PREHRAŤ VIDEO
Ako vybrať jednoručné činky radí Martin Štěpánek
Nakladacie činky sú ideálne fitness vybavenie pre domáce cvičenie a posilňovanie. Pri výbere by ste mali vziať do úvahy hlavne hmotnosť činky alebo závažia a priemer osi. Neviete, či si vybrať jednoručky alebo obojručné činky? Nižšie vám poradíme, na čo sa pri výbere zamerať.
Vyberte si alternatívu v kategórii
Nakladacie činky
16
položiek
Sada činiek – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 10,5 kg, hmotnosť súpravy 21 kg, priemer úchopu 28 mm, dĺžka 350 mm, 18 kusov v súprave, materiál liatina, povrch kov, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTspo437
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 7 kg, hmotnosť súpravy 7 kg, 7 kusov v súprave, materiál cement, povrch plast, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTspo440
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 9,5 kg, dĺžka 350 mm, 7 kusov v súprave, materiál liatina, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTspo438
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 20 kg, hmotnosť súpravy 20 kg, 11 kusov v súprave, materiál cement, povrch plast, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTspo439
Činka , hmotnosť činky 20kg, nakladacia, oranžová, zelená a žltá
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTspo315
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTiron38
Činka – obojručná a nakladacia, hmotnosť 5 kg, hmotnosť súpravy 40 kg, priemer úchopu 30 mm, dĺžka 52 cm, 2 kusy v súprave, materiál cement, povrch plast, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTzip0013a
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 10 kg, hmotnosť súpravy 20 kg, dĺžka 400 mm, 2 kusy v súprave, materiál cement, povrch kov, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTzip0012a
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 20 kg, hmotnosť súpravy 40 kg, dĺžka 520 mm, 2 kusy v súprave, materiál cement, povrch kov, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTzip0013b
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 20 kg, priemer úchopu 25 mm, 2 kusy v súprave, materiál cement, povrch plast, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTzip0013
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 20 kg, hmotnosť súpravy 20 kg, priemer úchopu 25 mm, materiál kov, povrch chróm, povrch vinyl, strieborná farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTbro012
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 10 kg, hmotnosť súpravy 10 kg, priemer úchopu 25 mm, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTbro003
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 11 kg, priemer úchopu 25 mm, materiál kov, povrch chróm, povrch vinyl, strieborná farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTif0820
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť súpravy 6 kg, priemer úchopu 25 mm, 4 kusy v súprave, materiál kov, povrch chróm, povrch vinyl, strieborná farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTif0816
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 12 kg, priemer úchopu 30 mm, dĺžka 350 mm, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, čierna a strieborná farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPTms0124
Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť súpravy 20 kg, priemer úchopu 30 mm, 8 kusov v súprave, materiál cement, povrch plast, povrch vinyl, čierna farba
Predaj skončil
Objednávací kód:
SPT2009
článokJednoručné činky a kettlebelly: s čím a ako začať?
Ak chcete mať možnosť cvičiť kedykoľvek bez toho, aby ste náradím zabrali celú izbu, máme pre vás rady, tipy a triky, aké náradie si na začiatok zaobstarať, aby sa vlk nažral (vy si precvičili svaly) a koza zostala celá (teda bez prílišných strát na priestore a...
TRX cviky zlepšujú kondíciu, spevnia stred tela, posilňujú svaly a spaľujú tuky. Ešte ste TRX cvičenie nevyskúšali? Rozhodne by ste mali! Vysvetlíme vám, prečo sú TRX cviky tak obľúbené medzi vrcholovými športovcami, športovými nadšencami aj začiatočníkmi.
Guma na cvičenie, tiež odporová guma či expandér, je šikovným pomocníkom pri domácom cvičení, s ktorým možno precvičiť celé telo. V našom článku sa dozviete, ako s touto gumou správne cvičiť.
činkaAko cvičiť s činkami (NÁVOD)
Činky sú jedným z najzákladnejších a najlepších nástrojov na domáce cvičenie. Možno s nimi vykonávať cviky na posilnenie celého tela alebo len na udržiavanie dobrej kondície. V našom článku sa dozviete, ako činky vybrať a ako cvičiť s činkami.
Ako začať cvičiť doma? Ide to lacno, účinne a bez nutnosti opustiť svoju izbu. V článku vám poradíme, ktorý typ cvičenia pre vás bude vhodný a ako cvičiť, aby ste dosiahli požadované výsledky.
Viac článkov
