AlzaPlus+ sport Aplikace

Hladké valčeky na jogu

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Dĺžka
15 cm
90 cm
-
Priemer
5,3 cm
15 cm
-
Typ
Masážny
(9)
Hladký
(19)
Najnovšie objednávky
Filtrovať

Jóga valec spríjemní cvičenie jógy. Môžete ho použiť pod chrbát, nohy alebo ako podhlavník. Ak premýšľate, že by ste si tohto pomocníka zakúpili, možno by vám mohli pomôcť niektoré informácie nižšie.

Pokračovať

Na čo je jóga valec?

Jóga valec sa využíva v priebehu cvičenia jógy aj pilates. Dokáže výrazne uľahčiť držanie pózy. Vďaka tejto pomôcke na jógu môžete vykonávať cviky dlhší čas a predovšetkým správne. Bolster na jógu je možné využiť aj na masáž po cvičení. Môžete si naň sadnúť či ľahnúť a užívať si regeneráciu svalov.

Jóga valec a jeho výhody

Jóga valec so sebou prináša veľa výhod.

  • Dodá oporu a stabilitu pri cvičení jógy.
  • Zaistí ľahké a správne prevedenie pozícií.
  • Poskytne oporu boľavým kĺbom pri jóge.
  • Je vhodný na masáž po cvičení.

Podľa čoho vyberať jóga valec?

Ak vyberáte jóga valec, zamerajte sa predovšetkým na jeho rozmery a tvar.

Jóga valec podľa veľkosti

Môžete si vybrať jóga valec rôznych veľkostí. Jeho dĺžku zvoľte podľa toho, na čo ho plánujete využívať.

  • Bolster na jógu 30 cm patrí medzi najobľúbenejšie a univerzálne typy.
  • Bolster na jógu 60 cm je vhodnejší pre posilňovanie, pilates a masírovanie chrbta.
  • Bolster na jógu 10 cm perfektne premasíruje lýtka, chodidlá, paže a pod.

Pre objemnejšie alebo vyššie osoby sa nájde aj väčší valec na jógu 90 cm, ktorý využijete napríklad aj na cvičenie vo dvojici.

Jóga valec a jeho tvar

Jóga valec sa vyrába buď kvádrový alebo valcový. Ich rozdiel je predovšetkým estetický, pretože sa oba používajú podobným spôsobom a majú rovnaké efekty. Valcový bolster na jógu je o niečo obľúbenejší, takže nájdete na trhu viac typov. Využiť sa dajú úplne rovnako, takže si môžete vybrať podľa toho, čo sa vám páči viac.

Bolster na jógu

Valec na jógu pomôže v pozíciách pri jóge a zaistí lepšie pretiahnutie svalov.

Jóga valec – cviky

Jóga valec vám uľahčí rôzne cviky. Je vhodný na pretiahnutie chrbtice, ramien, hrudníka a pod. Ak vás napríklad bolí chrbát pri pozícii Šavasána, bolster na jógu vám pomôže viac si užiť pretiahnutie.

Chcete začať s cvičením doma? Potom by vám mohol pomôcť článok Späť do formy alebo Ako na domáce cvičenie, kde nájdete rôzne možnosti, sprievodcu aj motiváciu!

Premýšľate, ako ušiť jóga valec?

Ak patríte medzi kreatívnych jedincov a rozmýšľate, ako ušiť bolster na jógu, pozrite sa na niektoré návody. Stačí si vybrať vašu obľúbenú látku a ako výplň použiť pohánku, špaldové šupky a pod. Potom už postačia len šikovné ruky. Môžete si takto vytvoriť úplne originálny, vlastnoručne vyrobený valec na jógu.

Zháňate aj iné vybavenie na jógu? Potom odporúčame pozrieť sa na podložky na jógu, bloky na jógu, kruhy na jógu alebo napríklad popruhy na jógu.

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Odoslať Zavrieť
19 položiek
 

Už nepredávame

Archív

Hladké valčeky na jogu

V kategórii Hladké valčeky na jogu máme práve teraz na Alza.sk celkom 19 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné hladké valčeky na jogu Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie hladké valčeky na jogu Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii hladké valčeky na jogu recenzie
P-DC1-WEB01
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií
Rozumiem Podrobné nastavenia Odmietnuť všetko