Nakupování budoucnosti Sport LK baits

Hrazdy

Hrazda na zhyby je nevyhnutnou súčasťou každej domácej posilňovne. Ide o univerzálny cvičiaci nástroj umožňujúci vykonávať desiatky rôznych cvikov za využitia vlastnej váhy. Naviac je skladná a jednoduchá na montáž. Neviete, aké typy hrazdy na cvičenie existujú a ako medzi nimi vyberať? Poradíme vám.

Pokračovať

Posilňovacia hrazda na cvičenie a jej výhody

Posilňovacia hrazda na cvičenie je obľúbená nielen v športových centrách, ale aj domácnostiach. Prečo to tak je?

  • Ideálna na posilňovanie chrbta, prsných svalov, brucha a rúk.
  • Workout hrazda na cvičenie je jednoduchá na montáž.
  • Dostupná obstarávacia cena.
  • Domáca hrazda na cvičenie má relatívne nízke priestorové nároky.

Hrazdy na cvičenie a ich rozdelenie

Podľa toho, akým spôsobom a kam sa posilňovacie hrazdy na cvičenie umiestňujú, rozlišujeme celkom štyri základné typy.

  • Závesné hrazdy sa montujú buď na stenu, na strop alebo sa umiestňujú na ribstole (rebriny), pokiaľ v miestnosti sú. Ide o najstabilnejší spôsob, ako hrazdy v miestnosti umiestniť. Nástenné hrazdy na cvičenie sa upevňujú pomocou skrutiek.
  • Hrazdy do dverí (tzv. samovzperné) sú vhodné v prípade, keď nemáte v byte dostatok priestoru. Pozor ale na to, že hrazdy do dverí môžu nenávratne poškodiť futrá, obzvlášť drevené. Veľkou výhodou je variabilita a prispôsobenie sa šírke dverí.
  • Voľne stojace hrazdy oceníte, keď nechcete alebo nemôžete vŕtať do stien. Bývajú však priestorovo náročnejšie. Pri nákupe dbajte hlavne na odolnosť a vysokú stabilitu. Spadajú sem aj tzv. bradlá.

Hrazdy na zhyby – zásadné parametre

Pri výbere posilňovacej hrazdy na zhyby sa zamerajte hlavne na nosnosť a veľkosť.

  1. Nosnosť hrazdy na doma sa obvykle pohybuje v rozmedzí od 100 do 130 kilogramov. Pri výbere ale počítajte s aspoň 20 kg rezervou, pretože pri cvičení vzniká väčšia záťaž. Najproblémovejšia je v tomto ohľade hrazda na stenu.
  2. Veľkosť workout hrazdy sa odvíja najmä od jej typu a miestnosti, do ktorej ju chcete umiestniť.

Hrazda na zhyby by mala byť umiestnená ideálne vo výške, kam dosahuje cvičenec pri vzpažení. Pamätajte tiež na dostatok miesta pod stropom a pri stene, aby ste mohli vykonávať všetky cviky.

Hrazdy na cvičenie podľa účelu

Hrazdy do bytu či domu môžeme rozdeliť aj podľa účelu – typu cvičenia, na ktorý sú určené. Z tohto hľadiska potom rozlišujeme:

  • Gymnastické hrazdy na cvičenie umožňujú pripevnenie gymnastických kruhov, čím sa rozširujú možnosti cvikov.
  • Multifunkčná hrazda je vhodná ako na posilňovanie, tak zlepšovanie pohyblivosti a pružnosti tela.
  • Posilňovacie dosky sú vhodné najmä na silový tréning a posilňovanie vybraných svalových partií.
  • Hrazdy – Bradlá sú skôr gymnastickým náčiním, ktoré slúži na posilňovanie a spevňovanie celého tela. K dispozícii sú tzv. gymnastické alebo určené na pripevnenie na rebriny.

i

Vonkajšia hrazda

Vonkajšia hrazda na cvičenie môže poslúžiť aj ako zábavná preliezačka pre deti. Často je vyrábaná priamo na mieru a môže obsahovať aj ďalšie prvky, ako sú rebriny alebo hojdačka. Hrazdy pre deti musia dodržať vysokú úroveň bezpečnosti aj kvality použitých materiálov.

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.

Najpredávanejšie

1.
LifeFit do dverí univerzálne, 59-92 cm Na sklade > 10 ks a na 8 predajniach
Hrazda , do dverí, minimálna dĺžka 59 cm×maximálna dĺžka 92 cm, nosnosť 100kg
11,90 €

2.
LifeFit do dverí univerzálna, 80 – 110 cm Na sklade > 10 ks a na 3 predajniach
Hrazda , do dverí, minimálna dĺžka 80 cm×maximálna dĺžka 110 cm, nosnosť 100kg
13,90 €

3.
Sada na montáž obsahuje chemickú kotvu IZOMAT, zaistí stabilné uchytenie, možno použiť na ukotvenie do tvárnic, plného muriva, dutých tehál, prírodného kameňa a ľahkého betónu
18,90 €

Ďalšie najpredávanejšie
34 položiek
Ľudová voľba
Samodržiaca závesná hrazda Lifefit Top - Hrazda
-19%
Samodržiaca závesná hrazda Lifefit Top
– závesná, do dverí, minimálna dĺžka 60 cm×maximálna dĺžka 90 cm, nosnosť 130kg

-19% 30,90 €
24,90 € bez DPH 20,75 €
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Môžete mať ihneď na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT4342
Zlatá stredná cesta
Klarfit In-door
Hrazda – závesná, do dverí, minimálna dĺžka 101.5 cm×maximálna dĺžka 101.5 cm, nosnosť 130kg

63,90 € bez DPH 53,25 €
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Môžete mať dnes od 8:15
Objednávací kód: SPTels006
Pre náročných
Push Pro MT Hrazda na stenu
Hrazda – závesná, na stenu, minimálna dĺžka 114 cm×maximálna dĺžka 114 cm, nosnosť 200kg

115,90 € bez DPH 96,58 €
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Môžete mať dnes od 8:15
Objednávací kód: SPTbfp006
LifeFit do dverí univerzálna, 80 – 110 cm
Hrazda , do dverí, minimálna dĺžka 80 cm×maximálna dĺžka 110 cm, nosnosť 100kg

13,90 € bez DPH 11,58 €
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Môžete mať ihneď na 3 predajniach
Objednávací kód: SPTlif036
Lebert Equalizer Chrome XL
Bradlá – určené na silový a kondičný tréning, posilňujú svaly paží, chrbta, hrudníka, nôh a brucha, neobmedzené možnosti cvičenia, veľmi ľahko prenosné, nosnosť 180kg, hmotnosť, 7.2kg, výška 80cm, strieborné

136,90 € bez DPH 114,08 €
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Môžete mať dnes od 8:15
Objednávací kód: SPTbkf14
Lebert Equalizer Lime - Bradlá
-14%
Lebert Equalizer Lime
Bradlá – určené na silový a kondičný tréning, posilňujú svaly paží, chrbta, hrudníka, nôh a brucha, neobmedzené možnosti cvičenia, veľmi ľahko prenosné, nosnosť 180kg, hmotnosť, 7.2kg, zelené

-14% 110,90 €
95,90 € bez DPH 79,92 €
Kúpiť
Akčná cena
Posledné 4 ks
Môžete mať dnes od 8:15
Objednávací kód: SPTbkf11
Push Pro MT Parallettes - Bradlá
-18%
Push Pro MT Parallettes
Bradlá – dĺžka 30cm, nosnosť 200kg

-18% 60,90 €
49,90 € bez DPH 41,58 €
Kúpiť
Akčná cena
Posledných 8 ks
Môžete mať dnes od 8:15
Objednávací kód: SPTbfp002
Sharp Shape Hrazda XL
Hrazda , do dverí, minimálna dĺžka 60 cm×maximálna dĺžka 90 cm, nosnosť 100kg

26,90 € bez DPH 22,42 €
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Môžete mať dnes od 8:15
Objednávací kód: SPTkn1345
PUSH IZOCHEM univerzální montážní sada pro upevnění hrazd
Sada na montáž obsahuje chemickú kotvu IZOMAT, zaistí stabilné uchytenie, možno použiť na ukotvenie do tvárnic, plného muriva, dutých tehál, prírodného kameňa a ľahkého betónu

18,90 € bez DPH 15,75 €
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Môžete mať dnes od 8:15
Objednávací kód: SPTbfp007
Push Pro MT Hrazda na strop
Hrazda , na strop, minimálna dĺžka 128 cm×maximálna dĺžka 128 cm, nosnosť 200kg

91,90 € bez DPH 76,58 €
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Môžete mať dnes od 9:00
Objednávací kód: SPTbfp005
Capital Sports Tyro S4
Hrazda , na strop, minimálna dĺžka 101 cm×maximálna dĺžka 101 cm, nosnosť 350kg

62,90 € bez DPH 52,42 €
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Môžete mať dnes od 8:15
Objednávací kód: SPTels010
Push Pro MT Posilovacie bradlá
Bradlá – dĺžka 62.5cm, nosnosť 200 kg

99,90 € bez DPH 83,25 €
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Môžete mať dnes od 8:15
Objednávací kód: SPTbfp001
PUSH ELEMENT Hrazda na stenu
Hrazda , na stenu, nosnosť 150kg

64,90 € bez DPH 54,08 €
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Môžete mať dnes od 8:15
Objednávací kód: SPTpush006
LifeFit do dverí univerzálne, 59-92 cm
Hrazda , do dverí, minimálna dĺžka 59 cm×maximálna dĺžka 92 cm, nosnosť 100kg

11,90 € bez DPH 9,92 €
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Môžete mať ihneď na 8 predajniach
Objednávací kód: SPTlif035
Lebert Equalizer Pink - Bradlá
-12%
Lebert Equalizer Pink
Bradlá – určené na silový a kondičný tréning, posilňujú svaly paží, chrbta, hrudníka, nôh a brucha, neobmedzené možnosti cvičenia, veľmi ľahko prenosné, nosnosť 180kg, hmotnosť, 7.2kg, ružové

-12% 109,90 €
96,90 € bez DPH 80,75 €
Kúpiť
Akciová cena
Na sklade 3 ks
Môžete mať zajtra od 8:00
Objednávací kód: SPTbkf10
Lebert Equalizer Yellow
Bradlá – určené na silový a kondičný tréning, posilňujú svaly paží, chrbta, hrudníka, nôh a brucha, neobmedzené možnosti cvičenia, veľmi ľahko prenosné, nosnosť 180kg, hmotnosť, 7.2kg, žlté

110,90 € bez DPH 92,42 €
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Môžete mať zajtra od 8:00
Objednávací kód: SPTbkf09
PUSH ELEMENT Hrazda do dverí 3 v 1
Hrazda – závesná, do dverí, nosnosť 130kg

80,90 € bez DPH 67,42 €
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Môžete mať dnes od 8:00
Objednávací kód: SPTpush001
PUSH ELEMENT Hrazda na strop viac úchopová
Hrazda , na strop, minimálna dĺžka 119 cm×maximálna dĺžka 119 cm, nosnosť 150kg

91,90 € bez DPH 76,58 €
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Môžete mať dnes od 8:15
Objednávací kód: SPTpush002
Klarfit Black Core Equalizer
Bradlá – oceľová trubka rámu a protišmykové nožičky

76,90 € bez DPH 64,08 €
Kúpiť
Akciová cena
Na sklade > 5 ks
Môžete mať dnes od 8:15
Objednávací kód: SPTif1655
Klarfit Paarafit
Závesný posilňovací systém TRX s nosnosťou 120kg

65,90 € bez DPH 54,92 €
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Môžete mať dnes od 8:15
Objednávací kód: SPTif1659
Klarfit Posilňovač brušného svalstva
Hrazda , na stenu, nosnosť 150kg

51,90 € bez DPH 43,25 €
Kúpiť
Na sklade 1 ks
Môžete mať zajtra od 8:00
Objednávací kód: SPTbt6582
Capital Sports Pegstar Pegboard 102 × 30
Hrazda – závesná, na stenu, minimálna dĺžka 30 cm×maximálna dĺžka 102 cm

74,90 € bez DPH 62,42 €
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Môžete mať dnes od 8:15
Objednávací kód: SPTels009
Capital Sports Pegstar Pegboard 72 × 30
Hrazda – závesná, na stenu, minimálna dĺžka 30 cm×maximálna dĺžka 72 cm

53,90 € bez DPH 44,92 €
Kúpiť
Na sklade 2 ks
Môžete mať zajtra od 8:00
Objednávací kód: SPTels008
Push Pro MT Nízke bradlá stalky
Podpery na kliky – dĺžka 28.4cm, nosnosť 200kg

45,90 € bez DPH 38,25 €
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Môžete mať dnes od 8:15
Objednávací kód: SPTbfp003

Hrazdy

fitnessCvičenie s gumou (NÁVOD) Guma na cvičenie, tiež odporová guma či expandér, je šikovným pomocníkom pri domácom cvičení, s ktorým...
Prinášame vám skvelé tipy na domáce cvičenie, ako je joga, strečing aj posilňovanie, s ktorými si...
Cvičenie na hrazde nie je len záležitosťou posilňovní, trénovať na nej môžeme aj v pohodlí domova...
článokDomáce cvičenie (NÁVOD) Ako začať cvičiť doma? Ide to lacno, účinne a bez nutnosti opustiť svoju izbu. V článku vám poradíme...
Viete, aký šport si vybrať, aby ste v lete zhodili pár kíl? A aké pri športovaní dodržiavať zásady?...
OnlineFitness.cz je koncept online cvičebných lekcií, ktorý vám ponúka voľnosť, akú vám bežné fitcentrum...
Viac článkov

Horúce novinky týždňa

Hrazdy

V kategórii Hrazdy máme práve teraz na Alza.sk celkom 34 produktov.

Zadajte názov tovaru

Poznámka:

Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné hrazdy Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahší hrazdy Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie hrazdy Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii hrazdy recenzie

Skúste nové Alza Premium Moja Alza Prihlásiť Pre organizácie Ako nakúpiť
P-DC1-WEB16
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi