Pomôcky na aerobic

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Najnovšie objednávky
Filtrovať

Cvičíte aerobic a chceli by ste vyskúšať aj niečo viac? Pomôcky na aerobic vám ponúknu široké spektrum využitia, či už si zaobstaráte schodík na cvičenie, gumy, činky alebo švihadlá. Cvičenie s pomôckami bude tak efektívnejšie a zábavnejšie. Aké pomôcky na aerobic sú k dispozícii? Čítajte ďalej a dozviete sa viac.

Pokračovať

Stupienky na aerobic využijete nielen na step aerobic

Stupienky alebo tiež aerobic stepy sú debničky či schodíky, ktoré majú nastaviteľnú výšku. Slúžia prevažne na step aerobic, kde vykonávate rôzne cviky a choreografie so stupienkom, čím viac zaťažujete dolnú polovicu tela než pri klasickom aerobiku. Step mostík však môže slúžiť aj na posilňovanie brucha či iných partií.

Step aerobic je veľmi obľúbený druh aerobiku. Je skvelý pre rýchle spaľovanie a posilnenie dolných partií.

Aerobikové tyče pre posilnenie chrbta, panvového dna a celého tela

Aerobikové kmitacie tyče sú skvelou pomôckou na posilnenie chrbtového svalstva. Zároveň sú vhodné pri bolesti chrbta, pomáhajú tiež spevniť väzivové tkanivo, posilňujú panvové dno a zlepšujú držanie tela. Ide o dlhú ohybnú tyč, ktorá pracuje na princípe kmitania. K dispozícii je niekoľko záťažových variantov.

Činky na aerobik zvýšia úroveň vášho tréningu

Činky na aerobik s nižšou váhou sú skvelé posilňovacie pomôcky pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoj výkon a zároveň viac posilniť svalstvo. Využijete ich pri dynamických aj posilňovacích cvikoch. Aerobic činky sú skvelé na posilňovanie rúk aj celej hornej časti tela, ale dajú sa využiť aj ako závažie pri posilňovaní dolných končatín.

Švihadlá vám pomôžu rozprúdiť krv

Švihadlá využijete pri aeróbnom cvičení doma aj vonku. Sú skvelé pre kardio tréning, ale aj rozcvičku. Niektoré švihadlá sú dokonca vybavené počítadlom, ktoré počíta preskoky. Švihadlo si môžete vybrať aj podľa materiálu.

Lopty na aerobik, rehabilitáciu aj posilňovanie

Lopty na aerobik majú mnoho využití. Sú vhodné na posilňovanie brušných partií, pretiahnutie, balančné či rehabilitačné cvičenie, ale využijete ich tiež na gymnastiku a aerobic. Fitlopta môže mať niekoľko veľkostí, vyberať by ste mali podľa vašej výšky. Niekomu však môže vyhovovať skôr väčšia lopta a naopak.

Lopty môžeme zaradiť aj medzi pilates pomôcky. Tu však nájdete aj malé lopty, takzvané overbally, ktoré slúžia na pretiahnutie, ale aj balančné cvičenie.

Uteráky využijete pri každom aerobic tréningu

Uteráky sú nevyhnutnou pomôckou pre každé aeróbne cvičenie. Väčšina športových uterákov je vyrobená z rýchloschnúceho materiálu, po použití ho teda ľahko zložíte do tašky a nemusíte sa báť, že ju budete mať celú mokrú. Niektoré uteráky na aerobic obsahujú aj špeciálny vak.

Gumy na cvičenie sú skvelé posilňovacie a aeróbne pomôcky na celé telo

Expandery a gumy využijete na posilňovanie aj na aerobic. Majú niekoľko veľkostí a odporov, niektoré tak využijete na dolnú časť tela, s inými môžete posilňovať vršok tela. Odporové gumy môžu byť tiež vyrobené z textilu, sú kvalitnejšie a dlhšie vydržia, avšak ich cena je vyššia.

Valčeky využijete na aerobic, pilates, ale aj pretiahnutie

Valčeky sú neoddeliteľnou súčasťou výbavy každého športovca. Svoje využitie nájdu pred aj po tréningu, kedy je potrebné rozmasírovať a uvoľniť svaly. Hodia sa tiež pri bolesti chrbta či krčnej chrbtice, ale využijete ich aj pre aerobic cvičenie.

i

Aqua fitness pomôcky na vodný aerobik

Robíte vodný aerobik a zháňate aqua fitnes pomôcky? Na cvičenie vo vode sa tiež využíva veľa pomôcok. Nájdete tu napríklad balančný vodný bicykel do vody, aquačinky, aquakrúžky, vodné pásy, aqua step a mnoho ďalších vychytávok.

Druhy aerobiku a vhodné pomôcky

Prečítajte si, aké druhy aerobiku existujú a čím sa vyznačujú. Rozlišujú sa okrem iného aj podľa pomôcok, ktoré sa pri danom druhu používajú.

  1. Športový aerobic či tiež gymnastický aerobic je upravený pre súťaže. Cvičí sa väčšinou bez pomôcok.
  2. Fitness aerobik zahŕňa zostavy, ktoré obsahujú výskoky či poskoky. Môže však obsahovať aj silové cviky.
  3. Aqua či vodný aerobic sa vykonáva vo vode do polovice hrudníka. Tu sa dajú využiť rôzne pomôcky do vody.
  4. Step aerobic sa cvičí so stupienkom, ktorý zároveň zvyšuje náročnosť a je viac zameraný na dolnú časť tela.
  5. Fitball aerobic používa pri cvičení lopty. Tento štýl je vhodný na zlepšenie rovnováhy či pri bolestiach kĺbov.
  6. P-class aerobik je zameraný viac na posilňovanie. Tu sa využívajú činky, gumy, tyče, ale aj lopty.

Majte však na pamäti, že každý cvičí aerobic inak. Aerobic cviky sa tak môžu líšiť v závislosti od danej lekcie či lektorovi.

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
479 položiek
4,8 28×
Sharp Shape Resistance band 19 mm
Guma na cvičenie – na hrazdu, odpor od 8 do 13 kg, materiál guma,
Zľavnené -9 %
7,20 € 7,99 €
Skladom
Objednávací kód: SPTss0048
Sharp Shape Counter rope blue - Švihadlo
Varianty
3,8 38×
Sharp Shape Counter rope blue
Švihadlo – crossfitové, s počítadlom kalórií, dĺžka 305 cm, modrá farba
Zľavnené -10 %
7,10 € 7,90 €
Skladom
Objednávací kód: SPTkn1361
3,0
Sharp Shape Aerobic step SH200 Sharp Shape
Aerobic step – s nastaviteľnou výškou a protišmykovou úpravou, nosnosť 150kg, rozmery 22×28×68cm (V׊×H), materiál tvrdený plast, hmotnosť 3.3kg, čierna a sivá farba
32,90 €
Na sklade 1 ks
Objednávací kód: SPTss884
3,0
Sharp Shape Resistance Loop band 0,5 mm
Guma na cvičenie – na cvičenie nôh, na pilates a na hrazdu, max. odpor 4,5 kg, materiál latex,
2,39 €
Na sklade 1 ks
Objednávací kód: SPTss0214
4,6 52×
LifeFit Overball 20 cm svetlomodrý
Overball – s priemerom 20cm, nosnosť 100kg
Super cena
Od  2,22 €
Na sklade > 20 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTm0868
4,6 50×
Lifefit Anti-Burst 55 cm, zelená
Fitlopta s priemerom 55 cm, nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst
8,02 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTms0144
4,4 13×
Lifefit overball 20 cm, strieborný
Overball – s priemerom 20cm, nosnosť 100kg
Super cena
Od  2,46 €
Na sklade > 20 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTrul034
Lifefit Towel 70 × 140 cm zelený - Uterák Varianty
4,8
Lifefit Towel 70 × 140 cm zelený
Uterák – rýchloschnúci, športový, plážový, materiál mikrovlákno, polyester a polyamid, s pútkom, s prepravnou taštičkou a rýchloschnúce, motív nápisy, rozmery 70 × 140 cm, zelená farba
12,04 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTrul332
4,6 44×
Lifefit anti-burst 75 cm, modrá
Fitlopta s priemerom 75 cm, nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst
12,04 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTrul025
LIFEFIT gumový pás 208 × 4,5 × 13 mm, 7 – 16 kg, ružový - Guma na cvičenie Varianty
4,7 39×
LIFEFIT gumový pás 208 × 4,5 × 13 mm, 7 – 16 kg, ružový
Guma na cvičenie – na hrazdu, odpor od 7 do 16 kg, materiál guma,
6 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTlfi010
4,8 58×
LIFEFIT anti-burst 85 cm, bordó
Fitlopta s priemerom 85 cm, nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst
14,05 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTrul032
Lifefit Towel 35 × 70 cm zelený - Uterák Varianty
4,9
Lifefit Towel 35 × 70 cm zelený
Uterák – rýchloschnúci, športový, materiál mikrovlákno, polyester a polyamid, s pútkom, s prepravnou taštičkou a rýchloschnúce, motív nápisy,rozmery , zelená farba
5,99 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTrul331
4,5 46×
Lifefit anti-burst 55 cm, čierna
Fitlopta s priemerom 55 cm, nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst
8,02 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTrul016
Lifefit Towel 35 × 70 cm fialový - Uterák Varianty
4,9 10×
Lifefit Towel 35 × 70 cm fialový
Uterák – rýchloschnúci, športový, materiál mikrovlákno, polyester a polyamid, s pútkom, s prepravnou taštičkou a rýchloschnúce, motív nápisy,rozmery , fialová farba
5,99 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTrul328
Lifefit Flexband 0.35, ružová - Guma na cvičenie Varianty
4,6 101×
Lifefit Flexband 0.35, ružová
Guma na cvičenie – na cvičenie nôh, 4 expandéry v balení, materiál guma,
3,98 €
Na sklade > 20 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTms0139
4,7 83×
Lifefit GymBall 75 cm
Fitlopta s priemerom 75 cm, nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst
15 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPT2017
Lifefit Flexband 0,45, žltá - Guma na cvičenie Varianty
4,6 101×
Lifefit Flexband 0,45, žltá
Guma na cvičenie – na cvičenie nôh, materiál guma,
3,98 €
Na sklade > 20 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTms0140
Lifefit Towel 105 × 175 cm fialový - Uterák Varianty
4,9
Lifefit Towel 105 × 175 cm fialový
Uterák – rýchloschnúci, športový, materiál mikrovlákno, polyester a polyamid, s pútkom, s prepravnou taštičkou a rýchloschnúce, motív nápisy,rozmery , fialová farba
15,90 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTrul330
4,7 83×
Lifefit GymBall 65 cm
Fitlopta s priemerom 65 cm, nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst
13,25 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPT2016
4,7 18×
Lifefit Anti-Burst 65 cm, ružový
Fitlopta s priemerom 65 cm, nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst
10,02 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTms0147
3,3
Lifefit Massage ball 75 cm, tmavosivá
Fitlopta s priemerom 75 cm, nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst
14,05 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTrul398
3,8
LIFEFIT SPEED ROPE 300 cm, čierne
Švihadlo – crossfitové, dĺžka 300 cm, materiál oceľ, čierna farba
Od  7,07 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTlfi021
4,7
Lifefit Massage ball 65 cm, tyrkysová
Fitlopta s priemerom 65 cm, nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst
Od  9,22 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTrul397
5,0
Lifefit Massage ball 55 cm, tyrkysová
Fitlopta s priemerom 55 cm, nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst
10,02 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTrul396

Pomôcky na aerobic

Pomôcky na aerobic

V kategórii Pomôcky na aerobic máme práve teraz na Alza.sk celkom 479 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné pomôcky na aerobic Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie pomôcky na aerobic Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie pomôcky na aerobic Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii pomôcky na aerobic recenzie
P-DC1-WEB02
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií