Vyberte prvok na stránke, ktorého sa chyba týka

Využi dopravu zadarmo! Vlož do košíka kód ZAPLATENEONLINE pri objednávke nad 40 Eur vr. DPH. Viac informácií tu

Doručenie zadarmo Husky sortiment so zľavou

Bežecké topánky

0

Či už beháte len príležitostne alebo na profesionálnej úrovni, vhodne zvolená bežecká obuv je alfou a omegou vášho úspechu. Ochráni vaše kĺby a zabezpečí optimálne podmienky na beh. Zaujíma vás, aký je rozdiel medzi závodnou a tréningovou obuvou alebo podľa ktorých parametrov vybrať tie najlepšie bežecké topánky?

Pokračovať

Bežecké topánky do terénu aj na cesty – vyberte tie správne

Pri výbere narazíte na bežecké topánky do terénu aj na cesty alebo dráhu, preto zohľadnite, na akom povrchu najčastejšie beháte. Medzi hlavné rozdiely patria predovšetkým vzor podrážky, povrchová úprava, tlmenie a hmotnosť.

  1. Trailová bežecká obuv je vhodná na nespevnené cesty. Má hrubý vzor podošvy, odolný vrchný materiál a tiež nepatrne vyššiu hmotnosť – týmito vlastnosťami nohu chráni a predchádza zraneniam.
  2. Cestná bežecká obuv sa hodí najmä na spevnené komunikácie, máva hladkú podrážku a priedušnú povrchovú úpravu. Typické je tiež výraznejšie tlmenie, ktoré zaisťuje úplný komfort pri došliapnutí.
  3. Dráhová bežecká obuv je ideálna na behanie na dráhe. Pripomína ľahkú tretru s klincami, teda je pohyb oveľa jednoduchší. V ponuke nájdete rôzne druhy podľa dĺžky dráhy, ktorú beháte.

Bežecké topánky na cesty majú väčšinou nižšiu hmotnosť

Hmotnosť bežeckých topánok by mala byť v každom prípade čo najnižšia. Ako pánske, tak aj dámske bežecké topánky na cesty patria k najľahším – na rovnom povrchu totiž noha nepotrebuje tak robustnú obuv ako na nerovnom.

i

Na občasný beh sú najlepšie bežecké topánky na cesty

Pokiaľ ste si obľúbili beh po trasách, kde sa strieda cesta so spevneným terénom, budú pre vás najlepšie bežecké topánky na cesty. Existujú ale aj univerzálne bežecké topánky, ktoré sú na striedanie povrchu priamo uspôsobené.

Bežecká obuv na preteky, alebo tréning? Vyberajte s ohľadom na predpokladané vyťaženie

Bežecká obuv určená na cesty, dráhu i do terénu sa líši odporúčaným vyťažením. Každý typ je prispôsobený inej dĺžke a frekvencii behania, preto vždy zvážte, koľko toho v topánkach chcete približne nabehať.

  • Tréningové bežecké topánky vám dovolia nabehať veľké množstvo kilometrov. Sú vhodné pre aktívnych bežcov i úplných začiatočníkov, pretože disponujú vyššou mierou tlmenia a pohodlnosťou.
  • Tempové bežecké topánky sú ideálne, ak sa chystáte pretekať, ale zatiaľ nebeháte na profesionálnej úrovni. Ich vlastnosti vám umožnia behať dlho, pohodlne a zároveň veľmi rýchlo.
  • Pretekárske bežecké topánky sa zameriavajú predovšetkým na výkon. Sú minimalistické, ľahké a dovoľujú vysokú rýchlosť. Naproti tomu ale nie sú tak pohodlné, ako bežné tréningové topánky, a majú tiež menšiu životnosť.

i

Bežecké topánky pánske vs. bežecké topánky dámske – rozdiely sú zásadné

Bežecké topánky pánske nie sú vhodné pre ženy a naopak. Dôvodov je hneď niekoľko – ženy majú menšie kosti, vyššiu klenbu a rozdielny objem päty, preto musia voliť bežecké topánky dámske. Pokiaľ vám predsa len pánska ani dámska bežecká obuv nevyhovuje, vyberte unisex.

Podľa došliapnutia zvoľte dámske alebo pánske bežecké topánky s pronáciou či supináciou

Či budú dámske alebo pánske bežecké topánky s pronáciou alebo bez, rozhoduje váš došľap. Popisuje, akým spôsobom sa noha pohybuje pri behu a ovplyvňuje výskyt podporných prvkov v obuvi. Ak si neviete rady s jej zistením, pomôžu vám staré topánky. Môžete z nich čiastočne vypozorovať, v ktorých častiach sú najviac namáhané.

  • Pronačný došľap je najčastejší. Vychyľuje členok smerom dovnútra a nohy bývajú do tvaru X.
  • Neutrálny došľap znamená, že vám pri behu päta dopadá na stred alebo len mierne na vonkajšiu či vnútornú stranu.
  • Supinačný došľap predstavuje vyššie vychýlenie chodidla na vonkajšiu stranu. Nohy sú v tvare O.

!

Ak zvolíte obuv s nevhodným došľapom, pri behu môžete cítiť bolesť v oblasti členkov, kolien alebo bedier. Ozvať sa môžu aj mäkké tkanivá – väzy a šľachy. Výber bežeckej topánky so správnym došľapom je tak kľúčový.

Na spoľahlivý záber musia mať bežecké topánky do terénu aj na cesty vhodnú podošvu

Bežecké topánky do terénu aj na cesty musia mať kvalitnú podošvu, zaisťuje totiž spoľahlivý záber a vyváženú ochranu pred nerovnosťami. Hrubšia podrážka vám poskytne lepší záber na nerovnom povrchu a viac kontroly nad odrazom nohy. Hladká podošva je naopak vhodná na cesty a iné rovné povrchy.

Prirodzený dopad zaistí bežecká obuv so správne zvolenou výškou dropu

Dropom je označený sklon špičky oproti päte, inak tiež povedané výškový rozdiel medzi špičkou a pätou. Nízka hodnota dropu je vhodná pre bežcov dopadajúcich na stred chodidla, vyššia hodnota naopak pre bežcov s došľapom cez pätu. Ideálne je, pokiaľ má bežecká obuv čo najnižší drop, pretože tým prirodzenejšie noha dopadá na zem.

i

Ak máte teraz vysoký drop a chcete ho znížiť, postupujte pozvoľna. Je potrebné, aby si Achillové šľachy a väzy v členkoch či chodidlách na zmenu postupne zvykli.

Chráňte vaše kĺby – vyberajte obuv so zodpovedajúcim tlmením

Miera tlmenia ovplyvňuje nielen možnosť prispôsobenia sa povrchu, ale aj vplyvom prenášania hmotnosti chráni váš kĺbový aparát. Vďaka tlmeniu vás pri behaní nebude obťažovať bolesť a môžete tak behať bez prekážok.

  1. Vysoké tlmenie vyberajte, ak beháte na ceste či inom tvrdom povrchu.
  2. Stredné tlmenie využijete pri behaní na umelom povrchu alebo na dráhe.
  3. Nízke tlmenie je vhodné na mäkké nerovné povrchy, ako sú poľné či lesné cesty.

Zohľadnite tiež svoju váhu – čím vyššia hmotnosť, tým vyššie by mala mať obuv tlmenie. Pri behu na vás totiž pôsobí sila až 3,5-násobku vašej hmotnosti.

Pohodlné bežecké topánky by mali mať dostatočnú veľkostnú rezervu

Na tie najlepšie bežecké výsledky je potrebné zvoliť správnu veľkosť topánok. Pohodlné bežecké topánky by mali vašu bežnú obuv prevyšovať o 1 až 2 čísla. Noha sa totiž pri behu v topánke ľahko pohybuje a hlavne nateká. Čím dlhšie bežíte, tým je opuch väčší a ak by bola obuv akurát, mohli by ste mať pľuzgiere a otlaky na bruškách prstov.

Bežecká obuv je ponúkaná s rôznym označením veľkostí

Sledujte pozorne označenie veľkostí. V SR sa aktuálne využívajú štyri rôzne systémy číslovania. Najčastejšie sa používa číslovanie EÚ, stretnete sa ale aj s označením UK, US alebo Mondopoint.

i

Podľa ktorého číslovania sa pri výbere spoľahlivo riadiť?

Bohužiaľ tieto číslovacie systémy nie sú medzinárodne úplne jednotné a medzi jednotlivými výrobcami sa môžu vyskytovať odchýlky. Spoľahlivo ale môžete vyberať podľa rozmerov v cm, ktoré udávajú odporúčanú dĺžku chodidla na konkrétnu veľkosť.

Nezáleží na tom, či sú pánske či dámske bežecké topánky čierne alebo biele

Existuje veľa bežcov, ktorí stále vyberajú topánky podľa farby. To, či sú pánske či dámske bežecké topánky čierne, biele alebo akokoľvek farebné však pri behu nie je podstatné. Vyberajte predovšetkým podľa ich vlastností. V súčasnosti ale výrobcovia dbajú aj na vizuálny vzhľad, teda mnohokrát ľahko skĺbite funkčnosť so štýlovým dizajnom.

Pokiaľ často beháte v tme, vyberajte bežecké topánky dámske alebo pánske vybavené reflexnými prvkami. Prípadne ich zakúpte samostatne a pripevnite na topánku či nohu.

Bežecká obuv s membránou alebo bez?

Bežecká obuv s nepremokavou membránou sa vám bude hodiť predovšetkým pri trailovom behu, pretože udržiava nohu v suchu, teple a zaisťuje vodoodolnosť. V horúcom počasí je ale membrána skôr nežiaduca – nohy sa potia a sú náchylné k tvorbe pľuzgierov. Bežecká obuv s membránou je vždy o niečo tuhšia a má menší objem.

i

Aj tie najlepšie topánky na behanie by mali dopĺňať kvalitné priedušné ponožky

Aby ste zabránili poteniu chodidla pri teplom počasí, mali by byť aj tie najlepšie topánky na behanie doplnené funkčnými ponožkami. Bývajú totiž vyrobené z rýchloschnúceho a kvalitného materiálu, ktorý eliminuje potenie a zabraňuje nežiaducemu schádzaniu ponožiek z nôh.

Oplatí sa kúpiť bežecké topánky do 80 Eur?

Bežecké topánky do 80 Eur sa vám oplatia v prípade, že oželiete nadštandardné vybavenie ako je prepracovanejšia podrážka, vyššie tlmiace schopnosti, dômyselne riešené odvetrávanie alebo rôzne inovatívne prvky jednotlivých výrobcov. Na topánkach, ktoré by vám mali byť oporou po stovkách kilometrov, ale rozhodne nešetrite.

Aby ste z behu vyťažili maximum, nezabudnite na ďalšie bežecké potreby, ako sú fľaše na pitie, vložky do topánok, ľadvinky, puzdrá na mobily či športtestery.

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len k hodnoteniu informácií na stránke.
Pokiaľ máte otázku, či požiadavku, využite zákaznickú podporu.
Chýba Vám niečo? Je niečo uvedené zle?

Najpredávanejšie

1.
Mizuno Mizuno Ezrun LX2 Skladom podľa variantu
Bežecké topánky – pánske, tréningové, určené pre beh na ceste, došľap: neutrálny, tlmenie: stredné, drop: 12mm, hmotnosť: 210g
-20%
85,16 €
67,90 €

37 položiek
Ľudová voľba
Mizuno Mizuno Ezrun LX2 - Bežecké topánky
-20%
Nové
Varianty
Mizuno Mizuno Ezrun LX2
Bežecké topánky – pánske, tréningové, určené pre beh na ceste, došľap: neutrálny, tlmenie: stredné, drop: 12mm, hmotnosť: 210g

-20% 85,16 €
67,90 € bez DPH 56,58 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTmiz051nad
Zlatá stredná cesta
Mizuno Wave Mujin 5 - Bežecké topánky
-20%
Nové
Varianty
Mizuno Wave Mujin 5
Bežecké topánky – pánske, tréningové, určené pre trailový beh, došľap: neutrálny, tlmenie: stredné, drop: 12mm, hmotnosť: 354g

-20% 143,50 €
114,90 € bez DPH 95,75 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTmiz067nad
Pre náročných
GUIDE ISO 2 - Bežecké topánky Varianty
GUIDE ISO 2
Bežecké topánky – pánske, tréningové, určené pre: trailový beh, došľap: pronačný, tlmenie: vysoké, drop: 8mm, hmotnosť: 303g, podošva: EVERUN

141,90 € bez DPH 118,25 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTsau67nad
Columbia BAJADA III CM - Bežecké topánky
-25%
Varianty
Columbia BAJADA III CM
Bežecké topánky – pánske, tréningové, určené na: trailový beh, došľap: neutrálny, tlmenie: vysoké, drop: 10mm, hmotnosť: 290g, podošva: TrailShield

-25% 116,90 €
87,90 € bez DPH 73,25 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTcol01nad
Mizuno Wave Rider 22 - Bežecké topánky
-20%
Nové
Varianty
Mizuno Wave Rider 22
Bežecké topánky – pánske, tréningové, určené pre beh na ceste, došľap: neutrálny, tlmenie: stredné, drop: 6mm, hmotnosť: 295g

-20% 147,38 €
117,90 € bez DPH 98,25 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTmiz032nad
Salming Speed 7 Women White/Reflex
Bežecké topánky – dámske, tempové, určené na: beh na ceste, došľap: neutrálny, tlmenie: stredné, drop: 6mm, hmotnosť: 175g

135,90 € bez DPH 113,25 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTsal230nad
Mizuno Wave Rider 22 Jr. - Bežecké topánky
-20%
Nové
Varianty
Mizuno Wave Rider 22 Jr.
Bežecké topánky – detské, tréningové, určené pre beh na ceste, došľap: neutrálny, tlmenie: stredné, drop: 6mm, hmotnosť: 175g

-20% 65,72 €
52,90 € bez DPH 44,08 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTmiz087nad
Mizuno Wave Ultima 11 - Bežecké topánky
-11%
Nové
Varianty
Mizuno Wave Ultima 11
Bežecké topánky – dámske, tréningové, určené pre beh na ceste, došľap: neutrálny, tlmenie: stredné, drop: 6mm, hmotnosť: 320g

-11% 139,61 €
124,90 € bez DPH 104,08 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTmiz044nad
TRIUMPH ISO 5 - Bežecké topánky Varianty
TRIUMPH ISO 5
Bežecké topánky – pánske, tréningové, určené pre: beh na ceste, došľap: neutrálny, tlmenie: vysoké, drop: 8mm, hmotnosť: 323g, podošva: EVERUN

171,90 € bez DPH 143,25 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTsau01nad
Columbia CALDORADO III OM
Bežecké topánky – pánske, tréningové, určené na: trailový beh, došľap: neutrálny, tlmenie: vysoké, drop: 8mm, hmotnosť: 296g, podošva: TrailShield

-20% 131,90 €
105,90 € bez DPH 88,25 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTcol036nad
Columbia CALDORADO III OM
Bežecké topánky – pánske, tréningové, určené na: trailový beh, došľap: neutrálny, tlmenie: stredné, drop: 8mm, hmotnosť: 296g, podošva: TrailShield

-20% 131,90 €
105,90 € bez DPH 88,25 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTcol028nad
Columbia FLUIDFLEX FKT II - Bežecké topánky
-21%
Varianty
Columbia FLUIDFLEX FKT II
Bežecké topánky – pánske, tempové, určené na: trailový beh, došľap: neutrálny, tlmenie: stredné, drop: 4mm, hmotnosť: 246g, podošva: TrailShield

-21% 116,90 €
92,90 € bez DPH 77,42 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTcol020nad
Mizuno Wave Prodigy 2 - Bežecké topánky
Nové
Varianty
Mizuno Wave Prodigy 2
Bežecké topánky – pánske, tréningové, určené pre beh na ceste, došľap: neutrálny, tlmenie: stredné, drop: 6mm, hmotnosť: 305g

99,90 € bez DPH 83,25 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTmiz001nad
Mizuno Wave Hayate 5 - Bežecké topánky
-20%
Nové
Varianty
Mizuno Wave Hayate 5
Bežecké topánky – dámske, závodné, určené pre trailový beh, došľap: neutrálny, tlmenie: stredné, drop: 9mm, hmotnosť: 295g

-20% 131,83 €
104,90 € bez DPH 87,42 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTmiz077nad
Mizuno Wave Ibuki Gtx - Bežecké topánky
-20%
Nové
Varianty
Mizuno Wave Ibuki Gtx
Bežecké topánky – pánske, tréningové, určené pre trailový beh, došľap: neutrálny, tlmenie: stredné, drop: 10mm, hmotnosť: 340g

-20% 116,28 €
92,90 € bez DPH 77,42 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTmiz060nad
Columbia ALPINE FTG Woman - Bežecké topánky
-15%
Varianty
Columbia ALPINE FTG Woman
Bežecké topánky – dámske, tempové, určené na: trailový beh, došľap: neutrálny, tlmenie: stredné, drop: 6mm, hmotnosť: 219g

-15% 131,90 €
111,90 € bez DPH 93,25 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTcol070nad
Columbia CALDORADO III OM Woman
Bežecké topánky – dámske, tréningové, určené na: trailový beh, došľap: neutrálny, tlmenie: stredné, drop: 8mm, hmotnosť: 248g, podošva: TrailShield

-14% 131,90 €
112,90 € bez DPH 94,08 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTcol053nad
Columbia ALPINE FTG - Bežecké topánky
-15%
Varianty
Columbia ALPINE FTG
Bežecké topánky – pánske, tempové, určené na: trailový beh, došľap: neutrálny, tlmenie: stredné, drop: 6mm, hmotnosť: 255g

-15% 131,90 €
111,90 € bez DPH 93,25 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTcol062nad
Columbia ROGUE F.K.T II Woman - Bežecké topánky
-14%
Varianty
Columbia ROGUE F.K.T II Woman
Bežecké topánky – dámske, tempové, určené na: trailový beh, došľap: neutrálny, tlmenie: stredné, drop: 10mm, hmotnosť: 212g, podošva: TrailShield

-14% 116,90 €
100,90 € bez DPH 84,08 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTcol010nad
Columbia CALDORADO III OM Woman
Bežecké topánky – dámske, tréningové, určené na: trailový beh, došľap: neutrálny, tlmenie: stredné, drop: 8mm, hmotnosť: 248g, podošva: TrailShield

131,90 € bez DPH 109,92 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTcol044nad
Mizuno Wave Shadow 2 - Bežecké topánky
-14%
Nové
Varianty
Mizuno Wave Shadow 2
Bežecké topánky – pánske, tempové, určené pre beh na ceste, došľap: neutrálny, tlmenie: stredné, drop: 8mm, hmotnosť: 210g

-14% 131,83 €
112,90 € bez DPH 94,08 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTmiz015nad
Mizuno Wave Prodigy 2 - Bežecké topánky
Nové
Varianty
Mizuno Wave Prodigy 2
Bežecké topánky – pánske, tréningové, určené pre beh na ceste, došľap: neutrálny, tlmenie: stredné, drop: 6mm, hmotnosť: 305g

99,90 € bez DPH 83,25 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTmiz008nad
Mizuno Wave Rider 22 - Bežecké topánky
-13%
Nové
Varianty
Mizuno Wave Rider 22
Bežecké topánky – pánske, tréningové, určené pre beh na ceste, došľap: neutrálny, tlmenie: stredné, drop: 6mm, hmotnosť: 295g

-13% 147,38 €
127,90 € bez DPH 106,58 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTmiz023nad
Salming enRoute 2 Women Aruba Blue/Black
Bežecké topánky – dámske, tréningové, určené na: beh po ceste, došľap: neutrálny, tlmenie: stredné, drop: 6mm, hmotnosť: 192g

155,90 € bez DPH 129,92 €
Detail
Skladom podľa variantu
Objednávací kód: SPTsal182nad

Bežecké topánky

Horúce novinky týždňa

-20%
Mizuno Wave Hayate 5
131,83 € 104,90 €
-11%
Mizuno Wave Ultima 11
139,61 € 124,90 €
-20%
Mizuno Wave Ibuki Gtx
116,28 € 92,90 €
-20%
Mizuno Wave Mujin 5
143,50 € 114,90 €
-20%
Mizuno Mizuno Ezrun LX2
85,16 € 67,90 €
-13%
Mizuno Wave Rider 22
147,38 € 127,90 €
-20%
Mizuno Wave Rider 22 Jr.
65,72 € 52,90 €
-14%
Mizuno Wave Shadow 2
131,83 € 112,90 €
-20%
Mizuno Wave Rider 22
147,38 € 117,90 €

Bežecké topánky

V kategórii Bežecké topánky máme práve teraz na Alza.sk celkom 37 produktov.

Zadajte názov tovaru

Poznámka:

Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné bežecké topánky Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie bežecké topánky Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii bežecké topánky recenzie

Skúste nové Alza Premium Moja Alza Prihlásiť Ako nakúpiť
WEB16
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi