Dvojročná záruka teraz aj pre firmy AP+ plus nový vizuál

Nakladacie činky

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Hmotnosť kusa
1 kg
60,5 kg
-
Priemer úchopu
25 mm
(17)
26 mm
(1)
28 mm
(1)
30 mm
(31)
35 mm
(1)
43 mm
(1)
Priemer hriadeľa
25 mm
(13)
30 mm
(8)
Farba
Čierna
(50)
Červená
(2)
Chrómová
(1)
Modrá
(2)
Oranžová
(1)
Strieborná
(26)
Sivá
(2)
Zelená
(1)
Žltá
(1)
Najnovšie objednávky
Filtrovať

PREHRAŤ VIDEO

Ako vybrať jednoručné činky radí Martin Štěpánek

Ako vybrať jednoručné činky radí Martin Štěpánek na Alza Tube

Nakladacie činky sú ideálne fitness vybavenie pre domáce cvičenie a posilňovanie. Pri výbere by ste mali vziať do úvahy hlavne hmotnosť činky alebo závažia a priemer osi. Neviete, či si vybrať jednoručky alebo obojručné činky? Nižšie vám poradíme, na čo sa pri výbere zamerať.

Pokračovať

Nakladacie činky prinášajú rad výhod

Nakladacie činky vám umožnia si ľubovoľne nastaviť hmotnosť pre posilňovanie.

  • Umožňujú si vybrať hmotnosť činky podľa použitých závaží.
  • Skladnejšie než súpravy činiek.

Z akých častí sa skladá nakladacia činka?

Nakladacia činka sa skladá z troch hlavných častí – os, kotúče, poistka. Os má úchopovú časť, za ktorú činku držíte pri posilňovaní, a ďalej nakladaciu časť, na ktorú nasúvate kotúče. Samotné kotúče potom slúžia práve ako regulátory záťaže, na činku si ich môžete nasunúť presne toľko, koľko potrebujete pri tréningu. Poistka potom slúži na zabezpečenie kotúčov, predchádza ich uvoľneniu a kývaniu pri cvičení a manipulácii s činkou.

Ako presne funguje nakladacia činka?

Nakladacia alebo nastaviteľná činka vám väčšinou príde s dvoma až troma kotúčmi rôznych hmotností. Po uvoľnení poistky môžete niektoré kotúče zložiť a znížiť si tak záťaž, alebo naopak pridať ďalšie kotúče, ktoré ste si napríklad dokúpili zvlášť. Pre každý cvik si tak môžete nastaviť ľubovoľnú záťaž podľa potreby.

Obojručné alebo jednoručné nakladacie činky

Nakladacie činky môžu byť buď jednoručné alebo obojručné. Jednoručné sú menšie a slúžia pre posilňovanie s nižšou hmotnosťou. Obojručné činky sa používajú na cvičenie s väčšími záťažami.

  • Nakladacie jednoručky slúžia na cvičenie s nižšou hmotnosťou a môžete ich využiť na široký rad cvikov.
  • Obojručná nakladacia činka sa hodí pre náročné posilňovanie s vysokou záťažou.

Jednoručná nakladacia činka – nakladacie činky súprava
Nastaviteľná jednoručka

Obojručná nastaviteľná činka
Obojručná činka nakladacia

Ako vybrať nakladacie činky

Nakladacie činky by ste mali vyberať podľa niekoľkých základných kritérií, ako je napríklad hmotnosť a priemer osi.

Nakladacia činka – ideálna hmotnosť je základ

Hmotnosť pre nastaviteľné činky by ste si mali vybrať podľa toho, či s cvičením začínate alebo ste v ňom už skúsení. Pre začiatočníkov je odporúčaná štartovacia hmotnosť okolo 7 kg pre jednoručky a 15 kg pre obojručné činky.

i

Hľadáte závažia pre jednoručné nakladacie činky?

Pokiaľ zháňate závažia pre jednoručné nakladacie činky, mrknite do našej kategórie kotúče na činky.

Aký priemer osi by mala nakladacia činka mať

Nakladacia činka by mala mať taký priemer osi, ktorý sa vám bude najlepšie držať. Všeobecne platí, že tyč zakrivená sa hodí pre posilňovanie jednotlivých partií a rovná je ideálna pre vzpieranie v stoji.

i

Hľadáte lacné nakladacie činky?

Zháňate lacné nakladacie činky? Bazár je pre vás ideálne riešenie.

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
57 položiek
3,3
Spokey BURDEN SET Nakladacia činka 15 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť súpravy 15 kg, priemer úchopu 25 mm, 8 kusov v súprave, materiál cement, povrch plast, povrch vinyl, čierna farba
Od  33,04 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTspo316
4,8 70×
LifeFit Činka 14 kg, 4× kotúč
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 14 kg, priemer úchopu 30 mm, dĺžka 350 mm, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, čierna farba
44,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTms0125
4,7 174×
Lifefit Činka 9 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 1 kg, priemer úchopu 30 mm, dĺžka 350 mm, 6 kusov v súprave, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, čierna a strieborná farba
32,30 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPT4331
4,0
Lifefit Činka 22 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 22 kg, priemer úchopu 30 mm, dĺžka 350 mm, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, čierna a strieborná farba
Od  67,88 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTms0128
4,8 70×
LifeFit Činka 15 kg, 4× kotúč
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 15 kg, priemer úchopu 30 mm, dĺžka 350 mm, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, čierna a strieborná farba
50,84 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTms0126
4,7 174×
Lifefit Činka 13 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 1,5 kg, hmotnosť súpravy 13 kg, priemer úchopu 30 mm, dĺžka 350 mm, 6 kusov v súprave, materiál kov, čierna farba
44,53 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPT4335
4,5 36×
Lifefit Činka Premium 10 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť súpravy 10 kg, priemer úchopu 30 mm, 6 kusov v súprave, materiál cement, povrch plast, povrch vinyl, čierna farba
28,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPT2007
4,5 36×
Lifefit Činka Premium 10 kg
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť súpravy 10 kg, priemer úchopu 30 mm, 6 kusov v súprave, materiál cement, povrch plast, povrch vinyl, čierna farba
25,90 €
Zánovné
Objednávací kód: SPT2007
1,0
Činkový set Aerobic TUNTURI BodyPump 20 kg
Sada činiek – obojručná a nakladacia, hmotnosť súpravy 20 kg, 6 kusov v súprave, materiál liatina, povrch lak, povrch vinyl, oranžová, zelená a žltá farba
58,76 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTfss011

Nakladacie činky

V kategórii Nakladacie činky máme práve teraz na Alza.sk celkom 57 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné nakladacie činky Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie nakladacie činky Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie nakladacie činky Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii nakladacie činky recenzie
P-DC1-WEB09
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií