JÍM - NEJÍM

Name: JÍM - NEJÍM
Brand: Šulc-Švarc
SKU: EK32544
Price: 13.90 EUR
Availability: InStock

Knihy, audioknihy a e-knihyElektronické knihyNáučné a odborné e-knihyE-knihy o zdraví a životnom štýleE-knihy o zdravej výživeJÍM - NEJÍM

Stiahnuť PDF ukážku

Poslať ukážku do čítačky

Elektronická kniha

Autor: Jana Pechmanová

2019, Česky, 196 strán

Zdravá výživa

13,90 €

Do košíka

Porovnať

Sledovať cenu

Pridať do zoznamu

Kód: EK32544 ISBN: 978-80-724-4442-7

Poradňa a návody
Parametre

JÍM - NEJÍM 13,90 € Ihneď k čítaniu

Do košíka

JÍM - NEJÍM

I s potravinovými alergiemi si můžete dopřát, na co máte chuť. Poradíme vám, jak na to. Poslouchejte svoje tělo a hlídejte si, z čeho vaříte. Zajímejte se o to, co jíte, co si dáváte na talíř. Správné stravovací návyky jsou to nejlepší, co sami pro sebe můžete jednoduše udělat. Jídlo by nemělo být strašák – změňte svůj přístup k jídlu a zkuste si neškodit.

JÍM – NEJÍM s alergeny i bez nich = jednoduchá volba, další možnost totiž není…

www.anotace:

JÍM – NEJÍM

S alergeny i bez nich

I s potravinovými alergiemi si můžete dopřát, na co máte chuť. Poradíme vám, jak na to.

Jana Pechmanová pro vás vybrala a upravila 80 klasických i moderních receptů. Ať už máte potravinovou alergii, nebo ne, podle téhle kuchařky si snadno připravíte vydatné snídaně, obědy i večeře, pestrobarevné saláty, netradiční polévky, návykové sladké tečky i slané pochoutky. U každého receptu jsou uvedeny alergeny a možnost, jak je plnohodnotně nahradit. Autorka se s vámi podělí také o řadu užitečných a ověřených tipů.

Poslouchejte sami sebe, svoje tělo a hlídejte si, z čeho vaříte, zajímejte se o to, co jíte, co si dáváte na talíř. Nebojte se nejen zkoušet, ale i obměňovat a objevte pro sebe recepty, které se stanou stálicí na vašem rodinném stole. Správné stravovací návyky jsou to nejlepší, co sami pro sebe můžete jednoduše udělat. Jídlo by nemělo být strašák – změňte svůj přístup k jídlu a zkuste si neškodit.