Fitness

0

Pri výbere vybavenia na fitness vychádzajte z toho, akú športovú aktivitu budete robiť a čo je vaším cieľom - posilniť svaly, spevniť postavu, zlepšiť kondíciu a ďalšie.

Posilňovacie stroje

  • Bežecké pásy – umožnia beh v interiéri.
  • Rotopedy a cyklotrenažéry – simulujú jazdu na bicykli.
  • Elipticaly – komplexne spájajú pohyby z behu, jazdy na bicykli a chôdze do schodov.
  • Veslovacie trenažéry – kombinujú aeróbny a silový tréning pri veslovaní.
  • Steppery – simulujú chôdzu do schodov.
  • Posilňovacie lavice – slúžia ako opora pri posilňovaní s činkami.
  • Posilňovacie veže – kombinujú funkcie niekoľkých posilňovacích strojov. Umožňujú posilňovať svaly izolovanými pohybmi. Vďaka tomu precvičíte každý sval veľmi intenzívne. Hodia sa na naberanie sily a svalovej hmoty.

 

Činky a závažia

  • Činky – ľahké jednodielne na vytrvalostné cvičenie aj ťažšie viacdielne (os + závažie) činky na silové cvičenia.
  • Závažie – záťaže na zápästie, členky, ale aj vesty a vrecia.
  • Osi (tyče) – samostatné osi, ku ktorým si môžete zakúpiť závažia podľa potrieb.
  • Kotúče – na doplnenie nakladacích činiek alebo osi.
  • Kettlebell – špecifické závažie s držadlami. Cvičenie s ním kombinuje aeróbny a silový tréning, zlepšuje pohyblivosť a ohybnosť tela.

Cvičenie s vlastnou váhou

  • Závesné systémy – známe tiež ako TRX. Hodia sa na posilňovanie celého tela.
  • Hrazdy – ľahko namontujete do dverí. Posilníte na nich ramenné a chrbtové svaly, prednú časť paží aj predlaktia.
  • Posilňovacie kolieska – posilníte s nimi brušné, prsné a chrbtové svaly aj paže.
  • Gumové expandéry – dá sa s nimi posilňovať, ale aj preťahovať celé telo. V závislosti od hrúbky poskytujú odpor 0 - 50 kg.
  • Balančné podložky – možno na nich robiť podobné cviky ako na zemi. Zároveň však rozvíjate rovnováhu, stabilitu a koordináciu pohybu.
  • Gymnastické lopty – na tréning stability a rovnováhy. Možno na nich aj relaxovať (zdravšia alternatíva sedenia na stoličke).
  • Podložky na cvičenie – tlmia tlak a nárazy pri cvičení. Neodrú a neotlačíte si s nimi kolená a predlaktia.

Kondičné cvičenie

  • Švihadlá – líšia sa dĺžkou a materiálom lana aj úchopov. Voľte model o 80 - 100 cm dlhší, ako je vaša výška.
  • Tréningové masky – simulujú tréning v redšom vzduchu vo vyšších nadmorských výškach. Pomáhajú k zvýšeniu kapacity pľúc a anaeróbneho prahu.

Joga

Bojové športy

  • Rukavice na bojové športy – spevnia zápästia a chránia zdravie bojovníka aj jeho protivníka.
  • Boxovacie vrecia – slúžia na tréning úderov a kopov, ale aj na kondičný tréning.
  • Suspenzory – chránia rozkrok. Navliekajú sa na spodnú bielizeň.
  • Chrániče zubov – chránia zuby pred vylomením spôsobeným úderom protivníka.

 

Rehabilitácia

  • Masážne valčeky a masážne lopty – umožnia cielene masírovať akupresúrne body.
  • Tejp – elastické pásky, ktoré znižujú bolesť svalov a urýchľujú ich hojenie. Používajú sa aj ako prevencia vzniku svalových zranení.
  • Bandáže – sťahujú oblasť, kde sú umiestnené, a udržujú ju v teple. Využijete ich pri zranení aj ako prevenciu.
  • Ortézy – fixujú a spevňujú časti tela, čím pomáhajú od bolesti a urýchľujú hojenie.
  • Chladivé obklady a spreje – upokoja a uľavia pri bolestiach, zápaloch a poraneniach.
  • Powerball – posilňovacie zariadenie na princípe ručného gyroskopu, pomocou ktorého dokážete trénovať svaly celej paže ako so súpravou činiek, a pritom ho môžete nosiť vo vrecku. Simuluje záťaž až 20 kg. Je skvelou pomôckou pri liečbe karpálneho tunela.
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len k hodnoteniu informácií na stránke.
Pokiaľ máte otázku, či požiadavku, využite zákaznickú podporu.
Chýba Vám niečo? Je niečo uvedené zle?

Najpredávanejšie

1.
1 ks vhodný na posilňovanie bicepsov, tricepsov a svalov hornej polovice tela
€23,90

2.
Powerball 280Hz Pro Blue - modrý Na sklade > 5 ks a na predajni Bratislava - centrála
Odporúčaný vek od 12 rokov
-12%
€39,71
€34,90

3.
Uterák rýchloschnúci, rozmery 70 × 140 cm
-41%
€18,49
€10,90

Ďalšie najpredávanejšie
123 ...
1974 položiek
Powerball 280Hz Pro Blue - modrý
Odporúčaný vek od 12 rokov

Unikátne posilňovacie, relaxačné a zábavné zariadenie - ručný gyroskop, ktorý dokáže ľahko trénovať svaly celej vašej paže rovnako ako sada...

Powerball 280Hz Pro Blue - modrý - Fitness doplnok
-12%
-12% €39,71
€34,90 bez DPH €29,08
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 5 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: ZP002c
Born To Swim z mikrovlákna, fialový
Uterák rýchloschnúci, rozmery 70 × 140 cm

Uterák Born To Swim jasne fialovej farby je vyrobený z kvalitného mikrovlákna, vyniká svojou skvelou nasiakavosťou a veľmi rýchlym uschnutím....

Born To Swim z mikrovlákna, fialový - Uterák
-41%
-41% €18,49
€10,90 bez DPH €9,08
Kúpiť
Akciová cena
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPT6780
Vibro Sharper
Vibračná plošina precvičia všetky svalové skupiny, spáli kalórie, 3 stupne intezity, zabudovaný počítač meracie čas, ovládajúci 99 nastavenie rýchlosti
Vďaka Vibro Shaper ľahko a rýchlo spálite kalórie, dostanete svoje telo do formy či len tak precvičíte stuhnuté svaly....

€294,90 bez DPH €245,75
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: EDS005
Powerball 250Hz Blue - modrý
Odporúčaný vek od 12 rokov

Posilňujte svoje paže novým zábavným spôsobom s inovatívnym Powerballom. Je veľký len ako tenisová loptička a skvele sa drží v ruke. Nemusíte...

€16,90 bez DPH €14,08
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: ZP001a2
Spokey Twin B modrý
Posilňovacie koliesko na posilňovanie brucha
Spokey Twin B je posilňovací valec, ktorý využijete na zefektívnenie posilňovania brušných svalov. Jednoduchým spôsobom si spevníte a vytvarujete...

Spokey Twin B modrý - Posilňovacie koliesko
-11%
-11% €9,59
€8,50 bez DPH €7,08
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT4323
Bodie-Tek Vibration training gym
Fitness stroj Vibračná plošina, zlepšuje rovnováhu tela, posilňuje celé telo, 99 úrovní intenzity, 5 programov, časovač 1 - 20 minút, diaľkové ovládanie, jednoduché ukladanie, nízky profil, efektívne cvičenie po 10 minútach, nosnosť 150 kg
Vibračná plošina Bodie-Tek vhodná pre domáce cvičenie. Chcete zlepšiť svoju rovnováhu a posilniť svoje telo? Pre vás je tu vibračná...

Bodie-Tek Vibration training gym - Fitness stroj
-10%
-10% €256
€229,90 bez DPH €191,58
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: Vibro01
Powerball 250Hz Pro Blue - modrý
Odporúčaný vek od 12 rokov

Posilňujte svoje paže novým zábavným spôsobom s inovatívnym Powerballom. Je veľký len ako tenisová loptička a skvele sa drží v ruke. Nemusíte...

Powerball 250Hz Pro Blue - modrý - Fitness doplnok
-8%
-8% €25,88
€23,90 bez DPH €19,92
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: ZP002a
Brother BC 42
Rotoped magnetický, zotrvačník 5,5 kg, prevod plochým remeňom veľmi tichý, nosnosť 130 kg, hmotnosť 26 kg

Magnetický rotoped Brother BC 42 je kvalitný posilňovací stroj, ktorý vás veľmi milo prekvapí nielen svojim tichým chodom. Stroj je vybavený...

Brother BC 42 - Rotoped
-11%
-11% €169
€149,90 bez DPH €124,92
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPT10079
Sharp Shape Hrazda
Hrazda dĺžka 63 × 93 cm, nosnosť 120kg, čierna farba
Hrazdu Sharp Shape jednoducho namontujete doma medzi dvere a môžete začať posilňovať! Hodí sa pre...

€11,09 bez DPH €9,24
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTkn1344
Závesné posilňovacie popruhy čierno-žlté
Závesný posilňovací systém ideálna na cvičenie doma aj vonku, nosnosť 150kg, penová madla, bez úchytu do dverí
Jednoduchý a pritom veľmi účinný posilňovací systém slúži na kondičné aj intenzívnemu cvičenie celého tela pomocou vlastnej...

Závesné posilňovacie popruhy čierno-žlté - Závesný posilňovací systém
-49%
-49% €29
€14,90 bez DPH €12,42
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade 1 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT2001cz
Lifefit Ankle-wrist weights 2x 3 kg
Závažie na zápästie/členky, 2x 3 kg
Táto pomôcka vám pomôže zefektívniť tréning pomocou zvýšenia záťaže pri cvičení, chôdzi či behu. Neoprenová záťaž LIFEFIT zvyšuje spaľovanie...

€12,90 bez DPH €10,75
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPT2006
Lifefit Činka Strong 15 kg
nakladacie, madlo s protišmykovou úpravou
  Špičkový nakladacie činkový set LIFEFIT STRONG sa stane nepostrádateľnou súčasťou každej domácej, ale i profesionálne...

Lifefit Činka Strong 15 kg - Činka
-12%
-12% €28,37
€24,90 bez DPH €20,75
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPT2008
Acra GB 4000A
Bežecký pás rýchlosť 0,8 - 14,8 km/h, so stálym výkonom 1,25 HP, 3 stupne náklonu, pás 115 x 42 cm, nosnosť 100 kg

Tiež radi beháte, ale odrádza vás zlé počasie, tma alebo jednoducho nemáte kde behať? Skvelým riešením je Acra GB 4000A, jednoduchý bežecký pás, s...

+ ZADARMO Digitální předplatné Běhej.com časopisy - Aktuální vydání od ALZY

Acra GB 4000A - Bežecký pás
-8%
-8% €359
€329,90 bez DPH €274,92
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPT10538
Spokey Power modrá
Posilňovacia guma odporová, odpor 15-25 kg
Moderné posilňovanie a fitnes už nie sú len činky a ťažkopádne stroje, ale všemožné pomôcky, ktoré dopĺňajú klasické...

€12,90 bez DPH €10,75
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: STP7356
Hammer Rower Cobra
Veslársky trenažér - systém rovnomerného zaťaženia oboch rúk, hliníkový rám, 3 pozície zdvihu lavice pre rôzne úrovne veslovania
...

Hammer Rower Cobra - Veslársky trenažér
-11%
-11% €369,90
€329 bez DPH €274,17
Kúpiť
Na sklade 3 ks
Objednávací kód: SPTsc355
Spokey Power šedá
Posilňovacia guma odporová, odpor 20-35 kg
Moderné posilňovanie a fitnes už nie sú len činky a ťažkopádne stroje, ale všemožné pomôcky, ktoré dopĺňajú klasické...

€17,90 bez DPH €14,92
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: STP7357
Sharp Shape Mat blue
Podložka s protišmykovým povrchom, rozmery 180 × 61 × 1.5 cm
Praktická podložka na cvičenie Sharp Shape Mat z pamäťovej peny sa hodí doma aj v telocvični. Užijete ju pri joge, aerobiku, pilates a...

€16,90 bez DPH €14,08
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTkn1332
Spokey Power zelená
Posilňovacia guma odporová, odpor 10-18 kg
Moderné posilňovanie a fitnes už nie sú len činky a ťažkopádne stroje, ale všemožné pomôcky, ktoré dopĺňajú klasické...

€9,40 bez DPH €7,83
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: STP7355
Lifefit Slimfit svetlo ružová
Podložka odolná voči vlhkosti, rozmery 173 x 61 x 0,4 cm

Nepostrádateľný doplnok na jogu, pilates či posilňovacie cvičenia!...

Lifefit Slimfit svetlo ružová - Podložka
-15%
-15% €7,61
€6,49 bez DPH €5,41
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT4345
Lifefit Flexband 0,65, červená
Posilňovacia guma 0,65mm, silný odpor, pre aerobic a fitness cvičení, k efektívnemu precvičenie všetkých svalových partií
Prevádzkujete aerobic či fitness cvičenie na amatérske či profesionálnej úrovni? Posilňovacia guma Lifefit Flexband vám pomôže...

€3,70 bez DPH €3,08
Kúpiť
Na sklade > 20 ks
Objednávací kód: SPTms0142
Born To Swim z mikrovlákna, ružový
Uterák rýchloschnúci, rozmery 70 × 140 cm

 Rýchloschnúci špeciálny uterák z vysoko savého materiálu PVA je vhodný do bazéna pre plavcov, na bicykel, do posilňovne, na...

Born To Swim z mikrovlákna, ružový - Uterák
-41%
-41% €18,49
€10,90 bez DPH €9,08
Kúpiť
Akciová cena
Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT6781r

Fitness

Horúce novinky týždňa

Fitness

Chcete mať vysnívanú postavu, schudnúť do plaviek alebo si len spevniť určité partie? Tu nájdete všetko na posilňovanie a starostlivosť o telo, či už hľadáte činky a závažia, posilňovacie stroje, trampolíny alebo napríklad stále obľúbenejšie inteligentné fitnes náramky, ktoré doslova zaznamenajú každučký váš krok. Z rozsiahlej ponuky odporúčame činky Spokey, medicinbaly a ďalšie doplnky Jordan, vrátane Kettlebell, tejpy BB Tape, fitness doplnky Everlast, trampolíny G21, fitness náramky Garmin alebo napríklad Fitbit.

Získajte postavu snov!

Dostaňte sa do formy pravidelným posilňovaním na posilňovacom stroji alebo len jednoduchým skákaním na trampolíne. Vyskúšajte vibromasážny stroj, ktorý vám poskytne relaxáciu, uvoľní vám svaly a vášmu telu pomôže pri odbúravaní prebytočného tuku. Bežecké pásy sú skvelou voľbou pre bežcov, alebo tých, čo chcú pravidelným behaním dosiahnuť dokonalú postavu.

Chcete čarovnú loptičku?

Ďalšou možnosťou sú jednotlivé činky, napríklad nakladacie činky, závažia na ruky, závažia na nohy a ďalšie závažia, s ktorými sa môžete zamerať na silu, vytrvalosť, dynamiku aj koordináciu. Klasickou posilňovacou pomôckou na rozvoj dynamiky je kettlebell. Kettlebell sa od klasických činiek líši tým, kde sa pohybuje centrum hmotnosti počas cvičenia. Na všestranné precvičenie tela sú vhodné medicinbaly, určené na balančné cvičenia a hádzanie doma alebo v štúdiu. Skvelým partnerom na dotykové terapie, vodné hry alebo napríklad balančné cvičenia sú gymnastické lopty. Inovatívnym spôsobom posilňovania je powerball veľkosti tenisovej loptičky. Powerbally sú čarovné loptičky, ktoré fungujú na princípe gyroskopu, pomocou ktorého gule rotujúce okolo svojej osi pôsobia ako protizávažie.

Majte dokonalý prehľad o svojich aktivitách

Trendom dneška sú fitnes náramky, napríklad od výrobcov Fitbit, Jawbone, Garmin a ďalších. Fitness náramky vám poskytnú dokonalý prehľad o vašich denných aktivitách aj priebehu spánku. Ak trpíte bolesťami určitých partií, vyskúšajte bandáže, napríklad bandáže kolien alebo bandáže členkov, ktoré zmierňujú bolesti pri natiahnutí či úraze svalov a kĺbov. Modernou metódou na udržanie zdravia športovcov je tejpovanie. Tejpy poskytnú ochranu ťažko namáhaným miestam.

Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len k hodnoteniu informácií na stránke.
Pokiaľ máte otázku, či požiadavku, využite zákaznickú podporu.
Chýba Vám niečo? Je niečo uvedené zle?

Zadajte názov tovaru

Poznámka:

Pred 17 min. kúpil zákazník
Pred 43 min. kúpil Lukáš, Banská Bystrica
Pred 1 hodinou kúpila Mária, Bratislava
 
Lifefit - Masážna gymnastická lopta 65 cm Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
€8,80



Pred 1 hodinou kúpil Ľubomír, Bratislava
Pred 1 hodinou kúpil Ľubomír, Bratislava
Pred 1 hodinou kúpila Andrea, Košice - Západ
Pred 1 hodinou kúpila Andrea, Košice - Západ
Pred 1 hodinou kúpila Andrea, Košice - Západ
Pred 2 hodinami kúpil Peter, Nitra
Pred 2 hodinami kúpila Viktória, Žemliare
 
Lifefit Yoga mat, ružová Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
€17,90



Pred 2 hodinami kúpil Martin, Vysoká pri Morave
Pred 3 hodinami kúpila firma, Nitra

Skúste nové Alza Premium Moja Alza Prihlásiť Ako nakúpiť
WEB6