Trekingové palice

Ako vybrať trekingové palice? Nordic walking a treking ako 2 základné techniky

Ak vyberáte trekingové palice, zamyslite sa nad tým, na aké príležitosti ich chcete používať – nordic walking a treking sú základné techniky chôdze, pre každú však potrebujete odlišné trekové palice.

1. Trekingové palice sú ideálnou oporou pri prechádzkach prírodou, na výstupoch aj dlhých horských trailoch. Majú tupý hrot a pútko v tvare slučky brániace vykĺznutiu trekovej palice.
2. Nordic walking palice sa používajú pri dynamickej chôdzi či behu najmä v nenáročnom teréne. Hrot je ostrý a pútko vyzerá ako rukavica, ktorá bráni vykĺznutiu trekingovej palice pri povolení zovretia prstov za telom.

Z týchto dôvodov sa neodporúča používať trekové palice na nordic walking a naopak.

Ďalší krok, ako vybrať trekingové palice – skladacie (teleskopické) verzus pevné

Ďalším krokom je typ – ako vybrať trekingové palice? Skladacie sú viac multifunkčné, pevné a odolnejšie.

Pevné trekingové palice

Trekingové palice vyrobené z jedného kusu materiálu sú stabilné a majú vyššiu odolnosť. Hodia sa na časté používanie v rôznych typoch terénu aj ako paličky na nordic walking. Nie sú tak dobre skladné ako teleskopické.

Teleskopické – skladacie trekingové palice

Skladacie trekingové palice sú vyrobené z dvoch alebo troch kusov a majú nastaviteľnú dĺžku. Po zložení ich je možné jednoducho zavesiť na batoh. Teleskopické trekové palice sa hodia na túry v akomkoľvek teréne okrem extrémneho. Majú kratšiu životnosť, pretože skladací mechanizmus môže časom stratiť pevnosť.

Vyberáme trekingové palice – výška postavy je zásadná, chôdza bude jednoduchšia

Pri výbere treba zvoliť správnu dĺžku, ktorou trekingové palice disponujú – chôdza potom bude oveľa jednoduchšia a príjemnejšia. Správna dĺžka zodpovedá približne 0,68 násobku výšky postavy. Ideálnu dĺžku tiež spoznáte tak, že keď stojíte, uhol v lakti by mal zvierať približne 90°. Z tabuľky sa dozviete, aké veľké trekové palice sa hodia k vašej postave.

Trekingové palice sa vyrábajú z rôznych materiálov

Trekingové palice sa vyrábajú z troch základných materiálov, ktoré sú na chôdzu v meste aj v teréne najvhodnejšie.

• Hliníkové trekové palice patria medzi cenovo najvýhodnejšie, preto sú vhodné pre všetkých nenáročných turistov, ktorým slúžia skôr ako opora. Majú totiž najvyššiu hmotnosť a môžu sa ohnúť.
• Duralové trekové palice sa vyrábajú zo zliatiny hliníka a medi, sú veľmi pevné a omnoho ľahšie ako čisto hliníkové. Sú vhodné pre všetkých, ktorí chodia prevažne po mäkšom teréne.
• Karbónové trekové palice sú vyrobené z kompozitu s uhlíkovými vláknami. Ide o veľmi kvalitné, odolné a ľahké trekové palice, ktoré veľmi účinne tlmia nárazy, a tak sú vhodné aj pre náročných.

Odpružené trekingové palice šetria vaše kĺby

Odpružené trekingové palice sú vhodné najmä pre osoby, ktoré majú problémy s pohybovým aparátom, alebo aj pre zdravé osoby, ktoré chcú týmto problémom predchádzať. Také palice majú takzvaný Antishock systém, ktorý pomocou špeciálnych pružín a elastomérov efektívne tlmí všetky nárazy a vibrácie, teda šetrí vaše kĺby.

Odpruženie sa hodí predovšetkým pre trekové palice pre seniorov, ktorým výrazne uľahčuje chôdzu.

Z akých 5 dôležitých častí sa skladajú trekingové palice?

Trekingové palice tvorí tyč, rukoväť, pútko, koncový hrot, topánočka a tanier, ktorých správny výber je dôležitý.

1. Rukoväť palice sa musí predovšetkým dobre a príjemne držať, ale tiež musí minimalizovať vibrácie pri odraze palice od zeme. Väčšinou býva vyhotovená z gumy, korku alebo zmesi peny.
2. Pútko je zásadná časť trekovej palice, pretože ovplyvňuje správnu techniku chôdze. Malo by byť pevné, ale súčasne mäkké, ľahko nastaviteľné a anatomicky správne tvarované. Nesmie nikde odierať a škrtiť.
3. Koncový hrot musí byť pevný a odolný, pretože slúži na odrážanie od povrchu. Býva vyrobený z tvrdej ocele, karbidu, alebo pružného kompozitu. Hrot by sa mal dať odskrutkovať a prípadne vymeniť.
4. Tanierik patrí medzi doplnkové vybavenie. Vyrába sa z pevného plastu a jeho účelom je zabrániť zaborenie trekovej palice do hliny alebo medzi kameňmi. Všetky tanieriky možno ľahko vymeniť.
5. Topánočka sa dá nasadiť na koncový hrot trekingovej palice – používa sa pri chôdzi po tvrdšom povrchu, kde tlmí nárazy, vibrácie a klikanie hrotu. Je vyrobená z mäkkého plastu alebo gumy.

Akú hmotnosť by mali mať trekingové palice? Ľahké vám uľahčia chôdzu

Akú hmotnosť by mali mať trekingové palice? Ľahké sú najideálnejšou možnosťou, pretože správne by ste trekové palice v rukách nemali takmer cítiť. Na mieste je však zamyslieť sa nad využitím – na kratšie prechádzky môžete zvoliť aj ťažší variant, ktorý je cenovo dostupnejší, avšak pri náročnejšej turistike by ste mali zohľadniť každý gram.

Trekingové palice s výbavou sú ešte žiadanejšie

Aby boli trekingové palice skutočne dobrým pomocníkom, mali by mať tiež doplnkovú výbavu. Taktiež príslušenstvo k turistickým paliciam, medzi ktoré patria predovšetkým náhradné gumové koncovky, berte do úvahy.

• Vonkajšie uzavretie sekcie teleskopickej palice slúži na jej zaaretovanie na požadovanej dĺžke.
• Speed lock systém slúži na rýchle rozloženie a nastavenie palice na požadovanú dĺžku bez skrutkovania.
• Double Check systém uzamkne jednotlivé časti skladacích palíc a zlepší tak ich stabilitu.
• Vidiový hrot je odolný, vymeniteľný a osaditeľný gumovým tlmičom pre chôdzu po spevnených cestách.

i

Ak chcete ušetriť, ale lákajú vás trekingové palice, bazár je miestom, kde nájdete skvosty. Zaujímajú vás názory zákazníkov? Prečítajte si, čo hovoria na trekingové palice recenzie a testy.