Ukotvení

Name: Ukotvení
Brand: Maitrea
SKU: EK46688
Price: 12.90 EUR
Availability: InStock

Zobraziť katalóg

Ukotvení

Prečítať ukážku

Poslať ukážku do čítačky

Elektronická kniha

Autor: Deb Dana

2023, Česky, 221 strán

12,90 €

Do košíka

Porovnať

Sledovať cenu

Pridať do zoznamu

Kód: EK46688 ISBN: 978-80-7500-672-1

Poradňa a návody
Parametre

Ukotvení 12,90 € Ihneď k čítaniu

Do košíka

Ukotvení

Pokud máte pocit, že vás každodenní stresy vyloženě ohrožují na životě, má to svůj důvod – váš nervový systém není v rovnováze. Průlomový poznatek polyvagální teorie spočívá v tom, že můžeme regulovat funkci svého bloudivého nervu, hlavní „informační dálnice“ těla, a najít tak cestu zpět k pocitu životní pohody.

V knize Ukotvení nám Deb Dana předkládá neotřelou prezentaci polyvagální teorie a poté nám ukazuje, jak lze tuto vědeckou disciplínu praktickými způsoby vnést do života a změnit tak náš vztah k tělu. Prostřednictvím v praxi ověřených technik nám Deb Dana nabízí možnost osvojit si dovednosti, díky nimž si budeme moci lépe v každém okamžiku lépe uvědomovat svůj nervový systém a obnovit schopnost čelit velkým i malým životním výzvám.

„Deb Dana nás vede prostřednictvím jednoduchých cvičení k porozumění našemu autonomnímu nervovému systému, k vytvoření přátelského vztahu vůči němu a k využití jeho léčivých schopností pro naše spojení se sebou samými i s naší sociální sférou.“

Gabor Maté, MD

autor knihy V říši hladových duchů