Vyberte prvok na stránke, ktorého sa chyba týka

Využite dopravu zadarmo aj na Veľkú noc! Otváracia doba predajní sa na sviatky mení, ale za doručenie tovaru nad 40 EUR stále neplatíte.

Zľavové tornádo Camping

Gymnastické lopty

Zľavové tornádo zlacnilo tisíce produktov vo všetkých kategóriách. Len do pondelka!
0

PREHRAŤ VIDEO

Ako vybrať gymnastickú loptu

Ako vybrať gymnastickú loptu
 

Gymnastické lopty nie sú len cvičebnou posilňovacou pomôckou, ale tiež môžu slúžiť na rehabilitáciu, relaxáciu, na alternatívne sedenie či zábavu. Vďaka gymnastickým loptám môžete predísť rôznym zdravotným problémom, posilniť svalstvo, či len tak relaxovať. Pri výbere tej správnej lopty sa zamerajte najmä na správnu veľkosť, povrch a nosnosť.

Pokračovať
Výhody gymnastickej lopty
  • Podporuje správne držanie chrbtice – lopta nie je stabilná, a to vás núti k balansovaniu a zapájaniu hlbokého svaltva. Zistíte, že najlepším spôsobom, ako sedieť na gymnastickej lopte je priame držanie chrbtice.
  • Sedenie bez bolesti chrbta – nestabilná lopta vás núti neustále sa hýbať a vyvažovať, čo vedie k posilneniu dôležitých chrbtových svalov a k celkovej redukcii bolesti chrbta pri dlhom sedení.
  • Minicvičenie – počas sedenia pri práci si môžete oddýchnuť a s loptou skúsiť pár minicvičení na pretiahnutie a odreagovanie sa od práce. Napríklad sa kolísať do strán, dopredu a dozadu, skúšať zdvíhať nohy zo zeme a podobne.

Na čo sa zamerať pri výbere gymnastickej lopty

Veľkosť lopty

Veľkosť lopty je udávaná jej priemerom a mala by zodpovedať výške postavy. Pri usadení na loptu by vaše kolená mali zvierať väčší ako pravý uhol a mali by byť o niečo nižšie než panva, aby ste sa na lopte nehrbili. Iba tak budú docielené správne efektoy a bude minimalizované nebezpečenstvo úrazu. Pri výbere veľkosti gymnastickej lopty platí orientačne nasledujúca tabuľka:

Výška postavy Priemer lopty
Do 150 cm 45 cm
150 – 165 cm 55 cm
165– 175 cm 65 cm
170 –185 cm 75 cm
Viac ako 185 cm 90 cm
 

Pri výbere gymnastickej lopty je dôležitá aj odporúčaná nosnosť. Pri vyššej hmotnosti je vždy lepšie kúpiť loptu s väčším priemerom z dôvodu väčšieho miesta na sedenie.

 

Povrch lopty

  • Hladký – klasické gymnastické lopty s hladkým povrchom.
  • Masážny – ide o lopty, ktoré na sebe majú drobné výstupky, ktoré jemne masírujú vaše telo pri cvičení a stimulujú krvný obeh.
  • S expandérmi – na lopte sú uchytené špeciálne držadlá, ktorá slúžia na preťahovanie či posilňovanie.
  • S nožičkami – lopty prispôsobené predovšetkým na sedenie, sú teda napríklad výbornou náhradou stoličky k počítaču.

Tvar lopty

Najväčší výber nájdete medzi klasickými okrúhlymi loptami, existujú však aj oválne gymnastické lopty – tie sa vyznačujú väčšou stabilitou a sú tak napríklad vhodné pre staršie osoby, tehotné ženy či na rehabilitačné účely. Zároveň tiež umožňujú cvičenie v dvojici.

Špeciálna technológia

  • Protišmykový povrch – zabraňuje skĺznutiu z lopty aj pri veľkom zapotení.
  • Anti-Burst technológie (ABS) – pri prerezaní lopty dochádza k pomalému unikaniu vzduchu a znižuje sa tak možnosť poranenia.

Trénovať stabilitu a posilňovať hlboké svalstvo môžete rovnako s balančnými podložkami alebo balančnými vankúšikmi. Ak v sebe prebudíte nadšenie na domáce posilňovanie a spevňovanie tela, pozriete sa aj na závesné posilňovacie systémy.

 

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len k hodnoteniu informácií na stránke.
Pokiaľ máte otázku, či požiadavku, využite zákaznickú podporu.
Chýba Vám niečo? Je niečo uvedené zle?

Najpredávanejšie

1.
LifeFit anti-burst zelená Skladom podľa variantu
Gymnastická lopta – rôzne priemery
-7%
6,62 €
6,17 €

2.
Lifefit anti-burst strieborný Skladom podľa variantu
Gymnastická lopta – rôzne priemery
-11%
6,59 €
5,86 €

3.
Lifefit anti-burst tyrkysová Skladom podľa variantu
Gymnastická lopta – rôzne priemery
-11%
6,59 €
5,86 €

Ďalšie najpredávanejšie
52 položiek
Ľudová voľba
Kine-MAX Professional OverBall – strieborná - Gymnastická lopta
-13%
Kine-MAX Professional OverBall – strieborná
Gymnastická lopta – priemer 25cm, nosnosť 100kg

-13% 3,49 €
3,04 € bez DPH 2,53 €
Kúpiť
Zľavové tornádo
Na sklade > 20 ks
Môžete mať dnes
Objednávací kód: SPTknx0022
Zlatá stredná cesta
Kine-MAX Professional GYM Ball  - stříbrný - Gymnastická lopta
-14%
Kine-MAX Professional GYM Ball - stříbrný
Gymnastická lopta pumpička v balení, priemer 65cm, materiál: ECO Friendly PVC

-14% 15,90 €
13,67 € bez DPH 11,39 €
Kúpiť
Zľavové tornádo
Na sklade > 10 ks
Môžete mať dnes
Objednávací kód: SPTknx0016
Pre náročných
SKLZ Stability Ball, gymnastická lopta 55 cm, svetlo sivá - Gymnastická lopta
-11%
SKLZ Stability Ball, gymnastická lopta 55 cm, svetlo sivá
Gymnastická lopta – na tréning a posilňovanie celého tela, vhodná na zdravé sedenie, kvalitný materiál, pre osoby vysoké 155 až 169cm

-11% 30,90 €
27,60 € bez DPH 23 €
Kúpiť
Zľavové tornádo
Na sklade > 5 ks
Môžete mať dnes
Objednávací kód: SPTsklz0058
Kine-MAX Professional OverBall – ružová - Gymnastická lopta
-13%
Kine-MAX Professional OverBall – ružová
Gymnastická lopta – priemer 25cm, nosnosť 100kg

-13% 3,49 €
3,04 € bez DPH 2,53 €
Kúpiť
Zľavové tornádo
Na sklade > 20 ks
Môžete mať dnes
Objednávací kód: SPTknx0023
Kine-MAX Professional OverBall  – modrá - Gymnastická lopta
-13%
Kine-MAX Professional OverBall – modrá
Gymnastická lopta – priemer 25cm, nosnosť 100kg

-13% 3,49 €
3,04 € bez DPH 2,53 €
Kúpiť
Zľavové tornádo
Na sklade > 20 ks
Môžete mať dnes
Objednávací kód: SPTknx0021
Lifefit anti-burst čierna - Gymnastická lopta
-11%
Lifefit anti-burst čierna
Gymnastická lopta – rôzne priemery

-11% 6,59 €
Od 5,86 € bez DPH 4,88 €
Detail
Akciová cena
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTrul016nad
Lifefit anti-burst strieborný - Gymnastická lopta
-11%
Lifefit anti-burst strieborný
Gymnastická lopta – rôzne priemery

-11% 6,59 €
Od 5,86 € bez DPH 4,88 €
Detail
Zľavové tornádo
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTrul014nad
LifeFit anti-burst zelená - Gymnastická lopta
-7%
LifeFit anti-burst zelená
Gymnastická lopta – rôzne priemery

-7% 6,62 €
Od 6,17 € bez DPH 5,14 €
Detail
Zľavové tornádo
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTms0144nad
Lifefit anti-burst tyrkysová - Gymnastická lopta
-11%
Lifefit anti-burst tyrkysová
Gymnastická lopta – rôzne priemery

-11% 6,59 €
Od 5,86 € bez DPH 4,88 €
Detail
Akciová cena
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTrul013nad
LifeFit OverBall tyrkysová - Gymnastická lopta
-19%
LifeFit OverBall tyrkysová
Gymnastická lopta – rôzne priemery

-19% 2,89 €
Od 2,33 € bez DPH 1,94 €
Detail
Zľavové tornádo
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTrul033nad
Sharp Shape Gym ball pink - Gymnastická lopta
-13%
Sharp Shape Gym ball pink
Gymnastická lopta – rôzne priemery, pumpička súčasťou balenia

-13% 6,90 €
Od 5,98 € bez DPH 4,98 €
Detail
Akciová cena
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTss0042nad
LifeFit OverBall bordová - Gymnastická lopta
-19%
LifeFit OverBall bordová
Gymnastická lopta – rôzne priemery

-19% 2,89 €
Od 2,33 € bez DPH 1,94 €
Detail
Zľavové tornádo
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTrul037nad
Sharp Shape Gym ball black - Gymnastická lopta
-13%
Sharp Shape Gym ball black
Gymnastická lopta – rôzne priemery, pumpička súčasťou balenia

-13% 6,90 €
Od 5,98 € bez DPH 4,98 €
Detail
Akciová cena
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTss0034nad
Kine-MAX Professional GYM Ball  - růžový - Gymnastická lopta
-14%
Kine-MAX Professional GYM Ball - růžový
Gymnastická lopta pumpička v balení, priemer 65cm, materiál: ECO Friendly PVC

-14% 15,90 €
13,67 € bez DPH 11,39 €
Kúpiť
Zľavové tornádo
Na sklade > 10 ks
Môžete mať dnes
Objednávací kód: SPTknx0017
LifeFit OverBall modrá - Gymnastická lopta
-19%
LifeFit OverBall modrá
Gymnastická lopta – rôzne priemery

-19% 2,89 €
Od 2,33 € bez DPH 1,94 €
Detail
Zľavové tornádo
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTrul035nad
LifeFit OverBall strieborná - Gymnastická lopta
-19%
LifeFit OverBall strieborná
Gymnastická lopta – rôzne priemery

-19% 2,89 €
Od 2,33 € bez DPH 1,94 €
Detail
Zľavové tornádo
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTrul034nad
Kine-MAX Professional GYM Ball - modrý - Gymnastická lopta
-14%
Kine-MAX Professional GYM Ball - modrý
Gymnastická lopta pumpička v balení, priemer 65cm, materiál: ECO Friendly PVC

-14% 15,90 €
13,67 € bez DPH 11,39 €
Kúpiť
Zľavové tornádo
Na sklade > 10 ks
Môžete mať dnes
Objednávací kód: SPTknx0015
Lifefit anti-burst modrá - Gymnastická lopta
-11%
Lifefit anti-burst modrá
Gymnastická lopta – rôzne priemery

-11% 6,59 €
Od 5,86 € bez DPH 4,88 €
Detail
Zľavové tornádo
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTrul015nad
Sharp Shape Gym ball blue - Gymnastická lopta
-13%
Sharp Shape Gym ball blue
Gymnastická lopta – rôzne priemery

-13% 6,90 €
Od 6 € bez DPH 5 €
Detail
Akciová cena
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTss0038nad
LifeFit anti-burst ružová - Gymnastická lopta
-7%
LifeFit anti-burst ružová
Gymnastická lopta – rôzne priemery

-7% 6,62 €
Od 6,17 € bez DPH 5,14 €
Detail
Zľavové tornádo
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTms0145nad
Lifefit anti-burst bordó - Gymnastická lopta
-11%
Lifefit anti-burst bordó
Gymnastická lopta – rôzne priemery

-11% 6,59 €
Od 5,86 € bez DPH 4,88 €
Detail
Zľavové tornádo
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTrul017nad
LifeFit OverBall čierna - Gymnastická lopta
-19%
LifeFit OverBall čierna
Gymnastická lopta – rôzne priemery

-19% 2,89 €
Od 2,33 € bez DPH 1,94 €
Detail
Zľavové tornádo
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTrul036nad
LifeFit OverBall svetlo modrá - Gymnastická lopta
-18%
LifeFit OverBall svetlo modrá
Gymnastická lopta – rôzne priemery

-18% 2,90 €
Od 2,39 € bez DPH 1,99 €
Detail
Zľavové tornádo
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTms0157nad
Lifefit – Masážna gymnastická lopta modrá
Gymnastická lopta – rôzne priemery

Od 8,05 € bez DPH 6,71 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPT4338nad

Gymnastické lopty

posilovanieCvičme online s Online Fitness OnlineFitness.cz je koncept online cvičebných lekcií, ktorý vám ponúka voľnosť, akú vám bežné fitcentrum...
Čakáte bábätko a chcete sa počas tehotenstva aj po ňom cítiť skvele? Poradíme vám 5 najlepších cvičení v...

Zadajte názov tovaru

Poznámka:

Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné gymnastické lopty Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie gymnastické lopty Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii gymnastické lopty recenzie
Pred 13 hodinami kúpil Marek, Bratislava
 
Lifefit anti-burst 75 cm, čierna Na sklade > 10 ks
a na predajni Poprad
6,90 €



Pred 15 hodinami kúpil Matej, Marianka
Pred 21 hodinami kúpila Klaudia, Pezinok 1
Pred 1 dňom kúpila firma, Bratislava - Petržalka
 
Kine-MAX Professional OverBall – strieborná Na sklade > 20 ks
a na predajni Bratislava - centrála
3,04 €



Pred 2 dni kúpil Peter, Dunajska Streda
 
Kine-MAX Professional OverBall – strieborná Na sklade > 20 ks
a na predajni Bratislava - centrála
3,04 €



Pred 2 dni kúpila Natália, Kolíňany
 
Lifefit anti-burst 65 cm, tyrkysová Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
6,41 €



Pred 2 dni kúpil Tibor, Prešov
 
Lifefit anti-burst 75 cm, čierna Na sklade > 10 ks
a na predajni Poprad
6,90 €



Pred 2 dni kúpil Martin, Kozárovce
Pred 2 dni kúpil Martin, Bratislava
 
Kine-MAX Professional OverBall – strieborná Na sklade > 20 ks
a na predajni Bratislava - centrála
3,04 €



Pred 2 dni kúpila firma, Klasov
 
Lifefit overball 25 cm, strieborná Na sklade > 20 ks
a na predajni Banská Bystrica
2,66 €



Pred 2 dni kúpila firma, Klasov
Pred 2 dni kúpila firma, Klasov
 
Lifefit anti-burst 65 cm, strieborná Na sklade > 10 ks
a na predajni Banská Bystrica
6,41 €




Skúste nové Alza Premium Moja Alza Prihlásiť Ako nakúpiť
WEB1
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi