Bandáž na lakeť vám pomôže pri bolestiach a natiahnutí svalov po športovej aktivite tým, že spevní kĺb a zabráni zlým pohybom. Neviete, ako si vybrať? V texte nižšie vám poradíme, ktoré lakťové bandáže patria k tým najlepším.
Pokračovať
V akej situácii je bandáž na lakeť nápomocná?
Bandáž na lakeť vám pomôže pri prevencii a liečbe niektorých poranení, či už tých športových, alebo iných:
Tenisový lakeť
Artróza
Poranenie svalov
Ochrana kĺbov pri športe
Sú lepšie bandáže na lakeť s kĺbom alebo bez neho?
Bandáže na lakeť s kĺbom sa hodia pri vážnejších problémoch, pretože zabraňujú nežiaducim pohybom lakťových kĺbov do strán vďaka výstužiam. Bandáž na lakeť bez výstuží je zas vhodný na spevnenie kĺbov napríklad pri športe alebo pre lepšie uzdravenie svalov a väzov.
Lakťová ortéza s kĺbom je ideálna pri vážnejších zdravotných problémoch. Drží kĺb na správnom mieste.
Ortéza na lakeť bez výstuže je vhodná pre športovcov, ktorí chcú zmierniť námahu v oblasti lakťa.
Pomáha lakťová bandáž na tenisový lakeť?
Tenisový lakeť už dávno nie je ochorením, ktoré postihuje len športovcov, ale môžu sa s ním stretnúť aj ľudia často pracujúci pri počítači. Ide o zápal šliach zapríčinený ich preťažovaním. Prvým príznakom býva bolesť kĺbu pri zdvíhaní predmetov a manuálnej činnosti. Prvotným krokom smerom k liečbe je bandáž na lakeť, ktorá zmierni záťaž.
!
Cviky na tenisový lakeť
Nápomocná nie je len ortéza na tenisový lakeť, ale aj priamo naň určené cviky, ktoré sú ľahké a môžu vám uľaviť od bolesti. Patrí sem preťahovanie predlaktia a tricepsu, cvičenie úchopu s gumenou loptičkou a excentrické preťahovanie predlaktia s veľmi ľahkým závažím.
Rôzne bandáže na lakeť
Všetky bandáže na lakeť zaisťujú kompresiu svalových partií a sú ideálne pre náruživých hráčov tenisu. Vytvárajú mierny a cielený tlak na šľachy a svaly lakťa tak, aby vám bola poskytnutá opora.
Ortéza na lakeť s kĺbom
Bandáže na lakte bez výstuže
Ortéza na lakeť
Bandáže na lakeť majú tieto parametre
Bandáže na lakeť sa vyberajú podľa nasledujúcich parametrov a zabudnúť by ste ich rozhodne nemali. Ide predovšetkým o materiál a veľkosť.
Príjemný materiál je dôležitý, aby boli bandáže na lakte pohodlné
Bandáže na lakte môže byť vyrobené z rôznych materiálov, pričom každý z nich má svoje pre a proti. Mäkšie materiály sa hodia pre menej namáhavé činnosti, napríklad na prevenciu bolesti pri práci za počítačom. Pevnejšie materiály sú zas vhodné pre aktívnych športovcov, ktorí veľmi namáhajú kĺby, napríklad pre tenistov.
Bandáž na lakeť musí mať správnu veľkosť
Lakťové ortézy musia mať správnu veľkosť, aby vám presne sadli. Pri výbere ortézy sa môžete orientovať napríklad podľa veľkosti oblečenia, ktorá vám napovie, akú veľkosť si zhruba vybrať. Správna ortéza na lakeť musí byť trochu tesná, ale nesmie škrtiť, aby nedošlo k odkrveniu rúk.
Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie. Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Bandáž na lakeť – univerzálna veľkosť, rýchle nahriatie, 3 stupne ohrevu, teplota 35–60 °C, ergonomický dizajn, ľahký a priedušný materiál, umývateľná, možno prať na 30 stupňov, USB napájanie cez externú powerbanku
Vašim požiadavkám nevyhovuje žiadny tovar. Skúste, prosím, pozmeniť svoj výber.
Zrušiť filter
sportTenisový lakeť: príčiny a liečbaKeď lakeť preťažujete, môže ochorieť. Takýto problém sa ohlási opuchom, bolesťou a vysokou citlivosťou. S vysokou pravdepodobnosťou ide o tzv. tenisový lakeť, ktorý však nepostihuje iba tenistov, ale môžeme sa s ním stretnúť v celom rade prípadov. Aká je liečba? Dá sa...
Aký šport vybrať pre cvičenie doma? Ide to lacno, účinne a bez nutnosti opustiť izbu. V našom článku zistíte, aké sú hlavné výhody a nevýhody domácej posilňovne. A hlavne si predstavíme športy vhodné na cvičenie z pohodlia vášho domova.
TRX cviky zlepšujú kondíciu, spevnia stred tela, posilňujú svaly a spaľujú tuky. Ešte ste TRX cvičenie nevyskúšali? Rozhodne by ste mali! Vysvetlíme vám, prečo sú TRX cviky tak obľúbené medzi vrcholovými športovcami, športovými nadšencami aj začiatočníkmi.
článokDomáce cvičenie (NÁVOD)Ako začať cvičiť doma? Ide to lacno, účinne a bez nutnosti opustiť svoju izbu. V článku vám poradíme, ktorý typ cvičenia pre vás bude vhodný a ako cvičiť, aby ste dosiahli požadované výsledky.
Máme pre vás hádanku. Chcete smart hodinky, ktoré spĺňajú vojenský štandard MIL-STD-810G, sú vodotesné do 100 M (10 ATM) a na jedno nabitie vydržia až 14 dní v režime smartwatch? Pokiaľ ste odpovedali ÁNO, potom si musíte o nových Garmin Instinct prečítať ďalšie...
Na vašom súkromí nám záležíMy, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informáciíMenej informácií
Na našej webovej stránke používame 8 druhov kategórií cookies:
Technické cookies
Tie sú nevyhnutné na fungovanie webovej stránky a jej funkcií, ktoré sa rozhodnete využívať. Bez nich by naša webová stránka nefungovala, napr. by nebolo možné sa prihlásiť do používateľského účtu.
Funkčné cookies
Tieto cookies nám umožňujú zapamätať si Vaše základné voľby a vylepšujú používateľský komfort. Ide napríklad o zapamätanie si jazyka alebo možnosť zostať trvalo prihlásený.
Cookies sociálnych sietí
Tieto cookies nám umožňujú komfortne Vás prepojiť s Vaším profilom na sociálnych sieťach a napríklad Vám umožniť zdieľať produkty a služby s priateľmi a rodinou.
Personalizácia obsahu
Tieto cookies nám umožnia zobraziť Vám obsah a reklamy podľa údajov, ktoré sú o Vás dostupné tak, aby sme sa čo najlepšie trafili do Vašich potrieb. Ide najmä o to, aký obsah ste si zobrazili alebo to, na akom zariadení na naše stránky prichádzate.
Nepersonalizovaná reklama
Tieto cookies nám umožňujú zobrazovať Vám všeobecnú reklamu na produkty a služby.
Personalizovaná reklama
Vďaka týmto cookies Vám my a ?naši partneri? môžeme ponúknuť relevantné produkty a služby na mieru, a to na základe Vašich nákupov, Vášho správania a Vašich preferencií.
Meranie publika
Tieto cookies nám umožňujú optimalizovať naše stránky na Vaše komfortné používanie a to na základe toho, ako ich používate. Cieľom je zapamätať si alebo predpokladať Vaše voľby. Ide napríklad o využívanie funkcií, ich umiestnenie, správanie na stránke.
Cookies tretích strán
Tieto cookies sú cookies tretích strán, pričom viac sa o nich a o našich partneroch môžete dozvedieť tu.
Udelením súhlasu so spracovaním cookies budú na Váš prístroj, ktorý na prehliadanie webovej stránky používate, nainštalované funkčné a analytické cookies (kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ obe kategórie, prípadne si môžete vybrať iba jednu z kategórií kliknutím na tlačidlo „Nastavenia“). Technické cookies inštalujeme na Vaše zariadenie vždy, teda aj bez Vášho súhlasu, pretože bez nich by naša webová stránka nefungovala.
Svoj súhlas so spracovaním cookies môžete odvolať. V súvislosti so spracovaním cookies zo strany našej spoločnosti máte ďalej práva na: prístup ku cookies, vymazanie cookies, úpravu, doplnenie a opravu cookies, obmedzenie spracovania a právo podať sťažnosť na ÚOOÚ. Viac o Vašich právach.