Doplnky stravy sú užitočné prípravky, ktoré pomocou obsiahnutých látok pomáhajú zlepšiť kondíciu, uľahčujú sústredenie, či podporujú výkon. Je vhodné užívať ich ako podporu organizmu pri náročnom psychickom alebo fyzickom vypätí. Prečítajte si, podľa čoho vybrať správny doplnok stravy a čo všetko nájdete v ponuke.
Pokračovať
3 dôvody, prečo užívať doplnky stravy
Doplnky stravy majú pozitívny vplyv na celý rad aspektov. Prečítajte si, prečo je ich užívanie vhodné.
Doplnky stravy pomáhajú dodávať telu látky potrebné na správne fungovanie a udržanie kondície.
Sú vhodné v prípade, keď naša strava nie je dostatočne pestrá a neobsahuje potrebné živiny.
Sú vhodné aj pri zvýšenej psychickej alebo fyzickej záťaži, keď si telo žiada viac dôležitých živín.
i
Doplnok stravy nič nenahrádza, iba dopĺňa
Doplnok stravy nie je liečivo, nezbaví vás choroby ani nezmierni jej príznaky. Predstavuje zdroj potrebných živín, ktoré si telo nevie vyrobiť a nemá možnosť prijímať ich zo stravy.
Vyberte si vhodný doplnok stravy pre deti i seniorov, pre ženy aj mužov
Doplnok stravy môžete užívať v každom veku bez ohľadu na to, či ste muž alebo žena.
Doplnky stravy pre mužov prispievajú napríklad k zlepšeniu vitality, doplneniu energie, či zvýšeniu sily.
Doplnky stravy pre ženy pomáhajú vyrovnať sa s hormonálnymi výkyvmi, či pri boji s prebytočnými kilami.
Doplnky stravy pre deti podporujú ich správny rast a vývoj.
Doplnky stravy pre seniorov dodávajú živiny. S pribúdajúcim vekom totiž ich vstrebávanie znižujú lieky.
Dôležité sú doplnky stravy pre vegánov a vegetariánov, ktorí musia skladbu jedálneho lístka poctivo strážiť. V prípade, že telu nezabezpečia dostatok živín z potravy, prichádzajú na rad doplnky stravy pre vegetariánov.
Vitamíny a minerály – doplnok stravy pre každého
Doplnky stravy obsahujúce vitamíny a minerály poslúžia ako vzpruha pri zvýšenej záťaži, alebo pri nedostatku živín v dôsledku zlého stravovania. Sú vhodné ako pre športovcov, tak tehotné i dojčiace ženy, deti, seniorov i osoby s náročnou prácou. Vitamínový doplnok stravy prispieva k posilneniu imunity a k celkovej vitalite organizmu.
Doplnky stravy na podporu imunitného systému
Doplnky stravy na podporu imunity sú vhodné v období zvýšeného výskytu infekčných ochorení a rôznych viróz, teda najmä na jar a na jeseň. Rovnako sú vhodné v období po operácii či chorobe. Aké látky obsahuje najčastejšie taký doplnok stravy? Zinok, ktorý sa bežne vyskytuje v kombinácii s vitamínmi A, C a D.
Doplnky stravy na starostlivosť o ústnu dutinu, krk a nos
Doplnky stravy na starostlivosť o ústnu dutinu, krk a nos pomáhajú predchádzať, alebo sa vyrovnať s prvými príznakmi prechladnutia, medzi ktoré patrí bolesť v krku, upchaté dutiny či kašeľ. Podľa vašich preferencií si môžete vyberať z rôznych sirupov, horúcich nápojov, pastiliek či sprejov.
Viete, akú funkciu plnia v organizme jednotlivé vitamíny? Vitamín D je dôležitý pre kosti, vitamín C zabezpečuje správnu funkciu imunitného systému a vitamíny skupiny B ovplyvňujú metabolizmus.
Doplnky stravy na spánok, nervy a stres
Doplnky stravy na spánok, nervy a stres pomáhajú navodiť pocit pokoja, ktorý je pred spaním alebo v stresovom období dôležitý. Kvalitný a pravidelný spánok je pre zdravie nevyhnutný a často práve nervozita a stres zapríčiňujú jeho zhoršenie. Pomôcť vám môže doplnok stravy obsahujúci horčík či vitamíny A, B a D, alebo niektorý z prírodných prípravkov s obsahom medovky, mučenky a ľubovníka.
Nevoľnosti často sprevádzajú napríklad obdobie tehotenstva, chudnutie, či detoxikáciu organizmu. Riešením týchto problémov je probiotický doplnok stravy, ktorý vám pomôže s obnovou prirodzeného trávenia.
V tráviacom trakte pôsobí priaznivo aj vláknina – doplnok stravy, ktorý môžeme získavať aj prirodzene, a to najviac z ovocia a zeleniny, celozrnných výrobkov a strukovín.
Doplnky stravy na chudnutie podporia vašu snahu o udržanie štíhlej línie. Avšak nezabúdajte, že vždy je potrebné pridať aj pravidelný pohyb a pestrú stravu s vyváženým obsahom živín.
i
Skladbe jedálneho lístka venujte dostatočnú pozornosť – ako prírodný doplnok stravy na trávenie totiž môžete vyskúšať napríklad zázvor alebo fenikel.
Doplnky stravy na močové cesty
Doplnky stravy na močové cesty vďaka svojmu zloženiu podporujú správnu funkciu močového ústrojenstva. Sú vhodné najmä pri zvýšenej náchylnosti na rôzne ochorenia ako sú napríklad nepríjemné zápaly. Prípravky môžu obsahovať žihľavu či brusnice, ktoré prispievajú k správnej funkcii obličiek a močového mechúra.
Doplnky stravy na obehový systém
Doplnky stravy na obehový systém prispievajú k správnemu prekrveniu tkanív. Najčastejšie obsahujú omega 3 mastné kyseliny, ktoré znižujú riziko kardiovaskulárnych chorôb. Ako doplnok stravy je vhodné aj železo, ktoré je dôležité pri transporte kyslíka v tele.
Doplnky stravy na podporu pamäti a sústredenia
Doplnky stravy na pamäť a sústredenie oceníte na zvýšenie efektivity pri štúdiu alebo počas náročných období, keď sa od vás očakáva vysoké pracovné nasadenie. Tieto doplnky pomáhajú so zlepšením pamäti, či schopnosti sústrediť sa a typicky obsahujú napríklad extrakt z Ginkgo biloby.
Či už budete užívať doplnok stravy pre športovcov, na chudnutie, či na podporu pamäti, vždy si okrem iného overte aj vhodný čas na ich užívanie. Niektoré prípravky sa užívajú ráno, iné večer a rozlišuje sa tiež, či sa podávajú s jedlom, alebo bez neho.
Doplnky stravy na kĺby, kosti a svaly
Doplnky stravy na kĺby, kosti a svaly sú vhodné pri nadmernej záťaži, ktorá je typická pre športovcov, ale aj ako prevencia, s ktorou je vhodné začať skôr, ako sa objavia zdravotné ťažkosti. K základnej starostlivosti o pohybový aparát patrí dostatočný príjem vápnika a vitamínu D, tieto látky preto doplnok stravy na kĺby obsahuje najčastejšie.
Doplnky stravy pre športovcov
Doplnky stravy pre športovcov podporujú správnu a rýchlu regeneráciu organizmu. Medzi takzvané suplementy patria rôzne vitamíny, minerály a kĺbová výživa – to všetko je vhodné doplniť pestrou stravou.
Horčík nájdete medzi doplnkami stravy pre cyklistov a iných športovcov, ktorým pomáha predchádzať kŕčom.
Pre športovcov je tiež vhodný ako doplnok stravy proteín, ktorý pomáha pri budovaní svalovej hmoty.
Fitness doplnky stravy obsahujú aj kreatín, ktorý umožňuje zvýšiť intenzitu cvičenia, a tým zlepšiť výkonnosť.
i
Doplnok stravy užívajte podľa informácií na obale
Doplnok stravy väčšinou obsahuje viac vitamínov a minerálnych látok, ktorých odporúčané množstvo by sa nemalo prekračovať. Preto, najmä v prípade keď užívate viac prípravkov naraz, si starostlivo prezrite zloženie a porovnajte obsah jednotlivých látok.
Doplnky stravy proti únave a vyčerpaniu
Doplnky stravy proti únave a vyčerpaniu sú vhodné ako prevencia proti týmto pocitom, ktoré bývajú spôsobené zvýšenou fyzickou či psychickou záťažou, rastúcim vekom, alebo nedostatkom vitamínov a minerálnych látok. Na rýchle zahnanie únavy môžete použiť kofeín, ako dlhodobé riešenie na zlepšenie vitality je vhodný ženšen.
Doplnky stravy v tehotenstve a počas dojčenia
Doplnky stravy na obdobie tehotenstva a dojčenia pomáhajú budúcim mamičkám prekonať výrazné zmeny, ktoré sprevádzajú najkrajšie obdobie v živote ženy. Počas neho sa menia nároky na príjem a výdaj mnohých minerálov, vitamínov a stopových prvkov, ktoré musí telo ženy zabezpečiť pre zdravý vývoj bábätka. V týchto prípadoch je preto vhodný doplnok stravy s obsahom kyseliny listovej, vitamínov B1 a B12, minerálov horčíka a železa.
Doplnky stravy pri menopauze
Doplnky stravy pri menopauze pomáhajú ženám vyrovnať sa s nezvyklým úbytkom ženských hormónov. Účinnými látkami na upokojenie priebehu menopauzy sú minerály vápnika spolu s vitamínmi D a K. Menopauza (teda úplné vymiznutie menštruácie) býva spojená s nepríjemnými fyzickými i psychickými prejavmi:
nepokoj,
nadmerné potenie,
návaly tepla,
depresie,
nespavosť.
Doplnky stravy na vlasy, nechty a pokožku
Doplnky stravy na vlasy, nechty a pokožku vám pomôžu s udržaním kvality častí tela, ktorých si okolie často všíma ako prvé. Ich zhoršená kvalita býva spôsobená zmenami výdaja niektorého z vitamínov či minerálov – typicky pri strese, počas tehotenstva či choroby. Doplnok stravy na vlasy preto často obsahuje prírodné výťažky alebo napríklad kofeín, so štiepením či lámavosťou nechtov vám potom pomôže doplnok stravy s vitamínom C a E.
i
Aby vlasy a nechty čo najskôr získali späť svoju krásu a následne si ju udržali, využívajte okrem doplnkov stravy aj šampóny a kondicionéry a samozrejne nemali by ste vynechať ani starostlivosť o nechty.
Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie. Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Sada výživových doplnkov – magnézium Chelát obsahuje horčík vo vysoko-využiteľnej organickej chelátovej väzbe bisglycinátu horečnatého. Bisglicinát horečnatý = organická chelátová forma horčíka s 80% využiteľnosťou pre telo bez nežiaducich vedľajších účinkov
Antioxidant – zvyšujúci množstvo karnozínu vo svalovom tkanive. Znižuje kyslosť svalov. Zvyšuje svalovú vytrvalosť. Lepšie napumpovanie pomocou syntézy oxidu dusnatého
Cukríky – na jazyku rýchlo rozpustné pastilky s hroznovým cukrom a vitamínom C s príchuťou maliny, citróna, jablka a koly (neobsahuje kofeín) - 0,03 €/ks
Doplnok stravy – pôvodom pochádza z Indie a Srí Lanky, ale ako liečivá bylina je používaná už po celom svete, podporuje prirodzenú obranyschopnosť, je tiež antioxidant, ktorý prečisťuje organizmus, prispieva k normálnej činnosti pečene, trávenie ak normálnej hladine cukru v krvi, vhodná je pri detoxikácii organizmu a ako adaptogén (ochrana organizmu, biostimulátor, harmonizátor)
Doplnok stravy – prípravok prispieva k normálnej funkcii imunitného systému; používa sa najmä v oblasti urogenitálneho a dýchacieho aparátu; vhodné používať súbežne s užívaním antibiotík
Na vašom súkromí nám záležíMy, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informáciíMenej informácií
Na našej webovej stránke používame 8 druhov kategórií cookies:
Technické cookies
Tie sú nevyhnutné na fungovanie webovej stránky a jej funkcií, ktoré sa rozhodnete využívať. Bez nich by naša webová stránka nefungovala, napr. by nebolo možné sa prihlásiť do používateľského účtu.
Funkčné cookies
Tieto cookies nám umožňujú zapamätať si Vaše základné voľby a vylepšujú používateľský komfort. Ide napríklad o zapamätanie si jazyka alebo možnosť zostať trvalo prihlásený.
Cookies sociálnych sietí
Tieto cookies nám umožňujú komfortne Vás prepojiť s Vaším profilom na sociálnych sieťach a napríklad Vám umožniť zdieľať produkty a služby s priateľmi a rodinou.
Personalizácia obsahu
Tieto cookies nám umožnia zobraziť Vám obsah a reklamy podľa údajov, ktoré sú o Vás dostupné tak, aby sme sa čo najlepšie trafili do Vašich potrieb. Ide najmä o to, aký obsah ste si zobrazili alebo to, na akom zariadení na naše stránky prichádzate.
Nepersonalizovaná reklama
Tieto cookies nám umožňujú zobrazovať Vám všeobecnú reklamu na produkty a služby.
Personalizovaná reklama
Vďaka týmto cookies Vám my a ?naši partneri? môžeme ponúknuť relevantné produkty a služby na mieru, a to na základe Vašich nákupov, Vášho správania a Vašich preferencií.
Meranie publika
Tieto cookies nám umožňujú optimalizovať naše stránky na Vaše komfortné používanie a to na základe toho, ako ich používate. Cieľom je zapamätať si alebo predpokladať Vaše voľby. Ide napríklad o využívanie funkcií, ich umiestnenie, správanie na stránke.
Cookies tretích strán
Tieto cookies sú cookies tretích strán, pričom viac sa o nich a o našich partneroch môžete dozvedieť tu.
Udelením súhlasu so spracovaním cookies budú na Váš prístroj, ktorý na prehliadanie webovej stránky používate, nainštalované funkčné a analytické cookies (kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ obe kategórie, prípadne si môžete vybrať iba jednu z kategórií kliknutím na tlačidlo „Nastavenia“). Technické cookies inštalujeme na Vaše zariadenie vždy, teda aj bez Vášho súhlasu, pretože bez nich by naša webová stránka nefungovala.
Svoj súhlas so spracovaním cookies môžete odvolať. V súvislosti so spracovaním cookies zo strany našej spoločnosti máte ďalej práva na: prístup ku cookies, vymazanie cookies, úpravu, doplnenie a opravu cookies, obmedzenie spracovania a právo podať sťažnosť na ÚOOÚ. Viac o Vašich právach.
Spánok, nervy, stres
Pamäť, sústredenie
Únava, vyčerpanie, energia
Trávenie, zažívanie, chudnutie
Kĺby, kosti, svaly
Obehový systém
Močové cesty, prostata
Pohlavné orgány a sexuálne zdravie
Zdravý a krásny vzhľad
Pre ženy
Pre mužov
Pre deti
Pre seniorov
Športovci
Vitamíny a minerály
Omega mastné kyseliny
Kĺbová výživa
Antioxidanty
CBD (Kanabidiol)
Tinktúry
Podľa obsiahnutej látky
Vianočné balíčky
Pre zvieratá
