Činky a závažia

0
Získajte pred letom formu Chcete sa tento rok v lete na pláži pýšiť vypracovaným telom? Potom je najvyšší čas začať na sebe pracovať!...

PREHRAŤ VIDEO

Ako vybrať jednoručné činky radí Martin Štěpánek

Ako vybrať jednoručné činky radí Martin Štěpánek na Alza Tube
 

Činky a závažia sa vám budú v domácej posilňovni určite hodiť. Silový tréning musí byť nenahraditeľnou súčasťou vašej rutiny, ak cielite na zvýšenie sily a nárast svalovej hmoty. Máte možnosť vybaviť sa súpravou s osou a závažiami, kettlebellom alebo závažím na členky a zápästie.

Pokračovať

Typy činiek a závažia

  • Činky – nájdete medzi nimi ľahké súpravy jednodielnych činiek na aerobik a ostatné vytrvalostné cvičenia, rovnako tak nakladacie osi so závažím.
  • Kettlebell – tradičné ruské liatinové závažie, s ktorým efektívne precvičíte svalové skupiny na celom tele. Cvičenie s kettlebellom kombinuje kardiovaskulárny a silový tréning s automatizmami na získanie a udržanie pohyblivosti a ohybnosti tela, čím sa líši od cvičenia s bežnými činkami.
  • Závažia – záťaže na zápästie, členky, ale aj vesty a vrecia, ktoré slúžia ako závažia na klasické aeróbne cvičenia a funkčné tréningy.
  • Osi (hriadele) – samostatné osi, ku ktorým si môžete kúpiť závažia podľa vašich potrieb. Väčšinou sú obmedzené množstvom kotúčov, ktorými ich možno osadiť.
  • Kotúče – samostatné kotúče na doplnenie nakladacích činiek. Pri nákupe dbajte, aby sa priemer vašej osi zhodoval s priemerom otvoru v kotúči.
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len k hodnoteniu informácií na stránke.
Pokiaľ máte otázku, či požiadavku, využite zákaznickú podporu.
Chýba Vám niečo? Je niečo uvedené zle?

Najpredávanejšie

1.
Lifefit Ankle/Wrist 2 × 0,5 kg Na sklade > 10 ks
Závažie – pre zefektívnenie tréningu a zvýšenie záťaže pri cvičení, chôdzi či behu
-31%
€8,20
€5,69

2.
Lifefit Činka Strong 15 kg Posledných 18 ks
nakladacia, madlo s protišmykovou úpravou
-31%
€28,90
€19,90

3.
Kotúč Lifefit 5 kg/tyč 30 mm Na sklade > 10 ks a na predajni Bratislava - centrála
– 1ks vhodný pre posilňovanie bicepsov, tricepsov a svalov hornej polovice tela
-18%
€12,06
€9,90

Ďalšie najpredávanejšie
123 ...
255 položiek
Ľudová voľba
Vzpieračská tyč Lifefit rovná 160 cm/30 mm
Os vhodná ako tyč na bench press

  Túžite po pevnom tele s viditeľne vypracovaným svalstvom? Pokiaľ chcete mať bicepsy a tricepsy ako zo žurnálu, kúpte si tyč od...

Vzpieračská tyč Lifefit rovná 160 cm/30 mm - Os
-17%
-17% €27,49
€22,90 bez DPH €19,08
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPT5479
Zlatá stredná cesta
Lifefit Kettlebell Steel 28 kg
kvalitný kovový materiál, trojuholníkové prevedenie pre jednoduchšie úchop, vhodné pre všetky vekové aj výkonnostné kategórie, hmotnosť 28kg
Ak ste fanúšikom posilňovanie, ale nemáte čas chodiť pravidelne do posilňovne, nevešajte hlavu. V dnešnej dobe sa dá zaobstarať veľa pomôcok, vďaka...

Lifefit Kettlebell Steel 28 kg - Kettlebell
-18%
-18% €67,08
€54,90 bez DPH €45,75
Kúpiť
Výpredaj
Posledných 17 ks
Objednávací kód: SPT4352
Pre náročných
Lifefit Kettlebell Steel 32 kg
kvalitný kovový materiál, trojuholníkové prevedenie pre jednoduchšie úchop, vhodné pre všetky vekové aj výkonnostné kategórie, hmotnosť 32kg
Ak ste fanúšikom posilňovanie, ale nemáte čas chodiť pravidelne do posilňovne, nevešajte hlavu. V dnešnej dobe sa dá zaobstarať veľa pomôcok, vďaka...

€74,90 bez DPH €62,42
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPT4353
Lifefit Ankle/Wrist 2 × 0,5 kg
Závažie – pre zefektívnenie tréningu a zvýšenie záťaže pri cvičení, chôdzi či behu

Vyskúšajte posilňovacie závažie od Lifefit Ankle/Wrist a zvýšte tak záťaž počas cvičenia, chôdze či behu. Telo dostane nový impulz a dodá vašej fyzickej aktivite novú dynamiku.

Lifefit Ankle/Wrist 2 × 0,5 kg - Závažie
-31%
-31% €8,20
€5,69 bez DPH €4,74
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPT5464
Lifefit Činka Strong 15 kg
nakladacia, madlo s protišmykovou úpravou

  Špičkový nakladací činkový set LIFEFIT STRONG sa stane nepostrádateľnou súčasťou každej domácej, ale aj profesionálnej...

Lifefit Činka Strong 15 kg - Činka
-31%
-31% €28,90
€19,90 bez DPH €16,58
Kúpiť
Výpredaj
Posledných 18 ks
Objednávací kód: SPT2008
Kotúč Lifefit 5 kg/tyč 30 mm
– 1ks vhodný pre posilňovanie bicepsov, tricepsov a svalov hornej polovice tela

Túžite po pevnom tele s viditeľne vypracovaným svalstvom? Nie je nič jednoduchšie ako začať svoj sen realizovať. Pokiaľ chcete mať bicepsy a...

Kotúč Lifefit 5 kg/tyč 30 mm - Kotúč
-18%
-18% €12,06
€9,90 bez DPH €8,25
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT5491
Kotúč Lifefit 10 kg/tyč 30 mm
1 ks vhodný na posilňovanie bicepsov, tricepsov a svalov hornej polovice tela

Túžite po pevnom tele s viditeľne vypracovaným svalstvom? Nie je nič jednoduchšie než začať svoj sen realizovať. Pokiaľ chcete mať bicepsy a...

€24,90 bez DPH €20,75
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPT5492
Lifefit Činka 22 kg
jednoručná, tyč 30mm / 6x kotúč

Jednoručný činkový set predstavuje perfektné riešenie pre domáce posilňovne. Vyrobený je z kvalitných materiálov a...

Lifefit Činka 22 kg - Činka
-6%
-6% €55
€51,90 bez DPH €43,25
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade 5 ks
Objednávací kód: SPTms0128
Lifefit Činka 10 kg
jednoručná, tyč 30mm / 6x kotúč

Pokiaľ chcete zosilniť a mať poriadne základy, zabudnite na cvičiace stroje alebo rôzne pomôcky z teleshoppingu. Získanie kvalitnej svalovej hmoty...

€25,90 bez DPH €21,58
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT4332
Lifefit Kettlebell Steel 16 kg
kvalitný kovový materiál, trojuholníkové prevedenie pre jednoduchšie úchop, vhodné pre všetky vekové aj výkonnostné kategórie, hmotnosť 16kg
Kettlebell, hmotnosť 12 kg, kvalitný materiál, precvičíte celé teloNudia vás stále rovnaké a monotónne cvičenia v posilňovniach? Nechcete...

Lifefit Kettlebell Steel 16 kg - Kettlebell
-10%
-10% €38,87
€34,90 bez DPH €29,08
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPT4474
Kotúč Lifefit 2,5 kg/tyč 30 mm
1 ks vhodný na posilňovanie bicepsov, tricepsov a svalov hornej polovice tela

Túžite po pevnom tele s viditeľne vypracovaným svalstvom? Nie je nič jednoduchšie než začať svoj sen realizovať. Pokiaľ chcete mať bicepsy a...

€6,29 bez DPH €5,24
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT5490
Sharp Shape Vinyl set 2x2
Súprava činiek jednoručné, 2 × 2kg, potiahnuté vinylom, modrá farba
Profesionálne a štýlové činky Sharp Shape Vinyl set vás zaujmú svojím vzhledom, príjemným povrchom a praktickosťou. Pomôžu...

Sharp Shape Vinyl set 2x2 - Súprava činiek
-8%
-8% €12,90
€11,90 bez DPH €9,92
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTkn1338
Lifefit Činka Premium 10 kg
nakladacia, madlo s protišmykovou úpravou

 Špičkový nakladací činkový set LIFEFIT PREMIUM sa stane nepostrádateľnou súčasťou každej domácej, ale i profesionálnej posilňovne. Pýši...

Lifefit Činka Premium 10 kg - Činka
-11%
-11% €21,26
€18,90 bez DPH €15,75
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPT2007
Lifefit Kettlebell Steel 4 kg
kvalitný kovový materiál, trojuholníkové prevedenie pre jednoduchšie úchop, vhodné pre všetky vekové aj výkonnostné kategórie, hmotnosť 4kg
Kvalitná kovová činka Kettlebell steell je určená pre rozvoj sily a dynamiky. Táto jednoručka v tvare zvonu s trojuholníkovým úchopom má mierne...

€9,90 bez DPH €8,25
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTms0178
Lifefit Činka 6 kg, 4× kotúč
– jednoručná, tyč 30mm/4× kotúč

Pokiaľ chcete zosilniť a mať poriadne základy, zabudnite na cvičiaci stroj alebo rôzne pomôcky z teleshoppingu. Získanie kvalitnej svalovej hmoty...

Lifefit Činka 6 kg, 4× kotúč - Činka
-13%
-13% €17,20
€14,90 bez DPH €12,42
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT4328
Kotúč Lifefit 20 kg / tyč 30 mm
– vhodný pre posilňovanie bicepsov, tricepsov a svalov hornej polovice tela

Pokiaľ chcete mať bicepsy a tricepsy ako zo žurnálu, kúpte si 20 kg oceľové závažia od Lifefit. Hodí sa pre všetky typy činiek s priemerom osy 30 mm.

Kotúč Lifefit 20 kg / tyč 30 mm - Kotúč
-23%
-23% €48,23
€36,90 bez DPH €30,75
Kúpiť
Výpredaj
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPT5494
Lifefit Kettlebell Vinyl 6kg
Kettlebell – kvalitný vinylový materiál naplnený cementom, trojuholníkové prevedenie pre jednoduchší úchop, vhodné pre všetky vekové aj výkonnostné kategórie, hmotnosť 6kg

Kvalitný materiál a pohodlné cvičenie za skvelú cenu. Činka je určená pre všetky vekové kategórie. Pevné držadlo v trojuholníkovom tvare zaisťuje bezpečie a komfort pri cvičení.

€12,90 bez DPH €10,75
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTrul064
Lifefit Kettlebell Vinyl 8 kg
kvalitný vinylový materiál naplnený cementom, trojuholníkové prevedenie pre jednoduchšie úchop, vhodné pre všetky vekové aj výkonnostné kategórie, hmotnosť 8kg
Vďaka trojuholníkovému úchopu vám závažie padne do ruky ako uliate a vy budete schopní vykonávať najrôznejšie cviky s úplnou ľahkosťou. Na výber je...

€15,90 bez DPH €13,25
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
a na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPT5460
Kotúč Lifefit 1 kg/tyč 30 mm
1 ks vhodný na posilňovanie bicepsov, tricepsov a svalov hornej polovice tela

Túžite po pevnom tele s viditeľne vypracovaným svalstvom? Nie je nič jednoduchšie než začať svoj sen realizovať. Pokiaľ chcete mať bicepsy a...

€2,50 bez DPH €2,08
Kúpiť
Na sklade > 20 ks
Objednávací kód: SPT5488
Sharp Shape Weight vest pink
Vesta – záťažová, váha 5kg

Záťažová vesta Sharp Shape z neoprénu slúži hlavne na zvýšenie záťaže pri cvičení s vlastnou váhou tela a zvyšuje tak efektívnosť týchto cvikov.

€37,90 bez DPH €31,58
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTkn1351
Klarfit Záťažová vesta 10 kg
Vesta - univerzálna veľkosť, hmotnosť rozdelená do 20 závaží

Chcete si dať poriadne do tela? Záťažovú vestu s hmotnosťou 10 kg jednoducho musíte mať. Vesta je vhodná na náročný...

€39,90 bez DPH €33,25
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTif1661

Činky a závažia

Zadajte názov tovaru

Poznámka:


Skúste nové Alza Premium Moja Alza Prihlásiť Ako nakúpiť
WEB11