Nemáte čas chodiť pravidelne do posilňovne? Zadovážte si vhodné činky a vytvorte si vlastnú malú posilňovňu priamo u vás doma. Činky a závažia sú základné cvičebné pomôcky pre všetkých nadšencov, ktorí chcú pracovať na svojej postave. Prečítajte si, z ktorých typov činiek a závaží si môžete vybrať.
Vyberte si alternatívu v kategórii
Činky a závažia
176
položiek
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTspo489
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTspo490
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTspo488
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTspo487
Súprava na cvičenie – súprava obsahuje 2 činky, masážny valec, podložku na cvičenie, odporovú gumu, 3-posilňovacie gumy, loptu aj skahier
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTgom004XX
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTspo451
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTspo450
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 7 kg, hmotnosť súpravy 7 kg, 7 kusov v súprave, materiál cement, povrch plast, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTspo440
Sada činiek – jednoručná a s pevnou hmotnosťou, hmotnosť 5 kg, hmotnosť súpravy 10 kg, 2 kusy v súprave, materiál cement, povrch plast, povrch vinyl, červená farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTspo445
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 9,5 kg, dĺžka 350 mm, 7 kusov v súprave, materiál liatina, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTspo438
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 20 kg, hmotnosť súpravy 20 kg, 11 kusov v súprave, materiál cement, povrch plast, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTspo439
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTumb425
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTumb442
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTumb440
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTumb441
Kettlebell – materiál oceľ, povrch lak, hmotnosť 12 kg, priemer úchopu 30 mm, modrá a strieborná farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTss0233
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTSDCkb9
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTSDCkb8
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTSDCkb7
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTSDCkb6
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPT2ar02
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTpush023
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTpush025
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTpush024
článokJednoručné činky a kettlebelly: s čím a ako začať?
Ak chcete mať možnosť cvičiť kedykoľvek bez toho, aby ste náradím zabrali celú izbu, máme pre vás rady, tipy a triky, aké náradie si na začiatok zaobstarať, aby sa vlk nažral (vy si precvičili svaly) a koza zostala celá (teda bez prílišných strát na priestore a...
TRX cviky zlepšujú kondíciu, spevnia stred tela, posilňujú svaly a spaľujú tuky. Ešte ste TRX cvičenie nevyskúšali? Rozhodne by ste mali! Vysvetlíme vám, prečo sú TRX cviky tak obľúbené medzi vrcholovými športovcami, športovými nadšencami aj začiatočníkmi.
Guma na cvičenie, tiež odporová guma či expandér, je šikovným pomocníkom pri domácom cvičení, s ktorým možno precvičiť celé telo. V našom článku sa dozviete, ako s touto gumou správne cvičiť.
činkaAko cvičiť s činkami (NÁVOD)
Činky sú jedným z najzákladnejších a najlepších nástrojov na domáce cvičenie. Možno s nimi vykonávať cviky na posilnenie celého tela alebo len na udržiavanie dobrej kondície. V našom článku sa dozviete, ako činky vybrať a ako cvičiť s činkami.
Prinášame vám skvelé tipy na domáce cvičenie, ako je joga, strečing aj posilňovanie, s ktorými si pretiahnete celé telo. Vďaka domácemu cvičeniu sa dostanete rýchlo a pohodlne späť do formy a zlepšíte si ako vašu fyzickú, tak psychickú kondíciu. S cvičením vám pomôžu...
Cvičenie na hrazde nie je len záležitosťou posilňovní, trénovať na nej môžeme aj v pohodlí domova. Dokonale posilňuje hornú časť nášho tela a spevňuje ho. V tomto článku sa pozrieme, ako takú hrazdu na domáce cvičenie vybrať a ako na nej správne cvičiť.
Viac článkov
Všetky články
