Fitness

Zľavové tornádo aktívne len do nedele.
0
fitness náramokAko správne behať Behanie je nielen súčasným športovým trendom, ale aj skvelou, finančne nenáročnou príležitosťou na...
Zdravý životný štýl je základ fyzického aj psychického zdravia. Ale ako si ho dlhodobo udržať? Postarajú...

PREHRAŤ VIDEO

Kruhový tréning s Martinem Štěpánkem

Kruhový tréning s Martinem Štěpánkem
 

Chudnite s nami do plaviek

 

Získajte formu pred letom

 

Dámy, chudnite s nami do plaviek

Páni, získajte formu ešte pred letom

 

Pokračovať

Pri výbere vybavenia na fitness vychádzajte z toho, akú športovú aktivitu budete robiť a čo je vaším cieľom - posilniť svaly, spevniť postavu, zlepšiť kondíciu a ďalšie.

Posilňovacie stroje

  • Bežecké pásy – umožnia beh v interiéri.
  • Rotopedy a cyklotrenažéry – simulujú jazdu na bicykli.
  • Elipticaly – komplexne spájajú pohyby z behu, jazdy na bicykli a chôdze do schodov.
  • Veslovacie trenažéry – kombinujú aeróbny a silový tréning pri veslovaní.
  • Steppery – simulujú chôdzu do schodov.
  • Posilňovacie lavice – slúžia ako opora pri posilňovaní s činkami.
  • Posilňovacie veže – kombinujú funkcie niekoľkých posilňovacích strojov. Umožňujú posilňovať svaly izolovanými pohybmi. Vďaka tomu precvičíte každý sval veľmi intenzívne. Hodia sa na naberanie sily a svalovej hmoty.

 

Činky a závažia

  • Činky – ľahké jednodielne na vytrvalostné cvičenie aj ťažšie viacdielne (os + závažie) činky na silové cvičenia.
  • Závažie – záťaže na zápästie, členky, ale aj vesty a vrecia.
  • Osi (tyče) – samostatné osi, ku ktorým si môžete zakúpiť závažia podľa potrieb.
  • Kotúče – na doplnenie nakladacích činiek alebo osi.
  • Kettlebell – špecifické závažie s držadlami. Cvičenie s ním kombinuje aeróbny a silový tréning, zlepšuje pohyblivosť a ohybnosť tela.

Cvičenie s vlastnou váhou

  • Závesné systémy – známe tiež ako TRX. Hodia sa na posilňovanie celého tela.
  • Hrazdy – ľahko namontujete do dverí. Posilníte na nich ramenné a chrbtové svaly, prednú časť paží aj predlaktia.
  • Posilňovacie kolieska – posilníte s nimi brušné, prsné a chrbtové svaly aj paže.
  • Gumové expandéry – dá sa s nimi posilňovať, ale aj preťahovať celé telo. V závislosti od hrúbky poskytujú odpor 0 - 50 kg.
  • Balančné podložky – možno na nich robiť podobné cviky ako na zemi. Zároveň však rozvíjate rovnováhu, stabilitu a koordináciu pohybu.
  • Gymnastické lopty – na tréning stability a rovnováhy. Možno na nich aj relaxovať (zdravšia alternatíva sedenia na stoličke).
  • Podložky na cvičenie – tlmia tlak a nárazy pri cvičení. Neodrú a neotlačíte si s nimi kolená a predlaktia.

Kondičné cvičenie

  • Švihadlá – líšia sa dĺžkou a materiálom lana aj úchopov. Voľte model o 80 - 100 cm dlhší, ako je vaša výška.
  • Tréningové masky – simulujú tréning v redšom vzduchu vo vyšších nadmorských výškach. Pomáhajú k zvýšeniu kapacity pľúc a anaeróbneho prahu.

Joga

Bojové športy

  • Rukavice na bojové športy – spevnia zápästia a chránia zdravie bojovníka aj jeho protivníka.
  • Boxovacie vrecia – slúžia na tréning úderov a kopov, ale aj na kondičný tréning.
  • Suspenzory – chránia rozkrok. Navliekajú sa na spodnú bielizeň.
  • Chrániče zubov – chránia zuby pred vylomením spôsobeným úderom protivníka.

 

Rehabilitácia

  • Masážne valčeky a masážne lopty – umožnia cielene masírovať akupresúrne body.
  • Tejp – elastické pásky, ktoré znižujú bolesť svalov a urýchľujú ich hojenie. Používajú sa aj ako prevencia vzniku svalových zranení.
  • Bandáže – sťahujú oblasť, kde sú umiestnené, a udržujú ju v teple. Využijete ich pri zranení aj ako prevenciu.
  • Ortézy – fixujú a spevňujú časti tela, čím pomáhajú od bolesti a urýchľujú hojenie.
  • Chladivé obklady a spreje – upokoja a uľavia pri bolestiach, zápaloch a poraneniach.
  • Powerball – posilňovacie zariadenie na princípe ručného gyroskopu, pomocou ktorého dokážete trénovať svaly celej paže ako so súpravou činiek, a pritom ho môžete nosiť vo vrecku. Simuluje záťaž až 20 kg. Je skvelou pomôckou pri liečbe karpálneho tunela.
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len k hodnoteniu informácií na stránke.
Pokiaľ máte otázku, či požiadavku, využite zákaznickú podporu.
Chýba Vám niečo? Je niečo uvedené zle?

Najpredávanejšie

1.
Run šport čierny Na sklade > 5 ks
Bežecký pás - motor 1.25 HP, 0.8 - 14.8 km/hod., 3 stupne manuálneho náklonu, odpružený pás + ZADARMO darčeky za €7,49
-8%
€369
€339

2.
Vibro Sharper Na sklade > 5 ks
Vibračná plošina precvičí všetky svalové skupiny, spáli kalórie, 3 stupne intezity, zabudovaný počítač merajúci čas, ovládajúci 99 nastavení rýchlosti
€286,51

3.
Tiguar Loptičky na pilates 0.5 kg Na sklade > 10 ks a na predajni Bratislava - centrála
Loptičky - o priemere 9cm
€6,78

Ďalšie najpredávanejšie
123 ...
2056 položiek
Ab Circle Pro
Fitness stroj pre rýchle a efektívne chudnutie, spevnenie všetkých svalových partií, kardio cvičením spaľujete tuky

Multifunkčný fitness...

€96,12 bez DPH €80,10
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: EDS006
Run šport čierny
Bežecký pás - motor 1.25 HP, 0.8 - 14.8 km/hod., 3 stupne manuálneho náklonu, odpružený pás

Tento bežecký trenažér je vybavený 6-bodovým odpruženým polyuretánovým pásom, ktorý maximálne šetrí vaše dolné končatiny pred opotrebovaním kĺbov.

+ ZADARMO Shaker Sharp shape

Run šport čierny - Bežecký pás
-8%
-8% €369
€339 bez DPH €282,50
Kúpiť
Zľavové tornádo
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTsc1204
Vibro Sharper
Vibračná plošina precvičí všetky svalové skupiny, spáli kalórie, 3 stupne intezity, zabudovaný počítač merajúci čas, ovládajúci 99 nastavení rýchlosti

Vďaka Vibro Shaper ľahko a rýchlo spálite kalórie, dostanete svoje telo do formy, či len tak precvičíte stuhnuté svaly.

€286,51 bez DPH €238,76
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: EDS005
Lifefit Slimfit svetlo ružová
Podložka odolná voči vlhkosti, rozmery 173 x 61 x 0,4 cm

Nepostrádateľný doplnok na jogu, pilates či posilňovacie cvičenia!...

Lifefit Slimfit svetlo ružová - Podložka
-15%
-15% €7,61
€6,49 bez DPH €5,41
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT4345
Brother BC 42
Rotoped magnetický, zotrvačník 5,5 kg, prevod plochým remeňom veľmi tichý, nosnosť 130 kg, hmotnosť 26 kg

Magnetický rotoped Brother BC 42 je kvalitný posilňovací stroj, ktorý vás veľmi milo prekvapí nielen svojim tichým chodom. Stroj je vybavený...

Brother BC 42 - Rotoped
-11%
-11% €169
€149,90 bez DPH €124,92
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPT10079
Spokey Power šedá
Posilňovacia guma odporová, odpor 20-35 kg

Moderné posilňovanie a fitnes už nie sú len činky a ťažkopádne stroje, ale všemožné pomôcky, ktoré dopĺňajú klasické cvičenia.

€17,06 bez DPH €14,22
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: STP7357
Bodi-Tek Vibration training gym
Fitness stroj Vibračná plošina, zlepšuje rovnováhu tela, posilňuje celé telo, 99 úrovní intenzity, 5 programov, časovač 1 - 20 minút, diaľkové ovládanie, jednoduché uskladnenie, nízky profil, efektívne cvičenie po 10 minútach, nosnosť 150 kg

Vibračná plošina Bodi-Tek vhodná pre domáce cvičenie. Chcete zlepšiť svoju rovnováhu a posilniť svoje telo? Je tu pre vás vibračná...

Bodi-Tek Vibration training gym - Fitness stroj
-10%
-10% €256
€229,90 bez DPH €191,58
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade 1 ks
Objednávací kód: Vibro01
Lifefit Flexband 0,55, zelená
Posilňovacia guma 0,55 mm, stredne silný odpor, pre aerobic a fitness cvičenie, na efektívne precvičenie všetkých svalových partií

Prevádzkujete aerobic či fitness cvičenie na amatérskej či profesionálnej úrovni? Posilňovacia guma Lifefit Flexband vám pomôže...

€3,41 bez DPH €2,84
Kúpiť
Na sklade > 20 ks
Objednávací kód: SPTms0141
Powerball 250Hz Blue - modrý
Odporúčaný vek od 12 rokov

Posilňujte svoje paže novým zábavným spôsobom s inovatívnym Powerballom. Je veľký len ako tenisová loptička a skvele sa drží v ruke. Nemusíte...

Powerball 250Hz Blue - modrý - Fitness doplnok
-14%
-14% €16,50
€14,17 bez DPH €11,81
Kúpiť
Zľavové tornádo
Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: ZP001a2
Sharp Shape Shaker
Shaker – trojdielny

Shaker Sharp Shape disponuje dvoma oddelenými časťami určenými pre uchovávanie potravinových doplnkov. Je vyrobený z nepriepustných a zdravotne neškodných materiálov.

Sharp Shape Shaker - Shaker
-24%
-24% €9,90
€7,49 bez DPH €6,24
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SS001
Sportop Esprit ST70
Bežecký pás – maximálna rýchlosť 1–16km/hod, výkon motora 1.5HP (maximálny 2.25HP), maximálna nosnosť 120Kg

Radi športujete a udržujete sa v perfektnej kondícii? Nestrácajte čas dochádzaním a zacvičte si v pohodlí svojho domova s bežeckým pásom Sportop Esprit ST70.

+ ZADARMO Shaker Sharp shape
+ ZADARMO Digitální předplatné Běhej.com časopisy - Aktuální vydání od ALZY

Sportop Esprit ST70 - Bežecký pás
-19%
-19% €555
€449,90 bez DPH €374,92
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPT5059
Powerball 280Hz Pro Blue - modrý
Odporúčaný vek od 12 rokov

Unikátne posilňovacie, relaxačné a zábavné zariadenie - ručný gyroskop, ktorý dokáže ľahko trénovať svaly celej vašej paže rovnako ako sada...

Powerball 280Hz Pro Blue - modrý - Fitness doplnok
-12%
-12% €39,71
€34,90 bez DPH €29,08
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 5 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: ZP002c
Lifefit Činka 15 kg
jednoručná, tyč 30 mm/6x kotúč

 Špičkový jednoručný činkový set LIFEFIT sa stane nepostrádateľnou súčasťou každej domácej, ale i profesionálnej posilňovne. Prezentuje sa...

Lifefit Činka 15 kg - Činka
-11%
-11% €37,84
€33,72 bez DPH €28,10
Kúpiť
Akciová cena
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPT2018
Powerball Supernova regular
odporúčaný vek od 12 rokov
Powerball Supernova regular je výborná posilňovacia pomôcka. Využije ju celá rodina vrátane detí i dospelých, avšak odporúčaný vek je od 12 rokov....

Powerball Supernova regular - Fitness doplnok
-13%
-13% €20,47
€17,90 bez DPH €14,92
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: ZP001h
Born To Swim z mikrovlákna zelený
Uterák – rýchloschnúci, rozmery 70×140cm

Osuška Born To Swim jasne zelenej farby je vyrobená z kvalitného mikrovlákna, vyniká svojou skvelou nasiakavosťou a veľmi rýchlym uschnutím.

Born To Swim z mikrovlákna zelený - Uterák
-41%
-41% €18,49
€10,90 bez DPH €9,08
Kúpiť
Akciová cena
Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT6781
TRX Pro Kit
Závesný posilňovací systém profesionálny, nosnosť 159 kg

Závesný posilňovací systém TRX Pre Kit umožní posilňovanie celého tela takmer kdekoľvek. Je to...

€269,05 bez DPH €224,21
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTif0177
Spokey Power žltá
Posilňovacia guma odporová, odpor 0-8 kg

Moderné posilňovanie a fitnes už nie sú len činky a ťažkopádne stroje, ale všemožné pomôcky, ktoré dopĺňajú klasické cvičenia.

€4,56 bez DPH €3,80
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: STP7353
Závesné posilňovacie popruhy čierno-žlté
Závesný posilňovací systém ideálne na cvičenie doma aj vonku, nosnosť 150kg, penové držadlá, bez úchytu do dverí

Jednoduchý a pritom veľmi účinný posilňovací systém slúži na kondičné aj intenzívne cvičenie celého tela pomocou vlastnej...

Závesné posilňovacie popruhy čierno-žlté - Závesný posilňovací systém
-49%
-49% €29
€14,90 bez DPH €12,42
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 5 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT2001cz
Lifefit Činka Strong 15 kg
nakladacia, madlo s protišmykovou úpravou

  Špičkový nakladací činkový set LIFEFIT STRONG sa stane nepostrádateľnou súčasťou každej domácej, ale aj profesionálnej...

Lifefit Činka Strong 15 kg - Činka
-19%
-19% €28,37
€23,06 bez DPH €19,22
Kúpiť
Zľavové tornádo
Na sklade > 5 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT2008
Sharp Shape Roller 2in1 purple
Masážny valček 2v1, vonkajší valec priemer 14 cm, dĺžka 33 cm, nosnosť 150 kg, vnútorný priemer 12cm, dĺžka 45cm

Praktický masážny valček Sharp Shape Roller 2v1 vám skvele poslúži ako masážny a cvičebná pomôcka. Rýchlo uvoľníte svalové napätie,...

Sharp Shape Roller 2in1 purple - Masážny valček
-8%
-8% €23,90
€21,90 bez DPH €18,25
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTkn1335
Lifefit Flexband 0,65, červená
Posilňovacia guma 0,65mm, silný odpor, pre aerobic a fitness cvičenie, k efektívnemu precvičeniu všetkých svalových partií

Prevádzkujete aerobic či fitness cvičenie na amatérskej či profesionálnej úrovni? Posilňovacia guma Lifefit Flexband vám pomôže...

€3,41 bez DPH €2,84
Kúpiť
Na sklade > 20 ks
Objednávací kód: SPTms0142

Fitness

Fitness

Chcete mať vysnívanú postavu, schudnúť do plaviek alebo si len spevniť určité partie? Tu nájdete všetko na posilňovanie a starostlivosť o telo, či už hľadáte činky a závažia, posilňovacie stroje, trampolíny alebo napríklad stále obľúbenejšie inteligentné fitnes náramky, ktoré doslova zaznamenajú každučký váš krok. Z rozsiahlej ponuky odporúčame činky Spokey, medicinbaly a ďalšie doplnky Jordan, vrátane Kettlebell, tejpy BB Tape, fitness doplnky Everlast, trampolíny G21, fitness náramky Garmin alebo napríklad Fitbit.

Získajte postavu snov!

Dostaňte sa do formy pravidelným posilňovaním na posilňovacom stroji alebo len jednoduchým skákaním na trampolíne. Vyskúšajte vibromasážny stroj, ktorý vám poskytne relaxáciu, uvoľní vám svaly a vášmu telu pomôže pri odbúravaní prebytočného tuku. Bežecké pásy sú skvelou voľbou pre bežcov, alebo tých, čo chcú pravidelným behaním dosiahnuť dokonalú postavu.

Chcete čarovnú loptičku?

Ďalšou možnosťou sú jednotlivé činky, napríklad nakladacie činky, závažia na ruky, závažia na nohy a ďalšie závažia, s ktorými sa môžete zamerať na silu, vytrvalosť, dynamiku aj koordináciu. Klasickou posilňovacou pomôckou na rozvoj dynamiky je kettlebell. Kettlebell sa od klasických činiek líši tým, kde sa pohybuje centrum hmotnosti počas cvičenia. Na všestranné precvičenie tela sú vhodné medicinbaly, určené na balančné cvičenia a hádzanie doma alebo v štúdiu. Skvelým partnerom na dotykové terapie, vodné hry alebo napríklad balančné cvičenia sú gymnastické lopty. Inovatívnym spôsobom posilňovania je powerball veľkosti tenisovej loptičky. Powerbally sú čarovné loptičky, ktoré fungujú na princípe gyroskopu, pomocou ktorého gule rotujúce okolo svojej osi pôsobia ako protizávažie.

Majte dokonalý prehľad o svojich aktivitách

Trendom dneška sú fitnes náramky, napríklad od výrobcov Fitbit, Jawbone, Garmin a ďalších. Fitness náramky vám poskytnú dokonalý prehľad o vašich denných aktivitách aj priebehu spánku. Ak trpíte bolesťami určitých partií, vyskúšajte bandáže, napríklad bandáže kolien alebo bandáže členkov, ktoré zmierňujú bolesti pri natiahnutí či úraze svalov a kĺbov. Modernou metódou na udržanie zdravia športovcov je tejpovanie. Tejpy poskytnú ochranu ťažko namáhaným miestam.

Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len k hodnoteniu informácií na stránke.
Pokiaľ máte otázku, či požiadavku, využite zákaznickú podporu.
Chýba Vám niečo? Je niečo uvedené zle?

Zadajte názov tovaru

Poznámka:

Pred 5 hodinami kúpila Jarmila, Bratislava - Vrakuňa
Pred 5 hodinami kúpil Martin, Trnava
Pred 5 hodinami kúpil Martin, Trnava
Pred 8 hodinami kúpil zákazník
 
Born To Swim z mikrovlákna fialový Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
€10,90



Pred 9 hodinami kúpil zákazník, Bratislava - centrála
Pred 9 hodinami kúpila firma, Banská Bystrica 4
Pred 9 hodinami kúpila Mária, Cabov
Pred 9 hodinami kúpila Mária, Cabov
Pred 9 hodinami kúpila Mária, Cabov
 
Lifefit Anti-Burst 65 cm, zelená Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
€7,85



Pred 9 hodinami kúpila firma, Rajec nad Rajčiankou
Pred 10 hodinami kúpila Terézia, Jelka
Pred 10 hodinami kúpila Terézia, Jelka
 
Sharp Shape Shaker Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
€7,49




Skúste nové Alza Premium Moja Alza Prihlásiť Ako nakúpiť
WEB6