Turistrické palice

Prečo si zaobstarať turistické palice?

Lekári sa zhodujú na tom, že chôdza je základ zdravého životného štýlu a turistické palice tieto výhody výrazne prehlbujú. Prečo by ste mali ich obstaranie zvážiť?

Trekingové palice vs. turistické paličky na nordic walking

Turistické paličky na nordic walking aj trekingové palice patria do rovnakej oblasti. Na tieto dva typy sa totiž delia širšie kategórie turistických palíc, a to podľa účelu použitia.

• Trekingové palice sú primárne určené pre náročnú, napríklad vysokohorskú turistiku, ale medzi používateľmi sú veľmi rozšírené aj pre klasickú chôdzu. Bývajú hrubšie, na rukoväti je iba pútko. Hrot býva tupý.
• Turistické palice na nordic walking sú oproti tomu určené pre bežnú chôdzu. Sú zakončené špičkou a na rukoväti majú rukavičku, ktorá umožní pohodlné držanie, aj keď povolíte zovretie držadla.

Ako vybrať trekingové palice alebo turistické palice na nordic walking? Pozrite sa, ako na to

Turistické palice na nordic walking sú, ako sme už spomenuli vyššie, menej univerzálne ako trekové paličky. V tejto časti sa preto primárne zameriame práve na bežné palice na turistiku, ktoré sú relatívne lacné a ľahko dostupné.

Turistické palice podľa konštrukcie

Podľa konštrukcie rozdeľujeme turistické palice do dvoch skupín na skladacie a teleskopické:

• Skladacie trekingové palice sú najčastejšie zložené z troch samostatných segmentov (trubíc) prepojených lankom. Pevné upevnenie zaistí buď stiahnutie lanka, alebo závit medzi dielmi. Sú ľahké a skladné.
• Teleskopické turistické palice sa skladajú z dvoch alebo troch dielov, ktoré sa zasúvajú do seba. Bývajú robustnejšie, patria však k najobľúbenejším typom.

Turistické palice – materiál má vplyv na ich hmotnosť

Turistické palice nás často sprevádzajú na dlhé vzdialenosti. Popri skladnosti je tak dôležitým parametrom aj hmotnosť, a na tej má výrazný podiel práve materiál, z ktorého sú vyrobené. Hmotnosť palíc sa pohybuje od 320 do 700 g na pár.

• Zliatina hliníka (so zinkom alebo s kombináciou kremíka a horčíka) je najčastejšou voľbou. Také palice na chôdzu sú ľahké, odolné a relatívne pružné.
• Kompozitné materiály sú trendom. Sú ľahké, dobre pohlcujú nárazy, ale majú jednu veľkú nevýhodu: Sú veľmi krehké a ľahko sa lámu, navyše bývajú celkom drahé.

Turistické palice – ako vybrať správnu dĺžku?

Kľúčom k tomu, aby ste vybrali správnu dĺžku turistickej palice, resp. aby ste si ju správne prispôsobili, je uhol, ktorý zviera rameno a predlaktie. Malo by to byť 90°, teda pravý uhol. Pri nákupe je tak dôležitý najmä rozsah nastaviteľnej dĺžky palice, ktorý by mal zodpovedať výške postavy, a to nasledovne:

Aj turistické palice majú špeciálnu výbavu

Ak máte vybrané tie správne turistické palice, môžete sa poobzerať aj po špeciálnej výbave, ktorá môže vo finále rozhodnúť.

• Antishock systém je určený na tlmenie nárazov a výrazne zvýši pohodlie.
• SpeedLock je rýchla a pohodlná aretácia palice v tej správnej polohe. Zvládnete to aj v rukaviciach alebo za vlhka.
• Vymeniteľný tanierik oceníte v zime alebo na vyššej vrstve štrku. Palice na chodenie sa tak nezaboria príliš hlboko.

Trekingové palice pre seniorov sú ideálnym spôsobom, ako sa môžu babičky a deduškovia udržiavať fit. Využijú všetky ich výhody, najmä stabilitu pri chôdzi, odľahčia boľavým kĺbom, pomôžu udržať rytmus chôdze.

Turistické palice na nordic walking – technika pohybu je zásadná

Pri skutočnom nordic walkingu (chôdzi, pri ktorej sa používajú turistické palice na nordic walking) je dôležité, aby sa zapojilo celé telo. Aby bol pohyb efektívny a nezaťažovala sa len jedna časť tela, treba pohyb rúk a nôh synchronizovať. O palice na chôdzu sa opierame – odrážame – vo chvíli, keď sú za telom, a to v štýle pravá ruka – ľavá noha a naopak. Zásadný je správny rytmus.

Hľadáte lacné turistické palice? Bazár ponúkne tovar za výhodnú cenu.