Fitness

0

Pri výbere vybavenia na fitness vychádzajte z toho, akú športovú aktivitu budete robiť a čo je vaším cieľom - posilniť svaly, spevniť postavu, zlepšiť kondíciu a ďalšie.

Posilňovacie stroje

  • Bežecké pásy – umožnia beh v interiéri.
  • Rotopedy a cyklotrenažéry – simulujú jazdu na bicykli.
  • Elipticaly – komplexne spájajú pohyby z behu, jazdy na bicykli a chôdze do schodov.
  • Veslovacie trenažéry – kombinujú aeróbny a silový tréning pri veslovaní.
  • Steppery – simulujú chôdzu do schodov.
  • Posilňovacie lavice – slúžia ako opora pri posilňovaní s činkami.
  • Posilňovacie veže – kombinujú funkcie niekoľkých posilňovacích strojov. Umožňujú posilňovať svaly izolovanými pohybmi. Vďaka tomu precvičíte každý sval veľmi intenzívne. Hodia sa na naberanie sily a svalovej hmoty.

 

Činky a závažia

  • Činky – ľahké jednodielne na vytrvalostné cvičenie aj ťažšie viacdielne (os + závažie) činky na silové cvičenia.
  • Závažie – záťaže na zápästie, členky, ale aj vesty a vrecia.
  • Osi (tyče) – samostatné osi, ku ktorým si môžete zakúpiť závažia podľa potrieb.
  • Kotúče – na doplnenie nakladacích činiek alebo osi.
  • Kettlebell – špecifické závažie s držadlami. Cvičenie s ním kombinuje aeróbny a silový tréning, zlepšuje pohyblivosť a ohybnosť tela.

Cvičenie s vlastnou váhou

  • Závesné systémy – známe tiež ako TRX. Hodia sa na posilňovanie celého tela.
  • Hrazdy – ľahko namontujete do dverí. Posilníte na nich ramenné a chrbtové svaly, prednú časť paží aj predlaktia.
  • Posilňovacie kolieska – posilníte s nimi brušné, prsné a chrbtové svaly aj paže.
  • Gumové expandéry – dá sa s nimi posilňovať, ale aj preťahovať celé telo. V závislosti od hrúbky poskytujú odpor 0 - 50 kg.
  • Balančné podložky – možno na nich robiť podobné cviky ako na zemi. Zároveň však rozvíjate rovnováhu, stabilitu a koordináciu pohybu.
  • Gymnastické lopty – na tréning stability a rovnováhy. Možno na nich aj relaxovať (zdravšia alternatíva sedenia na stoličke).
  • Podložky na cvičenie – tlmia tlak a nárazy pri cvičení. Neodrú a neotlačíte si s nimi kolená a predlaktia.

Kondičné cvičenie

  • Švihadlá – líšia sa dĺžkou a materiálom lana aj úchopov. Voľte model o 80 - 100 cm dlhší, ako je vaša výška.
  • Tréningové masky – simulujú tréning v redšom vzduchu vo vyšších nadmorských výškach. Pomáhajú k zvýšeniu kapacity pľúc a anaeróbneho prahu.

Joga

Bojové športy

  • Rukavice na bojové športy – spevnia zápästia a chránia zdravie bojovníka aj jeho protivníka.
  • Boxovacie vrecia – slúžia na tréning úderov a kopov, ale aj na kondičný tréning.
  • Suspenzory – chránia rozkrok. Navliekajú sa na spodnú bielizeň.
  • Chrániče zubov – chránia zuby pred vylomením spôsobeným úderom protivníka.

 

Rehabilitácia

  • Masážne valčeky a masážne lopty – umožnia cielene masírovať akupresúrne body.
  • Tejp – elastické pásky, ktoré znižujú bolesť svalov a urýchľujú ich hojenie. Používajú sa aj ako prevencia vzniku svalových zranení.
  • Bandáže – sťahujú oblasť, kde sú umiestnené, a udržujú ju v teple. Využijete ich pri zranení aj ako prevenciu.
  • Ortézy – fixujú a spevňujú časti tela, čím pomáhajú od bolesti a urýchľujú hojenie.
  • Chladivé obklady a spreje – upokoja a uľavia pri bolestiach, zápaloch a poraneniach.
  • Powerball – posilňovacie zariadenie na princípe ručného gyroskopu, pomocou ktorého dokážete trénovať svaly celej paže ako so súpravou činiek, a pritom ho môžete nosiť vo vrecku. Simuluje záťaž až 20 kg. Je skvelou pomôckou pri liečbe karpálneho tunela.
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len k hodnoteniu informácií na stránke.
Pokiaľ máte otázku, či požiadavku, využite zákaznickú podporu.
Chýba Vám niečo? Je niečo uvedené zle?

Najpredávanejšie

1.
Acra CAA06 Na sklade > 5 ks
Fitness doplnok o priemere 58 cm, s expandermi, nosnosť 150 kg,
-31%
€66,60
€45,90

2.
MTF závesný systém Na sklade > 10 ks a na predajni Bratislava - centrála
Závesný posilňovací systém možnosť zavesenia kdekoľvek, kovové pracky, regulácia dĺžky popruhov 145 - 248 cm
-25%
€23,99
€17,90

3.
OMRON E4 Professional Na sklade > 5 ks a na predajni Bratislava - centrála
Masážny prístroj 12 programov, 4 spôsoby masáže, 5 intenzít masáže, displej
€79

Ďalšie najpredávanejšie
123 ...
2238 položiek
Acra GB 4000A
Bežecký pás rýchlosť 0,8 - 14,8 km/h, so stálym výkonom 1,25 HP, 3 stupne náklonu, pás 115 x 42 cm, nosnosť 100 kg

Tiež radi beháte, ale odrádza vás zlé počasie, tma alebo jednoducho nemáte kde behať? Skvelým riešením je Acra GB 4000A, jednoduchý bežecký pás, s...

+ ZADARMO Digitální předplatné Běhej.com časopisy - Aktuální vydání od ALZY

Acra GB 4000A
-8%
-8% €359
€329,90 bez DPH €274,92
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPT10538
Gymnastická podložka Lifefit Slimfit - svetlo tyrkysová
Podložka rozmery 173 x 61 x 0,4 cm
Nepostrádateľný doplnok na jogu, pilates či posilňovacie cvičenia!Nenahraditeľný doplnok na jogu, pilates, aerobik či posilňovacie cvičenia! Mäkký...

€7,79 bez DPH €6,49
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPT4346
Lifefit Činka 17 kg
jednoručné, tyč 30mm / 6x kotúč
Pokiaľ chcete zosilniť a mať poriadne základy, zabudnite na cvičiaci stroja alebo rôzne pomôcky z teleshoppingu. Získanie kvalitnej svalovej hmoty...

Lifefit Činka 17 kg
-21%
-21% €43,99
€34,90 bez DPH €29,08
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPT4337
Brother BC 42
Rotoped magnetický, zotrvačník 5,5 kg, prevod plochým remeňom veľmi tichý, nosnosť 130 kg, hmotnosť 26 kg

Magnetický rotoped Brother BC 42 je kvalitný posilňovací stroj, ktorý vás veľmi milo prekvapí nielen svojim tichým chodom. Stroj je vybavený...

Brother BC 42
-11%
-11% €169
€149,90 bez DPH €124,92
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPT10079
Bodie-Tek Vibration training gym
Fitness stroj Vibračná plošina, zlepšuje rovnováhu tela, posilňuje celé telo, 99 úrovní intenzity, 5 programov, časovač 1 - 20 minút, diaľkové ovládanie, jednoduché ukladanie, nízky profil, efektívne cvičenie po 10 minútach, nosnosť 150 kg
Vibračná plošina Bodie-Tek vhodná pre domáce cvičenie. Chcete zlepšiť svoju rovnováhu a posilniť svoje telo? Pre vás je tu vibračná...

Bodie-Tek Vibration training gym
-10%
-10% €256
€229,90 bez DPH €191,58
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: Vibro01
Born To Swim z mikrovlákna, fialový
Uterák rýchloschnúci, rozmery 70 × 140 cm

Uterák Born To Swim jasne fialovej farby je vyrobený z kvalitného mikrovlákna, vyniká svojou skvelou nasiakavosťou a veľmi rýchlym uschnutím....

Born To Swim z mikrovlákna, fialový
-41%
-41% €18,49
€10,90 bez DPH €9,08
Kúpiť
Akciová cena
Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT6780
Lifefit Flexband 0,65, červená
Posilňovacia guma 0,65mm, silný odpor, pre aerobic a fitness cvičení, k efektívnemu precvičenie všetkých svalových partií
Prevádzkujete aerobic či fitness cvičenie na amatérske či profesionálnej úrovni? Posilňovacia guma Lifefit Flexband vám pomôže...

€3,70 bez DPH €3,08
Kúpiť
Na sklade > 20 ks
Objednávací kód: SPTms0142
Spokey Twin B modrý
Posilňovacie koliesko na posilňovanie brucha
Spokey Twin B je posilňovací valec, ktorý využijete na zefektívnenie posilňovania brušných svalov. Jednoduchým spôsobom si spevníte a vytvarujete...

Spokey Twin B modrý
-11%
-11% €9,59
€8,50 bez DPH €7,08
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT4323
Powerball 250Hz Blue - modrý
Odporúčaný vek od 12 rokov
Posilňujte svoje paže novým zábavným spôsobom s inovatívnym Powerballom. Je veľký len ako tenisová loptička a skvele sa drží v ruke. Nemusíte...

€16,90 bez DPH €14,08
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: ZP001a2
Lifefit Yoga mat, tyrkysová
Podložka odolná proti vlhkosti, rozmery 180×60×1,5 cm

Počas vášho cvičenia jogy, pilates, aerobicu či iných fitness aktivít iste uvítate túto praktickú gymnastickou podložku, ktorá vás uchráni pred...

€17,90 bez DPH €14,92
Kúpiť
Na sklade 4 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT2013
Lifefit Činka 14 kg
jednoručné, tyč 30mm / 6x kotúč
Pokiaľ chcete zosilniť a mať poriadne základy, zabudnite na cvičiaci stroja alebo rôzne pomôcky z teleshoppingu. Získanie kvalitnej...

Lifefit Činka 14 kg
-21%
-21% €35,10
€27,90 bez DPH €23,25
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 5 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT4336
Lifefit Flexband 0,55, zelená
Posilňovacia guma 0,55 mm, stredne silný odpor, pre aerobic a fitness cvičenie, na efektívne precvičenie všetkých svalových partií

Prevádzkujete aerobic či fitness cvičenie na amatérskej či profesionálnej úrovni? Posilňovacia guma Lifefit Flexband vám pomôže...

€3,70 bez DPH €3,08
Kúpiť
Na sklade > 20 ks
Objednávací kód: SPTms0141
Born To Swim z mikrovlákna, zelený
Uterák rýchloschnúci, rozmery 70 × 140 cm

Osuška Born To Swim jasne zelenej farby je vyrobená z kvalitného mikrovlákna, vyniká svojou skvelou nasiakavosťou a veľmi rýchlym uschnutím....

Born To Swim z mikrovlákna, zelený
-41%
-41% €18,49
€10,90 bez DPH €9,08
Kúpiť
Akciová cena
Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT6781
Acra Giant 75 red
Gymnastická lopta s priemerom 75 cm, červená, nosnosť 120 kg
Červený gymnastická lopta Acra Giant o priemere 75 cm je výbornou rehabilitačné a cvičebné fitnes pomôckou pre osoby do 130 kg. Lopta s priemerom...

Acra Giant 75 red
-19%
-19% €8,99
€7,30 bez DPH €6,08
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT10451
Lifefit Činka 15 kg
jednoručná, tyč 30 mm/6x kotúč

 Špičkový jednoručný činkový set LIFEFIT sa stane nepostrádateľnou súčasťou každej domácej, ale i profesionálnej posilňovne. Prezentuje sa...

€36,90 bez DPH €30,75
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT2018
Lifefit Činka Master 20 kg
nakladacie, madlo s protišmykovou úpravou

 Špičkový nakladacie činkový set LIFEFIT MASTER sa stane nepostrádateľnou súčasťou každej domácej, ale i profesionálne posilňovne. Pýši svojou...

Lifefit Činka Master 20 kg
-13%
-13% €35,48
€30,90 bez DPH €25,75
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT2009
X-Bands 25m ľahká, žltá
Posilňovacia guma v úlohe, vhodná prod deti a seniorov
Žltá posilňovacie guma X-Bands dlhá 25 m zefektívni posilňovanie spodnej časti tela. Je vhodná hlavne pre deti a seniorov.V dnešnej dobe patrí...

X-Bands 25m ľahká, žltá
-42%
-42% €46
€26,69 bez DPH €22,24
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade 4 ks
Objednávací kód: SPTif0675
Lifefit Flexband 0,45, žltá
Posilňovacia guma 0,45 mm, stredne slabý odpor, pre aerobic a fitness cvičení, k efektívnemu precvičenie všetkých svalových partií
Prevádzkujete aerobic či fitness cvičenie na amatérske či profesionálnej úrovni? Posilňovacia guma Lifefit Flexband vám pomôže...

€3,70 bez DPH €3,08
Kúpiť
Na sklade 4 ks
Objednávací kód: SPTms0140
Brother BC 84E
Rotoped magnetický, zotrvačník 9 kg, prevod plochým remeňom veľmi tichý, nosnosť 150 kg, hmotnosť 32 kg
Magnetický rotoped Brother BC 84E je kvalitný posilňovací stroj dodávaný so sieťovým adaptérom pre zapojenie počítača, ktorý vás veľmi milo...

Brother BC 84E
-8%
-8% €240
€219,90 bez DPH €183,25
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPT10082
Lifefit Slimfit svetlo ružová
Podložka odolná voči vlhkosti, rozmery 173 x 61 x 0,4 cm

Nepostrádateľný doplnok na jogu, pilates či posilňovacie cvičenia!...

Lifefit Slimfit svetlo ružová
-15%
-15% €7,61
€6,49 bez DPH €5,41
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT4345
Powerball 250Hz Pro Blue - modrý
Odporúčaný vek od 12 rokov

Posilňujte svoje paže novým zábavným spôsobom s inovatívnym Powerballom. Je veľký len ako tenisová loptička a skvele sa drží v ruke. Nemusíte...

Powerball 250Hz Pro Blue - modrý
-8%
-8% €25,88
€23,90 bez DPH €19,92
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: ZP002a

Fitness

Horúce novinky týždňa

Fitness

Chcete mať vysnívanú postavu, schudnúť do plaviek alebo si len spevniť určité partie? Tu nájdete všetko na posilňovanie a starostlivosť o telo, či už hľadáte činky a závažia, posilňovacie stroje, trampolíny alebo napríklad stále obľúbenejšie inteligentné fitnes náramky, ktoré doslova zaznamenajú každučký váš krok. Z rozsiahlej ponuky odporúčame činky Spokey, medicinbaly a ďalšie doplnky Jordan, vrátane Kettlebell, tejpy BB Tape, fitness doplnky Everlast, trampolíny G21, fitness náramky Garmin alebo napríklad Fitbit.

Získajte postavu snov!

Dostaňte sa do formy pravidelným posilňovaním na posilňovacom stroji alebo len jednoduchým skákaním na trampolíne. Vyskúšajte vibromasážny stroj, ktorý vám poskytne relaxáciu, uvoľní vám svaly a vášmu telu pomôže pri odbúravaní prebytočného tuku. Bežecké pásy sú skvelou voľbou pre bežcov, alebo tých, čo chcú pravidelným behaním dosiahnuť dokonalú postavu.

Chcete čarovnú loptičku?

Ďalšou možnosťou sú jednotlivé činky, napríklad nakladacie činky, závažia na ruky, závažia na nohy a ďalšie závažia, s ktorými sa môžete zamerať na silu, vytrvalosť, dynamiku aj koordináciu. Klasickou posilňovacou pomôckou na rozvoj dynamiky je kettlebell. Kettlebell sa od klasických činiek líši tým, kde sa pohybuje centrum hmotnosti počas cvičenia. Na všestranné precvičenie tela sú vhodné medicinbaly, určené na balančné cvičenia a hádzanie doma alebo v štúdiu. Skvelým partnerom na dotykové terapie, vodné hry alebo napríklad balančné cvičenia sú gymnastické lopty. Inovatívnym spôsobom posilňovania je powerball veľkosti tenisovej loptičky. Powerbally sú čarovné loptičky, ktoré fungujú na princípe gyroskopu, pomocou ktorého gule rotujúce okolo svojej osi pôsobia ako protizávažie.

Majte dokonalý prehľad o svojich aktivitách

Trendom dneška sú fitnes náramky, napríklad od výrobcov Fitbit, Jawbone, Garmin a ďalších. Fitness náramky vám poskytnú dokonalý prehľad o vašich denných aktivitách aj priebehu spánku. Ak trpíte bolesťami určitých partií, vyskúšajte bandáže, napríklad bandáže kolien alebo bandáže členkov, ktoré zmierňujú bolesti pri natiahnutí či úraze svalov a kĺbov. Modernou metódou na udržanie zdravia športovcov je tejpovanie. Tejpy poskytnú ochranu ťažko namáhaným miestam.

Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len k hodnoteniu informácií na stránke.
Pokiaľ máte otázku, či požiadavku, využite zákaznickú podporu.
Chýba Vám niečo? Je niečo uvedené zle?

Zadajte názov tovaru

Poznámka:

Pred 8 min. kúpil Michal, Nitra 1
Pred 14 min. kúpila Lívia, Bratislava - Ružinov
Pred 59 min. kúpil Michal, Chorvátsky Grob - Čierna voda
Pred 2 hodinami kúpil Róbert, Žilina
Pred 2 hodinami kúpil Michal, Košice
 
Lifefit Činka Strong 15 kg Na sklade > 5 ks
a na predajni Bratislava - centrála
€24,90



Pred 2 hodinami kúpil Michal, Košice
Pred 2 hodinami kúpil Tomáš, Vrbove
Pred 3 hodinami kúpil Roland, Bratislava
Pred 3 hodinami kúpila Klára, Popudinské Močidľany
 
Brother BC 51 Na sklade > 5 ks
€182,90



Pred 3 hodinami kúpila firma, Senec
Pred 3 hodinami kúpil Pavol, Turčianske Teplice
 
Spokey Extender Na sklade > 10 ks
€12,90



Pred 4 hodinami kúpil Oto, Bratislava - Staré Mesto

Skúste nové Alza Premium Moja Alza Prihlásiť Ako nakúpiť
WEB11