Expandery a gumy

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Šírka
0,5 cm
70 cm
-
Dĺžka
20 cm
260 cm
-
Materiál
Bavlna
(1)
Elastan
(1)
Polyester
(12)
Guma
(91)
Textil
(7)
Farba
Biela
(1)
Čierna
(22)
Červená
(26)
Fialová
(15)
Modrá
(28)
Oranžová
(3)
Purpurová
(1)
Ružová
(8)
Strieborná
(1)
Sivá
(4)
Tyrkysová
(5)
Viacfarebná
(8)
Zelená
(29)
Zlatá
(2)
Žltá
(18)
Najnovšie objednávky
Filtrovať

Expandery a gumy sú univerzálne posilňovacie pomôcky určené na spevnenie svalstva celého tela, rehabilitáciu i chudnutie. Môžete s nimi cvičiť rôzne cviky so záťažou, ktorá je určená odporom materiálu, z ktorého sú guma, či expander vyrobené. Ich hlavnou výhodou je, že pri správnom používaní úplne nahradia činky a niektoré posilňovacie stroje. Sú pritom cenovo dostupné a veľmi dobre sa skladujú. Typovo a tvarovo rozlišujeme posilňovacie gumy, pružinové expandery, gumové pásy s držadlami a odporové laná.

Pokračovať

GumaGuma

Guma s držadlamiGuma s držadlami

ExpanderExpander

Odporové lanoOdporové lano

Posilňovacie gumy

S posilňovacími gumami môžete posilniť všetky svalové partie. Využijete ich iba so zapojením vlastného tela, alebo ich môžete zavesiť na náradie ako sú rebriny, konštrukcie, alebo hrazdy. Delia sa podľa odporu, ktorý pri posilňovaní vyvíjajú. Kým tenké gumy s malým odporom sú vhodné na kondičné a rehabilitačné cvičenia, širšie gumy s vyšším odporom využijete pri posilňovaní veľkých svalových partií ako sú nohy, alebo chrbát.

Gumy s držadlami

Posilňovacie gumy s držadlami sa používajú predovšetkým na posilňovanie rúk. Držadlá vám poskytnú väčšie pohodlie pri cvičení bez nepríjemného zarezávania sa do dlaní, takže vydržíte cvičiť dlhšie. Klasické posilňovacie gumy (bez držadiel) sú pohodlnejšie počas cvikov, pri ktorých potrebujete gumu prišliapnuť, alebo sa do nej zaprieť väčšou časťou tela.

Expandery

Expandery sú ideálne na posilňovanie svalov rúk, hrudníka a chrbta. Skladajú sa z dvoch držadiel spojených niekoľkými kovovými pružinami alebo gumami, ktoré sa dajú podľa potreby odoberať alebo pridávať. Kladú tak presne taký odpor, aký potrebujete. Sú však kratšie ako klasické posilňovacie gumy, preto sú určené predovšetkým na hornú časť tela.

Odporové laná

Odporové laná sú vhodné na trénovanie výbušnosti. Pomôžu vám zlepšiť výskoky, výbehy, alebo zrýchlenie. Odporové laná sú ideálne na posilnenie dolných končatín a brušného svalstva. Dajú sa pripevniť k náradiu, v prípade cvičení vonku k stromu, stĺpu, či detským preliezačkám. Vymeniteľné popruhy pripnete k pásu, hrudníku, či zápästiu a lano vás pri výbehu, alebo výskoku ťahá späť.

Čo posúdiť pri výbere expanderov

  • Odpor – rozlišuje sa ľahký, stredný a silný. Môže byť znázornený farbami – gumy svetlejšej farby sú určené na ľahšie cvičenia (žltá), gumy tmavšej farby na ťažšie cvičenia (červená, modrá, zelená). Rozsah odporu sa udáva tiež v kg. Navyše záleží na napnutí gumy – čím viac ju napnete, tým väčší odpor kladie. V určitom rozsahu si ju teda môžete prispôsobiť. Pri oceľových expanderoch sa obťažnosť cvičenia reguluje odstraňovaním jednotlivých pružín.
  • Dĺžka a spôsob uchopenia – existujú expandery bez držadiel (obmotajú sa okolo dlane), alebo s držadlami (majú pevné, či mäkké rukoväti).
Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
141 položiek
Sharp Shape Hip band set Sh3 - Sada gúm na cvičenie Varianty
5,0
Sharp Shape Hip band set Sh3
Sada gúm na cvičenie – na tréning ramien, paží, stehien aj zadku, 1× ľahký odpor/ružová/pevnosť v ťahu 9 – 15kg, 1× stredný odpor/modrá/pevnosť v ťahu 15 – 24kg, 1× silný odpor/fialová/pevnosť v ťahu 24 – 32kg - 8,63 €/ks
25,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTss0205
4,8 88×
Kine-MAX Professional Mini Loop Resistance Band Kit
Sada gúm na cvičenie – na cvičenie nôh, odpor od 1 do 12 kg, 5 expandérov, vak v balení, materiál guma, viacfarebná
6,70 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTknx0028
4,4 37×
Kine-MAX Pro-Resistance Band Kit – Súprava posilňovacích gúm, level 1 – 4
Sada gúm na cvičenie – na pilates, materiál guma, viacfarebná
15,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTkm0001
BeastPink Resistance Set
Sada gúm na cvičenie – na cvičenie nôh, odpor od 2,3 do 13,6 kg,
16,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTgym482
4,5 29×
Sharp Shape Resistance band 29 mm
Guma na cvičenie – na hrazdu, odpor od 15 do 20 kg, materiál guma,
11,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTss0050
5,0 19×
Sharp Shape Resistance band 6,4 mm
Guma na cvičenie – na hrazdu,, materiál guma,
4,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTss0046
4,5 35×
Kine-MAX Pro-Resistance Band - Level 2 - Červená (Stredný)
Guma na cvičenie – na pilates, odpor od 7 do 16 kg, materiál guma,
7,60 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTkm0003
Sada na posilnenie stredu tela TUNTURI Resistance & Core Slider Set
Guma na cvičenie – na cvičenie nôh, 5 expandérov v balení, materiál latex, zelená farba
Super cena
19,67 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTfss050
4,8 82×
Thera-Band 2 m zlatá
Guma na cvičenie – na pilates, materiál guma,
18,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTif1270
4,5 35×
Kine-MAX Pro-Resistance Band - Level 1 – Žltý (Ľahký)
Guma na cvičenie – na pilates, odpor od 1 do 8 kg, materiál guma,
6,49 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTkm0002
4,6 101×
Lifefit Flexband 0,45, žltá
Guma na cvičenie – na cvičenie nôh, materiál guma,
3,79 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTms0140
4,9 36×
GymBeam Cross Band Level 3
Guma na cvičenie – odpor od 23 do 57 kg, materiál guma,
13,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTgym207
4,9 36×
GymBeam Cross Band Level 5
Guma na cvičenie – na cvičenie nôh, odpor od 36 do 104 kg, 5 expandérov, používateľská príručka v balení, materiál guma,
20,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTgym209
4,6 36×
KINE-MAX Professional Super Loop Resistance Band 3 Medium
Guma na cvičenie – na hrazdu, odpor od 15 do 30 kg, materiál guma,
8,59 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPT16154
4,7
Stormred Odporová guma červená
Guma na cvičenie – odpor od 22 do 57 kg, materiál latex,
10,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTliv007
5,0 10×
Stormred Posilňovacia guma 37 × 8 cm Mint
Guma na cvičenie – materiál polyester a latex
3,40 €
Zánovné
Objednávací kód: SPTliv026
5,0
Sharp Shape Hip band set Sh1
Sada gúm na cvičenie – na tréning ramien, paží, stehien aj zadku, 1× ľahký odpor/ružová/pevnosť v ťahu 9 – 15kg, 1× stredný odpor/sivá/pevnosť v ťahu 15 – 24kg, 1× silný odpor/čierna/pevnosť v ťahu 24 – 32kg - 7,97 €/ks
23,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTss0204
5,0 10×
Stormred Posilňovacia guma 32 × 8 cm Fialová
Guma na cvičenie – materiál polyester a latex
3,70 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTliv025
4,5 35×
KINE-MAX Pro-Resistance Band - Level 4 – Modrý (Extra ťažký)
Guma na cvičenie – na pilates, odpor od 29 do 45 kg, materiál guma,
5,20 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTkm0005
Merco Boxing Band Set sada červená
Sada gúm na cvičenie – posilňovacia sada odporových gúm určená na efektívne posilňovanie celého tela
29,90 €
Použité
Objednávací kód: SPTMCpg13
Verk 24123 Expandér s piatimi odporovými gumami
Expander –, dĺžka 47 cm, farba Čierna a Červená
4,49 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTaptgm9
 

Expandery a gumy

Expandery a gumy

V kategórii Expandery a gumy máme práve teraz na Alza.sk celkom 141 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné expandery a gumy Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie expandery a gumy Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie expandery a gumy Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii expandery a gumy recenzie
P-DC1-WEB04
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií