Detská výživa

Aké má už hotová detská výživa výhody?

Optimálna detská výživa má pozitívny vplyv na zdravý rast aj vývoj dieťaťa, preto by mala mať predovšetkým kvalitné zloženie. Aké majú hotové produkty výhody?

Detská výživa alebo 5 základných pravidiel, ktoré by ste mali dodržiavať

Detská výživa a jej príprava má niekoľko základných pravidiel, ktoré by ste mali dodržiavať. Jedine tak zaistíte, že výživa pre dieťa bude mať kvalitné zloženie a bude pripravená úplne správne.

1. Čítajte zloženie. Detská strava musí byť pestrá, nutrične vyvážená a pripravená z kvalitných surovín.
2. Dbajte na to, aby bola detská výživa bez cukru, neobsahovala soľ, konzervačné látky či arómy.
3. Nič nepokazíte tým, keď bude strava pre deti obohatená o minerálne látky a rôzne vitamíny.
4. Výživa pre deti by mala byť ihneď po otvorení uchovávaná v chlade, a čo najrýchlejšie spotrebovaná.
5. Výživy sa iba ohrievajú, nikdy nevaria. Raz ohriate jedlo už dieťaťu nepodávajte znova.

Umelá detská výživa podľa veku – ocení ju dojča aj batoľa

Umelá detská výživa nie je vhodná iba pre novorodencov. Vzhľadom na jej optimálne zloženie pre zdravý rast a vývoj si ju vychutná aj dojča či staršie dieťa. Ako sa dojčenská výživa rozdeľuje?

• Počiatočné mlieko je vhodné pre deti od narodenia až do 6 mesiacov. Navyše kopíruje zloženie materského mlieka, a tak deťom poskytuje kompletnú výživu pre zdravý vývoj.
• Pokračovacie mlieko sa podáva deťom od 6 mesiacov, a to väčšinou spoločne s príkrmami, pretože už neobsahuje kompletnú výživu, ale iný pomer látok než počiatočné mlieko.
• Batoľacie mlieko sa hodí pre deti od 1 roka. Takisto neobsahuje kompletnú výživu, avšak v zložení nájdete množstvo aktívnych látok, vitamínov a minerálov pre optimálny vývoj.

Aká je najlepšia detská výživa pre novorodenca? Rozhodne dojčenské mlieko

Dojčenské mlieko v sušine je vhodné pre všetky mamičky, ktorým sa buď z nejakého dôvodu nedarí dojčiť, alebo ani zo zdravotných dôvodov nesmú. Tieto detské výživy pre novorodencov sa pýšia kvalitným zložením s cennými živinami, ktoré bábätká v počiatkoch svojho života tak veľmi potrebujú k zdravému rastu a vývoju.

Zdravotné ťažkosti dokáže zmierniť výživa bez laktózy či alergénov

Špeciálne dojčenské mlieko je vhodné v prípade, že vaše dieťa trápi napríklad neznášanlivosť rôznych potravín, náchylnosť k alergiám či refluxné choroby. Podľa druhu zdravotných ťažkostí môžu vašej ratolesti pomôcť jedlá pre deti bez laktózy, hypoalergénna výživa alebo antirefluxná výživa zlepšujúca trávenie bábätka.

Ak pripravujete dojčenské mlieko, vždy dbajte na výber vhodnej vody. Po narodení by sa mala používať iba balená dojčenská voda, ktorú je vhodné pred použitím prevariť.

Detská výživa v podobe príkrmov – zoznámte s ňou vaše ratolesti včas

Detské príkrmy sa môžu nedojčeným deťom začať podávať už od ukončeného štvrtého mesiaca, tým dojčeným potom od ukončeného šiesteho mesiaca. Spočiatku sa s príkrmami ešte kombinuje materské či umelé dojčenské mlieko, ktoré sa podáva najmä ráno, a to do doby, než bude jedálniček tvoriť len samotná výživa.

Detská výživa – od kedy je vhodná? Porovnanie 3 základných druhov

Detská výživa musí byť do jedálnička zaradená postupne. Spočiatku teda dávajte napríklad jednu lyžičku denne a postupne pridávajte, než si dieťa zvykne. V ponuke nájdete rôzne druhy príkrmov – kedy s akým začať?

• Zeleninové príkrmy by mali byť do jedálnička zaradené ako prvé. Začnite predovšetkým mrkvou so zemiakmi, potom podávajte aj ďalšiu zeleninu, ako hrášok, brokolicu, karfiol či zelené fazuľky.
• Mäsozeleninové príkrmy sa zavádzajú približne tri týždne po zeleninových. Môžete zvoliť akékoľvek mäso, teda kuracie, hovädzie, králičie aj rybie – väčšinou sú mixované v jednom príkrme spoločne so zeleninou.
• Ovocné príkrmy sa zaraďujú ako posledné – akonáhle by si totiž dieťa navyklo na sladkú chuť, mohlo by odmietať ostatné detské jedlá. Jablková detská výživa by mala patriť medzi prvé, ktoré dieťa vyskúša, navyše si ju jednoducho dokážete pripraviť aj v pohodlí domova. Detská výživa z jabĺk a mrkvy alebo banána bude deťom nielen chutiť, ale tiež poskytne dôležité živiny.

Detská výživa sa rozhodne nezaobíde bez kaše

Kaše pre deti – bez nich sa nezaobíde žiadna detská strava. Môžete ich začať podávať ako doplnok stravy deťom od ukončeného 4. mesiaca. Kaša ako dojčenská výživa by mala byť vyrobená z najlepších surovín a obohatená o dôležité vitamíny a minerálne látky, naopak by nemala obsahovať pridaný cukor, konzervačné látky či farbivá.

Kaša ako detská výživa má niekoľko podôb

Kaša ako detská výživa má niekoľko podôb, medzi ktorými si môžete vyberať. Základom sú mliečne kaše a nemliečne kaše – záleží, ako dieťa znáša mlieko. Prvé kaše pre bábätká od 4. mesiaca by však mali byť bez lepku a bez príchute, aby sa podobali materskému mlieku. V ponuke nájdete aj kaše na dobrú noc, ktoré predstavujú výdatnú večeru.

Všetky instantné kaše pre dojčatá majú podobnú prípravu – stačí zmes zmiešať s ohriatou dojčenskou vodou, dôkladne premiešať, nechať chvíľu odstáť a skontrolovať, aby výsledná kaša nebola príliš horúca.

Aká je ideálna detská výživa na desiatu či cestovanie?

Ideálna detská výživa na desiatu či cestovanie by mala mať takú formu a množstvo, aby ste s ňou kedykoľvek a kdekoľvek mohli nakŕmiť svoje dieťatko. O aké konkrétne desiaty či chutné dezerty ide?

• Kapsičky pre deti majú veľkú výhodu v tom, že ich môžu deti samy držať a jesť, navyše sa skvele hodia na cesty. V ponuke nájdete ovocné kapsičky, kapsičky s hotovými jedlami či kaše v kapsičke.
• Dezerty a pudingy pre deti sa deťom väčšinou dávajú od ukončeného 6. mesiaca. Mali by byť bez konzervantov, umelých farbív, pridaného cukru a soli, najlepšie potom ešte navyše v bio kvalite.
• Chrumky môžete podávať, akonáhle začínate s príkrmami. Výhodou je, že sú veľmi jemné, rýchlo sa v puse rozpustia a sú bez lepku a soli. Skôr, než aby mali výživové hodnoty, trénujú jemnú motoriku.
• Sušienky pre deti a detské piškóty môžete podávať deťom od 1 roka. Majú špeciálne zdravšie zloženie, sú bez pridaného cukru, majú rôzne príchute a sú obohatené o vitamíny a minerálne látky.

Ak patríte medzi nové mamičky a neviete, ktorá detská výživa je tá najlepšia, vyberať môžete aj na základe recenzií a testov priamo od zákazníkov, teda od skúsených mamičiek.

Detská výživa by mala byť doplnená aj o nápoje

Ak dieťa plne dojčíte, nepotrebuje žiadne ďalšie nápoje. Detská výživa by však už mala byť doplnená o pitný režim. Najprv môžete dať svojej ratolesti prevarenú dojčenskú vodu a potom rôzne detské čaje či šťavy.

• Detské čaje by ste mali zaradiť najskôr. Vybrať si môžete buď bylinné čaje obsahujúce fenikel, harmanček, aníz či medovku, alebo ovocné čaje vhodné od 9. mesiaca. Vždy starostlivo čítajte informácie na obale.
• Šťavy pre dojčatá bývajú obohatené o ďalšie vitamíny a minerálne látky. Sú vyrobené z rôznych druhov ovocia, avšak výnimkou nie je ani kombinácia ovocia a zeleniny – najčastejšie ovocia s mrkvou (veľmi populárna je detská výživa z jablka a mrkvy).

Potreby na kŕmenie bábätka vám uľahčia prácu

Potreby na kŕmenie bábätka sa vám pri príprave jedla budú určite hodiť, pretože vám veľmi uľahčia prácu. Ide napríklad o jedálenské stoličky, podbradníky, riad pre deti, fľaštičky, ohrievače alebo sterilizátory.

A čo takto domáca detská výživa? Recepty sú veľmi jednoduché

Pre tých, ktorí doma radi varia, je vhodná aj domáca výživa. Recepty na detskú výživu pre dojčatá nie sú vôbec zložité, stačí len vybrať vhodnú zeleninu a mäso. Je však dôležité vedieť, ako malému dieťaťu správne jedlo pripraviť. Všeobecne deťom jedlo nesolíme, nesladíme a nepoužívame žiadne umelé dochucovadlá.

Chcete ušetriť, no strava pre bábätká sa podľa vás nezaobíde bez kvalitnej umelej výživy? Detská výživa v akcii vám umožní nakúpiť výrazne lacnejšie. Ak vás zaujímajú názory zákazníkov, pozrite sa na test detských výživ a tiež na to, aké má detská výživa recenzie, aby ste si urobili jasno v tom, aká je najlepšia detská výživa.