Dňa 11.5.2024 (sobota) nebude možné na pobočke Alza Nitra vyzvihovať objemný tovar z dôvodu konajúcej sa akcie s hasičmi na parkovisku.

Posilování

Name: Posilování
Brand: Grada
SKU: EK4088
Price: 6.25 EUR
Availability: InStock

Zobraziť katalóg

Knihy, audioknihy a e-knihyElektronické knihyNáučné a odborné e-knihyE-knihy o zdraví a životnom štýleE-knihy o športeE-knihy o fitness, cvičení a kulturistikePosilování

Stiahnuť PDF ukážku

Poslať ukážku do čítačky

Elektronická kniha

Autor: Helena Jarkovská

2005, Česky, 212 strán

Fitness, cvičenie, kulturistika

6,25 €

Do košíka

Porovnať

Sledovať cenu

Pridať do zoznamu

Kód: EK4088 ISBN: 978-80-247-0861-4

Poradňa a návody
Parametre

Posilování 6,25 € Ihneď k čítaniu

Do košíka

Posilování

Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.