Pomôcky na aerobic

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Najnovšie objednávky
Filtrovať

Cvičíte aerobic a chceli by ste vyskúšať aj niečo viac? Pomôcky na aerobic vám ponúknu široké spektrum využitia, či už si zaobstaráte schodík na cvičenie, gumy, činky alebo švihadlá. Cvičenie s pomôckami bude tak efektívnejšie a zábavnejšie. Aké pomôcky na aerobic sú k dispozícii? Čítajte ďalej a dozviete sa viac.

Pokračovať

Stupienky na aerobic využijete nielen na step aerobic

Stupienky alebo tiež aerobic stepy sú debničky či schodíky, ktoré majú nastaviteľnú výšku. Slúžia prevažne na step aerobic, kde vykonávate rôzne cviky a choreografie so stupienkom, čím viac zaťažujete dolnú polovicu tela než pri klasickom aerobiku. Step mostík však môže slúžiť aj na posilňovanie brucha či iných partií.

Step aerobic je veľmi obľúbený druh aerobiku. Je skvelý pre rýchle spaľovanie a posilnenie dolných partií.

Aerobikové tyče pre posilnenie chrbta, panvového dna a celého tela

Aerobikové kmitacie tyče sú skvelou pomôckou na posilnenie chrbtového svalstva. Zároveň sú vhodné pri bolesti chrbta, pomáhajú tiež spevniť väzivové tkanivo, posilňujú panvové dno a zlepšujú držanie tela. Ide o dlhú ohybnú tyč, ktorá pracuje na princípe kmitania. K dispozícii je niekoľko záťažových variantov.

Činky na aerobik zvýšia úroveň vášho tréningu

Činky na aerobik s nižšou váhou sú skvelé posilňovacie pomôcky pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoj výkon a zároveň viac posilniť svalstvo. Využijete ich pri dynamických aj posilňovacích cvikoch. Aerobic činky sú skvelé na posilňovanie rúk aj celej hornej časti tela, ale dajú sa využiť aj ako závažie pri posilňovaní dolných končatín.

Švihadlá vám pomôžu rozprúdiť krv

Švihadlá využijete pri aeróbnom cvičení doma aj vonku. Sú skvelé pre kardio tréning, ale aj rozcvičku. Niektoré švihadlá sú dokonca vybavené počítadlom, ktoré počíta preskoky. Švihadlo si môžete vybrať aj podľa materiálu.

Lopty na aerobik, rehabilitáciu aj posilňovanie

Lopty na aerobik majú mnoho využití. Sú vhodné na posilňovanie brušných partií, pretiahnutie, balančné či rehabilitačné cvičenie, ale využijete ich tiež na gymnastiku a aerobic. Fitlopta môže mať niekoľko veľkostí, vyberať by ste mali podľa vašej výšky. Niekomu však môže vyhovovať skôr väčšia lopta a naopak.

Lopty môžeme zaradiť aj medzi pilates pomôcky. Tu však nájdete aj malé lopty, takzvané overbally, ktoré slúžia na pretiahnutie, ale aj balančné cvičenie.

Uteráky využijete pri každom aerobic tréningu

Uteráky sú nevyhnutnou pomôckou pre každé aeróbne cvičenie. Väčšina športových uterákov je vyrobená z rýchloschnúceho materiálu, po použití ho teda ľahko zložíte do tašky a nemusíte sa báť, že ju budete mať celú mokrú. Niektoré uteráky na aerobic obsahujú aj špeciálny vak.

Gumy na cvičenie sú skvelé posilňovacie a aeróbne pomôcky na celé telo

Expandery a gumy využijete na posilňovanie aj na aerobic. Majú niekoľko veľkostí a odporov, niektoré tak využijete na dolnú časť tela, s inými môžete posilňovať vršok tela. Odporové gumy môžu byť tiež vyrobené z textilu, sú kvalitnejšie a dlhšie vydržia, avšak ich cena je vyššia.

Valčeky využijete na aerobic, pilates, ale aj pretiahnutie

Valčeky sú neoddeliteľnou súčasťou výbavy každého športovca. Svoje využitie nájdu pred aj po tréningu, kedy je potrebné rozmasírovať a uvoľniť svaly. Hodia sa tiež pri bolesti chrbta či krčnej chrbtice, ale využijete ich aj pre aerobic cvičenie.

i

Aqua fitness pomôcky na vodný aerobik

Robíte vodný aerobik a zháňate aqua fitnes pomôcky? Na cvičenie vo vode sa tiež využíva veľa pomôcok. Nájdete tu napríklad balančný vodný bicykel do vody, aquačinky, aquakrúžky, vodné pásy, aqua step a mnoho ďalších vychytávok.

Druhy aerobiku a vhodné pomôcky

Prečítajte si, aké druhy aerobiku existujú a čím sa vyznačujú. Rozlišujú sa okrem iného aj podľa pomôcok, ktoré sa pri danom druhu používajú.

  1. Športový aerobic či tiež gymnastický aerobic je upravený pre súťaže. Cvičí sa väčšinou bez pomôcok.
  2. Fitness aerobik zahŕňa zostavy, ktoré obsahujú výskoky či poskoky. Môže však obsahovať aj silové cviky.
  3. Aqua či vodný aerobic sa vykonáva vo vode do polovice hrudníka. Tu sa dajú využiť rôzne pomôcky do vody.
  4. Step aerobic sa cvičí so stupienkom, ktorý zároveň zvyšuje náročnosť a je viac zameraný na dolnú časť tela.
  5. Fitball aerobic používa pri cvičení lopty. Tento štýl je vhodný na zlepšenie rovnováhy či pri bolestiach kĺbov.
  6. P-class aerobik je zameraný viac na posilňovanie. Tu sa využívajú činky, gumy, tyče, ale aj lopty.

Majte však na pamäti, že každý cvičí aerobic inak. Aerobic cviky sa tak môžu líšiť v závislosti od danej lekcie či lektorovi.

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
470 položiek
5,0
Lifefit Anti-Burst 75 cm, ružová
Fitlopta s priemerom 75 cm, nosnosť 200kg, hladký povrch
10 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTms0149
4,6 38×
KINE-MAX Professional Super Loop Resistance Band 2 Light
Guma na cvičenie – na hrazdu, odpor od 7 do 16 kg, materiál guma,
5,69 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPT16153
Wilson towel
Uterák – športový, materiál bavlna, savý, motív nápisy, rozmery 60 × 120 cm, biela a červená farba
25,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPT121
5,0
Sharp Shape Hip band set Sh1
Sada gúm na cvičenie – na tréning ramien, paží, stehien aj zadku, 1× ľahký odpor/ružová/pevnosť v ťahu 9 – 15kg, 1× stredný odpor/sivá/pevnosť v ťahu 15 – 24kg, 1× silný odpor/čierna/pevnosť v ťahu 24 – 32kg - 7,97 €/ks
23,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTss0204
4,7
Stormred Odporová guma červená
Guma na cvičenie – odpor od 22 do 57 kg, materiál latex,
10,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTliv007
3,8 12×
Stormred Heavy Jump Rope 700 g black
Švihadlo – záťažové, dĺžka 275 cm, na výšku postavy 185 cm, materiál plast a polypropylén, čierna farba
9,59 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTiron21
Sport Cotton Towel, navy - Uterák Varianty
Sport Cotton Towel, navy
Uterák – športový, materiál bavlna, rozmery 70 × 140 cm, Navy farba
29,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTdd702
Sport Cotton Towel, modrý - Uterák Varianty
Sport Cotton Towel, modrý
Uterák – športový, materiál bavlna, rozmery 70 × 140 cm, modrá farba
29,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTdd700
Sport Cotton Towel, oranžový - Uterák Varianty
Sport Cotton Towel, oranžový
Uterák – športový, materiál bavlna, rozmery 70 × 140 cm, oranžová farba
29,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTdd701
Sport Cotton Towel, červený - Uterák Varianty
Sport Cotton Towel, červený
Uterák – športový, materiál bavlna, rozmery 70 × 140 cm, červená farba
29,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTdd699
Swans Športový uterák SA-28 Violet
– rýchloschnúci, športový, materiál polyester a nylon, rýchloschnúce, motív nápisy, rozmery 60 × 120 cm, fialová farba
15,24 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTms1741
5,0 10×
Stormred Posilňovacia guma 32 × 8 cm Fialová
Guma na cvičenie – materiál polyester a latex
3,70 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTliv025
5,0
Aga Smart Počítadlo skokov na trampolíne Čierne
Počítadlo skoků, zobrazuje čas, spálené kalorie a počet skoků na trampolíně; Bluetooth pro spárování s telefonem, napájení: 2xAAA
17,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTaga123
3,0
BeastPink švihadlo Devotion Pink
Švihadlo – s dĺžkou 280 mm, materiál: polyuretán
8,69 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTgym494
4,9
Stormred overball 25 cm čierny
Overball – na rehabilitačné aj fitness cvičenie, vyrobený z veľmi kvalitného PVC materiálu, nosnosť až 100kg, priemer 25cm
2,89 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTliv062
Naturehike rýchloschnúca osuška 128 × 80 cm 100 g olivová - Osuška Varianty
Naturehike rýchloschnúca osuška 128 × 80 cm 100 g olivová
Osuška – plážová, rýchloschnúca, športová, materiál mikrovlákno, s pútkom, savá, rozmery 80 × 130 cm, zelená farba
10,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTnhk0283
4,8
LifeFit Transparent 65 cm, sv. zelená
Fitlopta s priemerom 65 cm, nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst
7,99 €
Použité
Objednávací kód: SPTms0159
4,5 35×
KINE-MAX Pro-Resistance Band - Level 4 – Modrý (Extra ťažký)
Guma na cvičenie – na pilates, odpor od 29 do 45 kg, materiál guma,
5,20 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTkm0005
Merco Boxing Band Set sada červená
Sada gúm na cvičenie – posilňovacia sada odporových gúm určená na efektívne posilňovanie celého tela
28,90 €
Použité
Objednávací kód: SPTMCpg13
Naturehike Rýchloschnúca osuška modrá
Osuška – plážová, rýchloschnúca, športová, materiál mikrovlákno, s pútkom, savá, rozmery 80 × 130 cm, modrá farba
10,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTnhk0282
5,0
Yoga Stretch 1500 posilňovacia guma fialová
Guma na cvičenie – na cvičenie nôh, max. odpor 9 kg, materiál guma,
3,40 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTMCpg69
3,6 12×
Chladiaci uterák tmavo fialový
Uterák – športový, materiál bavlna a polyester, chladiaci, rozmery 32 × 90 cm, fialová farba
3,79 €
Rozbalené
Objednávací kód: TIS1509PS40
3,6 12×
Chladiaci uterák oranžový
Uterák – športový, materiál bavlna a polyester, chladiaci, rozmery 32 × 90 cm, oranžová farba
3,70 €
Rozbalené
Objednávací kód: TIS1509PS36
Spokey GLOW Detské svietiace švihadlo, modré
Švihadlo – dĺžka 280 cm, materiál nylon, materiál držadla plast, modrá farba
11,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTspo0214

Pomôcky na aerobic

Pomôcky na aerobic

V kategórii Pomôcky na aerobic máme práve teraz na Alza.sk celkom 470 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné pomôcky na aerobic Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie pomôcky na aerobic Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie pomôcky na aerobic Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii pomôcky na aerobic recenzie
P-DC1-WEB07
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií