AlzaPlus+ sport

Športová výživa

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Značka
GymBeam
(126)
NUTREND
(288)
Ďalších 128
Vlastnosti
Bez éčok
(479)
Bez laktózy
(122)
Bez lepku
(978)
Bez palmového oleja
(936)
Bez pridaného cukru
(605)
Ďalších 5
Najnovšie objednávky
Filtrovať

Športová výživa zaisťuje prísun energie pri športe, napomáha rastu a regenerácii svalov a dopĺňa potrebné minerálne látky. Väčšina spomínaných látok sa vyskytuje aj v bežnej strave, ale v menšej koncentrácii a s množstvom nežiaducich zložiek. Aké suplementy existujú a na čo sa hodia? Poradíme vám.

Pokračovať

Proteíny sú suplementy nevyhnutné pre rast svalov

Proteíny čiže bielkoviny sú fitness suplementy podporujúce správny rast svalovej hmoty. Bielkoviny sú nevyhnutnou súčasťou našej potravy a obzvlášť pri cvičení s cieľom nabrať veľa svalovej hmoty je vhodné prekonzultovať ich ideálne denné množstvo s lekárom. Bránia tiež zmenšovaniu svalstva a úbytku hmotnosti pri cvičení. Proteíny sú tiež skvelé ako suplementy pre ženy, pretože podporujú chudnutie a pomáhajú formovať postavu.

Najobľúbenejšie proteínové suplementy

Medzi najobľúbenejšie proteínové suplementy patria srvátkové proteíny, ktoré podporujú vysoký nárast svalovej hmoty. Medzi ďalšie proteíny patria napríklad vegánske, hovädzie, rastlinné, nočné, izoláty a hydrolyzáty. Špeciálnym typom sú viaczložkové proteíny, ktoré v rôznom pomere kombinujú vlastnosti niekoľkých bielkovín.

Ako užívať suplementy v podobe proteínu? Môžete ich užívať úplne kedykoľvek a nič tým nepokazíte. Pred tréningom však pomáhajú naberať svalovú hmotu, po ňom zasa správne regenerovať.

Aminokyseliny – suplementy podporujúce obnovu svalstva

Aminokyseliny sú základným prvkom bielkovín. Sú to suplementy na regeneráciu a hojenie svalov a väzov, podporujú vylučovanie rastových hormónov a zvyšujú prúdenie krvi do svalov. Niektoré aminokyseliny si telo vyrobí samo, niektoré je ale nutné pri fyzickej záťaži dopĺňať. Medzi najobľúbenejšie aminokyseliny patria nasledujúce.

  • Glutamín zvyšuje imunitu, detoxikuje organizmus a pôsobí anabolicky.
  • Leucín napomáha znižovať množstvo prirodzene odbúranej svalovej hmoty pri tréningu.
  • Lyzín pomáha budovať imunitu, podporuje trávenie, vstrebávanie vápnika a tvorbu proteínov.
  • Tryptofán podporuje správne fungovanie centrálnej nervovej sústavy a udržiava duševnú rovnováhu.
  • BCAA aminokyseliny zabraňujú strate svalovej hmoty pri vyčerpaní a metabolizujú priamo vo svaloch.
  • Komplexné aminokyseliny obsahujú zmes aminokyselín v určitom pomere podľa požadovaného účinku.
  • Arginín je esenciálna aminokyselina podporujúca presun energie v tele, prekrvenie končatín a imunitný systém.

i

Kreatíny sú tiež určené na zväčšenie svalovej hmoty. Ide o zdroj energie priamo pre svalové bunky, čo má za následok zvýšenie sily a nárast objemu.

Anabolizéry – športová výživa na rýchly rast svalov

Anabolizéry sú látky zrýchľujúce rast a zväčšujúce objem svalov. Sú považované za bezpečnú náhradu škodlivých anabolických steroidov. Táto športová výživa sa užíva pred tréningom a po ňom.

  • Predtréningové anabolizéry obsahujú kreatíny a minerálne látky. Pôsobia proti únave a zefektívňujú cvičenie.
  • Potréningové anabolizéry sa skladajú z aminokyselín, L-karnitínu, horčíka a zinku. Tieto suplementy po tréningu zvyšujú svalový rast v dobe pokoja.
  • NO doplnky zvyšujú produkciu oxidu dusného, tým sa prekrvia a zväčšia svaly a zvýšia prísun anabolických látok.

Športová výživa a suplementy pre podporu energie – sacharidy a gainery

Sacharidy a gainery dodávajú telu energiu potrebnú na fyzický výkon, a sú teda dôležitými športovými suplementmi. Gainery sú zmesou sacharidov, bielkovín a tukov v pomere, ktorý pomôže optimálnemu rastu svalstva a príjmu a výdaju energie. Sú rýchlo vstrebateľné a zabraňujú odbúravaniu svalovej hmoty pri záťaži. Gainery navyše patria medzi najlepšie suplementy na rast svalov s tým, že ich počas dňa môžete užívať kedykoľvek.

  • Obsah bielkovín nižší ako 20 % zaisťuje rýchlejší nástup energie.
  • Obsah proteínov vyšší ako 20 % je určený na zvýšenie hmotnosti a nárast svalovej hmoty.

Ďalšia športová výživa na podporu energie

Stimulanty a energizéry majú povzbudiť športovcov pred tréningom alebo v jeho priebehu. Najčastejšie táto športová výživa obsahuje kofeín, guaranu a sacharidy. Energetické gély dodávajú telu rýchle cukry, čím zabraňujú poklesu energie a sily pri športovom výkone. Najviac ich využívajú diaľkoví bežci. Energetické gély začnú účinkovať asi desať minút po konzumácii a pôsobia približne hodinu.

Kĺbová výživa je určená na ochranu a regeneráciu kĺbov a svalových úponov, ktoré sú namáhané pri tréningu. Táto športová výživa najčastejšie obsahuje kolagén, glukosamín a vitamíny.

Spaľovače tukov sú skvelé suplementy na chudnutie

Spaľovače tukov sú suplementy, ktoré premieňajú telesný tuk na energiu, a tým zabraňujú úbytku svalovej hmoty pri športovom výkone. Tieto prípravky zároveň zdokonaľujú vyrysovanie svalov. Hlavnou zložkou spaľovačov tukov býva L-karnitín, vitamín C a kofeín. Pre zdravé chudnutie je však dôležitá aj vyvážená strava a pravidelný pohyb.

Športová výživa vo forme stravy a nápojov

Športová výživa zahŕňa aj množstvo nápojov, tyčiniek, pudingov a ďalších typov stravy, ktoré pomôžu pri cvičení.

  • Tyčinky pre športovcov sú skladné a ľahko použiteľné. Môžu byť proteínové alebo energetické, prípadne kombinované.
  • Pudingy, kaše a palacinky sú hustejšej konzistencie ako proteínové nápoje, a viac vás tak zasýtia.
  • Sušené mäso dlho vydrží, zaberá málo miesta a rýchlo vás nakopne dávkou bielkovín a sacharidov.
  • Zdravá výživa obsahuje oriešky, sušené ovocie, superpotraviny, semienka, džemy alebo rastlinné nápoje.
  • Alternatívna strava je forma tekutej alebo polotekutej stravy, ktorá sa hodí hlavne, pokiaľ nemáte času nazvyš.

Suplementy vo forme nápojov

Nápoje pre športovcov ako suplementy umožnia jednoduchú a rýchlu konzumáciu. Populárne sú napríklad iontové nápoje, ktoré rýchlo doplnia energiu, proteínové nápoje vhodné pre rast svalstva, alebo nápoje proti kŕčom na odbúranie napätia. Obľúbené sú tiež shoty, regeneračné nápoje a smoothie.

i

Zdravé balíčky ponúkajú kúpu veľkého množstva športovej výživy za výhodnú cenu. Zvyčajne sa takto dajú kúpiť proteínové nápoje alebo alternatívna výživa pre športovcov.

Vitamíny a minerály – suplementy pre zdravý organizmus

Vitamíny a minerály pomôžu regenerovať a ochrániť váš zaťažený organizmus. Pri športe dochádza k spotrebovaniu a odbúraniu niektorých látok, ktoré je dôležité suplementami nahradiť.

  • Vitamín C podporuje imunitný systém počas fyzickej záťaže a pôsobí ako antioxidant.
  • Minerály ubúdajú pri fyzickej námahe a je dôležité dopĺňať najmä zinok, horčík a železo.
  • Omega mastné kyseliny pomáhajú s regeneráciou, podporujú celkovo fyzické a duševné zdravie.

Premýšľate, aké zvoliť suplementy pre začiatočníkov? Najlepšie urobíte, keď si vyberiete nejaké kvalitné multivitamíny, ktoré majú pre telo mnoho pozitívnych účinkov.

Shakery na tekutú športovú výživu

Shakery slúžia na prípravu tekutej športovej výživy. Umožňujú dokonalé premiešanie práškových prípravkov s vodou alebo s inými tekutinami. Môžete ich okrem prípravy použiť rovno aj na pitie a vziať si ich so sebou do posilňovne.

  • Manuálne shakery sú vybavené miešacou mriežkou alebo miešacou guľôčkou.
  • V prípade elektrických shakerov zaisťuje miešanie elektromotor. Shakery môžu mať viac komôr na prípravu rôznych druhov nápojov, prípadne na uloženie tabliet a prášku.
Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Odoslať Zavrieť
AlzaPlus+ zľavy Proteíny Proteíny Kreatín Kreatín Stimulanty a energizéry Stimulanty a energizéry Aminokyseliny Aminokyseliny Kĺbová výživa Kĺbová výživa Sacharidy a gainery Sacharidy a gainery Nápoje pre športovcov Nápoje Anabolizéry Anabolizéry Spaľovače tukov Spaľovače tukov Náhrada stravy Alternatívna strava Energetické gély Energetické gély Fitness pudingy, kaše a palacinky Pudingy, kaše a palacinky Sušené mäso Sušené mäso Fitness tyčinky Fitness tyčinky Zdravé balíčky Zdravé balíčky Shakery Shakery Zdravá výživa Zdravá výživa
 
2 658 položiek
Nutrend 100 % Whey Protein 2250 g, banán + jahoda - Proteín
4,5 200×
Nutrend 100 % Whey Protein 2250 g, banán + jahoda
Proteín – srvátkový, 76 % bielkovín, 75 porcií, príchuť banán a jahoda - 22,62 €/1 kg
50,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0281
GymBeam ReHydrate 1 000 ml, orange - Iontový nápoj
Grapefruit Jahoda Citrón Mojito Pomaranč Višňa
Varianty
4,7 47×
GymBeam ReHydrate 1 000 ml, orange
Iontový nápoj –, objem 1000ml
12,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym022
GymBeam Arašidové maslo 100 % smooth 340 g - Orechové maslo
Varianty
4,8 188×
GymBeam Arašidové maslo 100 % smooth 340 g
Orechové maslo – arašidové, príchuť: natural, hmotnosť 340 g - 8,79 €/1 kg
2,99 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym009
Amix Nutrition Anabolic Monster Beef 90 % Protein, 2200 g, Chocolate - Proteín
4,2 10×
Amix Nutrition Anabolic Monster Beef 90 % Protein, 2200 g, Chocolate
Proteín – hovädzí, príchuť čokoláda - 25,41 €/1 kg
55,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTami0011
GymBeam šejker 750 ml, steel white - Shaker
4,2 27×
GymBeam šejker 750 ml, steel white
Shaker – farba biela, objem 0.75l
7,60 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym005
Nutrend Flexit Gelacoll, 360 kapsúl - Kĺbová výživa
4,8 29×
Nutrend Flexit Gelacoll, 360 kapsúl
Kĺbová výživa – vo forme kapsúl, 360 ks - 0,04 €/ks
14,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0224
Edgar Powergel 40 ml, lesné plody - Energetický gél
Lesné ovocie Ovocný mix Pomaranč
Varianty
4,8 15×
Edgar Powergel 40 ml, lesné plody
Energetický gél , 285.13 kcal
Od  1,55 €
Na sklade > 50 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTedg31
Mixit Jahoda – Chrumkavé ovocie - Lyofilizované ovocie
Varianty
4,9 57×
Mixit Jahoda – Chrumkavé ovocie
Lyofilizované ovocie – mrazom sušené, 50 g - 116 €/1 kg
5,80 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmix031
Kompava Vegan Protein, 525 g, 15 dávok čokoláda-škorica - Proteín
3,6 9×
Kompava Vegan Protein, 525 g, 15 dávok čokoláda-škorica
Proteín – rastlinný, hrachový, ryžový, vegánsky, 60 % bielkovín, 15 porcií, príchuť čokoláda a škorica - 39,81 €/1 kg
20,90 €
Na sklade 3 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0762
GymBeam Beef Protein 1000 g, čokoláda - Proteín
3,3 19×
GymBeam Beef Protein 1000 g, čokoláda
Proteín – hovädzí, príchuť čokoláda - 19,90 €/1 kg
19,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym118
Emco Mrazom sušené maliny 30 g - Lyofilizované ovocie
Varianty
4,9 41×
Emco Mrazom sušené maliny 30 g
Lyofilizované ovocie – mrazom sušené, 30 g - Od 93 €/1 kg
Od  2,79 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTem060
Extrifit Hero 3000 g chocolate - Proteín
4,7 7×
Extrifit Hero 3000 g chocolate
Proteín – príchuť čokoláda - 22,63 €/1 kg
67,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0513
Mixit Banán Jahoda – Chrumkavé ovocie - Lyofilizované ovocie
Varianty
4,9 57×
Mixit Banán Jahoda – Chrumkavé ovocie
Lyofilizované ovocie – mrazom sušené, 80 g - 82,38 €/1 kg
6,59 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmix032
Fine Gusto hovädzie Korenie 25 g - Sušené mäso
Varianty
4,7 59×
Fine Gusto hovädzie Korenie 25 g
Sušené mäso – hovädzie
Od  2,10 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTfg1003
Alpro sójový výrobok na varenie 1 l - Rastlinný nápoj
Varianty
4,6 11×
Alpro sójový výrobok na varenie 1 l
Rastlinný nápoj – sójový, na varenie, 100% rastlinné zloženie, s krémovou textúrou a chuťou, nízky obsah cukrov, bez laktózy, lepku a umelých farbív, vhodný pre vegetariánov, objem 1 l
Cenová bomba
3,70 € Ušetríte 1,69 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTdan0027
GreenFood shaker 500 ml - Shaker
4,7 136×
GreenFood shaker 500 ml
Shaker s objemom 0.5 l, farba zelená
2,39 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgfn0080
Emco Super mysli bez pridaného cukru čokoláda a kokos 500 g - Müsli
Varianty
4,9 107×
Emco Super mysli bez pridaného cukru čokoláda a kokos 500 g
Müsli – 391 kcal /100g, hmotnosť 500 g, príchuť: Čokoláda a Kokos
Od  3,89 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTem067
Nutrend ISO WHEY PROZERO, 500g, pudingová vanilka - Proteín
4,2 18×
Nutrend ISO WHEY PROZERO, 500g, pudingová vanilka
Proteín – príchuť vanilka - 25,80 €/1 kg
Zľavnené -13 %
12,90 € 14,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11314
KetoDiet Keto diéta na 2. týždne – BASIC 1. krok - Keto diéta
4,5 20×
KetoDiet Keto diéta na 2. týždne – BASIC 1. krok
Keto diéta – obsahuje 70-proteínových porcií, diétny plán na 14 dní na rýchly štart redukcie, určený na nízku nadváhu, osvedčený plán na chudnutie s chuťou a bez hladovania, vysoký obsah bielkovín, 5-chutných proteínových porcií denne, kombinácia jedál a nápojov, v balení shaker a brožúra
152,90 €
Posledný kus na sklade
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTket005
Weider Pure Creatine 600 g - Kreatín
4,0 4×
Weider Pure Creatine 600 g
Kreatín – Monohydrát a Creapure, bez príchute, celková hmotnosť 600 g
37,90 €
Na sklade 4 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0314
Nutrend Carbosnack tuba, 50 g, čučoriedka - Energetický gél
Čučoriedka Citrón Jablko Marhuľa
Varianty
4,8 38×
Nutrend Carbosnack tuba, 50 g, čučoriedka
Energetický gél , 252 kcal
Od  1,46 €
Na sklade > 50 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11276
Extrifit PeptiBeef 2 kg dvojitá čokoláda - Proteín
3,7 20×
Extrifit PeptiBeef 2 kg dvojitá čokoláda
Proteín – hovädzí, hydroizolát, 91 % bielkovín, 66 porcií, príchuť čokoláda - 23,95 €/1 kg
47,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0572
Extrifit BCAA 2:1:1 Pure 240 cps - Aminokyseliny
4,8 23×
Extrifit BCAA 2:1:1 Pure 240 cps
Aminokyseliny – BCAA, bez príchute, 240 kapsúl - 0,07 €/ks
17,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0491
Weider Pure Creatine 250 g - Kreatín
4,0 4×
Weider Pure Creatine 250 g
Kreatín – Monohydrát a Creapure, bez príchute, celková hmotnosť 250 g
17,90 €
Na sklade 4 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0313

Športová výživa

AlzaPlus+ zľavy Proteíny Proteíny Kreatín Kreatín Stimulanty a energizéry Stimulanty a energizéry Aminokyseliny Aminokyseliny Kĺbová výživa Kĺbová výživa Sacharidy a gainery Sacharidy a gainery Nápoje pre športovcov Nápoje Anabolizéry Anabolizéry Spaľovače tukov Spaľovače tukov Náhrada stravy Alternatívna strava Energetické gély Energetické gély Fitness pudingy, kaše a palacinky Pudingy, kaše a palacinky Sušené mäso Sušené mäso Fitness tyčinky Fitness tyčinky Zdravé balíčky Zdravé balíčky Shakery Shakery Zdravá výživa Zdravá výživa
 

Už nepredávame

Archív

Športová výživa

V kategórii Športová výživa máme práve teraz na Alza.sk celkom 2658 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné športová výživa Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie športová výživa Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie športová výživa Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii športová výživa recenzie
P-DC1-WEB08
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií
Rozumiem Podrobné nastavenia Odmietnuť všetko