AP+ nový vizuál Dvojročná záruka teraz aj pre firmy

Športová výživa

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Značka
GymBeam
(130)
NUTREND
(295)
Ďalších 129
Vlastnosti
Bez éčok
(461)
Bez laktózy
(135)
Bez lepku
(1007)
Bez palmového oleja
(931)
Bez pridaného cukru
(647)
Ďalších 5
Najnovšie objednávky
Filtrovať

Športová výživa zaisťuje prísun energie pri športe, napomáha rastu a regenerácii svalov a dopĺňa potrebné minerálne látky. Väčšina spomínaných látok sa vyskytuje aj v bežnej strave, ale v menšej koncentrácii a s množstvom nežiaducich zložiek. Aké suplementy existujú a na čo sa hodia? Poradíme vám.

Pokračovať

Proteíny sú suplementy nevyhnutné pre rast svalov

Proteíny čiže bielkoviny sú fitness suplementy podporujúce správny rast svalovej hmoty. Bielkoviny sú nevyhnutnou súčasťou našej potravy a obzvlášť pri cvičení s cieľom nabrať veľa svalovej hmoty je vhodné prekonzultovať ich ideálne denné množstvo s lekárom. Bránia tiež zmenšovaniu svalstva a úbytku hmotnosti pri cvičení. Proteíny sú tiež skvelé ako suplementy pre ženy, pretože podporujú chudnutie a pomáhajú formovať postavu.

Najobľúbenejšie proteínové suplementy

Medzi najobľúbenejšie proteínové suplementy patria srvátkové proteíny, ktoré podporujú vysoký nárast svalovej hmoty. Medzi ďalšie proteíny patria napríklad vegánske, hovädzie, rastlinné, nočné, izoláty a hydrolyzáty. Špeciálnym typom sú viaczložkové proteíny, ktoré v rôznom pomere kombinujú vlastnosti niekoľkých bielkovín.

Ako užívať suplementy v podobe proteínu? Môžete ich užívať úplne kedykoľvek a nič tým nepokazíte. Pred tréningom však pomáhajú naberať svalovú hmotu, po ňom zasa správne regenerovať.

Aminokyseliny – suplementy podporujúce obnovu svalstva

Aminokyseliny sú základným prvkom bielkovín. Sú to suplementy na regeneráciu a hojenie svalov a väzov, podporujú vylučovanie rastových hormónov a zvyšujú prúdenie krvi do svalov. Niektoré aminokyseliny si telo vyrobí samo, niektoré je ale nutné pri fyzickej záťaži dopĺňať. Medzi najobľúbenejšie aminokyseliny patria nasledujúce.

  • Glutamín zvyšuje imunitu, detoxikuje organizmus a pôsobí anabolicky.
  • Leucín napomáha znižovať množstvo prirodzene odbúranej svalovej hmoty pri tréningu.
  • Lyzín pomáha budovať imunitu, podporuje trávenie, vstrebávanie vápnika a tvorbu proteínov.
  • Tryptofán podporuje správne fungovanie centrálnej nervovej sústavy a udržiava duševnú rovnováhu.
  • BCAA aminokyseliny zabraňujú strate svalovej hmoty pri vyčerpaní a metabolizujú priamo vo svaloch.
  • Komplexné aminokyseliny obsahujú zmes aminokyselín v určitom pomere podľa požadovaného účinku.
  • Arginín je esenciálna aminokyselina podporujúca presun energie v tele, prekrvenie končatín a imunitný systém.

i

Kreatíny sú tiež určené na zväčšenie svalovej hmoty. Ide o zdroj energie priamo pre svalové bunky, čo má za následok zvýšenie sily a nárast objemu.

Anabolizéry – športová výživa na rýchly rast svalov

Anabolizéry sú látky zrýchľujúce rast a zväčšujúce objem svalov. Sú považované za bezpečnú náhradu škodlivých anabolických steroidov. Táto športová výživa sa užíva pred tréningom a po ňom.

  • Predtréningové anabolizéry obsahujú kreatíny a minerálne látky. Pôsobia proti únave a zefektívňujú cvičenie.
  • Potréningové anabolizéry sa skladajú z aminokyselín, L-karnitínu, horčíka a zinku. Tieto suplementy po tréningu zvyšujú svalový rast v dobe pokoja.
  • NO doplnky zvyšujú produkciu oxidu dusného, tým sa prekrvia a zväčšia svaly a zvýšia prísun anabolických látok.

Športová výživa a suplementy pre podporu energie – sacharidy a gainery

Sacharidy a gainery dodávajú telu energiu potrebnú na fyzický výkon, a sú teda dôležitými športovými suplementmi. Gainery sú zmesou sacharidov, bielkovín a tukov v pomere, ktorý pomôže optimálnemu rastu svalstva a príjmu a výdaju energie. Sú rýchlo vstrebateľné a zabraňujú odbúravaniu svalovej hmoty pri záťaži. Gainery navyše patria medzi najlepšie suplementy na rast svalov s tým, že ich počas dňa môžete užívať kedykoľvek.

  • Obsah bielkovín nižší ako 20 % zaisťuje rýchlejší nástup energie.
  • Obsah proteínov vyšší ako 20 % je určený na zvýšenie hmotnosti a nárast svalovej hmoty.

Ďalšia športová výživa na podporu energie

Stimulanty a energizéry majú povzbudiť športovcov pred tréningom alebo v jeho priebehu. Najčastejšie táto športová výživa obsahuje kofeín, guaranu a sacharidy. Energetické gély dodávajú telu rýchle cukry, čím zabraňujú poklesu energie a sily pri športovom výkone. Najviac ich využívajú diaľkoví bežci. Energetické gély začnú účinkovať asi desať minút po konzumácii a pôsobia približne hodinu.

Kĺbová výživa je určená na ochranu a regeneráciu kĺbov a svalových úponov, ktoré sú namáhané pri tréningu. Táto športová výživa najčastejšie obsahuje kolagén, glukosamín a vitamíny.

Spaľovače tukov sú skvelé suplementy na chudnutie

Spaľovače tukov sú suplementy, ktoré premieňajú telesný tuk na energiu, a tým zabraňujú úbytku svalovej hmoty pri športovom výkone. Tieto prípravky zároveň zdokonaľujú vyrysovanie svalov. Hlavnou zložkou spaľovačov tukov býva L-karnitín, vitamín C a kofeín. Pre zdravé chudnutie je však dôležitá aj vyvážená strava a pravidelný pohyb.

Športová výživa vo forme stravy a nápojov

Športová výživa zahŕňa aj množstvo nápojov, tyčiniek, pudingov a ďalších typov stravy, ktoré pomôžu pri cvičení.

  • Tyčinky pre športovcov sú skladné a ľahko použiteľné. Môžu byť proteínové alebo energetické, prípadne kombinované.
  • Pudingy, kaše a palacinky sú hustejšej konzistencie ako proteínové nápoje, a viac vás tak zasýtia.
  • Sušené mäso dlho vydrží, zaberá málo miesta a rýchlo vás nakopne dávkou bielkovín a sacharidov.
  • Zdravá výživa obsahuje oriešky, sušené ovocie, superpotraviny, semienka, džemy alebo rastlinné nápoje.
  • Alternatívna strava je forma tekutej alebo polotekutej stravy, ktorá sa hodí hlavne, pokiaľ nemáte času nazvyš.

Suplementy vo forme nápojov

Nápoje pre športovcov ako suplementy umožnia jednoduchú a rýchlu konzumáciu. Populárne sú napríklad iontové nápoje, ktoré rýchlo doplnia energiu, proteínové nápoje vhodné pre rast svalstva, alebo nápoje proti kŕčom na odbúranie napätia. Obľúbené sú tiež shoty, regeneračné nápoje a smoothie.

i

Zdravé balíčky ponúkajú kúpu veľkého množstva športovej výživy za výhodnú cenu. Zvyčajne sa takto dajú kúpiť proteínové nápoje alebo alternatívna výživa pre športovcov.

Vitamíny a minerály – suplementy pre zdravý organizmus

Vitamíny a minerály pomôžu regenerovať a ochrániť váš zaťažený organizmus. Pri športe dochádza k spotrebovaniu a odbúraniu niektorých látok, ktoré je dôležité suplementami nahradiť.

  • Vitamín C podporuje imunitný systém počas fyzickej záťaže a pôsobí ako antioxidant.
  • Minerály ubúdajú pri fyzickej námahe a je dôležité dopĺňať najmä zinok, horčík a železo.
  • Omega mastné kyseliny pomáhajú s regeneráciou, podporujú celkovo fyzické a duševné zdravie.

Premýšľate, aké zvoliť suplementy pre začiatočníkov? Najlepšie urobíte, keď si vyberiete nejaké kvalitné multivitamíny, ktoré majú pre telo mnoho pozitívnych účinkov.

Shakery na tekutú športovú výživu

Shakery slúžia na prípravu tekutej športovej výživy. Umožňujú dokonalé premiešanie práškových prípravkov s vodou alebo s inými tekutinami. Môžete ich okrem prípravy použiť rovno aj na pitie a vziať si ich so sebou do posilňovne.

  • Manuálne shakery sú vybavené miešacou mriežkou alebo miešacou guľôčkou.
  • V prípade elektrických shakerov zaisťuje miešanie elektromotor. Shakery môžu mať viac komôr na prípravu rôznych druhov nápojov, prípadne na uloženie tabliet a prášku.
Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Odoslať Zavrieť
Proteíny Proteíny Kreatín Kreatín Stimulanty a energizéry Stimulanty a energizéry Aminokyseliny Aminokyseliny Kĺbová výživa Kĺbová výživa Sacharidy a gainery Sacharidy a gainery Nápoje pre športovcov Nápoje Anabolizéry Anabolizéry Spaľovače tukov Spaľovače tukov Náhrada stravy Alternatívna strava Energetické gély Energetické gély Fitness pudingy, kaše a palacinky Pudingy, kaše a palacinky Sušené mäso Sušené mäso Fitness tyčinky Fitness tyčinky Zdravé balíčky Zdravé balíčky Shakery Shakery Zdravá výživa Zdravá výživa
 
2 896 položiek
Bery Jones Pistácie pražené solené 1 kg - Orechy
4,8 474×
Bery Jones Pistácie pražené solené 1 kg
Orechy – pistácie pražené a solené, 1000 g v znovu uzatvárateľom obale - 18,90 €/1 kg
Super cena
18,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTbery043
GreenFood Nutrition L-Tryptophan 90cps - Doplnok stravy
5,0 19×
GreenFood Nutrition L-Tryptophan 90cps
Doplnok stravy – tryptofán, bez príchute, 90 kapsúl - 0,11 €/ks
Super cena
9,89 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgfn0037
Mixit Jahoda – Chrumkavé ovocie - Lyofilizované ovocie
Varianty
4,9 49×
Mixit Jahoda – Chrumkavé ovocie
Lyofilizované ovocie – mrazom sušené, 50 g - 93,80 €/1 kg
Zľavnené -19 %
4,69 € 5,80 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmix031
Nutrend 100 % Whey Proteín, 2250 g, čokoláda + kokos - Proteín
4,5 195×
Nutrend 100 % Whey Proteín, 2250 g, čokoláda + kokos
Proteín – srvátkový, 75 % bielkovín, 75 porcií, príchuť čokoláda a kokos - 23 511,11 €/1 kg
52,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0012
Extrifit Creatine Creapure 300 g - Kreatín
4,7 22×
Extrifit Creatine Creapure 300 g
Kreatín – Monohydrát, bez príchute, celková hmotnosť 300 g
22,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0447
PROM-IN Essential CFM Pure Performance 2250g, čokoláda - Proteín
4,8 90×
PROM-IN Essential CFM Pure Performance 2250g, čokoláda
Proteín – srvátkový, koncentrát, 75 % bielkovín, 56 porcií, príchuť čokoláda - 25,29 €/1 kg
56,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTpro064
GymBeam Protein Anabolic Whey – 2500 g, chocolate - Proteín
5,0 6×
GymBeam Protein Anabolic Whey – 2500 g, chocolate
Proteín – viaczložkový, 50 % bielkovín, 39 porcií, príchuť čokoláda - 12,76 €/1 kg
Zľavnené -14 %
31,90 € 36,90 €
Na sklade 3 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym040
Nutrend Kre-Alkalyne, 120 kapsúl - Kreatín
5,0 5×
Nutrend Kre-Alkalyne, 120 kapsúl
Kreatín – Kre-alkalyn, bez príchute, 120 tabliet - 0,22 €/ks
Super cena
26,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0123
Nutrend Creatine Monohydrate, 300 g - Kreatín
4,8 31×
Nutrend Creatine Monohydrate, 300 g
Kreatín – Monohydrát, bez príchute, celková hmotnosť 300 g
18,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0122
Extrifit Arginine AKG 1000 mg, 100 kapsúl - Aminokyseliny
4,7 11×
Extrifit Arginine AKG 1000 mg, 100 kapsúl
Aminokyseliny – arginín, bez príchute, 100 kapsúl - 0,13 €/ks
12,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0649
Nutrend Unisport Zero, 1000 ml, broskyňa a maracuja - Iontový nápoj
Broskyňa Čierna ríbezľa
Varianty
4,9 24×
Nutrend Unisport Zero, 1000 ml, broskyňa a maracuja
Iontový nápoj –, objem 1000ml
14,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0147
GreenFood shaker 300 ml - Shaker
4,7 127×
GreenFood shaker 300 ml
Shaker s objemom 0.3 l, farba zelená
2,39 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgfn0081
Extrifit Agrezz 20 x 20,8 g mango - pineapple - Anabolizér
Jahoda Malina Mango Pomaranč
Varianty
4,8 64×
Extrifit Agrezz 20 x 20,8 g mango - pineapple
Anabolizér – nakopávač NO doplnok, na užitie pred tréningom, príchuť mango, celková hmotnosť 416 g - 1,50 €/ks
29,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0468
GymBeam Olive Oil Cooking Spray 201 g - Olej
4,5 31×
GymBeam Olive Oil Cooking Spray 201 g
Olej – forma: sprej
7,19 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym048
Nutrend BCAA Mega Strong Drink (2:1:1), 400 g, modrá malina - Aminokyseliny
Čierna ríbezľa Malina Mango
Varianty
5,0 8×
Nutrend BCAA Mega Strong Drink (2:1:1), 400 g, modrá malina
Aminokyseliny – BCAA, príchuť malina, balenie s hmotnosťou 400 g
Super cena
19,90 €
Na sklade 4 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11350
Nutrend Unisport, 1000 ml, pomaranč - Iontový nápoj
Ananás Citrón Čierna ríbezľa Grapefruit Grapefruit Jahoda Brusnica Mojito Limetka Ovocný mix Pomaranč Čerešňa
Varianty
4,6 47×
Nutrend Unisport, 1000 ml, pomaranč
Iontový nápoj –, objem 1000ml
14,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0165
GymBeam Proteíin Just Whey 1000 g, slaný karamel - Proteín
4,6 289×
GymBeam Proteíin Just Whey 1000 g, slaný karamel
Proteín – srvátkový, 75 % bielkovín, 33 porcií, príchuť slaný karamel - 23,95 €/1 kg
Cenová bomba
23,95 € Ušetríte 7,05 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym399
GreenFood Nutrition Quercetin 95 %, 90 kapsúl - Doplnok stravy
4,8 19×
GreenFood Nutrition Quercetin 95 %, 90 kapsúl
Doplnok stravy – bez príchuti, 200g, tablety, 90 kapsúl - 0,19 €/ks
16,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgfn0046
Nutrend Flexit Gelacoll, 180 kapsúl - Kĺbová výživa
4,8 26×
Nutrend Flexit Gelacoll, 180 kapsúl
Kĺbová výživa – vo forme kapsúl, 180ks
8,50 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0223
HealthyCo Proteinella orieškovo-čokoládová 750 g - Maslo
5,0 44×
HealthyCo Proteinella orieškovo-čokoládová 750 g
Maslo – lieskoorieškový, príchuť kakao a lieskový orech, 750g
11,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPThco003
Nutrend ISO Whey Prozero, 2250 g, čokoládové brownies - Proteín
4,2 18×
Nutrend ISO Whey Prozero, 2250 g, čokoládové brownies
Proteín – srvátkový, izolát, 84 % bielkovín, 90 porcií, príchuť čokoláda - 27,51 €/1 kg
61,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11357
ISOSTAR 100g fruit boost coffein, jahoda - Energetické tablety
4,7 18×
ISOSTAR 100g fruit boost coffein, jahoda
Energetické tablety určený počas výkonu, 100g, 1392kj v 100g, príchuť jahoda - Od 0,34 €/tableta
Od  3,41 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTisos004
GymBeamReHydrate 1000 ml, lemon lime - Iontový nápoj
Grapefruit Jahoda Citrón Mojito Pomaranč Višňa
Varianty
4,7 47×
GymBeamReHydrate 1000 ml, lemon lime
Iontový nápoj –, objem 1000ml
14,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym021
Kompava Vegan Protein, 525 g, 15 dávok čokoláda-škorica - Proteín
3,6 9×
Kompava Vegan Protein, 525 g, 15 dávok čokoláda-škorica
Proteín – rastlinný, hrachový, ryžový, vegánsky, 60 % bielkovín, 15 porcií, príchuť čokoláda a škorica - 36 €/1 kg
Zľavnené -10 %
18,90 € 20,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0762

Športová výživa

Proteíny Proteíny Kreatín Kreatín Stimulanty a energizéry Stimulanty a energizéry Aminokyseliny Aminokyseliny Kĺbová výživa Kĺbová výživa Sacharidy a gainery Sacharidy a gainery Nápoje pre športovcov Nápoje Anabolizéry Anabolizéry Spaľovače tukov Spaľovače tukov Náhrada stravy Alternatívna strava Energetické gély Energetické gély Fitness pudingy, kaše a palacinky Pudingy, kaše a palacinky Sušené mäso Sušené mäso Fitness tyčinky Fitness tyčinky Zdravé balíčky Zdravé balíčky Shakery Shakery Zdravá výživa Zdravá výživa
 

Už nepredávame

Archív

Športová výživa

V kategórii Športová výživa máme práve teraz na Alza.sk celkom 2896 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné športová výživa Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie športová výživa Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie športová výživa Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii športová výživa recenzie
P-DC1-WEB06
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií
Rozumiem Podrobné nastavenia Odmietnuť všetko