Posilňovacie stroje

Typy posilňovacích strojov

• Bežecké pásy slúžia na chôdzu či beh v interiéri. K dispozícii sú motorové aj bezmotorové modely, ktoré rozhýbete vlastnou silou. Ak majú odpruženú konštrukciu, šetria pri behu kĺby a šľachy.
• Rotopedy sú základom každej domácej posilňovne. Simulujú jazdu na bicykli, sú teda ideálnou voľbou, ak sa ešte necítite na vlastný beh. Väčšina z nich umožňuje sledovanie tepu, prejdenej vzdialenosti a spálených kalórií.
• Elipticaly sú veľmi populárne simulátory prirodzeného pohybu tela. Spájajú v sebe funkcie rotopedu a bežeckého pásu. Môžu byť manuálne ovládané alebo riadené pomocou aktuálnej tepovej frekvencie používateľa.
• S veslovacími trenažérmi precvičíte svalové skupiny na chrbte, rukách, nohách, zadku, bruchu aj v oblasti bedrovej chrbtice. Pri cvičení kombinujete aeróbny a silový tréning.
• Steppery sú simulátory chôdze do schodov. Vhodné na posilnenie a pálenie tukov v oblastiach nôh, bokov a zadku. K dispozícii sú drobné kompaktné modely aj zariadenia so stojanom na oporu rúk.
• Cyklotrenažéry využijete napríklad v zlom počasí, keď si nemôžete vyjsť von na bicykli a chcete zostať vo forme. Nie je to síce dokonalá prechádzka prírodou, ale idete na svojom vlastnom bicykli.
• Posilňovacie lavice sú ideálnym príslušenstvom na klasické cvičenie s činkami a závažím. Nájdete tu tiež multifunkčné veže a špeciálne typy lavíc na posilňovanie brucha a chrbtových svalov.