Barefoot topánky

Barefoot topánky – aké sú ich výhody a nevýhody?

Barefoot topánky sa tešia veľkej obľube a zaobstarať si v tomto variante môžete už takmer akýkoľvek typ obuvi. Barefoot topánka simuluje chôdzu naboso, ktorej je zdravá ľudská noha prispôsobená a poskytuje nohám dostatok priestoru na to, aby sa mohli pohybovať čo najprirodzenejšie. Aké majú barefoot topánky výhody?

V čom sa barefoot topánky líšia od tých klasických?

Barefoot topánky sú navrhnuté tak, aby nohe poskytli dostatok priestoru pre maximálne prirodzený pohyb. Klasické topánky môžu chodidlá sťahovať a deformovať, topánky na boso naopak deformácii prstov a chodidiel zamedzujú. Prsty sa v barefoot topánke môžu rozvinúť, palec zaberá priamu polohu a noha sa o neho pri chôdzi môže oprieť.

Ako spoznať barefoot obuv?

Hoci barefoot obuv vyzerá skoro rovnako ako obuv klasická, predsa len ich od seba pomerne ľahko rozlíšite a to ako na pohľad, tak aj pomocou hmatu. Barefoot topánky sa vyznačujú týmito vlastnosťami:

1. Podrážka barefoot topánky je flexibilná a mäkká, môžete ju ohnúť všetkými smermi.
2. Hrúbka barefoot podrážky nepresahuje 5 milimetrov.
3. Oproti klasickým topánkam sú veľmi ľahké.
4. Barefoot topánky nemajú žiadny podpätok, medzi pätou a prstami v podrážke tak nie je žiadny výškový rozdiel.
5. Barefoot obuv nedisponuje ani pevným opätkom, členok je teda pri pohybe úplne voľný.

Barefoot obuv je vhodná na bežné nosenie, šport aj do terénu

Už dávno neplatí, že barefoot obuv je vhodná maximálne do letného počasia. V súčasnej dobe sa ponuka barefoot obuvi nijako zásadne nelíši od ponuky klasických topánok, ľahko tak zoženiete barefoot obuv na každú príležitosť. K dispozícii sú barefoot topánky dámske, pánske aj detské.

• Barefoot tenisky môžete využívať na každodenné nosenie aj šport. Vyberať možno od klasických tenisiek cez elegantné až po barefoot tenisky. Niektoré typy tenisiek možno využívať aj pri rekreačnom športe.
• Barefoot sandále sú ideálne pre letné počasie, keďže sú vyrobené z ľahkých a priedušných materiálov. Zaobstarať možno ako slušivé dámske barefoot sandále, tak aj trekové sandále do prírody.
• Celoročná barefoot obuv býva väčšinou členková a hodí sa na nosenie na jar a na jeseň. Vyznačuje sa spracovaním odolným voči vode a mechanickému poškodeniu.
• Barefoot topánky na zimu sú k dispozícii ako v členkovom variante, tak aj ako čižmy či snehule. Zimné barefoot topánky sú klasicky zateplené a odolné voči vode, vziať si ich tak môžete do blata aj do snehu.
• Barefoot bežecké topánky sa vyznačujú odolnejšou podrážkou. Behať v nich možno v teréne, v meste aj na páse.
• Barefoot turistické topánky predstavujú ideálnu voľbu do náročnejšieho terénu. Ich podrážka má hlbšiu vzorku a je odolnejšia proti poškodeniu. Barefoot pohorky často bývajú vybavené membránou.
• Barefoot balerínky sú ideálnou voľbou pre dámy aj malé slečny. Poslúžiť môžu aj ako spoločenská obuv.

Ako vybrať barefoot topánky?

Barefoot topánky vyberajte rovnakým spôsobom, ako klasickú obuv, teda podľa určenia, typu, materiálu, vzhľadu a veľkosti. Číslovanie sa môže líšiť podľa výrobcu, a ak si nemôžete barefoot topánky osobne vyskúšať, odporúčame si nohu doma premerať.

Barefoot obuv – aký materiál zvoliť?

Barefoot obuv môže byť rovnako ako obuv klasická vyrobená z najrôznejších materiálov, vyberajte teda podľa toho, v akom ročnom období a pri akej príležitosti ju budete nosiť.

• Kožená obuv sa hodí na bežné nosenie, vyberať môžete aj z vegánskej kože a kombinácii kože a gumy.
• Barefoot tenisky a pohorky bývajú pre maximálny komfort vyrobené z polyesteru a sieťoviny.
• V teplom a suchom počasí možno voliť aj barefoot topánky z bavlny alebo plátna.

Podrážka barefoot obuvi

Podrážka barefoot obuvi sa líši hrúbkou a materiálom. Najčastejšie sa môžeme stretnúť s podrážkou vyrobenou z tvarovanej a profilované gumy, môže byť ale rovnako aj kaučuková alebo kožená. Rozmedzie hrúbky podrážky barefoot topánky sa pohybuje od 1 do 5 mm. Pre začiatočníka je lepšie zvoliť hrubšiu podrážku, pretože nohy si na barefoot musia zvyknúť a príliš tenká podrážka by pre nich nemusela byť komfortná.

Veľkosť barefoot topánky

Rovnako ako klasické topánky, aj barefoot vyberajte podľa veľkosti vášho chodidla. V prípade barefoot topánky započítajte aj šírku nohy. A ako si nohu vlastne zmerať?

1. K zemi prilepte papier lepiacou páskou, aby sa počas merania nepohol.
2. Postavte sa na papier, prsty majte prirodzene roztiahnuté a stojte na chodidlách plnou váhou.
3. Obkreslite si na papier obe nohy a výsledok potom starostlivo zmerajte.
4. Najdlhší rozmer chodidla v milimetroch uvádza dĺžku vnútornej stielky a tým aj veľkosť obuvi (mondo point).
5. Nezabudnite si však k výsledku merania pripočítať nadmerok (pri dĺžke 0,6 – 1 cm, pri šírke 0,2 – 0,5 cm).

Barefoot topánky pre deti – áno, alebo nie?

Veľkej obľube sa tešia aj barefoot topánky pre deti, ich používanie a výber je ale potrebné zvážiť podľa aktuálneho vývoja chodidla dieťaťa. Názory lekárov a fyzioterapeutov na barefoot detské topánky sa pomerne líšia. Detská klenba sa vyvíja niekoľko rokov a u detí batoliaceho a predškolského veku tak nie sú výnimočné ploché chodidlá či vpadnuté členky. Pre deti s týmito problémami sú potom barefoot topánky úplne nevhodné.