Dňa 11.5.2024 (sobota) nebude možné na pobočke Alza Nitra vyzvihovať objemný tovar z dôvodu konajúcej sa akcie s hasičmi na parkovisku.
AlzaPlus+ sport

Expandery a gumy

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Šírka
0,5 cm
110 cm
-
Dĺžka
20 cm
260 cm
-
Materiál
Bavlna
(1)
Elastan
(1)
Polyester
(11)
Guma
(90)
Textil
(7)
Farba
Biela
(1)
Čierna
(23)
Červená
(28)
Fialová
(15)
Modrá
(29)
Oranžová
(3)
Purpurová
(1)
Ružová
(7)
Strieborná
(2)
Sivá
(3)
Tyrkysová
(4)
Viacfarebná
(8)
Zelená
(28)
Zlatá
(1)
Žltá
(19)
Najnovšie objednávky
Filtrovať

Expandery a gumy sú univerzálne posilňovacie pomôcky určené na spevnenie svalstva celého tela, rehabilitáciu i chudnutie. Môžete s nimi cvičiť rôzne cviky so záťažou, ktorá je určená odporom materiálu, z ktorého sú guma, či expander vyrobené. Ich hlavnou výhodou je, že pri správnom používaní úplne nahradia činky a niektoré posilňovacie stroje. Sú pritom cenovo dostupné a veľmi dobre sa skladujú. Typovo a tvarovo rozlišujeme posilňovacie gumy, pružinové expandery, gumové pásy s držadlami a odporové laná.

Pokračovať

GumaGuma

Guma s držadlamiGuma s držadlami

ExpanderExpander

Odporové lanoOdporové lano

Posilňovacie gumy

S posilňovacími gumami môžete posilniť všetky svalové partie. Využijete ich iba so zapojením vlastného tela, alebo ich môžete zavesiť na náradie ako sú rebriny, konštrukcie, alebo hrazdy. Delia sa podľa odporu, ktorý pri posilňovaní vyvíjajú. Kým tenké gumy s malým odporom sú vhodné na kondičné a rehabilitačné cvičenia, širšie gumy s vyšším odporom využijete pri posilňovaní veľkých svalových partií ako sú nohy, alebo chrbát.

Gumy s držadlami

Posilňovacie gumy s držadlami sa používajú predovšetkým na posilňovanie rúk. Držadlá vám poskytnú väčšie pohodlie pri cvičení bez nepríjemného zarezávania sa do dlaní, takže vydržíte cvičiť dlhšie. Klasické posilňovacie gumy (bez držadiel) sú pohodlnejšie počas cvikov, pri ktorých potrebujete gumu prišliapnuť, alebo sa do nej zaprieť väčšou časťou tela.

Expandery

Expandery sú ideálne na posilňovanie svalov rúk, hrudníka a chrbta. Skladajú sa z dvoch držadiel spojených niekoľkými kovovými pružinami alebo gumami, ktoré sa dajú podľa potreby odoberať alebo pridávať. Kladú tak presne taký odpor, aký potrebujete. Sú však kratšie ako klasické posilňovacie gumy, preto sú určené predovšetkým na hornú časť tela.

Odporové laná

Odporové laná sú vhodné na trénovanie výbušnosti. Pomôžu vám zlepšiť výskoky, výbehy, alebo zrýchlenie. Odporové laná sú ideálne na posilnenie dolných končatín a brušného svalstva. Dajú sa pripevniť k náradiu, v prípade cvičení vonku k stromu, stĺpu, či detským preliezačkám. Vymeniteľné popruhy pripnete k pásu, hrudníku, či zápästiu a lano vás pri výbehu, alebo výskoku ťahá späť.

Čo posúdiť pri výbere expanderov

  • Odpor – rozlišuje sa ľahký, stredný a silný. Môže byť znázornený farbami – gumy svetlejšej farby sú určené na ľahšie cvičenia (žltá), gumy tmavšej farby na ťažšie cvičenia (červená, modrá, zelená). Rozsah odporu sa udáva tiež v kg. Navyše záleží na napnutí gumy – čím viac ju napnete, tým väčší odpor kladie. V určitom rozsahu si ju teda môžete prispôsobiť. Pri oceľových expanderoch sa obťažnosť cvičenia reguluje odstraňovaním jednotlivých pružín.
  • Dĺžka a spôsob uchopenia – existujú expandery bez držadiel (obmotajú sa okolo dlane), alebo s držadlami (majú pevné, či mäkké rukoväti).
Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
135 položiek
Lifefit Flexband 0.35, ružová - Guma na cvičenie Varianty
4,6 101×
Lifefit Flexband 0.35, ružová
Guma na cvičenie – na cvičenie nôh, 4 expandéry v balení, materiál guma,
3,89 €
Na sklade > 20 ks
Objednávací kód: SPTms0139
3,4
Sharp Shape Resistance Loop band 0,7 mm
Guma na cvičenie – na cvičenie nôh, na pilates a na hrazdu, max. odpor 6,9 kg, materiál latex,
2,69 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTss0215
LIFEFIT gumový pás 208 × 4,5 × 13 mm, 7 – 16 kg, ružový - Guma na cvičenie Varianty
4,9
LIFEFIT gumový pás 208 × 4,5 × 13 mm, 7 – 16 kg, ružový
Guma na cvičenie – na hrazdu, odpor od 7 do 16 kg, materiál guma,
5,93 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTlfi010
Lifefit Flexband 0,45, žltá - Guma na cvičenie Varianty
4,6 101×
Lifefit Flexband 0,45, žltá
Guma na cvičenie – na cvičenie nôh, materiál guma,
3,94 €
Na sklade > 20 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTms0140
LIFEFIT gumový pás 208 × 4,5 × 22 mm, 11 – 29 kg, zelený - Guma na cvičenie Varianty
4,5 16×
LIFEFIT gumový pás 208 × 4,5 × 22 mm, 11 – 29 kg, zelený
Guma na cvičenie – na hrazdu, odpor od 11 do 29 kg, materiál guma,
Super cena
9,90 € Ušetríte 0,59 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTlfi011
4,0
Lifefit Long 1,8 m S2 svetlo zelený
Expander –, dĺžka 180 cm
5,12 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTlfi053
5,0
Merco Fitness Band Súprava
Sada gúm na cvičenie – materiál guma, čierna farba
15,71 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTMCpg21
10 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTsds015
Merco Force Band zelená - Guma na cvičenie Varianty
5,0
Merco Force Band zelená
Guma na cvičenie – odpor od 23 do 57 kg, materiál guma,
15,50 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTMCpg22
4,73 €
Na sklade > 20 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTverexp01
SEDCO - Gumový expander - aerobik 0,3 mm, žltá - Expander Varianty
5,0
SEDCO - Gumový expander - aerobik 0,3 mm, žltá
Expander –, dĺžka 150 cm
4,69 €
Na sklade 4 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTsds010
5,0
Yoga Stretch 1500 posilňovacia guma fialová
Guma na cvičenie – na cvičenie nôh, max. odpor 9 kg, materiál guma,
3,54 €
Na sklade > 20 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTMCpg69
LIFEFIT gumový pás 208 × 4,5 × 44 mm, 23 – 56 kg, čierny - Guma na cvičenie Varianty
4,8
LIFEFIT gumový pás 208 × 4,5 × 44 mm, 23 – 56 kg, čierny
Guma na cvičenie – na hrazdu, odpor od 23 do 56 kg, materiál guma,
Super cena
17,86 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTlfi013
4,97 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTsds014
Merco Force Band modrá - Guma na cvičenie Varianty
5,0
Merco Force Band modrá
Guma na cvičenie – odpor od 30 do 80 kg, materiál guma,
21,88 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTMCpg24
LIFEFIT gumový pás 208 × 4,5 × 32 mm, 16 – 38 kg, modrý - Guma na cvičenie Varianty
4,7
LIFEFIT gumový pás 208 × 4,5 × 32 mm, 16 – 38 kg, modrý
Guma na cvičenie – na hrazdu, odpor od 16 do 38 kg, materiál guma,
Super cena
13,87 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTlfi012
Enforcer pružinový posilňovač 1 ks
Posilňovač – Multifunkčný posilňovací expandér na posilnenie hornej polovice tela. S nastaviteľnou záťažou pomocou oceľových pružín.
15,50 €
Na sklade 3 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTmerc048
5,0
Yoga Stretch 2000 posilňovacia guma čierna
Guma na cvičenie – na cvičenie nôh, odpor od 4,5 do 11,3 kg, dĺžka 200 cm, šírka 15 cm, 1 expandér v balení, materiál guma,
6,17 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTMCpg77
SEDCO - Gumový expandér - aerobik 0,3 mm, ružový - Expander Varianty
5,0
SEDCO - Gumový expandér - aerobik 0,3 mm, ružový
Expander –, dĺžka 150 cm
4,90 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTsds012
SEDCO - Gumový expander - aerobic 0,3 mm, zelená - Expander Varianty
5,0
SEDCO - Gumový expander - aerobic 0,3 mm, zelená
Expander –, dĺžka 150 cm
5,12 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTsds011
Merco Boxing Band Súprava modrá - Sada gúm na cvičenie Varianty
Merco Boxing Band Súprava modrá
Sada gúm na cvičenie – odpor od 15 do 55 kg, materiál guma a textil, modrá farba
35,39 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTMCpg12
Merco Boxing Band Súprava zelená - Sada gúm na cvičenie Varianty
Merco Boxing Band Súprava zelená
Sada gúm na cvičenie – odpor od 10 do 45 kg, materiál guma a textil, zelená farba
35,39 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTMCpg11
Merco Boxing Band Set sada žltá - Sada gúm na cvičenie Varianty
Merco Boxing Band Set sada žltá
Sada gúm na cvičenie – posilňovacia sada odporových gúm určená na efektívne posilňovanie celého tela
35,39 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTMCpg14
1,0
Verk Posilňovacie gumy 5 ks
Expander – minimálny odpor 4.5 kg × maximálny odpor 14 kg, dĺžka 110 cm
4,21 €
Na sklade 1 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTfreab005

Expandery a gumy

Expandery a gumy

V kategórii Expandery a gumy máme práve teraz na Alza.sk celkom 135 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné expandery a gumy Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie expandery a gumy Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie expandery a gumy Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii expandery a gumy recenzie
P-DC1-WEB01
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií