Skúste naše cookies My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Rozumiem Podrobné nastavenia Odmietnuť všetko
Alzak icon
Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Najnovšie objednávky
Filtrovať

Chcem nabrať svaly

Systematickosť, trpezlivosť a správne zostavenie cvičebného plánu aj jedálneho lístka – naberanie svalovej hmoty je dlhodobý proces. Počas neho vám k vysnívanej postave ale môžu dopomôcť aj gainery, kreatíny alebo napríklad proteíny. Čo všetko tieto produkty ponúkajú? S výberom vám radi pomôžeme.

Pokračovať

Športová výživa vám pomôže nabrať hmotu

Hľadáte pomocnú ruku na svojej ceste k vyrysovanej postave? Správny výber športovej výživy, ako sú gainery, sacharidy, proteíny či kreatíny, môže k rastu svalovej hmoty v mnohých ohľadoch prispieť. Proteíny sú kľúčovým doplnkom na budovanie nových svalových vlákien, zatiaľ čo kreatín dopomôže k zvládaniu intenzívnejšieho tréningu. Gainery a sacharidy zasa dodajú vášmu telu energiu potrebnú na regeneráciu a ďalší rast.

i

Pre svaly je dôležitý aj spánok

Jedným z tých najdôležitejších faktorov pri cvičení a budovaní svalstva je kvalitný spánok. Telo totiž počas hlbokej fázy spánku uvoľňuje rastový hormón, bez ktorého sa pri regenerácii nezaobídete.

Vyberáme doplnok na stavbu svalstva

Pri nákupe rôznych doplnkov stravy by ste mali najskôr popremýšľať nad vašou úrovňou fyzickej aktivity, stravovacími návykmi aj nad vaším konečným tréningovým cieľom. Podľa toho by ste potom mali doplnky vyberať. U nás nájdete proteíny, kreatíny, sacharidy aj gainery. Čo používateľovi ponúknu?

  • Proteíny sú doplnkom stravy dôležitým najmä pre regeneráciu svalového tkaniva a na jeho rast. Nájdete u nás množstvo typov, napríklad kazeínové proteíny s pozvoľným vstrebávaním, srvátkové proteíny v prípade potreby rýchlej regenerácie alebo napríklad proteíny rastlinného pôvodu, ktoré budú vyhovovať vegánom.
  • Kreatíny vám dopomôžu k zlepšeniu krátkodobého výkonu, k zvýšeniu sily a rýchlejšej regenerácii svalstva. Kreatín je totiž v ľudskom tele ukladaný najmä do kostrového svalstva ako akási zásoba energie. Obvyklou voľbou mnohých športovcov je kreatín monohydrát, nájdete ale aj iné typy.
  • Sacharidy a gainery sa budú hodiť ako pomocníci na podporu rastu svalstva alebo na zabezpečenie energie. Rýchle sacharidy pomáhajú po tréningu doplniť zásoby svalového glykogénu. Gainery kombinujúce sacharidy s proteínmi využijete na rýchlejšiu regeneráciu a vyšší kalorický príjem.

Gainery môžete užívať kedykoľvek počas dňa. Pred tréningom vám dodajú potrebnú energiu a po tréningu vám vydanú energiu naopak doplnia. Gainer sa však odporúča užívať maximálne pol hodinu pred začiatkom cvičenia.

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Odoslať Zavrieť
Proteíny Proteíny Kreatín Kreatín Predtréningovky Predtréningovky Sacharidy a gainery Sacharidy a gainery
 
718 položiek
MyProtein Sójový Protein Isolate 1000 g, Čokoláda - Proteín
5 variantov 2 farby
4,0 153×
MyProtein Sójový Protein Isolate 1000 g, Čokoláda
Proteín – rastlinný, sójový, vegánsky, 77 % bielkovín, 33 porcií, príchuť čokoláda - 0,54 €/porcia - od 17,90 €/1 kg
17,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmyp121
MyProtein Clear Whey Isolate 500 g, Mojito - Proteín
8 variantov
4,6 27×
MyProtein Clear Whey Isolate 500 g, Mojito
Proteín – srvátkový, izolát, 80 % bielkovín, 20 porcií, príchuť mojito - 1,45 €/porcia - od 57,80 €/1 kg
28,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmyp110
MyProtein Sójový Proteín Isolate 1000 g, Vanilka - Proteín
5 variantov 2 farby
4,0 153×
MyProtein Sójový Proteín Isolate 1000 g, Vanilka
Proteín – rastlinný, sójový, vegánsky, 76 % bielkovín, 33 porcií, príchuť vanilka - 0,54 €/porcia - od 17,90 €/1 kg
17,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmyp123
GymBeam Protein Just Whey 1000 g, slaný karamel - Proteín
5 variantov
4,7 131×
GymBeam Protein Just Whey 1000 g, slaný karamel
Proteín – srvátkový, 75 % bielkovín, 33 porcií, príchuť slaný karamel - 0,97 €/porcia - od 31,90 €/1 kg
31,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym399
GymBeam Proteín Just Whey 2000 g, vanilla ice cream - Proteín
5 variantov
4,8 119×
GymBeam Proteín Just Whey 2000 g, vanilla ice cream
Proteín – srvátkový, 75 % bielkovín, 66 porcií, príchuť vanilka - 1,18 €/porcia - od 38,95 €/1 kg
77,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym034
MyProtein Impact Whey Protein 2500 g, bez príchute - Proteín
9 variantov
4,6 182×
MyProtein Impact Whey Protein 2500 g, bez príchute
Proteín – srvátkový, koncentrát, 74 % bielkovín, 100 porcií, príchuť bez príchuti - 0,69 €/porcia - od 27,56 €/1 kg
68,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmyp027
Nutrend 100 % Whey Protein 2250 g, cookies-cream - Proteín
10+ variantov
4,6 396×
Nutrend 100 % Whey Protein 2250 g, cookies-cream
Proteín – srvátkový, 76 % bielkovín, 75 porcií, príchuť cookies - 1 €/porcia - od 33,29 €/1 kg
74,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0283
Nutrend 100 % Whey Protein 2250 g, čokoládové brownies - Proteín
10+ variantov
4,6 396×
Nutrend 100 % Whey Protein 2250 g, čokoládové brownies
Proteín – srvátkový, 75 % bielkovín, 75 porcií, príchuť čokoláda - 0,93 €/porcia - od 31,07 €/1 kg
69,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0287
Nutrend 100% Whey Protein 2250 g, biela čokoláda + kokos - Proteín
10+ variantov
4,6 396×
Nutrend 100% Whey Protein 2250 g, biela čokoláda + kokos
Proteín – srvátkový, 76 % bielkovín, 75 porcií, príchuť čokoláda - 0,93 €/porcia - od 31,07 €/1 kg
69,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11373
Nutrend PUMP 225 g, rainbow - Predtréningovka
4 varianty
4,3 64×
Nutrend PUMP 225 g, rainbow
Predtréningovka – vegan, neobsahuje pridaný cukor, palmový olej a kofeín, vo forme prášku, príchuť ovocný mix, celková hmotnosť 225 g, skladujte v teplote od 5 do 25 °C - 1,99 €/ks - od 88,44 €/1 kg
19,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11502
Nutrend 100 % Whey Protein 2250 g, banán + jahoda - Proteín
10+ variantov
4,6 396×
Nutrend 100 % Whey Protein 2250 g, banán + jahoda
Proteín – srvátkový, 76 % bielkovín, 75 porcií, príchuť banán - 1 €/porcia - od 33,29 €/1 kg
74,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0281
GymBeam Proteín Just Whey 2000 g, white chocolate coconut - Proteín
5 variantov
4,6 91×
GymBeam Proteín Just Whey 2000 g, white chocolate coconut
Proteín – srvátkový, 75 % bielkovín, 66 porcií, príchuť čokoláda - 1,18 €/porcia - od 38,95 €/1 kg
77,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym035
MyProtein Clear Whey Isolate 500 g, pomaranč/mango - Proteín
8 variantov
4,5 39×
MyProtein Clear Whey Isolate 500 g, pomaranč/mango
Proteín – srvátkový, izolát, 80 % bielkovín, 20 porcií, príchuť mango a pomaranč - 1,45 €/porcia - od 57,80 €/1 kg
28,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmyp049
Nutrend 100 % Whey Proteín, 2250 g, čokoláda + kokos - Proteín
10+ variantov
4,6 396×
Nutrend 100 % Whey Proteín, 2250 g, čokoláda + kokos
Proteín – srvátkový, 75 % bielkovín, 75 porcií, príchuť čokoláda a kokos - 1,04 €/porcia - od 34,62 €/1 kg
77,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0012
MyProtein Clear Whey Isolate 488 g, Broskyňový čaj - Proteín
8 variantov
4,5 35×
MyProtein Clear Whey Isolate 488 g, Broskyňový čaj
Proteín – srvátkový, hydroizolát, 80 % bielkovín, 20 porcií, príchuť broskyňa - 1,55 €/porcia - od 63,32 €/1 kg
30,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmyp105
PROMIN Essential CFM Evolution, 2250 g, banán - Proteín
10 variantov
4,7 248×
PROMIN Essential CFM Evolution, 2250 g, banán
Proteín – srvátkový, koncentrát, 78 % bielkovín, 56 porcií, príchuť banán - 0,88 €/porcia - od 29,29 €/1 kg
65,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTpro066
MyProtein Impact Whey Protein 2500 g, čokoláda - Proteín
9 variantov
4,6 182×
MyProtein Impact Whey Protein 2500 g, čokoláda
Proteín – srvátkový, koncentrát, 69 % bielkovín, 100 porcií, príchuť čokoláda - 0,69 €/porcia - od 27,56 €/1 kg
68,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmyp010
MyProtein Clear Whey Isolate 500 g, Malinová limonáda - Proteín
8 variantov
4,5 32×
MyProtein Clear Whey Isolate 500 g, Malinová limonáda
Proteín – srvátkový, hydroizolát, 80 % bielkovín, 20 porcií, príchuť malina - 1,45 €/porcia - od 57,80 €/1 kg
28,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmyp106
MyProtein Clear Whey Isolate 500 g, Jahoda/Kiwi - Proteín
8 variantov
4,2 17×
MyProtein Clear Whey Isolate 500 g, Jahoda/Kiwi
Proteín – srvátkový, izolát, 80 % bielkovín, 20 porcií, príchuť jahoda a kivi - 1,45 €/porcia - od 57,80 €/1 kg
28,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmyp108
Nutrend 100 % Whey Protein 2250 g, mango + vanilka - Proteín
10+ variantov
4,6 396×
Nutrend 100 % Whey Protein 2250 g, mango + vanilka
Proteín – srvátkový, 76 % bielkovín, 75 porcií, príchuť mango a vanilka - 1 €/porcia - od 33,29 €/1 kg
74,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0293
Extrifit Agrezz 20× 20,8 g orange - Predtréningovka
4 varianty
4,8 182×
Extrifit Agrezz 20× 20,8 g orange
Predtréningovka – low carb, low sugar a vegan, neobsahuje konzervanty, laktózu, lepok, pridaný cukor a palmový olej, vo forme prášku, príchuť pomaranč, 20 kusov v balení, celková hmotnosť 416 g - 1,65 €/ks - od 79,09 €/1 kg
32,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0469
Nutrend 100% Whey Protein 2250 g, ľadová káva - Proteín
10+ variantov
4,6 396×
Nutrend 100% Whey Protein 2250 g, ľadová káva
Proteín – srvátkový, 76 % bielkovín, 75 porcií, príchuť káva - 1 €/porcia - od 33,29 €/1 kg
74,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11375
PROM-IN CFM Pure Performance 2250 g, latte macchiato - Proteín
10 variantov
4,7 248×
PROM-IN CFM Pure Performance 2250 g, latte macchiato
Proteín – srvátkový, koncentrát, 75,2 % bielkovín, 56 porcií, príchuť latte - 0,88 €/porcia - od 29,29 €/1 kg
65,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTpro220
Nutrend ISO Whey Prozero, 2250 g, čokoládové brownies - Proteín
4 varianty
4,7 43×
Nutrend ISO Whey Prozero, 2250 g, čokoládové brownies
Proteín – srvátkový, izolát, 84 % bielkovín, 90 porcií, príchuť čokoláda - 1,14 €/porcia - od 45,73 €/1 kg
102,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11357
Proteíny Proteíny Kreatín Kreatín Predtréningovky Predtréningovky Sacharidy a gainery Sacharidy a gainery
 

Už nepredávame

Archív
V kategórii Chcem nabrať svaly máme práve teraz na Alza.sk celkom 718 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné chcem nabrať svaly
Chcete doručit do České republiky? Jdi na Chci nabrat svaly
P-DC1-WEB11