 48 cm (Š×H), priemer 48 cm, pumpička súčasťou balenia, vrátane manuálu, modrá farba
Super cena
40,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTris116
Lifefit Balance ball 58 cm, strieborná - Balančná podložka Varianty
4,8 78×
Lifefit Balance ball 58 cm, strieborná
Balančná podložka – max. nosnosť 200 kg, priemer 58 cm, expandery a pumpička súčasťou balenia, strieborná farba
49,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTrul009
Lifefit Balance ball 58 cm, modrá - Balančná podložka Varianty
4,8 78×
Lifefit Balance ball 58 cm, modrá
Balančná podložka – max. nosnosť 200 kg, priemer 58 cm, expandery a pumpička súčasťou balenia, modrá farba
54,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTrul010
MXM Balančná podložka s expandérmi
Balančná podložka – max. nosnosť 150 kg, priemer 58 cm, expandery a pumpička súčasťou balenia, modrá farba
74,23 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTaaa0089
AIREX® Balance Pad, modrá, 50 × 41 × 6 cm
Balančná podložka – gumová, rehabilitačná, max. nosnosť 150 kg, rozmery 41 × 6 × 50 cm (V׊×H), hmotnosť 1 kg, modrá farba
65,40 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTbaln01
Lifefit Balance ball 60 cm, čierna
Balančná podložka – plastová, protišmyková, nafukovacia a obojstranná, max. nosnosť 200 kg, rozmery 25 × 60 × 60 cm (V׊×H), priemer 60 cm, expandery a pumpička súčasťou balenia, hmotnosť 5,6 kg, čierna a zelená farba
Cenová bomba
59,90 € Ušetríte 19,10 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTrul394
Lifefit Balance ball 60 cm, ružová
Balančná podložka – plastová, protišmyková, nafukovacia a obojstranná, max. nosnosť 200 kg, rozmery 25 × 60 × 60 cm (V׊×H), priemer 60 cm, expandery a pumpička súčasťou balenia, hmotnosť 5,6 kg, ružová a zelená farba
90,29 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTrul393
AIREX® Balance Pad Mini, sivá, 40 × 24 × 6 cm
Balančná podložka – gumová, protišmyková, max. nosnosť 150 kg, rozmery 24 × 6 × 40 cm (V׊×H), hmotnosť 1 kg, zelená farba
49,08 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTbaln08

Balančné podložky

V kategórii Balančné podložky máme práve teraz na Alza.sk celkom 53 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné balančné podložky Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie balančné podložky Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie balančné podložky Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii balančné podložky recenzie
P-DC1-WEB11
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií