Všechny dárky jako na dlani

Balančné pomôcky

PREHRAŤ VIDEO

Ako cvičiť na BOSU

Ako cvičiť na BOSU

Balančné pomôcky sú nepostrádateľným pomocníkom pri aeróbnych aktivitách, ktorých účelom je precvičenie a posilnenie celého tela. Cvičenie na balančných pomôckach je pre telo veľmi zdravé a prirodzené, lebo pracuje len s vlastnou váhou, čím rovnomerne zaťažuje hĺbkové svalstvo. Dochádza tým k obmedzeniu svalovej nerovnováhy, rýchlejšiemu spaľovaniu tukov a posilneniu oblasti chrbtice a kĺbov, čím predchádzate bolestiam spôsobených napr. sedavým zamestnaním.

Pokračovať

Na čo sú balančné pomôcky vhodné?

Balančné pomôcky sú ideálne na aeróbne a balančné cvičenia pri fitness tréningu, pri rehabilitácii aj na zdravé sedenie. Pri cvičení s balančnými pomôckami zapojíte hlboké stabilizačné svaly, čím zlepšíte rovnováhu, koordináciu pohybov, obmedzíte bolesti chrbta a kĺbov. Balančné podložky, vankúšiky, dosky, Wobble boardy i twistery sú navyše ekonomickejším variantom oproti ťažkopádnym posilňovacím strojom, ktoré vídate v posilňovniach.

i

V prípade výberu podložky na účely liečby či rehabilitácie akýchkoľvek zdravotných ťažkostí odporúčame pred nákupom konzultáciu s lekárom alebo chiropraktikom.

Typy balančných pomôcok

  • Podložky (známe aj ako bosu) – univerzálne balančné pomôcky na koordinačné a funkčné cviky (s pumpičkou a niektoré aj s expandérmi).
  • Vankúšiky – balančné pomôcky na cvičenie, rehabilitáciu, masáže aj správne držanie tela pri dlhodobom sedení.
  • Wobble boardy – viacúčelové balančné disky zlepšujúce motoriku a stabilitu.
  • Twistery – rotačné balančné disky na zoštíhlenie (niektoré s digitálnym počítadlom alebo s posilňovacou gumou).

Podložky
Podložky

Vankúšiky
Vankúšiky

Wobble boardy
Wobble boardy

Twistery
Twistery

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.

Najpredávanejšie

1.
Lifefit anti-burst čierna Skladom podľa variantu
Fitlopta , nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst
-7%
7,30 €
6,79 €

2.
BOSU Profi Balance Trainer Na sklade > 5 ks
Balančná podložka s priemerom 63.5 cm, s max. nosnosťou 136kg, modrá farba, súčasťou balenia: pumpička a manuál
177,90 €

3.
Lifefit anti-burst tyrkysová Skladom podľa variantu
Fitlopta , nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst
-7%
7,30 €
6,79 €

Ďalšie najpredávanejšie
139 položiek
Lifefit Balance ball 58 cm, tyrkysová
Balančná podložka s priemerom 58 cm, s max. nosnosťou 200kg, tyrkysová farba, súčasťou balenia: expandéry a pumpička

-16% 69,90 €
58,50 € bez DPH 48,75 €
Kúpiť
Akciová cena
Môžete mať dnes od 8:15
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTrul008
Kine-MAX Professional OverBall – ružová - Fitlopta Varianty
Kine-MAX Professional OverBall – ružová
Fitlopta s priemerom 25 cm, nosnosť 100kg, vyhotovenie antiburst

3,49 € bez DPH 2,91 €
Kúpiť
Môžete mať dnes od 8:00
Na sklade > 20 ks
Objednávací kód: SPTknx0023
BOSU Elite Balance Trainer
Balančná podložka s priemerom 63.5 cm, s max. nosnosťou 180kg, sivá farba, súčasťou balenia: pumpička a manuál

234,90 € bez DPH 195,75 €
Kúpiť
Môžete mať dnes od 8:00
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: BOSU04
Trickboard Classic All season
Balančná doska – priemer 13cm, farba vzor

98,42 € bez DPH 82,02 €
Kúpiť
Akciová cena
Môžete mať dnes od 8:15
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTepic056
Lifefit Rotana Computer 28 cm
Twister – rotačný disk, LCD displej s počítadlom pohybov

-8% 12,90 €
11,82 € bez DPH 9,85 €
Kúpiť
Akciová cena
Môžete mať dnes od 8:15
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTms0173
Miracle Bamboo
Balančná podložka – na sedenie, pomáha správne držať telo, poskytuje oporu, poťah z bambusového vlákna

20,90 € bez DPH 17,42 €
Kúpiť
Akciová cena
Môžete mať dnes od 8:00
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: EDS007
Lifefit anti-burst 75 cm, čierna
Fitlopta s priemerom 75 cm, nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst

-18% 11,59 €
9,49 € bez DPH 7,91 €
Kúpiť
Môžete mať dnes od 8:00
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTrul026
Trickboard Classic Sueno surf
Balančná doska – s valcom na zlepšenie rovnováhy, posilnenie pohybového svalstva a skvelú zábavu

98,42 € bez DPH 82,02 €
Kúpiť
Akciová cena
Môžete mať dnes od 8:15
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTepic052
Lifefit anti-burst 75 cm, tyrkysová
Fitlopta s priemerom 75 cm, nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst

-7% 9,59 €
8,90 € bez DPH 7,42 €
Kúpiť
Akciová cena
Môžete mať dnes od 8:15
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTrul023
Lifefit Balance ball 58 cm, čierna
Balančná podložka s priemerom 58 cm, s max. nosnosťou 200kg, čierna farba, súčasťou balenia: expandéry a pumpička

-16% 69,90 €
58,50 € bez DPH 48,75 €
Kúpiť
Akciová cena
Môžete mať dnes od 8:15
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTrul011
Lifefit Balance ball 58 cm, modrá
Balančná podložka s priemerom 58 cm, s max. nosnosťou 200kg, modrá farba, súčasťou balenia: pumpička

-16% 69,90 €
58,50 € bez DPH 48,75 €
Kúpiť
Akciová cena
Môžete mať dnes od 8:15
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTrul287
LIFEFIT anti-burst 85 cm, tyrkysová
Fitlopta s priemerom 85 cm, nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst

-8% 11,90 €
10,90 € bez DPH 9,08 €
Kúpiť
Môžete mať dnes od 8:15
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTrul028
Lifefit anti-burst 65 cm, strieborná
Fitlopta s priemerom 65 cm, nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst

8,29 € bez DPH 6,91 €
Kúpiť
Môžete mať dnes od 8:00
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTrul019
Lifefit anti-burst 65 cm, čierna
Fitlopta s priemerom 65 cm, nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst

8,29 € bez DPH 6,91 €
Kúpiť
Môžete mať dnes od 8:15
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTrul021
SKLZ Trainer Ball, gymnastická lopta 65 cm
Fitlopta s priemerom 65 cm, nosnosť 900kg, pumpička súčasťou balenia a hladký povrch

38,90 € bez DPH 32,42 €
Kúpiť
Môžete mať dnes od 8:15
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTsklz0071
LIFEFIT anti-burst 85 cm, čierna
Fitlopta s priemerom 85 cm, nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst

-14% 13,90 €
11,90 € bez DPH 9,92 €
Kúpiť
Môžete mať dnes od 8:15
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTrul031
Lifefit anti-burst 65 cm, bordó
Fitlopta s priemerom 65 cm, nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst

8,29 € bez DPH 6,91 €
Kúpiť
Môžete mať dnes od 8:15
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTrul022
BOSU Black Profi Balance Trainer - Limitovaná Edícia
Balančná podložka s priemerom 63.5 cm, s max. nosnosťou 136kg, čierna farba

-5% 205,90 €
195,65 € bez DPH 163,04 €
Kúpiť
Akciová cena
Môžete mať dnes od 8:15
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTbkf01
Lifefit anti-burst 75 cm, strieborná
Fitlopta s priemerom 75 cm, nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst

-7% 10,30 €
9,59 € bez DPH 7,99 €
Kúpiť
Môžete mať dnes od 8:15
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTrul024
Kine-MAX Professional Balance Pad – modrá - Balančná podložka Varianty
Kine-MAX Professional Balance Pad – modrá
Balančná podložka priemer 33 cm, maximálna nosnosť 250kg, s pumpičkou

13,90 € bez DPH 11,58 €
Kúpiť
Môžete mať dnes od 8:00
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTknx0018
Kine-MAX Professional GYM Ball – modrá - Fitlopta Varianty
Kine-MAX Professional GYM Ball – modrá
Fitlopta s priemerom 65 cm, nosnosť 250kg, pumpička súčasťou balenia a masážny povrch

15,90 € bez DPH 13,25 €
Kúpiť
Môžete mať dnes od 8:00
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTknx0015
Lifefit Magnetic Rotana 25 cm
Twister – rotačný disk, magnetické Body

-16% 8,20 €
6,90 € bez DPH 5,75 €
Kúpiť
Akciová cena
Môžete mať dnes od 8:00
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTms0172
Kine-MAX Professional OverBall – strieborná - Fitlopta Varianty
Kine-MAX Professional OverBall – strieborná
Fitlopta s priemerom 25 cm, nosnosť 100kg, vyhotovenie antiburst a hladký povrch

3,49 € bez DPH 2,91 €
Kúpiť
Môžete mať dnes od 8:00
Na sklade > 20 ks
Objednávací kód: SPTknx0022
Select Balance board
Balančná doska – drevená, kvalitné vyhotovenie, vhodná na rehabilitáciu po zranení členkov a kolien

34,90 € bez DPH 29,08 €
Kúpiť
Akciová cena
Môžete mať dnes od 8:15
Na sklade 1 ks
Objednávací kód: SPTms1428

Balančné pomôcky

článokAko cvičiť doma? Prehľad najlepších športov Aký šport vybrať pre cvičenie doma? Ide to lacno, účinne a bez nutnosti opustiť izbu. V našom článku...
Gymnastické lopty, alebo fitlopty, môžete využiť na posilňovanie, rehabilitáciu alebo len na sedenie či...
​​​​ TRX cviky zlepšujú kondíciu, spevnia stred tela, posilňujú svaly a spaľujú tuky. Ešte ste TRX...
cvičenieSpäť do formy alebo Ako na domáce cvičenie Prinášame vám skvelé tipy na domáce cvičenie, ako je joga, strečing aj posilňovanie, s ktorými si...
Bosu balančné podložky sú veľmi efektívne cvičebné pomôcky, vďaka ktorým dosiahnete rýchlejšie skvelé...
Cvičenie na hrazde nie je len záležitosťou posilňovní, trénovať na nej môžeme aj v pohodlí domova...
Viac článkov Všetky články

Horúce novinky týždňa

Balančné pomôcky

V kategórii Balančné pomôcky máme práve teraz na Alza.sk celkom 139 produktov.

Zadajte názov tovaru

Poznámka:

Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné balančné pomôcky Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie balančné pomôcky Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie balančné pomôcky Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii balančné pomôcky recenzie

Tisíce produktov ihneď k odberu na našich pobočkách.

Výhodný prenájom elektroniky bez prevádzkových problémov.

Nakúp tovar s viacerými ľuďmi a získajte ohromnú zľavu.


Skúste nové Alza Premium Moja Alza Prihlásiť Pre organizácie Ako nakúpiť
P-DC1-WEB11
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi