Vyberte prvok na stránke, ktorého sa chyba týka

Využi dopravu zadarmo! Vlož do košíka kód DOPRAVASK pri objednávke nad 40 Eur vr. DPH. Viac informácií tu

Doručenie zadarmo Spustili sme obuv

Športová obuv

0

Či už beháte len príležitostne alebo na profesionálnej úrovni, vhodne zvolená bežecká obuv je alfou a omegou vášho úspechu. Ochráni vaše kĺby a zabezpečí optimálne podmienky na beh. Zaujíma vás, aký je rozdiel medzi závodnou a tréningovou obuvou alebo podľa ktorých parametrov vybrať tie najlepšie bežecké topánky?

Pokračovať

Bežecké topánky do terénu aj na cesty – vyberte tie správne

Pri výbere narazíte na bežecké topánky do terénu aj na cesty alebo dráhu, preto zohľadnite, na akom povrchu najčastejšie beháte. Medzi hlavné rozdiely patria predovšetkým vzor podrážky, povrchová úprava, tlmenie a hmotnosť.

  1. Trailová bežecká obuv je vhodná na nespevnené cesty. Má hrubý vzor podošvy, odolný vrchný materiál a tiež nepatrne vyššiu hmotnosť – týmito vlastnosťami nohu chráni a predchádza zraneniam.
  2. Cestná bežecká obuv sa hodí najmä na spevnené komunikácie, máva hladkú podrážku a priedušnú povrchovú úpravu. Typické je tiež výraznejšie tlmenie, ktoré zaisťuje úplný komfort pri došliapnutí.
  3. Dráhová bežecká obuv je ideálna na behanie na dráhe. Pripomína ľahkú tretru s klincami, teda je pohyb oveľa jednoduchší. V ponuke nájdete rôzne druhy podľa dĺžky dráhy, ktorú beháte.

Bežecké topánky na cesty majú väčšinou nižšiu hmotnosť

Hmotnosť bežeckých topánok by mala byť v každom prípade čo najnižšia. Ako pánske, tak aj dámske bežecké topánky na cesty patria k najľahším – na rovnom povrchu totiž noha nepotrebuje tak robustnú obuv ako na nerovnom.

i

Na občasný beh sú najlepšie bežecké topánky na cesty

Pokiaľ ste si obľúbili beh po trasách, kde sa strieda cesta so spevneným terénom, budú pre vás najlepšie bežecké topánky na cesty. Existujú ale aj univerzálne bežecké topánky, ktoré sú na striedanie povrchu priamo uspôsobené.

Bežecká obuv na preteky, alebo tréning? Vyberajte s ohľadom na predpokladané vyťaženie

Bežecká obuv určená na cesty, dráhu i do terénu sa líši odporúčaným vyťažením. Každý typ je prispôsobený inej dĺžke a frekvencii behania, preto vždy zvážte, koľko toho v topánkach chcete približne nabehať.

  • Tréningové bežecké topánky vám dovolia nabehať veľké množstvo kilometrov. Sú vhodné pre aktívnych bežcov i úplných začiatočníkov, pretože disponujú vyššou mierou tlmenia a pohodlnosťou.
  • Tempové bežecké topánky sú ideálne, ak sa chystáte pretekať, ale zatiaľ nebeháte na profesionálnej úrovni. Ich vlastnosti vám umožnia behať dlho, pohodlne a zároveň veľmi rýchlo.
  • Pretekárske bežecké topánky sa zameriavajú predovšetkým na výkon. Sú minimalistické, ľahké a dovoľujú vysokú rýchlosť. Naproti tomu ale nie sú tak pohodlné, ako bežné tréningové topánky, a majú tiež menšiu životnosť.

i

Bežecké topánky pánske vs. bežecké topánky dámske – rozdiely sú zásadné

Bežecké topánky pánske nie sú vhodné pre ženy a naopak. Dôvodov je hneď niekoľko – ženy majú menšie kosti, vyššiu klenbu a rozdielny objem päty, preto musia voliť bežecké topánky dámske. Pokiaľ vám predsa len pánska ani dámska bežecká obuv nevyhovuje, vyberte unisex.

Podľa došliapnutia zvoľte dámske alebo pánske bežecké topánky s pronáciou či supináciou

Či budú dámske alebo pánske bežecké topánky s pronáciou alebo bez, rozhoduje váš došľap. Popisuje, akým spôsobom sa noha pohybuje pri behu a ovplyvňuje výskyt podporných prvkov v obuvi. Ak si neviete rady s jej zistením, pomôžu vám staré topánky. Môžete z nich čiastočne vypozorovať, v ktorých častiach sú najviac namáhané.

  • Pronačný došľap je najčastejší. Vychyľuje členok smerom dovnútra a nohy bývajú do tvaru X.
  • Neutrálny došľap znamená, že vám pri behu päta dopadá na stred alebo len mierne na vonkajšiu či vnútornú stranu.
  • Supinačný došľap predstavuje vyššie vychýlenie chodidla na vonkajšiu stranu. Nohy sú v tvare O.

!

Ak zvolíte obuv s nevhodným došľapom, pri behu môžete cítiť bolesť v oblasti členkov, kolien alebo bedier. Ozvať sa môžu aj mäkké tkanivá – väzy a šľachy. Výber bežeckej topánky so správnym došľapom je tak kľúčový.

Na spoľahlivý záber musia mať bežecké topánky do terénu aj na cesty vhodnú podošvu

Bežecké topánky do terénu aj na cesty musia mať kvalitnú podošvu, zaisťuje totiž spoľahlivý záber a vyváženú ochranu pred nerovnosťami. Hrubšia podrážka vám poskytne lepší záber na nerovnom povrchu a viac kontroly nad odrazom nohy. Hladká podošva je naopak vhodná na cesty a iné rovné povrchy.

Prirodzený dopad zaistí bežecká obuv so správne zvolenou výškou dropu

Dropom je označený sklon špičky oproti päte, inak tiež povedané výškový rozdiel medzi špičkou a pätou. Nízka hodnota dropu je vhodná pre bežcov dopadajúcich na stred chodidla, vyššia hodnota naopak pre bežcov s došľapom cez pätu. Ideálne je, pokiaľ má bežecká obuv čo najnižší drop, pretože tým prirodzenejšie noha dopadá na zem.

i

Ak máte teraz vysoký drop a chcete ho znížiť, postupujte pozvoľna. Je potrebné, aby si Achillové šľachy a väzy v členkoch či chodidlách na zmenu postupne zvykli.

Chráňte vaše kĺby – vyberajte obuv so zodpovedajúcim tlmením

Miera tlmenia ovplyvňuje nielen možnosť prispôsobenia sa povrchu, ale aj vplyvom prenášania hmotnosti chráni váš kĺbový aparát. Vďaka tlmeniu vás pri behaní nebude obťažovať bolesť a môžete tak behať bez prekážok.

  1. Vysoké tlmenie vyberajte, ak beháte na ceste či inom tvrdom povrchu.
  2. Stredné tlmenie využijete pri behaní na umelom povrchu alebo na dráhe.
  3. Nízke tlmenie je vhodné na mäkké nerovné povrchy, ako sú poľné či lesné cesty.

Zohľadnite tiež svoju váhu – čím vyššia hmotnosť, tým vyššie by mala mať obuv tlmenie. Pri behu na vás totiž pôsobí sila až 3,5-násobku vašej hmotnosti.

Pohodlné bežecké topánky by mali mať dostatočnú veľkostnú rezervu

Na tie najlepšie bežecké výsledky je potrebné zvoliť správnu veľkosť topánok. Pohodlné bežecké topánky by mali vašu bežnú obuv prevyšovať o 1 až 2 čísla. Noha sa totiž pri behu v topánke ľahko pohybuje a hlavne nateká. Čím dlhšie bežíte, tým je opuch väčší a ak by bola obuv akurát, mohli by ste mať pľuzgiere a otlaky na bruškách prstov.

Bežecká obuv je ponúkaná s rôznym označením veľkostí

Sledujte pozorne označenie veľkostí. V SR sa aktuálne využívajú štyri rôzne systémy číslovania. Najčastejšie sa používa číslovanie EÚ, stretnete sa ale aj s označením UK, US alebo Mondopoint.

i

Podľa ktorého číslovania sa pri výbere spoľahlivo riadiť?

Bohužiaľ tieto číslovacie systémy nie sú medzinárodne úplne jednotné a medzi jednotlivými výrobcami sa môžu vyskytovať odchýlky. Spoľahlivo ale môžete vyberať podľa rozmerov v cm, ktoré udávajú odporúčanú dĺžku chodidla na konkrétnu veľkosť.

Nezáleží na tom, či sú pánske či dámske bežecké topánky čierne alebo biele

Existuje veľa bežcov, ktorí stále vyberajú topánky podľa farby. To, či sú pánske či dámske bežecké topánky čierne, biele alebo akokoľvek farebné však pri behu nie je podstatné. Vyberajte predovšetkým podľa ich vlastností. V súčasnosti ale výrobcovia dbajú aj na vizuálny vzhľad, teda mnohokrát ľahko skĺbite funkčnosť so štýlovým dizajnom.

Pokiaľ často beháte v tme, vyberajte bežecké topánky dámske alebo pánske vybavené reflexnými prvkami. Prípadne ich zakúpte samostatne a pripevnite na topánku či nohu.

Bežecká obuv s membránou alebo bez?

Bežecká obuv s nepremokavou membránou sa vám bude hodiť predovšetkým pri trailovom behu, pretože udržiava nohu v suchu, teple a zaisťuje vodoodolnosť. V horúcom počasí je ale membrána skôr nežiaduca – nohy sa potia a sú náchylné k tvorbe pľuzgierov. Bežecká obuv s membránou je vždy o niečo tuhšia a má menší objem.

i

Aj tie najlepšie topánky na behanie by mali dopĺňať kvalitné priedušné ponožky

Aby ste zabránili poteniu chodidla pri teplom počasí, mali by byť aj tie najlepšie topánky na behanie doplnené funkčnými ponožkami. Bývajú totiž vyrobené z rýchloschnúceho a kvalitného materiálu, ktorý eliminuje potenie a zabraňuje nežiaducemu schádzaniu ponožiek z nôh.

Oplatí sa kúpiť bežecké topánky do 80 Eur?

Bežecké topánky do 80 Eur sa vám oplatia v prípade, že oželiete nadštandardné vybavenie ako je prepracovanejšia podrážka, vyššie tlmiace schopnosti, dômyselne riešené odvetrávanie alebo rôzne inovatívne prvky jednotlivých výrobcov. Na topánkach, ktoré by vám mali byť oporou po stovkách kilometrov, ale rozhodne nešetrite.

Aby ste z behu vyťažili maximum, nezabudnite na ďalšie bežecké potreby, ako sú fľaše na pitie, vložky do topánok, ľadvinky, puzdrá na mobily či športtestery.

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len k hodnoteniu informácií na stránke.
Pokiaľ máte otázku, či požiadavku, využite zákaznickú podporu.
Chýba Vám niečo? Je niečo uvedené zle?

Najpredávanejšie

1.
Columbia CALDORADO III OM Skladom podľa variantu
Bežecké topánky pánske, tréningové, bežecký povrch trail, neutrálny došľap, stredné tlmenie, drop 8 mm, podošva TrailShield, hmotnosť 296 g + ZADARMO Kniha Behej.com za 7,27 €
-43%
131,90 €
74,90 €

2.
RIDE ISO Skladom podľa variantu
Bežecké topánky pánske, tréningové, bežecký povrch cesta, neutrálny došľap, vysoké tlmenie, drop 8 mm, podošva EVERUN, hmotnosť 323 g + ZADARMO Kniha Behej.com za 7,27 €
-42%
141,55 €
81,40 €

3.
PEREGRINE ISO Skladom podľa variantu
Bežecké topánky pánske, tréningové, bežecký povrch trail, neutrálny došľap, stredné tlmenie, drop 4 mm, podošva EVERUN, hmotnosť 298 g + ZADARMO Kniha Behej.com za 7,27 €
-40%
136,50 €
81,90 €

Ďalšie najpredávanejšie
38 položiek
Ľudová voľba
RIDE ISO - Bežecké topánky
-42%
Varianty
RIDE ISO
Bežecké topánky pánske, tréningové, bežecký povrch cesta, neutrálny došľap, vysoké tlmenie, drop 8 mm, podošva EVERUN, hmotnosť 323 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

-42% 141,55 €
Od 81,40 € bez DPH 67,83 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTsau23nad
Zlatá stredná cesta
Mizuno Wave Rider 22
Bežecké topánky pánske, tréningové, bežecký povrch cesta, neutrálny došľap, stredné tlmenie, drop 6 mm, hmotnosť 295 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

-24% 147,38 €
Od 111,90 € bez DPH 93,25 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTmiz023nad
Pre náročných
TRIUMPH ISO 5 - Bežecké topánky
-21%
Varianty
TRIUMPH ISO 5
Bežecké topánky pánske, tréningové, bežecký povrch cesta, neutrálny došľap, vysoké tlmenie, drop 8 mm, podošva EVERUN, hmotnosť 323 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

-21% 171,89 €
135,90 € bez DPH 113,25 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTsau01nad
PEREGRINE ISO veľkosť 44,5 EU/285 mm - Bežecké topánky
-40%
PEREGRINE ISO veľkosť 44,5 EU/285 mm
Bežecké topánky pánske, tréningové, bežecký povrch trail, neutrálny došľap, stredné tlmenie, drop 4 mm, podošva EVERUN, hmotnosť 298 g, veľkosť EU 44,5

+ ZADARMO Kniha Behej.com

-40% 136,50 €
81,90 € bez DPH 68,25 €
Kúpiť
Akciová cena
Posledný kus na sklade
Môžete mať zajtra od 11:00
Objednávací kód: SPTsau55
PEREGRINE ISO Woman - Bežecké topánky
-43%
Varianty
PEREGRINE ISO Woman
Bežecké topánky dámske, tréningové, bežecký povrch trail, neutrálny došľap, stredné tlmenie, drop 4 mm, podošva EVERUN, hmotnosť 261 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

-43% 136,50 €
77,90 € bez DPH 64,92 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTsau57nad
Columbia CALDORADO III OM
Bežecké topánky pánske, tréningové, bežecký povrch trail, neutrálny došľap, stredné tlmenie, drop 8 mm, podošva TrailShield, hmotnosť 296 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

-43% 131,90 €
74,90 € bez DPH 62,42 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTcol028nad
PEREGRINE ISO - Bežecké topánky
-40%
Varianty
PEREGRINE ISO
Bežecké topánky pánske, tréningové, bežecký povrch trail, neutrálny došľap, stredné tlmenie, drop 4 mm, podošva EVERUN, hmotnosť 298 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

-40% 136,50 €
Od 81,90 € bez DPH 68,25 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTsau45nad
Mizuno Wave Ibuki Gtx - Bežecké topánky
-14%
Varianty
Mizuno Wave Ibuki Gtx
Bežecké topánky pánske, tréningové, bežecký povrch trail, neutrálny došľap, stredné tlmenie, drop 10 mm, hmotnosť 340 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

-14% 116,28 €
99,90 € bez DPH 83,25 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTmiz060nad
Mizuno Wave Shadow 2 - Bežecké topánky
-23%
Nové
Varianty
Mizuno Wave Shadow 2
Bežecké topánky pánske, tempové, bežecký povrch cesta, neutrálny došľap, stredné tlmenie, drop 8 mm, hmotnosť 210 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

-23% 131,83 €
100,90 € bez DPH 84,08 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTmiz015nad
Columbia BAJADA III CM - Bežecké topánky
-38%
Varianty
Columbia BAJADA III CM
Bežecké topánky pánske, tréningové, bežecký povrch trail, neutrálny došľap, vysoké tlmenie, drop 10 mm, podošva TrailShield, hmotnosť 290 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

-38% 116,90 €
Od 72,85 € bez DPH 60,71 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTcol01nad
Columbia CALDORADO III OM
Bežecké topánky pánske, tréningové, bežecký povrch trail, neutrálny došľap, stredné tlmenie, drop 8 mm, podošva TrailShield, hmotnosť 296 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

-43% 131,90 €
74,90 € bez DPH 62,42 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTcol036nad
Mizuno Wave Rider 22
Bežecké topánky pánske, tréningové, bežecký povrch cesta, neutrálny došľap, stredné tlmenie, drop 6 mm, hmotnosť 295 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

-7% 147,38 €
136,90 € bez DPH 114,08 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTmiz032nad
Salming enRoute 2 Men Safety Yellow/Poseidon Blue
Bežecké topánky pánske, tréningové, bežecký povrch cesta, neutrálny došľap, stredné tlmenie, drop 6 mm, hmotnosť 246 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

Od 151,90 € bez DPH 126,58 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTsal168nad
Salming Greyhound Men Safety Yellow/Poseidon Blue
Bežecké topánky pánske, tréningové, bežecký povrch cesta, neutrálny došľap, vysoké tlmenie, drop 6 mm, hmotnosť 278 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

Od 151,90 € bez DPH 126,58 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTsal193nad
GUIDE ISO 2 - Bežecké topánky
-41%
Varianty
GUIDE ISO 2
Bežecké topánky pánske, tréningové, bežecký povrch cesta, pronačný došľap, vysoké tlmenie, drop 8 mm, podošva EVERUN, hmotnosť 303 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

-41% 141,55 €
Od 83,40 € bez DPH 69,50 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTsau67nad
Mizuno Wave Rider 22 Jr. - Bežecké topánky
-20%
Varianty
Mizuno Wave Rider 22 Jr.
Bežecké topánky detské, tréningové, bežecký povrch cesta, neutrálny došľap, stredné tlmenie, drop 6 mm, hmotnosť 175 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

-20% 65,72 €
Od 52,90 € bez DPH 44,08 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTmiz087nad
Mizuno Wave Mujin 5 - Bežecké topánky
-14%
Varianty
Mizuno Wave Mujin 5
Bežecké topánky pánske, tréningové, bežecký povrch trail, neutrálny došľap, stredné tlmenie, drop 12 mm, hmotnosť 354 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

-14% 143,50 €
122,90 € bez DPH 102,42 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTmiz067nad
Mizuno Mizuno Ezrun LX2 - Bežecké topánky
-21%
Varianty
Mizuno Mizuno Ezrun LX2
Bežecké topánky pánske, tréningové, bežecký povrch cesta, neutrálny došľap, stredné tlmenie, drop 12 mm, hmotnosť 210 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

-21% 85,16 €
66,90 € bez DPH 55,75 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTmiz051nad
Mizuno Wave Ultima 11 - Bežecké topánky
-21%
Varianty
Mizuno Wave Ultima 11
Bežecké topánky dámske, tréningové, bežecký povrch cesta, neutrálny došľap, stredné tlmenie, drop 6 mm, hmotnosť 320 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

-21% 139,61 €
109,90 € bez DPH 91,58 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTmiz044nad
Salming Speed 7 Women White/Reflex
Bežecké topánky dámske, tempové, bežecký povrch cesta, neutrálny došľap, stredné tlmenie, drop 6 mm, hmotnosť 175 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

135,90 € bez DPH 113,25 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTsal230nad
Columbia FLUIDFLEX FKT II - Bežecké topánky
-25%
Varianty
Columbia FLUIDFLEX FKT II
Bežecké topánky pánske, tempové, bežecký povrch trail, neutrálny došľap, stredné tlmenie, drop 4 mm, podošva TrailShield, hmotnosť 246 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

-25% 116,90 €
87,90 € bez DPH 73,25 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTcol020nad
Mizuno Wave Prodigy 2 - Bežecké topánky
-15%
Nové
Varianty
Mizuno Wave Prodigy 2
Bežecké topánky pánske, tréningové, bežecký povrch cesta, neutrálny došľap, stredné tlmenie, drop 6 mm, hmotnosť 305 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

-15% 100,72 €
Od 85,80 € bez DPH 71,50 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTmiz008nad
Mizuno Wave Prodigy 2 - Bežecké topánky
-20%
Nové
Varianty
Mizuno Wave Prodigy 2
Bežecké topánky pánske, tréningové, bežecký povrch cesta, neutrálny došľap, stredné tlmenie, drop 6 mm, hmotnosť 305 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

-20% 100,72 €
80,90 € bez DPH 67,42 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTmiz001nad
Mizuno Wave Hayate 5 - Bežecké topánky
-9%
Varianty
Mizuno Wave Hayate 5
Bežecké topánky dámske, pretekové, bežecký povrch trail, neutrálny došľap, stredné tlmenie, drop 9 mm, hmotnosť 295 g

+ ZADARMO Kniha Behej.com

-9% 131,83 €
119,90 € bez DPH 99,92 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTmiz077nad

Športová obuv

Horúce novinky týždňa

-20%
Mizuno Wave Prodigy 2
100,72 € 80,90 €
-23%
Mizuno Wave Shadow 2
131,83 € 100,90 €
-15%
Mizuno Wave Prodigy 2
100,72 € 85,80 €

Zadajte názov tovaru

Poznámka:


Skúste nové Alza Premium Moja Alza Prihlásiť Ako nakúpiť
WEB1
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi