Ovsené kaše pre dojčatá

Ovsená kaša pre deti je chutná a zdravá

Ovsená kaša je základom stravy väčšiny dojčiat a batoliat. Je obľúbená z viacerých dôvodov.

Odkedy môže byť ovsená kaša pre deti súčasťou jedálnička dieťaťa?

Rovnako ako pri iných príkrmoch sa neodporúča začať podávať kašu pred 4. mesiacom života dieťaťa. Ovsený kaša pre deti má na obale vždy uvedené informácie o veku, od ktorého je vhodná. Toto odporúčanie je vhodné rešpektovať, pretože nevhodná strava môže mať negatívny vplyv na zdravie dieťaťa.

Ovsená kaša pre bábätko by mala byť skôr mliečna alebo nemliečna?

Okrem chutí a zloženia sa ovsená kaša pre bábätko delí na dva základné druhy, a to mliečna a nemliečna. Ako sa tieto dve možnosti líšia a ktorá z nich bude pre vaše dieťa lepšia?

• Mliečna ovsená kaša obsahuje v zmesi mlieko. Výhodou je jednoduchá príprava – stačí kašu zmiešať s horúcou vodou a je hotovo. Táto kaša však nie je vhodná pre deti s intoleranciou na mlieko.
• Nemliečna ovsená kaša vám dáva voľnosť pri voľbe mlieka. Môžete pridať materské alebo náhradné dojčenské mlieko vašej obľúbenej značky, alebo mlieko nepridávať vôbec.

V hlavnej úlohe zloženie. Ovsená kaša pre deti by mala byť kvalitná

Kvalitné zloženie je dôležitým faktorom pri výbere detskej výživy a ovsená kaša pre deti nie je výnimkou. K dispozícii je v rôznych variantoch, takže si ju vychutnajú aj deti so špecifickými stravovacími problémami. Prvá kaša pre bábätko by rozhodne nemali byť dosládzané a prísady by mali byť v ideálnom prípade v bio kvalite.

Aké špecifické zloženie môže mať ovsená kaša pre deti?

Ovsená kaša pre deti môže byť zdrojom dôležitých vitamínov, minerálov a probiotík alebo prebiotík. Výrobcovia jej zloženie prispôsobujú aj dojčatám s rôznymi potravinovými intoleranciami. Môžete si vybrať z nasledujúcich typov:

• Bez pridanej soli
• Hypoalergénne
• So zníženým obsahom laktózy
• Bez lepku
• Bez umelých konzervačných látok a farbív
• Bez sóje
• Bez palmového oleja
• S probiotikami/prebiotikami
• S pridanými vitamínmi a minerálmi
• S kravským/kozím mliekom

Ovsená kaša pre bábätko je k dispozícii v mnohých príchutiach

Ovsená kaša pre bábätko môže byť bez príchute alebo s príchuťou. Neochutené verzie sa odporúčajú pre najmenšie bábätká alebo ak si chcete kašu ochutiť sami, napríklad domácim ovocím alebo ovocným pyré. Vločková kaša s príchuťou potom najčastejšie využíva ovocné zložky. Najobľúbenejšie sú banánová, čučoriedková, jablková, hrušková, jahodová a slivková kaša.

Ako sa taká ovsená kaša pre deti pripravuje?

Ak vám instantná ovsená kaša pre deti nevyhovuje, môžete si kašu pripraviť doma. Každý dobre vie, že ovsená kaša pre dojčatá má mnoho benefitov, recepty sú navyše veľmi jednoduché. Môžete použiť napríklad tento recept:

• V mixéri rozmixujte 50 g ovsených vločiek.
• Vločky vložte do 200 ml dojčenskej vody a priveďte do varu.
• Vločky za stáleho miešania varte 10 minút a potom ich stiahnite zo sporáka.
• Ozdobte čerstvým ovocím alebo pyré podľa vlastného výberu.
• Pridajte materské alebo dojčenské mlieko a dôkladne premiešajte.

Aké ďalšie kaše môžu obohatiť jedálniček vášho dieťaťa? Pozrite sa na všetky kaše pre bábätká.