AD homeoffice AP+ plus nový vizuál

Športová výživa

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Značka
GymBeam
(124)
NUTREND
(296)
Ďalších 123
Vlastnosti
Bez éčok
(462)
Bez laktózy
(125)
Bez lepku
(977)
Bez palmového oleja
(931)
Bez pridaného cukru
(641)
Ďalších 5
Najnovšie objednávky
Filtrovať

Športová výživa zaisťuje prísun energie pri športe, napomáha rastu a regenerácii svalov a dopĺňa potrebné minerálne látky. Väčšina spomínaných látok sa vyskytuje aj v bežnej strave, ale v menšej koncentrácii a s množstvom nežiaducich zložiek. Aké suplementy existujú a na čo sa hodia? Poradíme vám.

Pokračovať

Proteíny sú suplementy nevyhnutné pre rast svalov

Proteíny čiže bielkoviny sú fitness suplementy podporujúce správny rast svalovej hmoty. Bielkoviny sú nevyhnutnou súčasťou našej potravy a obzvlášť pri cvičení s cieľom nabrať veľa svalovej hmoty je vhodné prekonzultovať ich ideálne denné množstvo s lekárom. Bránia tiež zmenšovaniu svalstva a úbytku hmotnosti pri cvičení. Proteíny sú tiež skvelé ako suplementy pre ženy, pretože podporujú chudnutie a pomáhajú formovať postavu.

Najobľúbenejšie proteínové suplementy

Medzi najobľúbenejšie proteínové suplementy patria srvátkové proteíny, ktoré podporujú vysoký nárast svalovej hmoty. Medzi ďalšie proteíny patria napríklad vegánske, hovädzie, rastlinné, nočné, izoláty a hydrolyzáty. Špeciálnym typom sú viaczložkové proteíny, ktoré v rôznom pomere kombinujú vlastnosti niekoľkých bielkovín.

Ako užívať suplementy v podobe proteínu? Môžete ich užívať úplne kedykoľvek a nič tým nepokazíte. Pred tréningom však pomáhajú naberať svalovú hmotu, po ňom zasa správne regenerovať.

Aminokyseliny – suplementy podporujúce obnovu svalstva

Aminokyseliny sú základným prvkom bielkovín. Sú to suplementy na regeneráciu a hojenie svalov a väzov, podporujú vylučovanie rastových hormónov a zvyšujú prúdenie krvi do svalov. Niektoré aminokyseliny si telo vyrobí samo, niektoré je ale nutné pri fyzickej záťaži dopĺňať. Medzi najobľúbenejšie aminokyseliny patria nasledujúce.

  • Glutamín zvyšuje imunitu, detoxikuje organizmus a pôsobí anabolicky.
  • Leucín napomáha znižovať množstvo prirodzene odbúranej svalovej hmoty pri tréningu.
  • Lyzín pomáha budovať imunitu, podporuje trávenie, vstrebávanie vápnika a tvorbu proteínov.
  • Tryptofán podporuje správne fungovanie centrálnej nervovej sústavy a udržiava duševnú rovnováhu.
  • BCAA aminokyseliny zabraňujú strate svalovej hmoty pri vyčerpaní a metabolizujú priamo vo svaloch.
  • Komplexné aminokyseliny obsahujú zmes aminokyselín v určitom pomere podľa požadovaného účinku.
  • Arginín je esenciálna aminokyselina podporujúca presun energie v tele, prekrvenie končatín a imunitný systém.

i

Kreatíny sú tiež určené na zväčšenie svalovej hmoty. Ide o zdroj energie priamo pre svalové bunky, čo má za následok zvýšenie sily a nárast objemu.

Anabolizéry – športová výživa na rýchly rast svalov

Anabolizéry sú látky zrýchľujúce rast a zväčšujúce objem svalov. Sú považované za bezpečnú náhradu škodlivých anabolických steroidov. Táto športová výživa sa užíva pred tréningom a po ňom.

  • Predtréningové anabolizéry obsahujú kreatíny a minerálne látky. Pôsobia proti únave a zefektívňujú cvičenie.
  • Potréningové anabolizéry sa skladajú z aminokyselín, L-karnitínu, horčíka a zinku. Tieto suplementy po tréningu zvyšujú svalový rast v dobe pokoja.
  • NO doplnky zvyšujú produkciu oxidu dusného, tým sa prekrvia a zväčšia svaly a zvýšia prísun anabolických látok.

Športová výživa a suplementy pre podporu energie – sacharidy a gainery

Sacharidy a gainery dodávajú telu energiu potrebnú na fyzický výkon, a sú teda dôležitými športovými suplementmi. Gainery sú zmesou sacharidov, bielkovín a tukov v pomere, ktorý pomôže optimálnemu rastu svalstva a príjmu a výdaju energie. Sú rýchlo vstrebateľné a zabraňujú odbúravaniu svalovej hmoty pri záťaži. Gainery navyše patria medzi najlepšie suplementy na rast svalov s tým, že ich počas dňa môžete užívať kedykoľvek.

  • Obsah bielkovín nižší ako 20 % zaisťuje rýchlejší nástup energie.
  • Obsah proteínov vyšší ako 20 % je určený na zvýšenie hmotnosti a nárast svalovej hmoty.

Ďalšia športová výživa na podporu energie

Stimulanty a energizéry majú povzbudiť športovcov pred tréningom alebo v jeho priebehu. Najčastejšie táto športová výživa obsahuje kofeín, guaranu a sacharidy. Energetické gély dodávajú telu rýchle cukry, čím zabraňujú poklesu energie a sily pri športovom výkone. Najviac ich využívajú diaľkoví bežci. Energetické gély začnú účinkovať asi desať minút po konzumácii a pôsobia približne hodinu.

Kĺbová výživa je určená na ochranu a regeneráciu kĺbov a svalových úponov, ktoré sú namáhané pri tréningu. Táto športová výživa najčastejšie obsahuje kolagén, glukosamín a vitamíny.

Spaľovače tukov sú skvelé suplementy na chudnutie

Spaľovače tukov sú suplementy, ktoré premieňajú telesný tuk na energiu, a tým zabraňujú úbytku svalovej hmoty pri športovom výkone. Tieto prípravky zároveň zdokonaľujú vyrysovanie svalov. Hlavnou zložkou spaľovačov tukov býva L-karnitín, vitamín C a kofeín. Pre zdravé chudnutie je však dôležitá aj vyvážená strava a pravidelný pohyb.

Športová výživa vo forme stravy a nápojov

Športová výživa zahŕňa aj množstvo nápojov, tyčiniek, pudingov a ďalších typov stravy, ktoré pomôžu pri cvičení.

  • Tyčinky pre športovcov sú skladné a ľahko použiteľné. Môžu byť proteínové alebo energetické, prípadne kombinované.
  • Pudingy, kaše a palacinky sú hustejšej konzistencie ako proteínové nápoje, a viac vás tak zasýtia.
  • Sušené mäso dlho vydrží, zaberá málo miesta a rýchlo vás nakopne dávkou bielkovín a sacharidov.
  • Zdravá výživa obsahuje oriešky, sušené ovocie, superpotraviny, semienka, džemy alebo rastlinné nápoje.
  • Alternatívna strava je forma tekutej alebo polotekutej stravy, ktorá sa hodí hlavne, pokiaľ nemáte času nazvyš.

Suplementy vo forme nápojov

Nápoje pre športovcov ako suplementy umožnia jednoduchú a rýchlu konzumáciu. Populárne sú napríklad iontové nápoje, ktoré rýchlo doplnia energiu, proteínové nápoje vhodné pre rast svalstva, alebo nápoje proti kŕčom na odbúranie napätia. Obľúbené sú tiež shoty, regeneračné nápoje a smoothie.

i

Zdravé balíčky ponúkajú kúpu veľkého množstva športovej výživy za výhodnú cenu. Zvyčajne sa takto dajú kúpiť proteínové nápoje alebo alternatívna výživa pre športovcov.

Vitamíny a minerály – suplementy pre zdravý organizmus

Vitamíny a minerály pomôžu regenerovať a ochrániť váš zaťažený organizmus. Pri športe dochádza k spotrebovaniu a odbúraniu niektorých látok, ktoré je dôležité suplementami nahradiť.

  • Vitamín C podporuje imunitný systém počas fyzickej záťaže a pôsobí ako antioxidant.
  • Minerály ubúdajú pri fyzickej námahe a je dôležité dopĺňať najmä zinok, horčík a železo.
  • Omega mastné kyseliny pomáhajú s regeneráciou, podporujú celkovo fyzické a duševné zdravie.

Premýšľate, aké zvoliť suplementy pre začiatočníkov? Najlepšie urobíte, keď si vyberiete nejaké kvalitné multivitamíny, ktoré majú pre telo mnoho pozitívnych účinkov.

Shakery na tekutú športovú výživu

Shakery slúžia na prípravu tekutej športovej výživy. Umožňujú dokonalé premiešanie práškových prípravkov s vodou alebo s inými tekutinami. Môžete ich okrem prípravy použiť rovno aj na pitie a vziať si ich so sebou do posilňovne.

  • Manuálne shakery sú vybavené miešacou mriežkou alebo miešacou guľôčkou.
  • V prípade elektrických shakerov zaisťuje miešanie elektromotor. Shakery môžu mať viac komôr na prípravu rôznych druhov nápojov, prípadne na uloženie tabliet a prášku.
Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Odoslať Zavrieť
Proteíny Proteíny Kreatín Kreatín Stimulanty a energizéry Stimulanty a energizéry Aminokyseliny Aminokyseliny Kĺbová výživa Kĺbová výživa Sacharidy a gainery Sacharidy a gainery Nápoje pre športovcov Nápoje Anabolizéry Anabolizéry Spaľovače tukov Spaľovače tukov Náhrada stravy Alternatívna strava Energetické gély Energetické gély Fitness pudingy, kaše a palacinky Pudingy, kaše a palacinky Sušené mäso Sušené mäso Fitness tyčinky Fitness tyčinky Zdravé balíčky Zdravé balíčky Shakery Shakery Zdravá výživa Zdravá výživa
 
2 810 položiek
Bery Jones Pistácie pražené solené 1 kg - Orechy
4,8 471×
Bery Jones Pistácie pražené solené 1 kg
Orechy – pistácie pražené a solené, 1000 g v znovu uzatvárateľom obale - 18,90 €/1 kg
Super cena
18,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTbery043
Nutrend BCAA Mega Strong Drink (2:1:1), 400 g, modrá malina - Aminokyseliny
Čierna ríbezľa Malina Mango
Varianty
5,0 8×
Nutrend BCAA Mega Strong Drink (2:1:1), 400 g, modrá malina
Aminokyseliny – BCAA, príchuť malina, balenie s hmotnosťou 400 g
Super cena
19,90 €
Na sklade 4 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11350
Amix Nutrition HydroPure Whey Protein 1600 g, Creamy Vanilla Milk - Proteín
4,9 14×
Amix Nutrition HydroPure Whey Protein 1600 g, Creamy Vanilla Milk
Proteín – srvátkový, hydroizolát, príchuť vanilka - 36,81 €/1 kg
58,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTami0003
Extrifit Creatine Creapure 300 g - Kreatín
4,7 22×
Extrifit Creatine Creapure 300 g
Kreatín – Monohydrát, bez príchute, celková hmotnosť 300 g
22,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0447
GymBeam Protein Anabolic Whey – 2500 g, chocolate - Proteín
5,0 6×
GymBeam Protein Anabolic Whey – 2500 g, chocolate
Proteín – viaczložkový, 50 % bielkovín, 39 porcií, príchuť čokoláda - 12,76 €/1 kg
Zľavnené -14 %
31,90 € 36,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym040
Nutrend Regener, 450 g, red fresh - Športový nápoj
Jablko
Varianty
4,7 22×
Nutrend Regener, 450 g, red fresh
Športový nápoj forma: prášok, energetická hodnota: 88.91 kcal
12,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11266
Nutrend Unisport, 1000 ml, pomaranč - Iontový nápoj
Ananás Citrón Citrón Čierna ríbezľa Grapefruit Grapefruit Jahoda Brusnica Mojito Limetka Ovocný mix Pomaranč Čerešňa
Varianty
4,6 47×
Nutrend Unisport, 1000 ml, pomaranč
Iontový nápoj –, objem 1000ml
14,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0165
GreenFood shaker 300 ml - Shaker
4,7 124×
GreenFood shaker 300 ml
Shaker s objemom 0.3 l, farba zelená
2,39 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgfn0081
Nutrend 100 % Whey Proteín, 2250 g, čokoláda + kokos - Proteín
4,6 192×
Nutrend 100 % Whey Proteín, 2250 g, čokoláda + kokos
Proteín – srvátkový, 75 % bielkovín, 75 porcií, príchuť čokoláda a kokos - 20 844,44 €/1 kg
46,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0012
Extrifit Agrezz 20 x 20,8 g mango - pineapple - Anabolizér
Jahoda Malina Mango Pomaranč
Varianty
4,8 64×
Extrifit Agrezz 20 x 20,8 g mango - pineapple
Anabolizér – nakopávač NO doplnok, na užitie pred tréningom, príchuť mango, celková hmotnosť 416 g - 1,50 €/ks
29,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0468
GymBeam ReHydrate 1 000 ml, orange - Iontový nápoj
Grapefruit Jahoda Citrón Mojito Pomaranč Višňa
Varianty
4,7 46×
GymBeam ReHydrate 1 000 ml, orange
Iontový nápoj –, objem 1000ml
12,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym022
Matcha Tea Bio MINI 15× 2 g - Matcha
4,8 8×
Matcha Tea Bio MINI 15× 2 g
Matcha – matcha - 0,46 €/porcia
Cenová bomba
6,89 € Ušetríte 1,60 €
Na sklade 2 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTkyo0003
Nutrend Creatine Monohydrate, 300 g - Kreatín
4,8 31×
Nutrend Creatine Monohydrate, 300 g
Kreatín – Monohydrát, bez príchute, celková hmotnosť 300 g
18,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0122
Edgar Powergel 40 ml, lesné plody - Energetický gél
Lesné ovocie Ovocný mix Pomaranč
Varianty
4,7 13×
Edgar Powergel 40 ml, lesné plody
Energetický gél , 285.13 kcal
Od  1,48 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTedg31
GymBeamReHydrate 1000 ml, lemon lime - Iontový nápoj
Grapefruit Jahoda Citrón Mojito Pomaranč Višňa
Varianty
4,7 46×
GymBeamReHydrate 1000 ml, lemon lime
Iontový nápoj –, objem 1000ml
12,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym021
Extrifit Elastor 150 cps - Kĺbová výživa
5,0 3×
Extrifit Elastor 150 cps
Kĺbová výživa – pre zaťažované a namáhané kĺby - 0,21 €/ks
31,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0646
GreenFood Nutrition Tribulus 90 % 90 kapsúl - Anabolizér
4,9 13×
GreenFood Nutrition Tribulus 90 % 90 kapsúl
Anabolizér – Tribulus, na celodenné použitie, 90 tabliet, bez príchute - 0,11 €/ks
9,89 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgfn0039
Nutrend Flexit Gelacoll, 180 kapsúl - Kĺbová výživa
4,8 25×
Nutrend Flexit Gelacoll, 180 kapsúl
Kĺbová výživa – vo forme kapsúl, 180ks
8,50 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0223
Extrifit Flexain 1000 ml raspberry - Kĺbová výživa
4,8 50×
Extrifit Flexain 1000 ml raspberry
Kĺbová výživa - silná a vysoko funkčná, zameraná na výživu a ochranu kĺbov
Super cena
17,90 €
Na sklade 3 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0452
HealthyCo Proteinella orieškovo-čokoládová 750 g - Maslo
5,0 43×
HealthyCo Proteinella orieškovo-čokoládová 750 g
Maslo – lieskoorieškový, príchuť kakao a lieskový orech, 750g
11,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPThco003
GymBeam Ginger Shot 50 ml - Športový nápoj
Varianty
4,8 15×
GymBeam Ginger Shot 50 ml
Športový nápoj forma: shoty, energetická hodnota: 250 kcal
Od  1,42 €
Na sklade > 50 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym064
BeastPink Yum Yum Whey Proteín 1000 g, white chocolate coconut - Proteín
4,5 18×
BeastPink Yum Yum Whey Proteín 1000 g, white chocolate coconut
Proteín – srvátkový, koncentrát, 68 % bielkovín, 33 porcií, príchuť biela čokoláda a kokos - 19,96 €/1 kg
19,96 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym050
Matcha Tea Bio Premium 20× 1,5 g - Matcha
4,7 26×
Matcha Tea Bio Premium 20× 1,5 g
Matcha – matcha - 0,65 €/porcia
12,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTkyo0002
Isostar 400 g powder hydrate & perform, brusnica - Iontový nápoj
Citrón Grapefruit Brusnica Pomaranč
Varianty
4,8 72×
Isostar 400 g powder hydrate & perform, brusnica
Iontový nápoj – v prášku
8,99 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTisos015

Športová výživa

Proteíny Proteíny Kreatín Kreatín Stimulanty a energizéry Stimulanty a energizéry Aminokyseliny Aminokyseliny Kĺbová výživa Kĺbová výživa Sacharidy a gainery Sacharidy a gainery Nápoje pre športovcov Nápoje Anabolizéry Anabolizéry Spaľovače tukov Spaľovače tukov Náhrada stravy Alternatívna strava Energetické gély Energetické gély Fitness pudingy, kaše a palacinky Pudingy, kaše a palacinky Sušené mäso Sušené mäso Fitness tyčinky Fitness tyčinky Zdravé balíčky Zdravé balíčky Shakery Shakery Zdravá výživa Zdravá výživa
 

Už nepredávame

Archív

Športová výživa

V kategórii Športová výživa máme práve teraz na Alza.sk celkom 2805 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné športová výživa Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie športová výživa Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie športová výživa Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii športová výživa recenzie
P-DC1-WEB08
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií
Rozumiem Podrobné nastavenia Odmietnuť všetko