Změň svůj dech a začnou se dít věci

Zobraziť katalóg

Knihy, audioknihy a e-knihyAudioknihyZměň svůj dech a začnou se dít věci

Vypočujte si ukážku

Audiokniha na stiahnutie

Autor: Rostislav Václavek, Petra Macháčková

9 hod. 46min, 540 MB

Audioknihy » Populárno-náučné, Česká literatúra

Číta: Mário Kubec

Vybrať alternatívu Porovnať

Kód: AK1F032

Nevyhovujú vám alternatívy? Vyberajte z celej ponuky

Audioknihy

Audioknihy Voxi

Poradňa a návody
Parametre

Změň svůj dech a začnou se dít věci Predaj skončil

Změň svůj dech a začnou se dít věci

Parametre a špecifikácia

Porovnať

Viac parametrov

Kapitoly:

1. Úvod
2. Upozornění
3. Rosťův příběh, část 1
4. Rosťův příběh, část 2
5. Rosťův příběh, část 3

6. 1. pilíř Funkční dýchání
7. Způsob dýchání ovlivňuje fungování srdce, mozku, střev a vnitřních orgánů
8. Systém Buteyko a OXYGEN ADVANTAGE
9. Oxid dusnatý NO naše vnitřní savo
10. Hlen jako produkt vlastního dysfunkčního dýchání
11. Bohrův efekt
12. Mýtus když z hluboka dýchame dodáváme do těla více kyslíku
13. Tolerance na navyšující se hladinu C0 2
14. Je astma nemoc nebo ne
15. Zjistěte kvalitu svého dechu pomocí měření kontrolní pauzy
16. Jak si funkčně hrát s dechem
17. Vybrané techniky redukovaného dýchání
18. Mluvení, zpěv, vkládání řeči do dechu
19. Ženy, váš dech dokáže víc než si myslíte
20. Co všechno může způsobit dysfunkční dýchání u dětí
21. Dechové fúze meditace a jejich krásné účinky
22. 2. pilíř Otužování
23. Co vám otužování může přinést
24. Pár zásadních pravidel otužování
25. Otužování vzduchem
26. Studená voda
27. Dechová příprava před stacionárním ponorem ano či ne
28. Zapomeňte na horký čaj hned po ponoru
29. Raynaudův syndrom
30. Co když se začnete třást zimou
31. Chtějte mít ve svém těle tuk ale ten hnědý
32. Všeho moc škodí TOFI efekt
33. 3. pilíř Mentální pohoda
34. Naše myšlenky však nejsme my
35. Touha být nejlepší
36. Není důležité být někdo ale je skvělé být nikdo
37. Zaklínadlo Co si o vás řeknou ostatní
38. Výtka i pochvala jako nástroj manipulace
39. Ulpívání doměnky a vaše pravda
40. Tvořte svou realitu pomocí myšlenkových vkladů
41. Metoda vědomého kapitána
42. 3 základní předpoklady pro kvalitní spánek
43. Dechovou fúzi delta nejen ke kvalitnímu spánku
44. 4. pilíř Fyzické zdraví
45. Hra ega na objem a výkon
46. Kvalita dechu určuje kvalitu pohybu
47. Ne dřina ale jemnost je výsada silných
48. Inspirace u Emila Zátopka
49. I kopec se dá zdolat bez dýchání
50. Je kyselina mléčná příčinou bolesti svalů a únavy
51. Laktát jako důležitý zdroj paliva pro pracující svaly
52. Fascie prostě fascinují
53. Fasciální cchi
54. 5. pilíř Vyvážená strava
55. Emoční hlad vyvolává přejídání
56. Jak dlouhodobý stres ovlivňuje naši hmotnost
57. Běžně dostupná droga bílý cukr
58. Slazená dětská pitíčka nejmenším proč
59. Nešvar v podobě stálého uždibování
60. Začarovaný kruh diet
61. Funkční změna návyku v procesu stravování
62. Nevažte se, važte si sami sebe
63. Při půstu tělo spouští prospěšné procesy
64. Jak na půst v souvislostech
65. Závěr

Zobraziť ďalšie kapitoly

» Všetky náučné audioknihy
» Všetka beletria – audioknihy

V diskusii zatiaľ nie sú žiadne príspevky.

Položiť otázku