Vyberte prvok na stránke, ktorého sa chyba týka
Aktuální rychlost doručení Alza prodejny Alzaboxy AlzaExpress Nejvýhodnější doručení domů
1-2 dny 1-2 dny 1-2 dny 1-2 dny
Black Friday je zpět a s ním až 80% slevy! Nepropásněte ideální čas na nákup, nyní navíc s dopravou zdarma!

Proteíny

Zobraziť katalóg
Cena
-
Stav tovaru
Pred 10 hodinami kúpil Martin, Bernolákovo
Pred 11 hodinami kúpila firma, Bratislava
 
Extrifit High Whey 80 1000 g chocolate Na ceste 5 ks
Očakávame 17.12.2018
€19,90



Pred 16 hodinami kúpil Róbert, Poprad
Pred 16 hodinami kúpil Róbert, Poprad
Pred 17 hodinami kúpil Dušan, Divina
Pred 17 hodinami kúpil Dušan, Divina
Pred 17 hodinami kúpil Milan, Martin 1
Pred 23 hodinami kúpila firma, Trstín
Pred 1 dňom kúpila Jaroslava, Prievidza 1
Pred 1 dňom kúpila Jaroslava, Prievidza 1
Pred 1 dňom kúpil Martin, Nemšová
Pred 1 dňom kúpila Zuzana, Martin
0

Čo sú proteíny? Proteíny čiže bielkoviny, sú jednou z najdôležitejších stavebných látok ľudského tela, najmä svalov. Vyskytujú sa v bežnej strave, ale na tréning a nárast svalovej hmoty potrebujeme bielkovín oveľa viac a musíme ich telu dodať formou potravinových doplnkov. Ako zvoliť ten správny typ proteínu?

Pokračovať

Čo sú proteíny?

Ako proteín sa spravidla označuje prípravok s obsahom bielkovín nad 50 % obsahu. V týchto športových doplnkoch sa najčastejšie používa srvátkový proteín, ktorý zaručuje najvyššie prírastky svalov. Ďalšie bielkoviny môžu byť z hovädzieho mäsa, vajec, z mlieka a z rastlín.

Denný príjem bielkovín na rast svalovej hmoty

Na nárast svalovej hmoty musí telo dospelého človeka denne prijať aspoň 2 g čistých bielkovín na 1 kg telesnej váhy. Z toho vyplýva približná dávka:

  • Muži: 170 – 210 g.
  • Ženy: 90 – 120 g.

Srvátkový proteín

Whey proteín sa považuje za najlepší na nárast svalovej hmoty, je rýchlo vstrebateľný a naštartuje anabolickú, teda rastovú, fázu. Srvátkové proteíny sa podľa druhu spracovania a následnej čistoty bielkovín delia do troch základných skupín.

Srvátkový koncentrát WPC

Srvátkový WPC proteín (Whey Protein Concentrate) obsahuje 50 – 80 % srvátkových bielkovín, tuk a laktózu.

  • Je pomerne rýchlo stráviteľný.
  • Je lacnejší.
  • Užíva sa počas dňa a krátko po tréningu.

Srvátkový izolát WPI

WPI proteín (Whey Protein Concentrate) obsahuje 80 – 90 % bielkovín a len malé množstvo laktózy a tuku. Vyrába sa buď jednoduchou filtráciou, alebo lepšou CFM filtráciou či iónovou výmenou.

  • Je drahší ako WPC proteín.
  • Užíva sa počas dňa, krátko po tréningu aj pri diétach.

Srvátkový hydrolyzát – hydro proteín

Hydro proteín sa najčastejšie vyrába enzymatickým štiepením izolátu a ide o najkvalitnejší zdroj bielkovín.

  • Rýchlo sa vstrebáva.
  • Obsahuje veľa BCAA.
  • Užíva sa ihneď po tréningu a tiež počas dňa.

Nočné proteíny

Nočné proteíny zásobujú telo bielkovinami pomalšie a dlhšiu dobu, čím sa zabráni katabolickej čiže odbúravacej fázy v noci. Najčastejšie sa používa kazeín, čo je bielkovina obsiahnutá v tvarohu, alebo sójový proteín. Nevýhodou ale je, že trávenie týchto bielkovín znamená pre organizmus vyššiu záťaž, čo môže zhoršovať kvalitu spánku.

Sójový proteín

Proteín zo sóje telo spracováva pomalšie. Neobsahuje živočíšny tuk a je dobre stráviteľný. Je vhodný najmä ako proteín pre ženy, pretože podporuje tvorbu estrogénu.

Rastlinné proteíny

Rastlinné proteíny majú hlavnú výhodu v tom, že neobsahujú takmer žiadny tuk a laktózu. Ich použitie je možné pri vegan a RAW stravovaní. Využiteľnosť rastlinných proteínov na nárast svalovej hmoty je nižšia.

Viaczložkové proteíny

Kombináciou niekoľkých druhov proteínov s aminokyselinami a minerálnymi látkami vznikajú takzvané viaczložkové proteíny. Tento typ proteínov je vhodný hlavne pre začínajúcich športovcov a tiež pre tých, ktorí nechcú príprave a kombinovaniu športových doplnkov venovať toľko času.

Na ľahké a dôkladné premiešanie športových nápojov použite šejkre na proteínové koktaily.

Ďalšie parametre na výber proteínov

Čistota proteínu

Čím lepšie je proteín oddelený od nežiaducich látok, tým lepšia je jeho stráviteľnosť a využitie v tele. K najlepším filtračným metódam patrí iónová filtrácia, CFM a ISO filtrácia.

Konzistencia

  1. Proteínové nápoje a proteínové koktaily väčšinou obsahujú najčistejšie proteíny a miešajú sa s vodou.
  2. Proteínové tyčinky sú vhodné na doplnenie jednotlivej dávky bielkovín počas dňa.
  3. Proteínový puding sa hodí na rýchle doplnenie bielkovín formou desiaty.

Príchute

Striedanie príchutí je dôležité hlavne pri ich dlhodobejšej konzumácii. Medzi najčastejšie príchute patrí:

  • Čokoláda, vanilka, banán, pomaranč a malina.
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len k hodnoteniu informácií na stránke.
Pokiaľ máte otázku, či požiadavku, využite zákaznickú podporu.
Chýba Vám niečo? Je niečo uvedené zle?

Najpredávanejšie

1.
Nutrend 100 % Whey Proteín, 2250 g Skladom podľa variantu
Proteín – srvátkový, obsah bielkovín 75.6%
-18%
€49,90
€40,90

2.
Proteín – srvátkový proteín vyrobený metódou CFM, obsah bielkovín 87%, 2000g
€78,90

3.
Nutrend 100 % Whey Proteín, 900 g Skladom podľa variantu
Proteín – srvátkový, obsah bielkovín 75.6%
-8%
€23,90
€21,90

Ďalšie najpredávanejšie
67 položiek
Srvátkový (25)
Rastlinný (7)
Viaczložkový (6)
Hydroizolát (3)
Izolát (3)
Nočný (3)
Srvátkové (3)
Hovädzie (1)
izoláty (1)
proteíny rastlinného pôvodu (1)
sójové (1)
viaczložkové (1)
Príchuť
Čokoláda (43)
Vanilka (39)
Jahoda (17)
Banán (14)
Kokos (12)
Kakao (8)
Čučoriedka (6)
Pistácie (5)
Cookies (5)
Jogurt (4)
Karamel (4)
Malina (3)
Káva (3)
Nugát (3)
Stracciatella (3)
Piňa colada (3)
Lieskový oriešok (2)
Sušienka (2)
Ovocie (2)
Citrón (2)
Orech (2)
Čerešňa (2)
Mandle (2)
Lieskový oriešok (2)
Citrónový cheesecake (1)
Marcipán (1)
Datle (1)
Konope (1)
Jablko (1)
Škorica (1)
Arašidové maslo (1)
Mango (1)
Ľadové kapučíno (1)
Variant
Vanilka (33)
Čokoláda (26)
Jahoda (14)
Banán (13)
Čokoláda, kokos (8)
Čučoriedka (6)
Pistácie (5)
Čokoláda, kakao (4)
Cookies (3)
Kakao (3)
Karamel (3)
Káva (3)
Malina (3)
Piña colada (3)
Stracciatella (3)
Čokoláda, čerešňa (2)
Čokoláda, lieskový oriešok (2)
Čokoláda, mandle (2)
Jahoda, banán (2)
Jogurt (2)
Jogurt, citrón (2)
Lieskový oriešok (2)
Sušienka (2)
Škoricový slimák (2)
Tiramisu (2)
Arašidové maslo (1)
Banán, jahoda (1)
Bez príchute (1)
Citrónový cheesecake (1)
Cookies, kokos (1)
Čokoláda, orech (1)
Datle (1)
Jablko (1)
Jahoda, vanilka (1)
Karamel, vanilka (1)
Kokos (1)
Kokos, cookies (1)
Kokos, čokoláda (1)
Konope (1)
Ľadové kapučíno (1)
Mango (1)
Marcipán (1)
Nugát (1)
Nugát, čokoláda (1)
Orech, nugát (1)
Ovocie (1)
Slaný karamel (1)
Škorica (1)
Kalórií na 100 g
305 kcal
1 677 kcal

Kilojoulov na 100 g
1 272 kJ
1 840 kJ

Zeler a výrobky z neho (60)
Horčica a výrobky z nej (60)
Oxid siričitý a siričitany (60)
Ryby a výrobky z nich (60)
Podzemnica olejná a výrobky z nej (59)
Vlčí bôb (lupina) a výrobky z neho (58)
Sezamové semienka a výrobky z nich (57)
Kôrovce a výrobky z nich (51)
Mäkkýše a výrobky z nich (51)
Škrupinové plody (48)
Obilniny obsahujúce lepok (44)
Vajcia a výrobky z nich (41)
Sójové bôby (19)
Sladidlá (17)
Mlieko a laktóza (12)
Tuky
0 g
15,5 g

Nasýtené mastné kyseliny
0 g
12,75 g

Sacharidy
0 g
49,2 g

Cukry
0 g
25 g

Vláknina
0 g
4 700 g

Bielkoviny
0 g
91 g

Soľ
0 g
2,9 g

Hmotnosť
450 g
3 000 g

Zobraziť položky
Ľudová voľba
Fit-day Protein natural 600 g
Proteín – vhodný aj na raňajky alebo na cvičenie, prírodný zdroj bielkovín z hrachu a ryže. Ekonomické balenie 600g

Fit-day Protein natural 600 g - Proteín
-5%
-5% €19,90
€18,90 bez DPH €15,75
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Môžete mať zajtra
Objednávací kód: sptsupl0036
Zlatá stredná cesta
Amix Nutrition IsoPrime CFM Isolate, 2000 g, Chocolate
Proteín – srvátkový proteín vyrobený metódou CFM, obsah bielkovín 87%, 2000g, príchuť čokoláda

Posledné 4 kusy za túto cenu
Amix Nutrition IsoPrime CFM Isolate, 2000 g, Chocolate - Proteín
-48%
-48% €78,90
€40,90 bez DPH €34,08
Kúpiť
Akciová cena
Posledné 4 ks
Môžete mať v nedeľa 16.12.
Objednávací kód: SPTami0040
Pre náročných
Extrifit Vegan 80 Multiprotein 2 kg
Proteín – 75 až 85% bielkovín, rôzne príchute

Extrifit Vegan 80 Multiprotein 2 kg - Proteín
-21%
-21% €57,90
Od €45,90 bez DPH €38,25
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTsupl0570nad
Fit-day Protein čokoláda 600 g
Proteín – vhodné aj na raňajky alebo cvičenie, prirodzený zdroj bielkovín z hrachu a ryže. Ekonomické balenie 600g.

Ideálny darček pre športovcov telom aj dušou
Fit-day Protein čokoláda 600 g - Proteín
-10%
-10% €20,90
€18,90 bez DPH €15,75
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Môžete mať zajtra
Objednávací kód: sptsupl0037
Nutrend 100 % Whey Proteín, 900 g
Proteín – srvátkový, obsah bielkovín 75.6%

Nutrend 100 % Whey Proteín, 900 g - Proteín
-8%
-8% €23,90
Od €21,90 bez DPH €18,25
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: nadSPTnut0267
Kompava Micellar Casein
Proteín – príchuť čokoláda/pomaranč, hmotnosť 500g

Kompava Micellar Casein - Proteín
-17%
-17% €17,90
€14,90 bez DPH €12,42
Kúpiť
Akciová cena
Na sklade > 10 ks
Môžete mať dnes
Objednávací kód: SPTsupl0608
Nutrend 100 % Whey Proteín, 2250 g
Proteín – srvátkový, obsah bielkovín 75.6%

Nutrend 100 % Whey Proteín, 2250 g - Proteín
-18%
-18% €49,90
Od €40,90 bez DPH €34,08
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: nadSPTnut0266
Extrifit High Whey 80 1000 g
Proteín – s obsahom bielkovín 75 až 85%, rôzne príchute

Extrifit High Whey 80 1000 g - Proteín
-36%
-36% €30,79
Od €19,69 bez DPH €16,41
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTsupl0438NAD
Nutrend DELUXE 100 % Whey, 900 g
Proteín – srvátkový, obsah bielkovín 73%

Nutrend DELUXE 100 % Whey, 900 g - Proteín
-32%
-32% €30,90
Od €20,90 bez DPH €17,42
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: nadSPTnut0271
SATURO Prášok – Starter Kit
Proteín – sada Satura whey vanilka, čokoláda a Satur vegan vanilka a čokoláda, obsahuje aj shaker, odmerku

Tento tovar si práve prezerá 17 zákazníkov
SATURO Prášok – Starter Kit - Proteín
Nové
€49,90 bez DPH €41,58
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Môžete mať zajtra
Objednávací kód: SPTsat0014
Saturo Prášok (Vegan) – Čokoláda
Proteín – nutrične vyvážené jedlo vo forme prášku. Balenie obsahuje 24 jedál. 500kcal v porcii, príchuť čokoláda

Saturo Prášok (Vegan) –  Čokoláda - Proteín
Nové
€60,90 bez DPH €50,75
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Môžete mať dnes
Objednávací kód: SPTsat0010
Extrifit High Whey 80 2,27 kg
Proteín – s obsahom 75 až 85% bielkovín

Extrifit High Whey 80 2,27 kg - Proteín
-41%
-41% €65,90
Od €38,90 bez DPH €32,42
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTsupl0440NAD
Extrifit CFM Instant Whey 80 1000 g
Proteín – s obsahom bielkovín 75 až 85 %, rôzne príchute

Extrifit CFM Instant Whey 80 1000 g - Proteín
-51%
-51% €34,60
Od €16,90 bez DPH €14,08
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTsupl0401NAD
Amix Nutrition HydroPure Whey Proteín 1600 g
Proteín – hydrolyzovaný srvátkový, obsah bielkovín 89%, 1600g

Od €70,90 bez DPH €59,08
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: nadSPTami0082
Weider Protein 80 Plus rôzne príchute 500 g
Proteín – je viac ako 80% ternárny proteín s nízkym obsahom tuku a cukru. Je zostavený zo štyroch druhov bielkovín: kazeín, izolát mliečnej bielkoviny, koncentrát srvátkovej bielkoviny a vaječný albumín

Weider Protein 80 Plus rôzne príchute 500 g - Proteín
-35%
-35% €19,90
Od €12,90 bez DPH €10,75
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTsupl0166nad
Extrifit CFM Instant Whey 80 2,27 kg
Proteín – s obsahom bielkovín 75% až 85%, rôzne príchute

Extrifit CFM Instant Whey 80 2,27 kg - Proteín
-41%
-41% €69,90
Od €40,90 bez DPH €34,08
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTsupl0389NAD
Nutrend After Training Proteín, 540 g
Proteín – srvátkový, obsah bielkovín 41%

Nutrend After Training Proteín, 540 g - Proteín
-13%
-13% €14,90
Od €12,90 bez DPH €10,75
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: nadSPTnut0269
Kompava Wellness Daily Proteín
Proteínový nápoj – príchuť: čokoláda, hmotnosť 525g

Ideálny darček pre športovcov telom aj dušou
Kompava Wellness Daily Proteín - Proteínový nápoj
-14%
-14% €15,90
€13,69 bez DPH €11,41
Kúpiť
Akciová cena
Na sklade > 10 ks
Môžete mať dnes
Objednávací kód: SPTsupl0605
Penco Green Proteín 1000 g čokoláda
Proteín – kombinácia čisto rastlinných proteínov, pre vegánov a vegetariánov, z lupiny, sóje, celozrnnej ryže a vodnej riasy AlgaVia®, obohatené instantnými BCAA, železom a Opti-7-DIGEST

Penco Green Proteín 1000 g čokoláda - Proteín
-9%
-9% €22,90
€20,90 bez DPH €17,42
Kúpiť
Akciová cena
Na sklade 5 ks
Môžete mať dnes
Objednávací kód: SPTpen0039
Fit-day Proteín datlový 600 g
Proteín – ekonomické balenie 600g, datľový proteín je prírodný zdroj bielkovín z hrachu a ryže s úžasnou chuťou exotických datlí

Posledné 3 kusy za túto cenu
Fit-day Proteín datlový 600 g - Proteín
-10%
-10% €20,90
€18,90 bez DPH €15,75
Kúpiť
Na sklade 3 ks
Môžete mať dnes
Objednávací kód: sptsupl0051
Amix Nutrition IsoPrime CFM Isolate, 2000 g
Proteín – srvátkový proteín vyrobený metódou CFM, obsah bielkovín 87%, 2000g

Od €78,90 bez DPH €65,75
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: nadSPTami0089
Weider Gold Whey 500 g – rôzne príchute
Proteín – vhodný do objemovej fázy, rysovacej fázy, ale aj na diétu a odbúravanie tukov

Weider Gold Whey 500 g – rôzne príchute - Proteín
-17%
-17% €17,90
Od €14,90 bez DPH €12,42
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTsupl0146nad
Extrifit Long 80 Multiprotein 2,27 kg
Proteín – 75% až 85% bielkovín

Extrifit Long 80 Multiprotein 2,27 kg - Proteín
-41%
-41% €68,90
Od €40,90 bez DPH €34,08
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTsupl0523NAD
Extrifit Super Hydro DH32 1 kg čokoláda
Proteín – 75 až 85% bielkovín

Extrifit Super Hydro DH32 1 kg čokoláda - Proteín
-10%
-10% €38,90
€34,90 bez DPH €29,08
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Môžete mať zajtra
Objednávací kód: SPTsupl0571

Proteíny

posilovanieCvičme online s Online Fitness OnlineFitness.cz je koncept online cvičebných lekcií, ktorý vám ponúka voľnosť, akú vám bežné fitcentrum...
SATURO je nový druh alternatívnej stravy, ktorá je pre vás pripravená na okamžitú konzumáciu. Jedno jedlo =...
Energetické tyčinky plné živín, napriek tomu s nízkym glykemickým indexom. Proteínové tyčinky s unikátnym...

Zadajte názov tovaru

Poznámka:

Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné proteíny Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie proteíny Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii proteíny recenzie
Skúste nové Alza Premium Moja Alza Prihlásiť Ako nakúpiť
WEB11
Váš osobný asistent
Alza Premium
Rád pro vás zjistím stav objednávky či pomohu s výběrem zboží.
Napsat dotaz
Zavolejte mi
Nová konverzácia
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi