Fotbalový trénink

Name: Fotbalový trénink
Brand: Grada
SKU: EK9466
Price: 12.54 EUR
Availability: InStock

Knihy, audioknihy a e-knihyElektronické knihyNáučné a odborné e-knihyE-knihy o zdraví a životnom štýleE-knihy o športeE-knihy o hokeji a futbaleFotbalový trénink

Prečítať ukážku

Poslať ukážku do čítačky

Elektronická kniha

Autor: Donald T. Kirkendall

2013, Česky, 220 strán

Hokej, futbal

12,54 €

Do košíka

Porovnať

Sledovať cenu

Pridať do zoznamu

Kód: EK9466 ISBN: 978-80-247-4491-9

Poradňa a návody
Parametre

Fotbalový trénink 12,54 € Ihneď k čítaniu

Do košíka

Fotbalový trénink

Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu. Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč dané svaly zatěžuje. S touto knížkou získáte přehled o tom, jaké svaly se zapojují při kopech, běhu, obranných činnostech, střelbě, chytání míče apod., což vám umožní trénovat podle konkrétních specifických osobních potřeb hráčů a minimalizovat riziko jejich zranění.