Masážne podložky

Masážna podložka ako rýchla domáca pomoc

Pokiaľ trpíte na bolesti chrbta, nôh, krku či iných častí tela, ale nemáte možnosť investovať čas a peniaze do pravidelných návštev masérov, masážna podložka môže pre vás byť tou ideálnou voľbou. Veľkou výhodou oproti ručnému prístroju je, že pri masáži nemusíte nič robiť, stačí sa posadiť alebo si ľahnúť a relaxovať. Na rozdiel od masážneho kresla môžete podložku ľubovoľne prenášať a nezaberá toľko miesta. Aké ďalšie benefity prinesie? 

Podľa čoho sa vyberá masážna podložka?

Než sa vrhnete do nákupu, mali by ste si premyslieť, ako by vaša vysnívaná masážna podložka mala vyzerať, kde a na akú časť tela ju chcete používať a aké funkcie od nej očakávate. Parametrický filter vľavo bude v tejto fáze výberu vašim najlepším priateľom. Obsahuje všetky možné vlastnosti, ktoré podložka môže mať a ľahko si v ňom navolíte presne tie, ktoré chcete. A v čom ďalšom sa môže líšiť jedna masážna podložka od druhej?

Základné dva druhy – akupresúrna podložka alebo elektrická?

Akupresúrna podložka funguje na princípe stimulácie akupresúrnych bodov. To znamená, že si na ňu len sadnete či ľahnete a masírujete sa iba tlakom na dané body. Elektrická masážna podložka na chrbát či nohy naopak robí prácu za vás, môže mať aj niekoľko motorov, ktoré vám rozpohybujú svaly. Spravidla ponúka rôzne masážne programy so špeciálnymi pohybmi, ako môže byť napr. miesenie, klepanie, stláčanie, vibrácie či jemné valcovanie.

V prípade elektrických podložiek si dajte pozor na spôsob napájania – niektoré typy sa zapájajú do zásuvky, iné sú poháňané batériami. Tie ale nemusia byť vždy súčasťou balenia, a je tak potrebné ich zvlášť dokúpiť!

Kde nájde masážna podložka využitie?

Vhodná masážna podložka by sa mala vyberať podľa miesta využitia a časti tela, ktorú chcete masírovať. Veľká väčšina podložiek sa používa v pohodlí domova, bez problémov ale nájdete aj modely vhodné do auta. Od toho sa však tiež odvíja jej veľkosť a hmotnosť, zvážte preto, koľko miesta na ňu máte. Čo sa týka časti tela, najčastejšie je určená masážna podložka na nohy, chrbát, krk alebo celé telo (v závislosti od jej tvaru). 

Masážna podložka na nohy

Pokiaľ sa cez deň veľa nachodíte alebo nastojíte a po príchode domov trpíte bolesťou chodidiel, masážna podložka na nohy je tým ideálnym riešením. Pomôže vám uvoľniť nohy po dlhom dni, ale aj udržať zdravú chrbticu; masáž chodidiel navyše môže tiež ovplyvniť správny chod vnútorných orgánov. Masážna podložka na nohy môže fungovať na princípe akupresúry, shiatsu alebo valcovania chodidiel a určité typy je možné využiť aj na masáž časti chrbta. 

Masážne podložky na nohy taktiež stimulujú krvný obeh a podporujú celkové uvoľnenie tela. Pravidelné používanie môže pomôcť zmierniť opuchy, zlepšiť cirkuláciu a uľaviť od bolesti spôsobenej dlhým státím alebo chôdzou. 

Masážne podložky do auta alebo na kreslo

Masážne podložky do auta či na stoličku jednoducho rozložíte na zvolenom mieste, usadíte sa a užijete si relax. Tento typ podložky býva elektrický s nastaviteľnou intenzitou a štýlom masáže a hodí sa obzvlášť, pokiaľ často absolvujete dlhé cesty autom, alebo si len chcete užiť masáž v pokoji na gauči.

Vyhrievacie podložky – masážne aj klasické

Vyhrievacie podložky sa hodia predovšetkým na cesty v aute alebo napríklad do postele na dlhé zimné večery. Teplo pri masáži prispieva nielen k uvoľneniu svalov, ale aj celého vášho tela. Pomáha zároveň správne prekrviť organizmus a podporuje tak jeho zdravý chod a imunitný systém. 

Masážna podložka do postele

Masážna podložka do postele ponúka najväčšiu možnosť uvoľnenia. V kvalitnom vyhotovení dokáže ponúknuť niekoľko rôznych programov a masíruje tak celé telo. Môžete si nastaviť konkrétnu oblasť, ktorú práve potrebujete trochu rozmasírovať alebo zapnete program na celé telo a len odpočívate. 

Masážna podložka do vane

Masážna podložka do vane sa inštaluje jednoduchým rozložením na dno vane a zdvojnásobí váš relax pri kúpeli. Môže mať funkciu perličkového kúpeľa či dokonca zásobníka na aromatické oleje. Ovláda sa väčšinou plne pomocou diaľkového ovládania, narazíte však aj na neelektrické podložky fungujúce napr. na princípe akupresúry. Alternatívou k podložkám môžu byť vaničky, ktoré iba naplníte vodou. Tie nájdete v kategórii Masážne vaničky na nohy.

Aké dodatočné vlastnosti môže mať masážna podložka? 

Hlavné parametre s najväčším vplyvom na váš výber sme už pokryli, každá masážna podložka však spravidla má pár užitočných vlastností či funkcií navyše, ktoré síce nie sú nevyhnutné, ale môžu výrazne zlepšiť váš pocit z používania. Aké funkcie to môžu byť? 

• Automatické vypnutie/časovač príde vhod, ak podložku používate napr. pred spaním a nechcete, aby bola zapnutá až do rána.
• Skladacie masážne podložky sa budú obzvlášť hodiť tým, ktorí nemajú doma miesta nazvyš, ale stále si chcú poriadne zarelaxovať. 
• Elektrostimulácia pôsobí na svaly a nervy, a ešte viac vám tak pomôže sa vysporiadať s nepríjemným svalovým napätím.
• Ergonomický tvar masážnej podložky zaistí, že sa vám na nej bude pohodlne odpočívať a nebudete zbytočne namáhať telo.
• Infračervené svetlo sa používa často pri tzv. terapii svetlom, kedy zahrieva pokožku a zlepšuje tak prekrvenie. 

Ako sa pozná najlepšia masážna podložka? Má najviac spokojných zákazníkov. Riaďte sa podľa recenzií a nechajte sa inšpirovať.