AlzaBoxy Q1 MS hokej

Športová výživa

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Značka
GymBeam
(130)
NUTREND
(295)
Ďalších 131
Vlastnosti
Bez éčok
(460)
Bez laktózy
(133)
Bez lepku
(1005)
Bez palmového oleja
(935)
Bez pridaného cukru
(651)
Ďalších 5
Najnovšie objednávky
Filtrovať

Športová výživa zaisťuje prísun energie pri športe, napomáha rastu a regenerácii svalov a dopĺňa potrebné minerálne látky. Väčšina spomínaných látok sa vyskytuje aj v bežnej strave, ale v menšej koncentrácii a s množstvom nežiaducich zložiek. Aké suplementy existujú a na čo sa hodia? Poradíme vám.

Pokračovať

Proteíny sú suplementy nevyhnutné pre rast svalov

Proteíny čiže bielkoviny sú fitness suplementy podporujúce správny rast svalovej hmoty. Bielkoviny sú nevyhnutnou súčasťou našej potravy a obzvlášť pri cvičení s cieľom nabrať veľa svalovej hmoty je vhodné prekonzultovať ich ideálne denné množstvo s lekárom. Bránia tiež zmenšovaniu svalstva a úbytku hmotnosti pri cvičení. Proteíny sú tiež skvelé ako suplementy pre ženy, pretože podporujú chudnutie a pomáhajú formovať postavu.

Najobľúbenejšie proteínové suplementy

Medzi najobľúbenejšie proteínové suplementy patria srvátkové proteíny, ktoré podporujú vysoký nárast svalovej hmoty. Medzi ďalšie proteíny patria napríklad vegánske, hovädzie, rastlinné, nočné, izoláty a hydrolyzáty. Špeciálnym typom sú viaczložkové proteíny, ktoré v rôznom pomere kombinujú vlastnosti niekoľkých bielkovín.

Ako užívať suplementy v podobe proteínu? Môžete ich užívať úplne kedykoľvek a nič tým nepokazíte. Pred tréningom však pomáhajú naberať svalovú hmotu, po ňom zasa správne regenerovať.

Aminokyseliny – suplementy podporujúce obnovu svalstva

Aminokyseliny sú základným prvkom bielkovín. Sú to suplementy na regeneráciu a hojenie svalov a väzov, podporujú vylučovanie rastových hormónov a zvyšujú prúdenie krvi do svalov. Niektoré aminokyseliny si telo vyrobí samo, niektoré je ale nutné pri fyzickej záťaži dopĺňať. Medzi najobľúbenejšie aminokyseliny patria nasledujúce.

  • Glutamín zvyšuje imunitu, detoxikuje organizmus a pôsobí anabolicky.
  • Leucín napomáha znižovať množstvo prirodzene odbúranej svalovej hmoty pri tréningu.
  • Lyzín pomáha budovať imunitu, podporuje trávenie, vstrebávanie vápnika a tvorbu proteínov.
  • Tryptofán podporuje správne fungovanie centrálnej nervovej sústavy a udržiava duševnú rovnováhu.
  • BCAA aminokyseliny zabraňujú strate svalovej hmoty pri vyčerpaní a metabolizujú priamo vo svaloch.
  • Komplexné aminokyseliny obsahujú zmes aminokyselín v určitom pomere podľa požadovaného účinku.
  • Arginín je esenciálna aminokyselina podporujúca presun energie v tele, prekrvenie končatín a imunitný systém.

i

Kreatíny sú tiež určené na zväčšenie svalovej hmoty. Ide o zdroj energie priamo pre svalové bunky, čo má za následok zvýšenie sily a nárast objemu.

Anabolizéry – športová výživa na rýchly rast svalov

Anabolizéry sú látky zrýchľujúce rast a zväčšujúce objem svalov. Sú považované za bezpečnú náhradu škodlivých anabolických steroidov. Táto športová výživa sa užíva pred tréningom a po ňom.

  • Predtréningové anabolizéry obsahujú kreatíny a minerálne látky. Pôsobia proti únave a zefektívňujú cvičenie.
  • Potréningové anabolizéry sa skladajú z aminokyselín, L-karnitínu, horčíka a zinku. Tieto suplementy po tréningu zvyšujú svalový rast v dobe pokoja.
  • NO doplnky zvyšujú produkciu oxidu dusného, tým sa prekrvia a zväčšia svaly a zvýšia prísun anabolických látok.

Športová výživa a suplementy pre podporu energie – sacharidy a gainery

Sacharidy a gainery dodávajú telu energiu potrebnú na fyzický výkon, a sú teda dôležitými športovými suplementmi. Gainery sú zmesou sacharidov, bielkovín a tukov v pomere, ktorý pomôže optimálnemu rastu svalstva a príjmu a výdaju energie. Sú rýchlo vstrebateľné a zabraňujú odbúravaniu svalovej hmoty pri záťaži. Gainery navyše patria medzi najlepšie suplementy na rast svalov s tým, že ich počas dňa môžete užívať kedykoľvek.

  • Obsah bielkovín nižší ako 20 % zaisťuje rýchlejší nástup energie.
  • Obsah proteínov vyšší ako 20 % je určený na zvýšenie hmotnosti a nárast svalovej hmoty.

Ďalšia športová výživa na podporu energie

Stimulanty a energizéry majú povzbudiť športovcov pred tréningom alebo v jeho priebehu. Najčastejšie táto športová výživa obsahuje kofeín, guaranu a sacharidy. Energetické gély dodávajú telu rýchle cukry, čím zabraňujú poklesu energie a sily pri športovom výkone. Najviac ich využívajú diaľkoví bežci. Energetické gély začnú účinkovať asi desať minút po konzumácii a pôsobia približne hodinu.

Kĺbová výživa je určená na ochranu a regeneráciu kĺbov a svalových úponov, ktoré sú namáhané pri tréningu. Táto športová výživa najčastejšie obsahuje kolagén, glukosamín a vitamíny.

Spaľovače tukov sú skvelé suplementy na chudnutie

Spaľovače tukov sú suplementy, ktoré premieňajú telesný tuk na energiu, a tým zabraňujú úbytku svalovej hmoty pri športovom výkone. Tieto prípravky zároveň zdokonaľujú vyrysovanie svalov. Hlavnou zložkou spaľovačov tukov býva L-karnitín, vitamín C a kofeín. Pre zdravé chudnutie je však dôležitá aj vyvážená strava a pravidelný pohyb.

Športová výživa vo forme stravy a nápojov

Športová výživa zahŕňa aj množstvo nápojov, tyčiniek, pudingov a ďalších typov stravy, ktoré pomôžu pri cvičení.

  • Tyčinky pre športovcov sú skladné a ľahko použiteľné. Môžu byť proteínové alebo energetické, prípadne kombinované.
  • Pudingy, kaše a palacinky sú hustejšej konzistencie ako proteínové nápoje, a viac vás tak zasýtia.
  • Sušené mäso dlho vydrží, zaberá málo miesta a rýchlo vás nakopne dávkou bielkovín a sacharidov.
  • Zdravá výživa obsahuje oriešky, sušené ovocie, superpotraviny, semienka, džemy alebo rastlinné nápoje.
  • Alternatívna strava je forma tekutej alebo polotekutej stravy, ktorá sa hodí hlavne, pokiaľ nemáte času nazvyš.

Suplementy vo forme nápojov

Nápoje pre športovcov ako suplementy umožnia jednoduchú a rýchlu konzumáciu. Populárne sú napríklad iontové nápoje, ktoré rýchlo doplnia energiu, proteínové nápoje vhodné pre rast svalstva, alebo nápoje proti kŕčom na odbúranie napätia. Obľúbené sú tiež shoty, regeneračné nápoje a smoothie.

i

Zdravé balíčky ponúkajú kúpu veľkého množstva športovej výživy za výhodnú cenu. Zvyčajne sa takto dajú kúpiť proteínové nápoje alebo alternatívna výživa pre športovcov.

Vitamíny a minerály – suplementy pre zdravý organizmus

Vitamíny a minerály pomôžu regenerovať a ochrániť váš zaťažený organizmus. Pri športe dochádza k spotrebovaniu a odbúraniu niektorých látok, ktoré je dôležité suplementami nahradiť.

  • Vitamín C podporuje imunitný systém počas fyzickej záťaže a pôsobí ako antioxidant.
  • Minerály ubúdajú pri fyzickej námahe a je dôležité dopĺňať najmä zinok, horčík a železo.
  • Omega mastné kyseliny pomáhajú s regeneráciou, podporujú celkovo fyzické a duševné zdravie.

Premýšľate, aké zvoliť suplementy pre začiatočníkov? Najlepšie urobíte, keď si vyberiete nejaké kvalitné multivitamíny, ktoré majú pre telo mnoho pozitívnych účinkov.

Shakery na tekutú športovú výživu

Shakery slúžia na prípravu tekutej športovej výživy. Umožňujú dokonalé premiešanie práškových prípravkov s vodou alebo s inými tekutinami. Môžete ich okrem prípravy použiť rovno aj na pitie a vziať si ich so sebou do posilňovne.

  • Manuálne shakery sú vybavené miešacou mriežkou alebo miešacou guľôčkou.
  • V prípade elektrických shakerov zaisťuje miešanie elektromotor. Shakery môžu mať viac komôr na prípravu rôznych druhov nápojov, prípadne na uloženie tabliet a prášku.
Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Odoslať Zavrieť
Proteíny Proteíny Kreatín Kreatín Stimulanty a energizéry Stimulanty a energizéry Aminokyseliny Aminokyseliny Kĺbová výživa Kĺbová výživa Sacharidy a gainery Sacharidy a gainery Nápoje pre športovcov Nápoje Anabolizéry Anabolizéry Spaľovače tukov Spaľovače tukov Náhrada stravy Alternatívna strava Energetické gély Energetické gély Fitness pudingy, kaše a palacinky Pudingy, kaše a palacinky Sušené mäso Sušené mäso Fitness tyčinky Fitness tyčinky Zdravé balíčky Zdravé balíčky Shakery Shakery Zdravá výživa Zdravá výživa
 
2 899 položiek
Mixit Mix pražených orechov a chrumkavých syrov 120 g - Orechy
5,0 10×
Mixit Mix pražených orechov a chrumkavých syrov 120 g
Orechy – mix, mandle a kešu pražené, 120 g - 54,08 €/1 kg
6,49 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmix164
Optimum Nutrition Proteín 100 % Whey Gold Standard 910 g, vanilková zmrzlina - Proteín
4,8 45×
Optimum Nutrition Proteín 100 % Whey Gold Standard 910 g, vanilková zmrzlina
Proteín – srvátkový, 81,6 % bielkovín, 29 porcií, príchuť vanilka - 41,65 €/1 kg
37,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTopti014
Bery Jones Mandle pražené – rozmarín, chilli a cesnak 500 g - Orechy
4,7 25×
Bery Jones Mandle pražené – rozmarín, chilli a cesnak 500 g
Orechy – mandle pražené, 500 g v znovu uzatvárateľom obale - 27,80 €/1 kg
Super cena
13,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTbery122
SENS Chrumkavé & pražené svrčky – Darčeková sada 4 chutí - Zdravé chipsy
Varianty
4,9 11×
SENS Chrumkavé & pražené svrčky – Darčeková sada 4 chutí
Zdravé chipsy –, hmotnosť 80 g - 311,25 €/1 kg
Zľavnené -11 %
24,90 € 27,90 €
Na sklade 1 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsens0023
MyProtein Impact Whey Protein 2500 g, banán - Proteín
4,6 135×
MyProtein Impact Whey Protein 2500 g, banán
Proteín – srvátkový, koncentrát, 80 % bielkovín, 100 porcií, príchuť banán - 21,96 €/1 kg
54,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmyp013
Nutrend Delicious Vegan Protein 450 g, čokoláda+lieskový orech - Proteín
4,7 14×
Nutrend Delicious Vegan Protein 450 g, čokoláda+lieskový orech
Proteín – príchuť čokoláda a lieskový oriešok - 42 €/1 kg
Zľavnené -5 %
18,90 € 19,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11367
Nutrend Carbosnack vrecko, 50 g - Energetický gél
4,7 9×
Nutrend Carbosnack vrecko, 50 g
Energetický gél , 60.23 kcal
Novinka
Od  1,43 €
Skladom podľa variantu
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0278nad
Bery Jones Zmes orechov natural 500 g - Orechy
4,9 233×
Bery Jones Zmes orechov natural 500 g
Orechy – mix, mandle, kešu, para, lieskové orechy a pekanové orechy natural, 500 g v znovu uzatvárateľom obale - 23,80 €/1 kg
Super cena
11,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTbery087
GymBeam Predtréningový stimulant Thor 210 g - Anabolizér
Citrón Jahoda Mango Melón
Varianty
4,1 16×
GymBeam Predtréningový stimulant Thor 210 g
Anabolizér – nakopávač, na užitie pred tréningom
11,90 €
Skladom podľa variantu
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym134nad
Nutrend Magneslife Active Drink, 10× 15 g, pomaranč - Športový nápoj
Citrón Pomaranč
Varianty
4,0 2×
Nutrend Magneslife Active Drink, 10× 15 g, pomaranč
Športový nápoj forma: prášok, energetická hodnota: 75.29 kcal - 0,80 €/ks
7,99 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11328
Penco Junior Sport Drink, 700 g - Iontový nápoj
Citrón Ovocný mix Pomaranč
Varianty
4,7 21×
Penco Junior Sport Drink, 700 g
Iontový nápoj – v prášku
11,90 €
Skladom podľa variantu
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTpen043nad
Weider Mega Mass 4000 jahoda 7 kg - Gainer
4,8 10×
Weider Mega Mass 4000 jahoda 7 kg
Gainer –, energetická hodnota 87.24 kcal/100g - 15,13 €/1 kg
Zľavnené -4 %
105,90 € 109,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0135
Bery Jones Mango plátky bez SO2 1 kg - Sušené ovocie
5,0 7×
Bery Jones Mango plátky bez SO2 1 kg
Sušené ovocie – sladené mango, 1000 g v znovuuzatvárateľnom obale - 20,90 €/1 kg
Super cena
20,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTbery177
Juhočeské Jerky Darčekové balenie ALL-IN 13 ks - Darčeková sada
3,4 5×
Juhočeské Jerky Darčekové balenie ALL-IN 13 ks
Darčeková sada – všetkých druhov sušeného mäsa od značky Juhočeské Jerky. Skvelý darček pre mäsožravcov.
30,90 €
Na sklade 2 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTjj051
Nutrend PUMP 225 g, bubble gum - Anabolizér
Berry splash Bubble gum Ovocný mix Tropické ovocie
Varianty
5,0 8×
Nutrend PUMP 225 g, bubble gum
Anabolizér – nakopávač, na užitie pred tréningom, v prášku, celková hmotnosť 225 g - 1,59 €/ks
15,90 €
Skladom podľa variantu
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11490nad
Indiana morčacie Originál 720 g display - Sušené mäso
Varianty
5,0 9×
Indiana morčacie Originál 720 g display
Sušené mäso – morčacie
65,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTps0159
Nutrend BCAA 4 : 1 : 1 POWDER, 500 g, grep - Aminokyseliny
Grapefruit Melón Pomaranč Višňa
Varianty
4,1 15×
Nutrend BCAA 4 : 1 : 1 POWDER, 500 g, grep
Aminokyseliny – BCAA, príchuť grapefruit, balenie s hmotnosťou 500 g
21,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11449
Optimum Nutrition Protein 100 % Whey Gold Standard 2267 g, arašidové maslo - Proteín
4,8 45×
Optimum Nutrition Protein 100 % Whey Gold Standard 2267 g, arašidové maslo
Proteín – srvátkový, 72 % bielkovín, 70 porcií, príchuť arašidové maslo - 31,72 €/1 kg
71,90 €
Na sklade 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTopti009
Extrifit Actinox 620 g - Anabolizér
Citrón Pomaranč Višňa
Varianty
4,5 9×
Extrifit Actinox 620 g
Anabolizér – nakopávač NO doplnok, na užitie pred tréningom
25,90 €
Skladom podľa variantu
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPText007nad
Extrifit Actinox 620 g cherry - Anabolizér
Citrón Pomaranč Višňa
Varianty
4,5 9×
Extrifit Actinox 620 g cherry
Anabolizér – nakopávač NO doplnok, na užitie pred tréningom, príchuť višňa, celková hmotnosť 620 g
25,90 €
Na sklade 3 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPText007
Mixit Oriešky z pece, Hľuzovka a farebné korenie - Orechy
+5
Varianty
4,8 104×
Mixit Oriešky z pece, Hľuzovka a farebné korenie
Orechy – kešu korenené, 160 g - 46,81 €/1 kg
7,49 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmix079
Max Sport Proteinnella - Orechový krém
Varianty
4,6 14×
Max Sport Proteinnella
Orechový krém – lieskoorieškový, príchuť orechy, 200g - 19 €/1 kg
3,80 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmsp0026
Bery Jones Figy sušené (veľkosť 2) 1 kg - Sušené ovocie
4,3 24×
Bery Jones Figy sušené (veľkosť 2) 1 kg
Sušené ovocie – sušené figy, 1000 g v znovuuzatvárateľnom obale - 12,90 €/1 kg
Super cena
12,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTbery051
Extrifit 100 % Whey Protein 2 kg vanilka - Proteín
4,4 73×
Extrifit 100 % Whey Protein 2 kg vanilka
Proteín – srvátkový, koncentrát, 75 % bielkovín, 66 porcií, príchuť vanilka - 19,95 €/1 kg
Zľavnené -11 %
39,90 € 44,90 €
Na sklade 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0674

Športová výživa

Proteíny Proteíny Kreatín Kreatín Stimulanty a energizéry Stimulanty a energizéry Aminokyseliny Aminokyseliny Kĺbová výživa Kĺbová výživa Sacharidy a gainery Sacharidy a gainery Nápoje pre športovcov Nápoje Anabolizéry Anabolizéry Spaľovače tukov Spaľovače tukov Náhrada stravy Alternatívna strava Energetické gély Energetické gély Fitness pudingy, kaše a palacinky Pudingy, kaše a palacinky Sušené mäso Sušené mäso Fitness tyčinky Fitness tyčinky Zdravé balíčky Zdravé balíčky Shakery Shakery Zdravá výživa Zdravá výživa
 

Už nepredávame

Archív

Športová výživa

V kategórii Športová výživa máme práve teraz na Alza.sk celkom 2899 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné športová výživa Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie športová výživa Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie športová výživa Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii športová výživa recenzie
P-DC1-WEB08
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií
Rozumiem Podrobné nastavenia Odmietnuť všetko