AlzaPlus+ sport Alza pre firmy

Posilňovacie kolieska

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Priemer kolieska
180 mm
(7)
190 mm
(4)
5 mm
(2)
16 mm
(1)
18 mm
(1)
Penová rukoväť
Áno
(12)
Nie
(7)
Najnovšie objednávky

Posilňovacie kolieska predstavujú jednu z najefektívnejších a najuniverzálnejších pomôcok na posilňovanie rôznych partií tela. Ich kompaktnosť a variabilita umožňujú cvičiť doma, v posilňovni aj na cestách, čím sa stávajú ideálnym doplnkom pre všetkých, ktorí hľadajú spôsob, ako vytvarovať svoje telo a posilniť svaly. Ako vybrať to správne posilňovacie koliesko? Čítajte ďalej a dozviete sa.

Pokračovať

Koliesko na cvičenie – dôležité parametre a výber

Posilňovacie koliesko, nazývané aj koliesko na cvičenie, ab roller či ab wheel, patrí medzi efektívne pomôcky na posilňovanie rôznych častí tela. Pri jeho výbere je dôležité zohľadniť vlastnú fyzickú kondíciu, techniku a ciele. Či už ste začiatočník alebo skúsený športovec, pravidelný tréning s posilňovacím kolieskom môže posilniť vaše telo a zvýšiť vaše sebavedomie. Zamerajte sa prevažne na priemer a penovú rukoväť.

Posilňovacie koliesko na cvičenie má rôzny priemer

Veľkosť, ktorú má posilňovacie koliesko na cvičenie ovplyvňuje jeho stabilitu a obťažnosť cvikov. Menší priemer často zvyšuje náročnosť cvikov, zatiaľ čo väčšie kolieska môžu poskytovať viac stability. Je dôležité si vybrať priemer, ktorý zodpovedá vašim fyzickým schopnostiam a cieľom.

Posilňovacie koleso na cvičenie brucha môže mať aj penovú rukoväť

Pridanie penovej rukoväte na rotačné koleso na cvičenie brucha zvyšuje komfort počas cvičenia. Táto rukoväť pomáha minimalizovať tlak na dlane, zatiaľ čo poskytuje lepší grip a zabraňuje skĺznutiu počas intenzívnych tréningov.

i

Hoci farba, ktorú má koliesko na cvičenie brušných svalov, nemá priamy vplyv na funkčnosť, môže mať psychologický význam. Niektorí dávajú prednosť neutrálnym farebným odtieňom, zatiaľ čo iní vyhľadávajú výrazné farby, ktoré ich motivujú k tréningu.

Koliesko na cvičenie sa dá kúpiť aj v súprave

Koliesko na cvičenie často prichádza v súpravách s doplnkovým vybavením, ako sú podložky na kolená či návod na cvičenie. Také súpravy ponúkajú komplexné riešenie pre začiatočníkov i pokročilých. Ak nemáte doma žiadne vybavenie, súprava s kolieskom môže byť tým správnym začiatkom.

V ponuke je aj kolieso na cvičenie do ruky, čo je menšia verzia posilňovacieho kolieska, určená na posilňovanie prstov, dlaní a predlaktia. Perfektné pre tých, ktorí hľadajú spôsob, ako posilniť svoje ruky, napríklad gitaristi, lezci alebo športovci.

Posilňovacie koliesko: cviky na priame aj šikmé brušné svaly

Existuje mnoho cvikov, ktoré je možné vykonávať s posilňovacím kolieskom. Od jednoduchých pohybov pre začiatočníkov až po zložité kombinácie pre pokročilých. Cviky môžu zacieliť na brucho, chrbát, ramená a ruky. Nižšie nájdete pár základných cvikov.

  • Základné vybehnutie dopredu je typickým cvikom na priame brucho. S rovným chrbtom a zapojenými brušnými svalmi choďte s kolieskom dopredu a vráťte sa.
  • Výjazdy do strán zapoja šikmé brušné svaly. Pri tomto cviku vyjdite s kolieskom šikmo vpravo a potom sa vráťte späť.
  • Kruhové pohyby zapoja viac svalov naraz. Začnite v kľaku a vyjdite s kolieskom do malého kruhu.
  • Plank s kolieskom je náročným variantom. Vezmite koliesko do rúk a vyjdite ním vpred bez toho, aby ste sa pritom prepadli v bruchu alebo bedrách.

i

Stále neviete, ako vybrať posilňovacie koliesko? Skúsenosti používateľov vám môžu pomôcť. Navštívte našu sekciu recenzie.

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.

Najpredávanejšie

1.
PUSH ELEMENT Posilňovací set Na sklade > 5 ks
Posilňovací set – súčasťou súpravy je posilňovacie koliesko (nosnosť 130kg), švihadlo 76 cm, penová podložka a podpery na kľuky (nosnosť 150kg)
33,90 €

2.
Sharp Shape AB Wheel red Na sklade > 10 ks
Posilňovacie koliesko – dvojité kvôli lepšej stabilite
9,59 €

3.
Posilňovacie koliesko – dvojité posilňovacie koliesko so zvýšenou stabilitou na budovanie silného core systému, obsahuje podložku na kolená
15,90 €

Ďalšie najpredávanejšie
24 položiek
4,7 52×
Lifefit Exercise wheel Duo
Posilňovacie koliesko – Posilňuje a formuje pás - posilňuje ruky, ramená a chrbát
Zľavnené -8 %
7,79 € 8,45 €
Na sklade 3 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPT5476
Sharp Shape AB Wheel red - Posilňovacie koliesko Varianty
4,6 91×
Sharp Shape AB Wheel red
Posilňovacie koliesko – dvojité kvôli lepšej stabilite
9,59 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTkn1348
4,6 21×
PUSH ELEMENT Posilňovací set
Posilňovací set – súčasťou súpravy je posilňovacie koliesko (nosnosť 130kg), švihadlo 76 cm, penová podložka a podpery na kľuky (nosnosť 150kg)
33,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTpush008
Sharp Shape AB Wheel blue - Posilňovacie koliesko Varianty
4,6 91×
Sharp Shape AB Wheel blue
Posilňovacie koliesko – dvojité pre lepšej stabilite
7,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTkn1347
5,0
Sharp Shape AB Ultra wheel
Posilňovacie koliesko – s úchopmi na nohy, vhodné na reverzné cvičenie, pri ktorom sa hýbe spodná časť tela
38,90 €
Na sklade 1 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTkn1349
5,0
Sharp Shape AB Wheel dual black
Posilňovacie koliesko – dvojité posilňovacie koliesko so zvýšenou stabilitou na budovanie silného core systému, obsahuje podložku na kolená
15,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTss0206
Sharp Shape AB Wheel black - Posilňovacie koliesko Varianty
4,6 91×
Sharp Shape AB Wheel black
Posilňovacie koliesko – dvojité, stabilné, s penovou rukoväťou, priemer 18cm, čierna farba
9,70 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTss0165
3,5
GymBeam Posilňovacie koliesko Grip-Ring oranžová
Posilňovacie koliesko – na posilňovanie dlane, zápästia a predlaktia, relaxačná a antistresová pomôcka, priemer 7 mm
3,29 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym433
Sharp Shape AB one wheel
Posilňovacie koliesko – stabilné, na budovanie silného core systému
14,90 €
Na sklade 2 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTss886
Sharp Shape AB four wheel
Posilňovacie koliesko – štyri kolieska pre maximálnu stabilitu a podporu pri cvičení, penová rukoväť
22,90 €
Na sklade 1 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTss0221
Sharp Shape PRO wheel modré
Posilňovacie koliesko – so zvýšenou stabilitou na budovanie silného core systému, priemer kolesa 16cm, s penovou rukoväťou
14,90 €
Na sklade 1 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTss895
Sharp Shape AB four wheel
Posilňovacie koliesko – štyri kolieska pre maximálnu stabilitu a podporu pri cvičení, penová rukoväť
21,90 €
Rozbalené
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTss0221
5,0
Merco Giant AB posilňovacie koliesko
Posilňovacie koliesko – priemer 19 cm
Super cena
14,20 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTrskol12
Koliesko na posilňovanie + podložka pod kolená
Posilňovacie koliesko – pomáha rozvíjať a posilňovať svaly paží, brucha a chrbta, zvyšovať pružnosť tela a zlepšovať celkovú kondíciu tela
12,97 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTskkol006
Merco Pro AB Sada posilňovacie koliesko ružová - Posilňovacie koliesko Varianty
Merco Pro AB Sada posilňovacie koliesko ružová
Posilňovacie koliesko – priemer 19 cm
Super cena
19,32 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTrskol15
Posilňovacie koliesko s podložkou
Posilňovacie koliesko – na posilňovanie brucha a rúk + podložka
15,37 €
Na sklade 3 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTskkol005
Merco AB Roller 3W posilňovacie koliesko čierne
Posilňovacie koliesko – penová rukoväť, priemer 17 cm
Super cena
11,63 € Ušetríte 0,97 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTrskol07
1,0
Dvojité posilňovacie koliesko + podložka
Posilňovacie koliesko – pomáha rozvíjať a posilňovať svaly ramien, brucha a chrbta, zvyšovať pružnosť tela a zlepšovať celkovú kondíciu tela
11,63 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTskkol003
4,5 13×
Lifefit Exercise Wheel Fat 33 × 19 cm
Posilňovacie koliesko – širšie koliesko ABS s vyššou stabilitou, oceľová oska, pogumovaná-protišmyková rukoväť, priemer koliesok 19cm, nosnosť 120kg
15,90 €
Na sklade 2 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTlfi048
Verk 14309 Posilňovacie koliesko s podložkou
Posilňovacie koliesko – čierne
14,54 €
Na sklade 4 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTvrkpk02
3,4 10×
Lifefit Exercise wheel Single
Posilňovacie koliesko – posilňuje a formuje pás- posilňuje ruky, ramená a chrbát
Cenová bomba
6,50 € Ušetríte 2 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPT5475
Merco Pro AB Sada posilňovacie koliesko modrá - Posilňovacie koliesko Varianty
Merco Pro AB Sada posilňovacie koliesko modrá
Posilňovacie koliesko – priemer 19 cm
Cenová bomba
17,27 € Ušetríte 2,53 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTrskol14
4,6 21×
PUSH ELEMENT Posilňovací set
Posilňovací set – súčasťou súpravy je posilňovacie koliesko (nosnosť 130kg), švihadlo 76 cm, penová podložka a podpery na kľuky (nosnosť 150kg)
31,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTpush008
12,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTvrkpk03
článokAko cvičiť doma? Prehľad najlepších športov Aký šport vybrať pre cvičenie doma? Ide to lacno, účinne a bez nutnosti opustiť izbu. V našom článku zistíte, aké sú hlavné výhody a nevýhody domácej posilňovne. A hlavne si predstavíme športy vhodné na cvičenie z pohodlia vášho domova. 
​​​​ TRX cviky zlepšujú kondíciu, spevnia stred tela, posilňujú svaly a spaľujú tuky. Ešte ste TRX cvičenie nevyskúšali? Rozhodne by ste mali! Vysvetlíme vám, prečo sú TRX cviky tak obľúbené medzi vrcholovými športovcami, športovými nadšencami aj začiatočníkmi.
Guma na cvičenie, tiež odporová guma či expandér, je šikovným pomocníkom pri domácom cvičení, s ktorým možno precvičiť celé telo. V našom článku sa dozviete, ako s touto gumou správne cvičiť.
článokDomáce cvičenie (NÁVOD) Ako začať cvičiť doma? Ide to lacno, účinne a bez nutnosti opustiť svoju izbu. V článku vám poradíme, ktorý typ cvičenia pre vás bude vhodný a ako cvičiť, aby ste dosiahli požadované výsledky.
Hľadáte ideálne tréningové pomôcky na zlepšenie výkonnosti i rehabilitáciu? Inšpirujte sa u profesionálov a posuňte hranice svojej výkonnosti s tréningovými pomôckami SKLZ.
Viac článkov

Posilňovacie kolieska

V kategórii Posilňovacie kolieska máme práve teraz na Alza.sk celkom 24 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné posilňovacie kolieska Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie posilňovacie kolieska Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie posilňovacie kolieska Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii posilňovacie kolieska recenzie
P-DC1-WEB02
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií