Ortézy na ruku

Najlepšie ortézy na ruku: Ako si ich vybrať?

Ortézy na ruku sú často odporúčané alebo priamo predpisované lekárom alebo fyzioterapeutom. Výber ortézy má svoje špecifiká, ktoré si vyžadujú odborné znalosti. Najdôležitejšie je vybrať si správnu veľkosť a typ. Preto odporúčame, aby ste sa o výbere ortézy na ruku vždy poradili so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom.

Jednotlivé typy ortézy na ruku

Ortézy na ruky najčastejšie spevňujú rameno, lakeť, zápästie a palec alebo prsty. Používajú sa aj pri činnostiach, pri ktorých hrozí skrútenie, opuch, strata funkcie alebo bolesť. Toto nebezpečenstvo hrozí v bežnom živote, počas práce aj pri športe. Ortézy na ruku možno rozdeliť do niekoľkých skupín podľa lekárskej indikácie a účelu použitia:

• Ortézy pre úplne znehybnenie sa používajú na imobilizáciu kĺbu po operácii alebo po úrazoch. Sú alternatívou k sadrovej fixácii.
• Korekčné ortézy sa používajú na nápravu deformít kĺbov, ktoré sú vrodené alebo vznikli v dôsledku ochorenia (detská mozgová obrna, skolióza, vybočený palec atď.).
• Neutrálne ortézy fixujú kĺby v strednej polohe danej roviny. Používajú sa na liečbu syndrómu karpálneho tunela alebo bočnej nestability členkového a kolenného kĺbu.
• Proprioceptívne ortézy zlepšujú stabilitu bez obmedzenia funkčnosti a rozsahu pohybu kĺbov. Tento typ ortézy je určený na fixáciu kolenného kĺbu.

Ortéza na ruku – fixácia ramena, lakťa, palca a zápästia

Ortéza na ruku účinne fixuje jednotlivé kĺby horných končatín. Preto túto rehabilitačnú pomôcku ďalej delíme do skupín podľa časti hornej končatiny, ktorú majú primárne spevňovať. Aké druhy ortéz sú v súčasnosti k dispozícii?

Ortézy na rameno

Ramenné ortézy spevňujú ramenný kĺb, čím zmierňujú nepríjemnú bolesť a podporujú liečbu alebo zotavenie po zranení. Na určenie správnej veľkosti ortézy je potrebné zmerať obvod hrudníka a objem ramena v najširšom mieste. Mala by byť pohodlná, aby neobmedzovala váš prirodzený pohyb.

Ortézy na lakeť

Ortézy na lakeť fixujú lakťový kĺb. Sú určené najmä pre tých z vás, ktorí trpia tzv. tenisovým lakťom. Sťahujú mäkké tkanivá, čím zmierňujú bolesť a podporujú liečbu. Sú k dispozícii v niekoľkých rôznych vyhotoveniach a veľkostiach. Môžete si vybrať ortézu s pokročilou úrovňou ochrany.

Zápästné ortézy

Zápästné ortézy sa používajú na fixáciu pri športe, pri práci s počítačom a ako podporná pomôcka po úrazoch a operáciách. Chránia slabé väzy a kĺby. Tým uľavujú od bolesti a urýchľujú proces rekonvalescencie. Najčastejšie sa používajú ortézy na ruku po operácii karpálneho tunela.

Ortéza na ruku a správne zmeranie veľkosti

Ortéza na ruku musí sedieť ako uliata, len tak môže plniť svoj účel. Ak si nie ste istí, poraďte sa s fyzioterapeutom alebo lekárom. Pokiaľ si chcete preventívne zaobstarať ortézu sami, pripravte si meter a dané miesto dôkladne zmerajte. Pozor! Každá značka a typ ortézy na ruku vyžaduje meranie na inom mieste. Pred nákupom sa riaďte pokynmi výrobcu. Ideálne je vyskúšať si danú veľkosť.

Aké materiály sa používajú na výrobu ortézy na ruku a prsty?

Ortézy na ruku a prsty sa najčastejšie vyrábajú z neoprénu. Tento materiál má ideálne vlastnosti na fixáciu bolestivých kĺbov a mäkkých tkanív. Je pohodlný a zároveň dané miesto dostatočne zahreje. Najnovšie modely ortéz majú antibakteriálny povrch, ktorý zabraňuje množeniu baktérií. Okrem toho sa často používa nylonová tkanina a elastan. Vystužené ortézy v sebe majú časti z kompozitu, kevlaru alebo oceľových materiálov.

Koľko stojí kvalitná ortéza na ruku? Cena ortéz sa pohybuje v radách desiatok eur. Ak vám ju predpísal lekár, overte si, či vám časť z ceny ortézy na ruky nepreplatí vaša poisťovňa.

Ortéza alebo bandáž na ruku? Aký je v nich rozdiel

Športová ortéza na ruku je silnejšia opora ako elastická bandáž na ruke. Hoci je veľmi pružná, vytvára aj určitú kompresiu a chráni pokožku, ale v porovnaní s ortézou neposkytuje dostatočnú mechanickú podporu.

Športové bandáže na ruky – box, MMA a iné bojové športy

Bojové umenia sú v súčasnosti veľmi populárne. Ak ste nadšenec bojových športov, viete, že sa bez športovej bandáže na ruke nezaobídete. Box, fitbox, kickbox a MMA sú kontaktné športy, pri ktorých je riziko poranenia väzov, šliach a kĺbov veľmi vysoké. Bandáže na ruky sú účinnou preventívnou pomôckou, ktorá vám pomôže predísť vážnym zraneniam a zmierniť následky tvrdých úderov.

Ako viazať bandáže na ruky

Ak sa venujete nejakému bojovému športu, musíte vedieť, ako viazať bandáže na ruky. Aby ste mohli dať pevnú ranu, potrebujete mať pevné zápästia. Dobre oviazané ruky majú tiež priamy vplyv na váš výkon. Naučiť sa uviazať bandáž nie je nič zložité, odporúčame napríklad pozrieť si inštruktážne videá. Dôležité je bandáž správne utiahnuť. Ruky musia byť dobre spevnené, ale zároveň nesmú byť utiahnuté príliš, aby ste v prstoch nestratili cit.