Nakupujte rychlostí budoucnosti Badminton

Športová výživa

Športová výživa zabezpečuje prísun energie pri športe, napomáha rastu a regenerácii svalov a doplňuje potrebné minerálne látky. Väčšina spomínaných látok sa vyskytuje aj v bežnej strave, ale v menšej koncentrácii a s množstvom nežiadúcich zložiek. Pomôžeme vám s orientáciou v ponuke športovej výživy.

Pokračovať

Proteíny

Proteíny, čiže bielkoviny, podporujú rast svalovej hmoty. Bránia aj zmenšovaniu svalstva a úbytku hmotnosti pri cvičení.

  • Srvátkový proteín – whey proteín – má najlepšiu využiteľnosť a podporuje vysoký nárast svalovej hmoty.
  • Viaczložkové proteíny – v rôznom pomere kombinujú vlastnosti niekoľkých bielkovín.
  • Nočný proteín (Kazeín) – uvoľňuje sa postupne a dlhšiu dobu. Zabraňuje odbúravaniu svalovej hmoty.
  • Rastlinné proteíny – neobsahujú tuk, sacharidy a laktózu. Vyrábajú sa z hrachu, ryže a sóje.

Sacharidy a gainery

Gainery sú zmesou sacharidov, bielkovín a tukov. Dodávajú telu energiu potrebnú na fyzický výkon. Sú rýchlo vstrebateľné a zabraňujú odbúravaniu svalovej hmoty pri záťaži.

  • Ak je obsah proteínov vyšší ako 20 %, sú určené na zvýšenie hmotnosti a nárastu svalovej hmoty.
  • Obsah proteínov nižší ako 20 % zaisťuje rýchlejší nástup energie.

Aminokyseliny

Aminokyseliny sú základným prvkom bielkovín. Zlepšujú regeneráciu a hojenie svalov a väzov, podporujú vylučovanie rastových hormónov a zvyšujú prúdenie krvi do svalov.

  • BCAA – zabraňujú strate svalovej hmoty pri vyčerpaní a metabolizujú priamo v svaloch.
  • L-Glutamín – zvyšuje imunitu, detoxikuje organizmus a pôsobí anabolicky.
  • Komplexné aminokyseliny – obsahujú zmes aminokyselín v určitom pomere podľa požadovaného účinku.

Kreatíny

Kreatíny sú určené na zväčšenie svalovej hmoty. Ide o zdroj energie priamo pre svalové bunky, čo má za následok zvýšenie sily a nárast objemu.

Stimulanty a energizéry

Stimulanty a energizéry majú povzbudiť športovcov pred tréningom alebo v jeho priebehu. Najčastejšie ide o prípravky obsahujúce kofeín, guaranu a sacharidy.

Energetické gély

Energetické gély dodávajú telu rýchle cukry, čím zabraňujú poklesu energie a sily pri športovom výkone. Navyše, využívajú ich aj diaľkoví bežci. Energetické gély začnú účinkovať asi desať minút po konzumácii a pôsobia zhruba hodinu.

Anabolizéry

Anabolizéry sú látky zrýchľujúce rast a zväčšujúce objem svalov. Užívajú sa pred tréningom a po ňom.

  • Predtréningové anabolizéry – obsahujú kreatíny a minerálne látky. Pôsobia proti únave a zefektívňujú cvičenie.
  • Potréningové anabolizéry – skladajú sa z aminokyselín, L-karnitínu, horčíka a zinku. Zvyšujú svalový rast v čase pokoja.
  • NO doplnky – zvyšujú produkciu oxidu dusného, tým sa prekrvia a zväčšia svaly, a zvýši sa prísun anabolických látok.

Kĺbová výživa

Kĺbová výživa je určená na ochranu a regeneráciu kĺbov a svalových úponov, ktoré sú namáhané pri tréningu. Obsahuje kolagén, glukozamín a vitamíny.

Nápoje

K športovej výžive patria aj nápoje. Tie sa delia do 3 základných kategórií:

  • Iontové nápoje – rýchle doplnenie energie vďaka sacharidom, minerálnym látkam a vitamínom.
  • Proteínové nápoje – na doplnenie bielkovín medzi jedlami, vhodné na rast svalstva.
  • Nápoje proti kŕčom – odbúranie svalového napätia, doplnenie sodíka, draslíka a vápnika.

Vitamíny a minerály

Pri športe dochádza k spotrebovaniu a odbúraniu niektorých látok. Zaťažený organizmus potrebuje látky na regeneráciu a ochranu v podobe vitamínov a minerálov.

  • Vitamín C – podporuje imunitný systém počas fyzickej záťaže a pôsobí ako antioxidant.
  • Minerály – ubúdajú pri fyzickej námahe a je dôležité dopĺňať najmä zinok, horčík a železo.
  • Omega mastné kyseliny – pomáhajú s regeneráciou, podporujú celkovo fyzické a duševné zdravie.

Tyčinky

Športová výživa vo forme tyčiniek je skladná a ľahko použiteľná. Tyčinky môžu byť proteínové alebo energetické, prípadne kombinované.

Spaľovače tukov

Ide o prípravky, ktoré premieňajú telesný tuk na energiu a tým zabraňujú úbytku svalovej hmoty pri športovom výkone. Spaľovače tuku zároveň zdokonaľujú vyrysovanie svalov. Hlavnou zložkou týchto prípravkov býva L- karnitín, vitamín C, kofeín a ďalšie.

Doplnky stravy

Medzi doplnky stravy patrí sušené alebo konzervované ovocie, orechy, obilniny a ďalšie. Môžu byť predávané jednotlivo alebo vo forme zmesí. Väčšinou ide o doplnky stravy v bio kvalite.

Shakery

Shakery slúžia na prípravu tekutej športovej výživy. Umožňujú dokonalé premiešanie práškových prípravkov s vodou alebo s inými tekutinami.

  • Manuálne shakery sú vybavené miešacou mriežkou alebo miešacou guličkou.
  • Pri elektrických shakeroch zaisťuje miešanie elektromotor. Shakery môžu mať viacero komôr na prípravu rôznych druhov nápojov, prípadne na uloženie tabliet a prášku.
Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.

Najpredávanejšie

1.
Space Proteín Skladom podľa variantu
Proteín – proteínové - Od 23,60 €/1 kg
Od 1,18 €

2.
Max Sport Protein GF 60 g Skladom podľa variantu
Proteínová tyčinka ; s príchuťou čokoláda; 374,52 kcal na 100g; obsah bielkovín 25 g na 100g
1,90 €

3.
Nutrend Carbosnack tuba, 50 g Skladom podľa variantu
Energetický gél na dopĺňanie energie počas tréningu, 252 kcal, 1069 kJ
Od 1,04 €

Ďalšie najpredávanejšie
1 542 položiek
ALAVIS MAXIMA Triple Blend Extra Silný 700 g - Kĺbová výživa Varianty
ALAVIS MAXIMA Triple Blend Extra Silný 700 g
Kĺbová výživa (komplexná), hmotnosť balenia 700g

42,90 € bez DPH 35,75 €
Kúpiť
Môžete mať ihneď na 6 predajniach
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTps0048
ALAVIS Triple Blend - Kĺbová výživa
Varianty
ALAVIS Triple Blend
Kĺbová výživa (komplexná), hmotnosť balenia 700g

-9% 42,90 €
38,90 € bez DPH 32,42 €
Kúpiť
Môžete mať ihneď na 8 predajniach
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTps0003
GreenFood Nutrition Quercetin 95 %, 90 kapsúl
Superfood kapsula, natural, 200g - Od 0,12 €/ks

Od 11,05 € bez DPH 9,21 €
Kúpiť
Môžete mať ihneď na 8 predajniach
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTgfn0046
GymBeam Protein Just Whey 2000 g, vanilla ice cream
Proteín – viaczložkový, srvátkový, hmotnosť balenia 2000g, príchuť: vanilka - 17,95 €/1 kg

35,90 € bez DPH 29,92 €
Kúpiť
Môžete mať ihneď na 2 predajniach
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTgym034
Indiana Jerky beef Original 100 g - Sušené mäso
Varianty
Indiana Jerky beef Original 100 g
Sušené mäso – hovädzie, energetická hodnota na 100 g: 1015 kJ, hmotnosť balíčka 100g - Od 5,65 €/100 g

-19% 7 €
Od 5,65 € bez DPH 4,71 €
Kúpiť
Môžete mať ihneď na 12 predajniach
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTps0035
GymBeam Protein True Whey 2500 g, chocolate
Proteín – srvátkový, koncentrát, hmotnosť balenia 2500g, príchuť: čokoláda - 10,36 €/1 kg

-16% 30,90 €
25,90 € bez DPH 21,58 €
Kúpiť
Akciová cena
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTgym093
Mixit Veľké chrumkavé ovocie
Lyofilizované ovocie viacdruhové, druh ovocia: jahoda, banán, maliny, čierne ríbezle a černica, hmotnosť 150 g - 63,27 €/1 kg

-9% 10,39 €
9,49 € bez DPH 7,91 €
Kúpiť
Môžete mať ihneď na 4 predajniach
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTmix026
Space Proteín
Proteín – proteínové - Od 23,60 €/1 kg

Od 1,18 € bez DPH 0,98 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTspp001nad
Nutrend Unisport, 1000 ml, zelený čaj a citrón
Iontový nápoj vo forme tekutiny pripravenej na spotrebu, v balení s objemom 1000 ml, s príchuťou: zelený čaj, citrón - 9,70 €/1 l

-35% 14,90 €
9,70 € bez DPH 8,08 €
Kúpiť
Akciová cena
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTnut0166
Alpro For Professional kokosový nápoj 1 l - Rastlinný nápoj
Varianty
Alpro For Professional kokosový nápoj 1 l
Rastlinný nápoj rastlinný, príchuť: kokos, hmotnosť 1023g, objem 1000 ml, energetická hodnota na 100g: 33 kcal - Od 2,65 €/1 l

Od 2,65 € bez DPH 2,21 €
Kúpiť
Môžete mať ihneď na 9 predajniach
Na sklade > 20 ks
Objednávací kód: SPTdan0023
Nutrend Unisport, 1000 ml, pink grep
Iontový nápoj vo forme tekutiny pripravenej na spotrebu, v balení s objemom 1000 ml, s príchuťou: grep - 9,70 €/1 l

-35% 14,90 €
9,70 € bez DPH 8,08 €
Kúpiť
Akciová cena
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTnut0164
Amix Nutrition Vitamín C 1000 mg, 100 kapslúl
Vitamín C – vitamín C s prídavkom šípok, 100 kapsúl, obsah vitamínu C v jednej kapsule 1000mg - Od 0,05 €/ks

Od 5,04 € bez DPH 4,20 €
Kúpiť
Môžete mať ihneď na 8 predajniach
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTami0001
224,90 € bez DPH 187,42 €
Kúpiť
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTket009
Extrifit Agrezz 20 x 20,8 g mango - pineapple
Anabolizér , použitie: pred tréningom, vo forme prášku, príchuť: ananás a mango, energetická hodnota na 100g: 250kcal/1043.3kJ - 1,25 €/ks

-14% 28,90 €
24,90 € bez DPH 20,75 €
Kúpiť
Akciová cena
Môžete mať ihneď na predajni Košice
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTsupl0468
GymBeam Protein True Whey 1000 g, vanilla
Proteín – srvátkový, koncentrát, hmotnosť balenia 1000g, príchuť: vanilka - 13,90 €/1 kg

13,90 € bez DPH 11,58 €
Kúpiť
Môžete mať ihneď na 2 predajniach
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTgym098
Nutrend Flexit Drink, 600 g, citrón
Kĺbová výživa (komplexná), príchuť: citrón, hmotnosť balenia 750g

-31% 12,90 €
8,95 € bez DPH 7,46 €
Kúpiť
Akciová cena
Môžete mať ihneď na predajni Žilina
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTnut11332
GymBeam Blend Bottle Black White 600 ml + zásobník
Športová fľaša – farba čierna, objem 0.6l

-24% 8,39 €
6,40 € bez DPH 5,33 €
Kúpiť
Môžete mať ihneď na 3 predajniach
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTgym004
Isostar 1,5 kg powder hydrate & perform, citrón
Iontový nápoj vo forme prášku rozpustného vo vode, s príchuťou: citrón

18,90 € bez DPH 15,75 €
Kúpiť
Môžete mať ihneď na 5 predajniach
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTisos018
Matcha Tea Bio Harmony 30× 2 g
Superfood prášok, zelený čaj, 2g, energetická hodnota na 100g: 340 kcal/1424 kJ - 0,32 €/ks

9,70 € bez DPH 8,08 €
Kúpiť
Môžete mať ihneď na 6 predajniach
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTkyo0001
Mana Mark 6 Drink Choco 12× 330 ml - Trvanlivé jedlo Varianty
Mana Mark 6 Drink Choco 12× 330 ml
Trvanlivé jedlo v tekutej forme, energetická hodnota 99,90 kcal na 100 g, príchuť čokoláda, hmotnosť 372 g, porcií v balení 12 - 2,91 €/porcia

34,90 € bez DPH 29,08 €
Kúpiť
Môžete mať ihneď na 3 predajniach
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTmana005
Nutrend Flexit Drink, 400 g, pomaranč - Kĺbová výživa
Varianty
Nutrend Flexit Drink, 400 g, pomaranč
Kĺbová výživa (komplexná), príchuť: pomaranč

-25% 11,90 €
8,95 € bez DPH 7,46 €
Kúpiť
Akciová cena
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTnut0219
Indiana Jerky beef Original 60 g - Sušené mäso
Varianty
Indiana Jerky beef Original 60 g
Sušené mäso – hovädzie, energetická hodnota na 100 g: 1015 kJ, hmotnosť balíčka 60g - Od 6,22 €/100 g

-29% 5,29 €
Od 3,73 € bez DPH 3,11 €
Kúpiť
Môžete mať ihneď na 4 predajniach
Na sklade > 10 ks
Objednávací kód: SPTps0043
GymBeam Protein True Whey 2500 g, banana
Proteín – srvátkový, koncentrát, hmotnosť balenia 2500g, príchuť: banán - 10,36 €/1 kg

-7% 27,90 €
25,90 € bez DPH 21,58 €
Kúpiť
Akciová cena
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTgym094
Nutrend Magneslife Strong, 20× 60 ml
Minerály – bez zinku - 1,10 €/ks - Od 365 €/1 l

21,90 € bez DPH 18,25 €
Kúpiť
Môžete mať zajtra od 8:00
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTnut11269

Športová výživa

zdravieKoronavírus (PREHĽAD) Po svete sa veľmi rýchlo šíri nebezpečný koronavírus. Chorí pribúdajú a pribúdajú aj obete. V čom spočíva...
Slovensko ponúka nepreberné množstvo miest, kam sa v lete vydať na výlet. V našom prehľade sme pre vás...
Prinášame vám skvelé tipy na domáce cvičenie, ako je joga, strečing aj posilňovanie, s ktorými si...
zdravieČo sú probiotiká a prečo ich naše telo potrebuje? Probiotiká čiže zdraviu prospešné baktérie posilňujú funkciu imunitného systému, zlepšujú trávenie aj...
Viete, aký šport si vybrať, aby ste v lete zhodili pár kíl? A aké pri športovaní dodržiavať zásady?...
Pohyb s názvom nordic walking je fenoménom niekoľkých posledných rokov, pri ktorom sa zabavia všetky...
Viac článkov Všetky články

Športová výživa

V kategórii Športová výživa máme práve teraz na Alza.sk celkom 1542 produktov.

Zadajte názov tovaru

Poznámka:


Skúste nové Alza Premium Moja Alza Prihlásiť Pre organizácie Ako nakúpiť
P-DC1-WEB06
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi