Či už ste skúsený bežec alebo začiatočník, výber správnej cestnej bežeckej obuvi je dôležitý. Cestná bežecká obuv má špeciálnu podrážku, odpruženie a ľahký zvršok. Ďalšie dôležité parametre výberu nájdete nižšie.
PokračovaťČi už ste skúsený bežec alebo začiatočník, výber správnej cestnej bežeckej obuvi je dôležitý. Cestná bežecká obuv má špeciálnu podrážku, odpruženie a ľahký zvršok. Ďalšie dôležité parametre výberu nájdete nižšie.
PokračovaťCestná bežecká obuv má hladkú podrážku, ľahký zvršok, väčšiu absorpciu nárazov a odolnosť. Vďaka svojim vlastnostiam ich oceníte najmä na hladkých povrchoch, asfalte, chodníkoch a poľných cestách. Správnym výberom sa vyhnete zraneniam a najlepšia cestná bežecká obuv vás odmení mnohými kilometrami.
Typ cestnej bežeckej obuvi je najdôležitejším parametrom pri výbere najlepšej bežeckej obuvi. Závodná aj objemová obuv sa líši konštrukciou a dizajnom. Ak chcete čo najlepšie využiť potenciál bežeckých topánok, kupujte topánky podľa ich účelu.
Ako si vybrať cestné bežecké topánky je zložitá otázka s mnohými premennými. Najskôr odpovedzte na túto otázku:
Ak si zaobstaráte pánsku alebo dámsku cestnú bežeckú obuv, môže to mať veľký vplyv na vaše chodidlo a beh.
Cestné bežecké topánky vás môžu zaujať viacerými parametrami, ktoré by ste pri ich výbere nemali podceňovať. V prípade bežeckých topánok je dizajn skutočne na poslednom mieste za došľapom, type topánky a tlmení.
Cestná bežecká obuv s vysokým odpružením je vhodná pre ľudí s vyššou hmotnosťou, silným nárazom na pätu a pri nabiehaní kilometrov. Odpruženie vám uľahčí beh a môžete ľahšie trénovať správnu techniku behu. Vysoké odpruženie neocenia ľudia s nízkou hmotnosťou, pretože nedosiahnu maximálne odpruženie a topánka sa im môže zdať veľmi tuhá.
i
Cesta alebo les, ktorý terén je ten správny? Univerzálna bežecká obuv do terénu aj na cesty je ten správny výber. Čoskoro zistíte, čo sa vám páči a čo vám vyhovuje, a vyberiete si trailové alebo cestné modely.
Vaša hmotnosť sa pri náraze strojnásobí. Vaše kĺby ocenia najmä správne odpruženie, najmä pri behu po asfalte a tvrdých cestách. Základné rozdelenie tlmenia je podľa hmotnosti a došľapu bežca.
Cestné bežecké topánky by mali mať aspoň minimálny drop. Drop znamená výškový rozdiel medzi špičkou a pätou v milimetroch. Čím nižší je pokles obuvi, tým viac simuluje chôdzu naboso. Obvyklá výška dropu topánky je približne 10 mm.
Myslíte to s behom naozaj vážne? Potom si nechajte zmerať a skontrolovať krok v špecializovanej bežeckej predajni alebo u podológa. Vyšetrenie na zariadení ukáže, aký máte stereotyp krokov a pohybov.
Zaujíma vás, aký dôležitý je štýl došľapu pri výbere cestnej bežeckej obuvi? Pomerne často, nielen pri behu, ale aj pri bežnej chôdzi, je dobré vedieť, ako šliapete a aký je váš pohybový stereotyp.
Dôležitým bodom je aj výber materiálov cestnej bežeckej obuvi. Medzipodrážka je dôležitá najmä z hľadiska tlmenia nárazov a celkovej hmotnosti topánky. K výslednému pohodliu prispieva materiál podšívky a priedušnosť vrchného materiálu.
Zaujímavé porovnanie typov obuvi a návod na výber nájdete v článku Ako si vybrať cestnú bežeckú obuv.
Najlepšia cestná bežecká obuv je tá, ktorá vám dokonale padne a je pohodlná.
Ani tretí pár topánok, ktorý ste si objednali, vám nesedí? Ako si vybrať správnu cestnú bežeckú obuv a vyhnúť sa jej vráteniu nájdete v článku Ako si vybrať správnu veľkosť topánok na internete.
Skryť popisNa našej webovej stránke používame 8 druhov kategórií cookies:
Technické cookies
Tie sú nevyhnutné na fungovanie webovej stránky a jej funkcií, ktoré sa rozhodnete využívať. Bez nich by naša webová stránka nefungovala, napr. by nebolo možné sa prihlásiť do používateľského účtu.Funkčné cookies
Tieto cookies nám umožňujú zapamätať si Vaše základné voľby a vylepšujú používateľský komfort. Ide napríklad o zapamätanie si jazyka alebo možnosť zostať trvalo prihlásený.Cookies sociálnych sietí
Tieto cookies nám umožňujú komfortne Vás prepojiť s Vaším profilom na sociálnych sieťach a napríklad Vám umožniť zdieľať produkty a služby s priateľmi a rodinou.Personalizácia obsahu
Tieto cookies nám umožnia zobraziť Vám obsah a reklamy podľa údajov, ktoré sú o Vás dostupné tak, aby sme sa čo najlepšie trafili do Vašich potrieb. Ide najmä o to, aký obsah ste si zobrazili alebo to, na akom zariadení na naše stránky prichádzate.Nepersonalizovaná reklama
Tieto cookies nám umožňujú zobrazovať Vám všeobecnú reklamu na produkty a služby.Personalizovaná reklama
Vďaka týmto cookies Vám my a ?naši partneri? môžeme ponúknuť relevantné produkty a služby na mieru, a to na základe Vašich nákupov, Vášho správania a Vašich preferencií.Meranie publika
Tieto cookies nám umožňujú optimalizovať naše stránky na Vaše komfortné používanie a to na základe toho, ako ich používate. Cieľom je zapamätať si alebo predpokladať Vaše voľby. Ide napríklad o využívanie funkcií, ich umiestnenie, správanie na stránke.Cookies tretích strán
Tieto cookies sú cookies tretích strán, pričom viac sa o nich a o našich partneroch môžete dozvedieť tu.Udelením súhlasu so spracovaním cookies budú na Váš prístroj, ktorý na prehliadanie webovej stránky používate, nainštalované funkčné a analytické cookies (kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ obe kategórie, prípadne si môžete vybrať iba jednu z kategórií kliknutím na tlačidlo „Nastavenia“). Technické cookies inštalujeme na Vaše zariadenie vždy, teda aj bez Vášho súhlasu, pretože bez nich by naša webová stránka nefungovala.
Svoj súhlas so spracovaním cookies môžete odvolať. V súvislosti so spracovaním cookies zo strany našej spoločnosti máte ďalej práva na: prístup ku cookies, vymazanie cookies, úpravu, doplnenie a opravu cookies, obmedzenie spracovania a právo podať sťažnosť na ÚOOÚ. Viac o Vašich právach.
Ešte podrobnejšie informácie o tom ako cookies spracovávame nájdete v našich Podmienkach ochrany os. údajov.