Vyberte prvok na stránke, ktorého sa chyba týka

Využi dopravu zadarmo! Vlož do košíka kód ZAPLATENEONLINE pri objednávke nad 40 Eur vr. DPH. Viac informácií tu

Naj obchod s elektronikou! Radikální otevřenost

Jedz a behaj - Moja neuveriteľná cesta k ultramaratónskej špičke

Zobraziť katalóg
Jedz a behaj - Moja neuveriteľná cesta k ultramaratónskej špičke - <a href='Scott Jurek-cat18854400.htm?p=807-30680'>Scott Jurek</a> <a href='Steve Friedman-cat18854400.htm?p=807-30675'>Steve Friedman</a>
Vypočujte si ukážku

Jedz a behaj - Moja neuveriteľná cesta k ultramaratónskej špičke

Audiokniha
2x
0
Audiokniha na stiahnutie
slovensky, 10 hod. 6 min., 564 MB
Číta: Pavol Michalka
Ihneď k stiahnutiu a počúvaniu
Dostupné pre elektronické čítačky Dostupné na webe Dostupné na iOS Dostupné na Androide Dostupné na Windows Phone
Cena s DPH 11,63 €
Kúpiť Nakupujte jedným klikom bez nutnosti opakovane vyberať dopravu a platbu
Pridať do zoznamu
Odporuč a získaj 15 Alzákov
Kód:  AKZ589
Helpdesk Vytlačiť
Jedz a behaj - Moja neuveriteľná cesta k ultramaratónskej špičke 11,63 € Ihneď k stiahnutiu a počúvaniu
Kúpiť
5,0
Hodnotilo 2 používateľov
5 2x
4 0x
3 0x
2 0x
1 0x
10+ zákazníkov už zakúpilo
100 % zákazníkov odporúča

New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej.

Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov.

Ako bonus, autor končí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné takéto stravovanie vie byť. Sám je zároveň dôkazom, že to čo o rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje.

Scott Jurek bol v roku 1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomíľovom závode Western States 100.

Parametre a špecifikácia

Porovnať
Délka
10:06:36 Hotovo!
Autor
Scott Jurek, Steve Friedman Hotovo!
Interpret
Pavol Michalka Hotovo!
Veľkosť 128 kbbs
564 MB Hotovo!
Kategórie
Audioknihy, Osobný rozvoj, Zahraničná literatúra Hotovo!
Jazyk
slovensky Hotovo!
Viac parametrov

Kapitoly:
  • Uvod
  • Prolog
  • Kapitola 1 - Niekto
  • Recept - Ryzove gule Ongiri
  • Kapitola 2 - Niekedy treba veci urobit
  • Na zaciatku
  • Recept - Minnesotske zemiakove pyre
  • Recept - Ryzove mlieko
  • Kapitola 3 - Pre moje vlastne dobro
  • Recept - Sosovicove-hubove burgery
  • Kapitola 4 - Bolest preboli
  • Strecing
  • Recept - Jablkovo-skoricova granola
  • Recept - Konopne mlieko
  • Kapitola 5 - Hrdost cukracov
  • Recept - Tofu Feta
  • Recept - Chlebova pizza - omacka
  • Recept - Chlebova pizza - zaklad
  • Recept - Chlebova pizza - obloha
  • Kapitola 6 - Mudrost hipika Dana
  • Lahsie nie namahavejsie
  • Recept - Zelena sila - predtreningovy napoj
  • Kapitola 7 - Nechaj bolest vyjst usami
  • Miesto dopadu
  • Recept - Maslove pukance omega
  • Kapitola 8 - Utok Big Birds
  • Ako si zabezpecit dostatok bielkovin
  • Recept - Minnesotske zimne chilli
  • Kapitola 9 - Tichy sneh, tajny sneh
  • Stred tela
  • Recept - Jahodove lievance z 8 druhov obilnin
  • Kapitola 10 - Nebezpecna melodia
  • Napredovanie
  • Recept - Cokoladove tycinky Azuki
  • Kapitola 11 - Mocis
  • Pocitanie kalorii
  • Recept - Syrova natierka z trasy WS
  • Kapitola 12 - Suboj s chrobakom
  • Dychanie
  • Recept - Indonezsky kapustovy salat
  • Recept - Cervena mandlova kari omacka
  • Kapitola 13 - O medvedoch a gazelach
  • Recept - Tamari-limetkovy tempeh s hnedou ryzou
  • Kapitola 14 - Horuca spust
  • Najst si cas
  • Recept - Osviezujuci napoj Coco Rizo
  • Kapitola 15 - Zase tito chlapici
  • Hola pravda
  • Recept - Ole Ole Guacamole
  • Kapitola 16 - Hlavny spravca
  • Drzanie tela
  • Recept - Strava Inkov Quin-wau
  • Kapitola 17 - Prenasledovany rychlokozou vo Wasatchi
  • Recept - Jahodova explozia - Protizapalovy kokteil
  • Kapitola 18 - Po stopach Feidippida
  • Ked to chcete vzdat
  • Recept - Rolky s olivami kalamata a hummusom
  • Kapitola 19 - Strateny
  • Recept - Karobovy puding so semiankami chia
  • Kapitola 20 - Tajomstva temneho carodejnika
  • Prepojenie s ostatnymi
  • Recept - Mexicka fazula s paprickami chipotle
  • Kapitola 21 - Spat ku korenom
  • Recept - Salsa Verde
  • Epilog
  • Recept - Cokoladove gulky Xocolatl
  • Podakovanie
Zobraziť ďalšie kapitoly

Online chat

Vážený zákazník, ak máte otázky k službe, môžete ich s nami vyriešiť online. V prípade že chcete chat využiť prihláste sa prosím.
V diskusii zatiaľ nie sú žiadne príspevky.
5,0
Hodnotilo 2 používateľov
5 2x
4 0x
3 0x
2 0x
1 0x
10+ zákazníkov už zakúpilo
100 % zákazníkov odporúča
Recenzia Jedz a behaj - Moja neuveriteľná cesta k ultramaratónskej špičke

Mohlo by sa vám páčiť

Pomôžte ostatným pri výbere
Napísať recenziu

Odkaz k produktu na stránkach výrobcu: Zadajte odkaz recenzie produktu

Poznámka:

Skúste nové Alza Premium Moja Alza Prihlásiť Ako nakúpiť
WEB16
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi