Športová výživa

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Značka
GymBeam
(131)
NUTREND
(285)
Ďalších 146
Vlastnosti
Bez éčok
(510)
Bez laktózy
(146)
Bez lepku
(1043)
Bez palmového oleja
(955)
Bez pridaného cukru
(639)
Ďalších 5
Najnovšie objednávky
Filtrovať

Športová výživa zaisťuje prísun energie pri športe, napomáha rastu a regenerácii svalov a dopĺňa potrebné minerálne látky. Väčšina spomínaných látok sa vyskytuje aj v bežnej strave, ale v menšej koncentrácii a s množstvom nežiaducich zložiek. Aké suplementy existujú a na čo sa hodia? Poradíme vám.

Pokračovať

Proteíny sú suplementy nevyhnutné pre rast svalov

Proteíny čiže bielkoviny sú fitness suplementy podporujúce správny rast svalovej hmoty. Bielkoviny sú nevyhnutnou súčasťou našej potravy a obzvlášť pri cvičení s cieľom nabrať veľa svalovej hmoty je vhodné prekonzultovať ich ideálne denné množstvo s lekárom. Bránia tiež zmenšovaniu svalstva a úbytku hmotnosti pri cvičení. Proteíny sú tiež skvelé ako suplementy pre ženy, pretože podporujú chudnutie a pomáhajú formovať postavu.

Najobľúbenejšie proteínové suplementy

Medzi najobľúbenejšie proteínové suplementy patria srvátkové proteíny, ktoré podporujú vysoký nárast svalovej hmoty. Medzi ďalšie proteíny patria napríklad vegánske, hovädzie, rastlinné, nočné, izoláty a hydrolyzáty. Špeciálnym typom sú viaczložkové proteíny, ktoré v rôznom pomere kombinujú vlastnosti niekoľkých bielkovín.

Ako užívať suplementy v podobe proteínu? Môžete ich užívať úplne kedykoľvek a nič tým nepokazíte. Pred tréningom však pomáhajú naberať svalovú hmotu, po ňom zasa správne regenerovať.

Aminokyseliny – suplementy podporujúce obnovu svalstva

Aminokyseliny sú základným prvkom bielkovín. Sú to suplementy na regeneráciu a hojenie svalov a väzov, podporujú vylučovanie rastových hormónov a zvyšujú prúdenie krvi do svalov. Niektoré aminokyseliny si telo vyrobí samo, niektoré je ale nutné pri fyzickej záťaži dopĺňať. Medzi najobľúbenejšie aminokyseliny patria nasledujúce.

  • Glutamín zvyšuje imunitu, detoxikuje organizmus a pôsobí anabolicky.
  • Leucín napomáha znižovať množstvo prirodzene odbúranej svalovej hmoty pri tréningu.
  • Lyzín pomáha budovať imunitu, podporuje trávenie, vstrebávanie vápnika a tvorbu proteínov.
  • Tryptofán podporuje správne fungovanie centrálnej nervovej sústavy a udržiava duševnú rovnováhu.
  • BCAA aminokyseliny zabraňujú strate svalovej hmoty pri vyčerpaní a metabolizujú priamo vo svaloch.
  • Komplexné aminokyseliny obsahujú zmes aminokyselín v určitom pomere podľa požadovaného účinku.
  • Arginín je esenciálna aminokyselina podporujúca presun energie v tele, prekrvenie končatín a imunitný systém.

i

Kreatíny sú tiež určené na zväčšenie svalovej hmoty. Ide o zdroj energie priamo pre svalové bunky, čo má za následok zvýšenie sily a nárast objemu.

Anabolizéry – športová výživa na rýchly rast svalov

Anabolizéry sú látky zrýchľujúce rast a zväčšujúce objem svalov. Sú považované za bezpečnú náhradu škodlivých anabolických steroidov. Táto športová výživa sa užíva pred tréningom a po ňom.

  • Predtréningové anabolizéry obsahujú kreatíny a minerálne látky. Pôsobia proti únave a zefektívňujú cvičenie.
  • Potréningové anabolizéry sa skladajú z aminokyselín, L-karnitínu, horčíka a zinku. Tieto suplementy po tréningu zvyšujú svalový rast v dobe pokoja.
  • NO doplnky zvyšujú produkciu oxidu dusného, tým sa prekrvia a zväčšia svaly a zvýšia prísun anabolických látok.

Športová výživa a suplementy pre podporu energie – sacharidy a gainery

Sacharidy a gainery dodávajú telu energiu potrebnú na fyzický výkon, a sú teda dôležitými športovými suplementmi. Gainery sú zmesou sacharidov, bielkovín a tukov v pomere, ktorý pomôže optimálnemu rastu svalstva a príjmu a výdaju energie. Sú rýchlo vstrebateľné a zabraňujú odbúravaniu svalovej hmoty pri záťaži. Gainery navyše patria medzi najlepšie suplementy na rast svalov s tým, že ich počas dňa môžete užívať kedykoľvek.

  • Obsah bielkovín nižší ako 20 % zaisťuje rýchlejší nástup energie.
  • Obsah proteínov vyšší ako 20 % je určený na zvýšenie hmotnosti a nárast svalovej hmoty.

Ďalšia športová výživa na podporu energie

Stimulanty a energizéry majú povzbudiť športovcov pred tréningom alebo v jeho priebehu. Najčastejšie táto športová výživa obsahuje kofeín, guaranu a sacharidy. Energetické gély dodávajú telu rýchle cukry, čím zabraňujú poklesu energie a sily pri športovom výkone. Najviac ich využívajú diaľkoví bežci. Energetické gély začnú účinkovať asi desať minút po konzumácii a pôsobia približne hodinu.

Kĺbová výživa je určená na ochranu a regeneráciu kĺbov a svalových úponov, ktoré sú namáhané pri tréningu. Táto športová výživa najčastejšie obsahuje kolagén, glukosamín a vitamíny.

Spaľovače tukov sú skvelé suplementy na chudnutie

Spaľovače tukov sú suplementy, ktoré premieňajú telesný tuk na energiu, a tým zabraňujú úbytku svalovej hmoty pri športovom výkone. Tieto prípravky zároveň zdokonaľujú vyrysovanie svalov. Hlavnou zložkou spaľovačov tukov býva L-karnitín, vitamín C a kofeín. Pre zdravé chudnutie je však dôležitá aj vyvážená strava a pravidelný pohyb.

Športová výživa vo forme stravy a nápojov

Športová výživa zahŕňa aj množstvo nápojov, tyčiniek, pudingov a ďalších typov stravy, ktoré pomôžu pri cvičení.

  • Tyčinky pre športovcov sú skladné a ľahko použiteľné. Môžu byť proteínové alebo energetické, prípadne kombinované.
  • Pudingy, kaše a palacinky sú hustejšej konzistencie ako proteínové nápoje, a viac vás tak zasýtia.
  • Sušené mäso dlho vydrží, zaberá málo miesta a rýchlo vás nakopne dávkou bielkovín a sacharidov.
  • Zdravá výživa obsahuje oriešky, sušené ovocie, superpotraviny, semienka, džemy alebo rastlinné nápoje.
  • Alternatívna strava je forma tekutej alebo polotekutej stravy, ktorá sa hodí hlavne, pokiaľ nemáte času nazvyš.

Suplementy vo forme nápojov

Nápoje pre športovcov ako suplementy umožnia jednoduchú a rýchlu konzumáciu. Populárne sú napríklad iontové nápoje, ktoré rýchlo doplnia energiu, proteínové nápoje vhodné pre rast svalstva, alebo nápoje proti kŕčom na odbúranie napätia. Obľúbené sú tiež shoty, regeneračné nápoje a smoothie.

i

Zdravé balíčky ponúkajú kúpu veľkého množstva športovej výživy za výhodnú cenu. Zvyčajne sa takto dajú kúpiť proteínové nápoje alebo alternatívna výživa pre športovcov.

Vitamíny a minerály – suplementy pre zdravý organizmus

Vitamíny a minerály pomôžu regenerovať a ochrániť váš zaťažený organizmus. Pri športe dochádza k spotrebovaniu a odbúraniu niektorých látok, ktoré je dôležité suplementami nahradiť.

  • Vitamín C podporuje imunitný systém počas fyzickej záťaže a pôsobí ako antioxidant.
  • Minerály ubúdajú pri fyzickej námahe a je dôležité dopĺňať najmä zinok, horčík a železo.
  • Omega mastné kyseliny pomáhajú s regeneráciou, podporujú celkovo fyzické a duševné zdravie.

Premýšľate, aké zvoliť suplementy pre začiatočníkov? Najlepšie urobíte, keď si vyberiete nejaké kvalitné multivitamíny, ktoré majú pre telo mnoho pozitívnych účinkov.

Shakery na tekutú športovú výživu

Shakery slúžia na prípravu tekutej športovej výživy. Umožňujú dokonalé premiešanie práškových prípravkov s vodou alebo s inými tekutinami. Môžete ich okrem prípravy použiť rovno aj na pitie a vziať si ich so sebou do posilňovne.

  • Manuálne shakery sú vybavené miešacou mriežkou alebo miešacou guľôčkou.
  • V prípade elektrických shakerov zaisťuje miešanie elektromotor. Shakery môžu mať viac komôr na prípravu rôznych druhov nápojov, prípadne na uloženie tabliet a prášku.
Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Odoslať Zavrieť
Mega Výpredaj Proteíny Proteíny Kreatín Kreatín Stimulanty a energizéry Stimulanty a energizéry Aminokyseliny Aminokyseliny Kĺbová výživa Kĺbová výživa Sacharidy a gainery Sacharidy a gainery Nápoje pre športovcov Nápoje Anabolizéry Anabolizéry Spaľovače tukov Spaľovače tukov Náhrada stravy Alternatívna strava Energetické gély Energetické gély Fitness pudingy, kaše a palacinky Pudingy, kaše a palacinky Sušené mäso Sušené mäso Fitness tyčinky Fitness tyčinky Zdravé balíčky Zdravé balíčky Shakery Shakery Zdravá výživa Zdravá výživa
 
2 898 položiek
Enervit PRE Sport (45 g) pomaranč - Energetický gél
Brusnica Cola Pomaranč
Varianty
4,8 15×
Enervit PRE Sport (45 g) pomaranč
Energetický gél , 55.21 kcal
2,59 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl001
ManaPowder Banana Mark 8, 430 g - Trvanlivé nutrične kompletné jedlo
+3
Varianty
4,6 44×
ManaPowder Banana Mark 8, 430 g
Trvanlivé nutrične kompletné jedlo – kompletné jedlo, 430g, vegánske, bez laktózy, bez palmového oleja - 2,78 €/porcia
13,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmana027
Kompava LactoFree 90, 2000 g, čokoláda-banán - Proteín
4,4 12×
Kompava LactoFree 90, 2000 g, čokoláda-banán
Proteín – srvátkový, izolát, 94 % bielkovín, 66 porcií, príchuť banán a čokoláda - 38,95 €/1 kg
77,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTkomp046
Kompava Wellness Daily Proteín 2 000 g, vanilka - Proteín
5,0 2×
Kompava Wellness Daily Proteín 2 000 g, vanilka
Proteín – viaczložkový, 65 % bielkovín, 57 porcií, príchuť vanilka - 34,45 €/1 kg
68,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTkomp025
Barebells SOFT Proteín tyčinka slané arašidy s karamelom 55 g - Proteínová tyčinka
4,5 24×
Barebells SOFT Proteín tyčinka slané arašidy s karamelom 55 g
Proteínová tyčinka – 29 g bielkovín na 100 g, výrobcom uvedená energetická hodnota na 100 g je 394 kcal, hmotnosť 55 g, príchuť arašidy - Od 37,64 €/1 kg
Od  2,07 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTber0012
Bery Jones Zmes kešu a arašidov – med a morská soľ 500 g - Orechy
4,9 45×
Bery Jones Zmes kešu a arašidov – med a morská soľ 500 g
Orechy – mix, kešu a arašidy pražené a solené, 500 g v znovu uzatvárateľom obale - 17,38 €/1 kg
Super cena
8,69 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTbery124
Nutrend Flexit Gold Drink, 400 g, jablko - Kĺbová výživa
Čierna ríbezľa Hruška Jablko Pomaranč
Varianty
4,8 21×
Nutrend Flexit Gold Drink, 400 g, jablko
Kĺbová výživa – s príchuťou jablka, obsahuje rybí kolagén, vitamíny, hyalurónan sodný, glukozamín sulfát, chondroitín sulfát, MSM a Boswellia serrata, vo forme prášku, instantné, bez konzervačných látok, hmotnosť 400 g
22,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0296
Bery Jones Marhule sušené 1 kg - Sušené ovocie
Varianty
4,8 22×
Bery Jones Marhule sušené 1 kg
Sušené ovocie – sušené marhule, 1000 g v znovuuzatvárateľnom obale - 13,90 €/1 kg
Super cena
13,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTbery061
Enervit Liquid Gel Competition s kofeínom (60 ml) višňa - Energetický gél
Citrón Citrón Pomaranč Višňa
Varianty
4,7 6×
Enervit Liquid Gel Competition s kofeínom (60 ml) višňa
Energetický gél , 44.93 kcal
Od  3,86 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTene011
TEREZIA Hliva + lactobacily 60 + 60 kapsúl - Hliva ustricová
5,0 6×
TEREZIA Hliva + lactobacily 60 + 60 kapsúl
Hliva ustricová – hliva ustricová s deklarovaným obsahom betaglukánov (118.2mg v 1 kapsule), šípky podporujú obranyschopnosť a pomáhajú pri trávení, 3 probiotické kmene s deklarovaným obsahom CFU (počet živých mikroorganizmov v čase plnenia) - 0,12 €/ks
14,90 €
Na sklade 2 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: TERHLI498
TEREZIA Hliva s rakytníkovým olejom 60 + 60 kapsúl - Hliva ustricová
5,0 26×
TEREZIA Hliva s rakytníkovým olejom 60 + 60 kapsúl
Hliva ustricová – hliva s deklarovaným množstvom betaglukánov (118.2mg v 1 kapsule) a 100% rakytníkový olej, rakytník podporuje obranyschopnosť organizmu, metabolizmus, činnosť srdca - 0,12 €/ks
13,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: TERHLI788
TEREZIA Hliva ustricová s REISHI FORTE 60 kapsúl - Hliva ustricová
5,0 3×
TEREZIA Hliva ustricová s REISHI FORTE 60 kapsúl
Hliva ustricová – 100% prírodné zloženie, hliva s deklarovaným obsahom betaglukánov, bez prímesí a konzervantov - 0,16 €/ks
Super cena
9,89 €
Na sklade 2 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: TERHLI174
Extrifit CLA 1000 mg, 100cps - Spaľovač tukov
3,9 7×
Extrifit CLA 1000 mg, 100cps
Spaľovač tukov – CLA, bez príchute, 100 tabliet - 0,13 €/ks
12,90 €
Na sklade 2 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0716
Nutrend Unisport Zero, 1000 ml - Iontový nápoj
Broskyňa Čierna ríbezľa
Varianty
4,9 31×
Nutrend Unisport Zero, 1000 ml
Iontový nápoj –, objem 1000ml
14,90 €
Skladom podľa variantu
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: nadSPTnut0289
Nutrend EXCELENT protein bar, 85 g, vanilka s ananásom - Proteínová tyčinka
4,7 41×
Nutrend EXCELENT protein bar, 85 g, vanilka s ananásom
Proteínová tyčinka – 24,8 g bielkovín na 100 g, výrobcom uvedená energetická hodnota na 100 g je 435,47 kcal, hmotnosť 85 g, príchuť vanilka - Od 22,59 €/1 kg
Od  1,92 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0199
Amix Nutrition CLA 1200 & Green Tea, 120cps - Spaľovač tukov
4,4 3×
Amix Nutrition CLA 1200 & Green Tea, 120cps
Spaľovač tukov – CLA, 120 tabliet - 0,11 €/ks
12,90 €
Na sklade 2 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTami0030
Extrifit Agrezz 20,8 g - Anabolizér
Jahoda Malina Mango Pomaranč
Varianty
4,4 38×
Extrifit Agrezz 20,8 g
Anabolizér – nakopávač NO doplnok, na užitie pred tréningom
Super cena
Od  1,50 €
Skladom podľa variantu
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0467NAD
Optimum Nutrition Protein 100 % Whey Gold Standard 2267 g, mliečna čokoláda - Proteín
4,8 49×
Optimum Nutrition Protein 100 % Whey Gold Standard 2267 g, mliečna čokoláda
Proteín – srvátkový, 76,9 % bielkovín, 70 porcií, príchuť čokoláda - 30,83 €/1 kg
69,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTopti006
Bery Jones Ananás plátky 750 g - Sušené ovocie
Varianty
4,5 29×
Bery Jones Ananás plátky 750 g
Sušené ovocie – sladený ananás, 1000 g v znovuuzatvárateľnom obale - 12,90 €/1 kg
Super cena
12,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTbery046
Bery Jones Konopné semienko lúpané 500 g - Semienka
4,9 16×
Bery Jones Konopné semienko lúpané 500 g
Semienka 500 g v znovu uzatvárateľnom obale - 17,38 €/1 kg
Super cena
8,69 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTbery093
Alpro sójový nápoj 1 l - Rastlinný nápoj
Varianty
4,8 27×
Alpro sójový nápoj 1 l
Rastlinný nápoj – sójový, 100% rastlinné zloženie, nízky obsah nasýtených tukov a cukrov, prirodzený zdroj bielkovín, vitamínov a vápnika, bez laktózy, lepku a umelých farbív, vhodný pre vegetariánov, objem 1 l
2,89 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTdan0001
GreenFood Nutrition Low Carb Rýchla kaša pohánková, 500 g - Kaša
Varianty
5,0 1×
GreenFood Nutrition Low Carb Rýchla kaša pohánková, 500 g
Kaša , energetická hodnota na 100g: 298.52 kcal
7,39 €
Na sklade 2 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgfn0084
Emco Mysli pohánkové – jahoda a mandle 340 g - Müsli
Varianty
4,9 10×
Emco Mysli pohánkové – jahoda a mandle 340 g
Müsli – 1880 kcal /100g, hmotnosť 340 g, príchuť: Jahoda a Mandle
Od  3,02 €
Na sklade 3 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTem063
Nutrend EAA MEGA STRONG POWDER, 300 g, ananás a hruška - Aminokyseliny
Ananás Citrón Jablko
Varianty
4,7 12×
Nutrend EAA MEGA STRONG POWDER, 300 g, ananás a hruška
Aminokyseliny – leucín, tryptofán, lyzín a metionín, príchuť ananás a hruška, balenie s hmotnosťou 300 g
16,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11318

Športová výživa

Mega Výpredaj Proteíny Proteíny Kreatín Kreatín Stimulanty a energizéry Stimulanty a energizéry Aminokyseliny Aminokyseliny Kĺbová výživa Kĺbová výživa Sacharidy a gainery Sacharidy a gainery Nápoje pre športovcov Nápoje Anabolizéry Anabolizéry Spaľovače tukov Spaľovače tukov Náhrada stravy Alternatívna strava Energetické gély Energetické gély Fitness pudingy, kaše a palacinky Pudingy, kaše a palacinky Sušené mäso Sušené mäso Fitness tyčinky Fitness tyčinky Zdravé balíčky Zdravé balíčky Shakery Shakery Zdravá výživa Zdravá výživa
 

Už nepredávame

Archív

Športová výživa

V kategórii Športová výživa máme práve teraz na Alza.sk celkom 2899 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné športová výživa Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie športová výživa Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie športová výživa Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii športová výživa recenzie
P-DC1-WEB11
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií
Rozumiem Podrobné nastavenia Odmietnuť všetko