Vyberte prvok na stránke, ktorého sa chyba týka
Na vyzdvihnutie Vami objednaného tovaru sú naše pobočky otvorené podľa otváracej doby pobočky.
Mimoriadna situácia môže ovplyvniť čas doručenia. Na doručení všetkých objednávok intenzívne pracujeme. Ďakujeme za pochopenie.
Bezpečné a spoľahlivé nákupy Ucho - domácí trenéři (zelený button)

Športová výživa

0

Športová výživa zabezpečuje prísun energie pri športe, napomáha rastu a regenerácii svalov a doplňuje potrebné minerálne látky. Väčšina spomínaných látok sa vyskytuje aj v bežnej strave, ale v menšej koncentrácii a s množstvom nežiadúcich zložiek. Pomôžeme vám s orientáciou v ponuke športovej výživy.

Pokračovať

Proteíny

Proteíny, čiže bielkoviny, podporujú rast svalovej hmoty. Bránia aj zmenšovaniu svalstva a úbytku hmotnosti pri cvičení.

  • Srvátkový proteín – whey proteín – má najlepšiu využiteľnosť a podporuje vysoký nárast svalovej hmoty.
  • Viaczložkové proteíny – v rôznom pomere kombinujú vlastnosti niekoľkých bielkovín.
  • Nočný proteín (Kazeín) – uvoľňuje sa postupne a dlhšiu dobu. Zabraňuje odbúravaniu svalovej hmoty.
  • Rastlinné proteíny – neobsahujú tuk, sacharidy a laktózu. Vyrábajú sa z hrachu, ryže a sóje.

Sacharidy a gainery

Gainery sú zmesou sacharidov, bielkovín a tukov. Dodávajú telu energiu potrebnú na fyzický výkon. Sú rýchlo vstrebateľné a zabraňujú odbúravaniu svalovej hmoty pri záťaži.

  • Ak je obsah proteínov vyšší ako 20 %, sú určené na zvýšenie hmotnosti a nárastu svalovej hmoty.
  • Obsah proteínov nižší ako 20 % zaisťuje rýchlejší nástup energie.

Aminokyseliny

Aminokyseliny sú základným prvkom bielkovín. Zlepšujú regeneráciu a hojenie svalov a väzov, podporujú vylučovanie rastových hormónov a zvyšujú prúdenie krvi do svalov.

  • BCAA – zabraňujú strate svalovej hmoty pri vyčerpaní a metabolizujú priamo v svaloch.
  • L-Glutamín – zvyšuje imunitu, detoxikuje organizmus a pôsobí anabolicky.
  • Komplexné aminokyseliny – obsahujú zmes aminokyselín v určitom pomere podľa požadovaného účinku.

Kreatíny

Kreatíny sú určené na zväčšenie svalovej hmoty. Ide o zdroj energie priamo pre svalové bunky, čo má za následok zvýšenie sily a nárast objemu.

Stimulanty a energizéry

Stimulanty a energizéry majú povzbudiť športovcov pred tréningom alebo v jeho priebehu. Najčastejšie ide o prípravky obsahujúce kofeín, guaranu a sacharidy.

Energetické gély

Energetické gély dodávajú telu rýchle cukry, čím zabraňujú poklesu energie a sily pri športovom výkone. Navyše, využívajú ich aj diaľkoví bežci. Energetické gély začnú účinkovať asi desať minút po konzumácii a pôsobia zhruba hodinu.

Anabolizéry

Anabolizéry sú látky zrýchľujúce rast a zväčšujúce objem svalov. Užívajú sa pred tréningom a po ňom.

  • Predtréningové anabolizéry – obsahujú kreatíny a minerálne látky. Pôsobia proti únave a zefektívňujú cvičenie.
  • Potréningové anabolizéry – skladajú sa z aminokyselín, L-karnitínu, horčíka a zinku. Zvyšujú svalový rast v čase pokoja.
  • NO doplnky – zvyšujú produkciu oxidu dusného, tým sa prekrvia a zväčšia svaly, a zvýši sa prísun anabolických látok.

Kĺbová výživa

Kĺbová výživa je určená na ochranu a regeneráciu kĺbov a svalových úponov, ktoré sú namáhané pri tréningu. Obsahuje kolagén, glukozamín a vitamíny.

Nápoje

K športovej výžive patria aj nápoje. Tie sa delia do 3 základných kategórií:

  • Iontové nápoje – rýchle doplnenie energie vďaka sacharidom, minerálnym látkam a vitamínom.
  • Proteínové nápoje – na doplnenie bielkovín medzi jedlami, vhodné na rast svalstva.
  • Nápoje proti kŕčom – odbúranie svalového napätia, doplnenie sodíka, draslíka a vápnika.

Vitamíny a minerály

Pri športe dochádza k spotrebovaniu a odbúraniu niektorých látok. Zaťažený organizmus potrebuje látky na regeneráciu a ochranu v podobe vitamínov a minerálov.

  • Vitamín C – podporuje imunitný systém počas fyzickej záťaže a pôsobí ako antioxidant.
  • Minerály – ubúdajú pri fyzickej námahe a je dôležité dopĺňať najmä zinok, horčík a železo.
  • Omega mastné kyseliny – pomáhajú s regeneráciou, podporujú celkovo fyzické a duševné zdravie.

Tyčinky

Športová výživa vo forme tyčiniek je skladná a ľahko použiteľná. Tyčinky môžu byť proteínové alebo energetické, prípadne kombinované.

Spaľovače tukov

Ide o prípravky, ktoré premieňajú telesný tuk na energiu a tým zabraňujú úbytku svalovej hmoty pri športovom výkone. Spaľovače tuku zároveň zdokonaľujú vyrysovanie svalov. Hlavnou zložkou týchto prípravkov býva L- karnitín, vitamín C, kofeín a ďalšie.

Doplnky stravy

Medzi doplnky stravy patrí sušené alebo konzervované ovocie, orechy, obilniny a ďalšie. Môžu byť predávané jednotlivo alebo vo forme zmesí. Väčšinou ide o doplnky stravy v bio kvalite.

Shakery

Shakery slúžia na prípravu tekutej športovej výživy. Umožňujú dokonalé premiešanie práškových prípravkov s vodou alebo s inými tekutinami.

  • Manuálne shakery sú vybavené miešacou mriežkou alebo miešacou guličkou.
  • Pri elektrických shakeroch zaisťuje miešanie elektromotor. Shakery môžu mať viacero komôr na prípravu rôznych druhov nápojov, prípadne na uloženie tabliet a prášku.
Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len k hodnoteniu informácií na stránke.
Pokiaľ máte otázku, či požiadavku, využite zákaznickú podporu.
Chýba Vám niečo? Je niečo uvedené zle?

Najpredávanejšie

1.
Nutrend 100 % Whey Proteín, 2250 g Skladom podľa variantu
Proteín - srvátková, hmotnosť balenia 2250 g, príchuť: banán, čučoriedka, čokoláda, jahoda, kakao, káva, piňa colada a vanilka
-16%
49,90 €
41,90 €

2.
Nutrend Voltage Energy Cake, 65 g Skladom podľa variantu
Energetická tyčinka , hmotnosť tyčinky 65g, energetická hodnota 395.55 kcal na 100g
1,14 €

3.
Nutrend Carbosnack tuba, 50 g Skladom podľa variantu
Energetický gél na dopĺňanie energie počas tréningu, príchuť čučoriedka, citrón, marhuľa a zelené jablko, 252 kcal, 1069 kJ
-6%
1,13 €
1,06 €

Ďalšie najpredávanejšie
636 položiek
ALAVIS Triple Blend
Kĺbová výživa (komplexná), veľkosť balenia 700g (700 ml)

42,90 € bez DPH 35,75 €
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Môžete mať ihneď na 5 predajniach
Objednávací kód: SPTps0003
Alavis Maxima Whey Protein Concentrate 80 % 2200 g - Proteín
-13%
Alavis Maxima Whey Protein Concentrate 80 % 2200 g
Proteín - srvátková, hmotnosť balenia 2448 g, príchuť: natural

-13% 45,90 €
39,90 € bez DPH 33,25 €
Kúpiť
Akciová cena
Na sklade > 5 ks
Môžete mať dnes od 8:00
Objednávací kód: SPTps0052
ES BIO Chlorella + Spirulina 750 tbl.
Superfood bez príchute ; energetická hodnota na 100g: 388 kcal/1416 kJ; zloženie na 100g: tuky 10.1g, nasýtené mastné kyseliny 1.1g, sacharidy 16g, cukry 0.8g, vláknina 9.5g, bielkoviny 59g

11,90 € bez DPH 9,92 €
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Môžete mať zajtra od 11:00
Objednávací kód: SPTsupl0630
Jerky beef (hovädzí) Original 100g
Sušené mäso hovädzie, energetická hodnota 1015 kJ, hmotnosť balíčka 100g

7,49 € bez DPH 6,24 €
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Môžete mať ihneď na 7 predajniach
Objednávací kód: SPTps0035
Isostar 1,5 kg powder hydrate & perform, citrón
Iontový nápoj vo forme prášku rozpustného vo vode, s príchuťou: citrón

19,90 € bez DPH 16,58 €
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Môžete mať v nedeľa 5.4. od 11:00
Objednávací kód: SPTisos018
INDIANA Jerky Original 500 g - Sušené mäso
-12%
Varianty
INDIANA Jerky Original 500 g
Sušené mäso hovädzie, energetická hodnota 1015 kJ, hmotnosť balíčka 500g

-12% 32,90 €
28,90 € bez DPH 24,08 €
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Môžete mať ihneď na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPTps0049
Nutrend BCAA Mega Strong Powder, 300 g, pomaranč - Aminokyseliny
-26%
Nutrend BCAA Mega Strong Powder, 300 g, pomaranč
Aminokyseliny typu BCAA, príchuť: pomaranč, vo forme prášku

+ ZADARMO 2x Proteínová tyčinka NUTREND

-26% 18,90 €
13,90 € bez DPH 11,58 €
Kúpiť
Akciová cena
Na sklade > 10 ks
Môžete mať v nedeľa 5.4. od 11:00
Objednávací kód: SPTnut0102
Weider Shaker transparent 700 ml - Shaker
-20%
Weider Shaker transparent 700 ml
Shaker s objemom 0.7 l, farba čierna

-20% 3,73 €
2,99 € bez DPH 2,49 €
Kúpiť
Na sklade > 20 ks
Môžete mať zajtra od 11:00
Objednávací kód: SPTsupl0370
Nutrend 100 % Whey Proteín, 2250 g, vanilka
Proteín - srvátková, hmotnosť balenia 2250 g, príchuť: vanilka

-22% 49,90 €
38,90 € bez DPH 32,42 €
Kúpiť
Akciová cena
Na sklade > 5 ks
Môžete mať v nedeľa 5.4. od 11:00
Objednávací kód: SPTnut0021
Fine Gusto hovädzie 100 g - Sušené mäso
-15%
Varianty
Fine Gusto hovädzie 100 g
Sušené mäso hovädzie, energetická hodnota 1243 kJ, hmotnosť balíčka 100g

-15% 8,20 €
7 € bez DPH 5,83 €
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Môžete mať ihneď na 2 predajniach
Objednávací kód: SPTfg1006
ENERVIT Magnesium Sport (10× 15 g) citrón
Športový nápoj – proti kŕčom, forma: prášok, príchuť citrón, energetická hodnota: 268 kcal/1139 kJ, objem 200 ml, hmotnosť 150g

7,10 € bez DPH 5,92 €
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Môžete mať v nedeľa 5.4. od 11:00
Objednávací kód: SPTsupl027
Fine Gusto morčacie 100 g - Sušené mäso Varianty
Fine Gusto morčacie 100 g
Sušené mäso morčacie, energetická hodnota 1419 kJ, hmotnosť balíčka 100g

7,79 € bez DPH 6,49 €
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Môžete mať ihneď na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPTfg1012
Saturo Taster Pack
Trvanlivé jedlo v tekutej forme, energetická hodnota 100 kcal na 100 g, príchuť banán, čokoláda, jahoda a vanilka, hmotnosť 330 g - 2,43 €/ks

77,90 € bez DPH 64,92 €
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Môžete mať zajtra od 11:00
Objednávací kód: SPTsat0006
ALAVIS MAXIMA Bestier Tribulus 60 kapsúl
Anabolizér – tribulus terrestris, vo forme tabliet, bez príchuti

22,90 € bez DPH 19,08 €
Kúpiť
Na sklade > 5 ks
Môžete mať zajtra od 11:00
Objednávací kód: SPTps0111
Jerky beef (hovädzie) Hot & Sweet 100 g - Sušené mäso
-8%
Varianty
Jerky beef (hovädzie) Hot & Sweet 100 g
Sušené mäso hovädzie, energetická hodnota 1015 kJ, hmotnosť balíčka 100g

-8% 6,49 €
5,99 € bez DPH 4,99 €
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Môžete mať zajtra od 11:00
Objednávací kód: SPTps0034
Kompava DLPA - doplnok stravy
-13%
Kompava DLPA
doplnok stravy – bez príchuti, hmotnosť 400mg

-13% 7,78 €
6,79 € bez DPH 5,66 €
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Môžete mať v nedeľa 5.4. od 11:00
Objednávací kód: SPTsupl0615
Jerky beef (hovädzie) Peppered 100 g
Sušené mäso hovädzie, energetická hodnota 1015 kJ, hmotnosť balíčka 100g

6,29 € bez DPH 5,24 €
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Môžete mať ihneď na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPTps0033
Extrifit CFM Instant Whey 80 1000 g vanilla
Proteín - srvátková a koncentrát, hmotnosť balenia 1000 g, príchuť: vanilka

-40% 34,60 €
20,90 € bez DPH 17,42 €
Kúpiť
Akciová cena
Na sklade 1 ks
Môžete mať zajtra od 11:00
Objednávací kód: SPTsupl0401
Amix Nutrition Tribu 90 % ZMA, 90 tabliet - Anabolizér
-22%
Amix Nutrition Tribu 90 % ZMA, 90 tabliet
Anabolizér – kombinujúci Tribulus Terrestris a minerálny komplex ZMA, 1200mg v tablete 90 tabliet, bez príchute

-22% 26,90 €
20,90 € bez DPH 17,42 €
Kúpiť
Akciová cena
Na sklade > 10 ks
Môžete mať v nedeľa 5.4. od 11:00
Objednávací kód: SPTami0062
Extrifit Flexain 1000 ml orange - Kĺbová výživa
-26%
Extrifit Flexain 1000 ml orange
Kĺbová výživa (komplexná), príchuť: pomaranč, energetická hodnota 145 kJ, objem balenia 1000 ml

-26% 22,90 €
16,90 € bez DPH 14,08 €
Kúpiť
Akciová cena
Na sklade > 10 ks
Môžete mať ihneď na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPTsupl0450
Extrifit Proteinut Crunchy 400 g double chocolate - Proteín
-36%
Extrifit Proteinut Crunchy 400 g double chocolate
Proteín – fitness potraviny

-36% 16,90 €
10,90 € bez DPH 9,08 €
Kúpiť
Akciová cena
Na sklade > 10 ks
Môžete mať zajtra od 11:00
Objednávací kód: SPTsupl0580
Nutrend Carnitine 100000, 1000 ml, citrón - Spaľovač tukov
-15%
Varianty
Nutrend Carnitine 100000, 1000 ml, citrón
Spaľovač tukov komplexné, vo forme tekutiny, s príchuťou: citrón, balenie má objem 1000 ml

-15% 19,90 €
16,90 € bez DPH 14,08 €
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Môžete mať ihneď na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPTnut0124
Jerky turkey (krůtí) Original 100g
Sušené mäso morčacie, energetická hodnota 1066 kJ, hmotnosť balíčka 100g

6,29 € bez DPH 5,24 €
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Môžete mať zajtra od 11:00
Objednávací kód: SPTps0032
Nutrend Protein Porridge, 5× 50 g, čokoláda
Proteínová kaša – viaczložkový, obsah bielkovín 30%, príchuť čokoláda

5,90 € bez DPH 4,92 €
Kúpiť
Na sklade > 10 ks
Môžete mať ihneď na predajni Bratislava - centrála
Objednávací kód: SPTnut0077

Športová výživa

zdravieKoronavírus: Prísne opatrenia sa ukazujú ako účinné Po svete sa veľmi rýchlo šíri nebezpečný koronavírus. Chorí pribúdajú a pribúdajú aj obete. V čom spočíva...
Poslednou dobou sú medzi športovcami stále populárnejšie rôzne proteínové doplnky. Avšak tie sú všeobecne...
O tom, že nosenie rúšok má v súčasnej situácii zmysel, nie je pochýb. Bohužiaľ ich však stále nie je na...
PR článokJerky INDIANA – zdravá a ľahká potravina plná bielkovín Hľadáte ideálnu desiatu? Chcete si dať niečo chutné, výživné a zdravé zároveň? S Jerky INDIANA...
OnlineFitness.cz je koncept online cvičebných lekcií, ktorý vám ponúka voľnosť, akú vám bežné fitcentrum...
SATURO je nový druh alternatívnej stravy, ktorá je pre vás pripravená na okamžitú konzumáciu. Jedno jedlo =...
Viac článkov Všetky články

Horúce novinky týždňa

-10%
Nupreme Hliva extrakt 100 kapsúl
19,90 € 17,90 €
-6%
Extrifit CLA 1000 mg, 100cps
15,90 € 14,90 €
-6%
Extrifit Sleep! 60cps
15,90 € 14,90 €
-10%
Nupreme Reishi extrakt 100 kapslí
19,90 € 17,90 €
-10%
Nupreme Maitake extrakt 100 kapslí
19,90 € 17,90 €
-10%
Nupreme Maca 150 g BIO
5,99 € 5,39 €
-10%
Nupreme Cordyceps extrakt 100 kapslí
19,90 € 17,90 €

Športová výživa

V kategórii Športová výživa máme práve teraz na Alza.sk celkom 636 produktov.

Zadajte názov tovaru

Poznámka:


Skúste nové Alza Premium Moja Alza Prihlásiť Ako nakúpiť
P-DC1-WEB26
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi