Bandáž na lakeť vám pomôže pri bolestiach a natiahnutí svalov po športovej aktivite tým, že spevní kĺb a zabráni zlým pohybom. Neviete, ako si vybrať? V texte nižšie vám poradíme, ktoré lakťové bandáže patria k tým najlepším.
PokračovaťBandáž na lakeť vám pomôže pri bolestiach a natiahnutí svalov po športovej aktivite tým, že spevní kĺb a zabráni zlým pohybom. Neviete, ako si vybrať? V texte nižšie vám poradíme, ktoré lakťové bandáže patria k tým najlepším.
PokračovaťBandáž na lakeť vám pomôže pri prevencii a liečbe niektorých poranení, či už tých športových, alebo iných:
Bandáže na lakeť s kĺbom sa hodia pri vážnejších problémoch, pretože zabraňujú nežiaducim pohybom lakťových kĺbov do strán vďaka výstužiam. Bandáž na lakeť bez výstuží je zas vhodný na spevnenie kĺbov napríklad pri športe alebo pre lepšie uzdravenie svalov a väzov.
Tenisový lakeť už dávno nie je ochorením, ktoré postihuje len športovcov, ale môžu sa s ním stretnúť aj ľudia často pracujúci pri počítači. Ide o zápal šliach zapríčinený ich preťažovaním. Prvým príznakom býva bolesť kĺbu pri zdvíhaní predmetov a manuálnej činnosti. Prvotným krokom smerom k liečbe je bandáž na lakeť, ktorá zmierni záťaž.
!
Nápomocná nie je len ortéza na tenisový lakeť, ale aj priamo naň určené cviky, ktoré sú ľahké a môžu vám uľaviť od bolesti. Patrí sem preťahovanie predlaktia a tricepsu, cvičenie úchopu s gumenou loptičkou a excentrické preťahovanie predlaktia s veľmi ľahkým závažím.
Všetky bandáže na lakeť zaisťujú kompresiu svalových partií a sú ideálne pre náruživých hráčov tenisu. Vytvárajú mierny a cielený tlak na šľachy a svaly lakťa tak, aby vám bola poskytnutá opora.
Ortéza na lakeť s kĺbom
Bandáže na lakte bez výstuže
Ortéza na lakeť
Bandáže na lakeť sa vyberajú podľa nasledujúcich parametrov a zabudnúť by ste ich rozhodne nemali. Ide predovšetkým o materiál a veľkosť.
Bandáže na lakte môže byť vyrobené z rôznych materiálov, pričom každý z nich má svoje pre a proti. Mäkšie materiály sa hodia pre menej namáhavé činnosti, napríklad na prevenciu bolesti pri práci za počítačom. Pevnejšie materiály sú zas vhodné pre aktívnych športovcov, ktorí veľmi namáhajú kĺby, napríklad pre tenistov.
Lakťové ortézy musia mať správnu veľkosť, aby vám presne sadli. Pri výbere ortézy sa môžete orientovať napríklad podľa veľkosti oblečenia, ktorá vám napovie, akú veľkosť si zhruba vybrať. Správna ortéza na lakeť musí byť trochu tesná, ale nesmie škrtiť, aby nedošlo k odkrveniu rúk.
Skryť popisNa našej webovej stránke používame 8 druhov kategórií cookies:
Technické cookies
Tie sú nevyhnutné na fungovanie webovej stránky a jej funkcií, ktoré sa rozhodnete využívať. Bez nich by naša webová stránka nefungovala, napr. by nebolo možné sa prihlásiť do používateľského účtu.Funkčné cookies
Tieto cookies nám umožňujú zapamätať si Vaše základné voľby a vylepšujú používateľský komfort. Ide napríklad o zapamätanie si jazyka alebo možnosť zostať trvalo prihlásený.Cookies sociálnych sietí
Tieto cookies nám umožňujú komfortne Vás prepojiť s Vaším profilom na sociálnych sieťach a napríklad Vám umožniť zdieľať produkty a služby s priateľmi a rodinou.Personalizácia obsahu
Tieto cookies nám umožnia zobraziť Vám obsah a reklamy podľa údajov, ktoré sú o Vás dostupné tak, aby sme sa čo najlepšie trafili do Vašich potrieb. Ide najmä o to, aký obsah ste si zobrazili alebo to, na akom zariadení na naše stránky prichádzate.Nepersonalizovaná reklama
Tieto cookies nám umožňujú zobrazovať Vám všeobecnú reklamu na produkty a služby.Personalizovaná reklama
Vďaka týmto cookies Vám my a ?naši partneri? môžeme ponúknuť relevantné produkty a služby na mieru, a to na základe Vašich nákupov, Vášho správania a Vašich preferencií.Meranie publika
Tieto cookies nám umožňujú optimalizovať naše stránky na Vaše komfortné používanie a to na základe toho, ako ich používate. Cieľom je zapamätať si alebo predpokladať Vaše voľby. Ide napríklad o využívanie funkcií, ich umiestnenie, správanie na stránke.Cookies tretích strán
Tieto cookies sú cookies tretích strán, pričom viac sa o nich a o našich partneroch môžete dozvedieť tu.Udelením súhlasu so spracovaním cookies budú na Váš prístroj, ktorý na prehliadanie webovej stránky používate, nainštalované funkčné a analytické cookies (kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ obe kategórie, prípadne si môžete vybrať iba jednu z kategórií kliknutím na tlačidlo „Nastavenia“). Technické cookies inštalujeme na Vaše zariadenie vždy, teda aj bez Vášho súhlasu, pretože bez nich by naša webová stránka nefungovala.
Svoj súhlas so spracovaním cookies môžete odvolať. V súvislosti so spracovaním cookies zo strany našej spoločnosti máte ďalej práva na: prístup ku cookies, vymazanie cookies, úpravu, doplnenie a opravu cookies, obmedzenie spracovania a právo podať sťažnosť na ÚOOÚ. Viac o Vašich právach.
Ešte podrobnejšie informácie o tom ako cookies spracovávame nájdete v našich Podmienkach ochrany os. údajov.