AD elektro Nákupy pod palcom s aplikáciou Alza

Vitamín B

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Druh vitamínu
Multivitamín
(12)
Vitamín A
(1)
Vitamín B
(47)
Vitamín C
(7)
Vitamín D
(4)
Vitamín E
(5)
Vitamín K
(2)
Vitamín B
B1 (tiamín)
(1)
B12 (kobalamín)
(3)
B2 (riboflavín)
(3)
B3 (Nikotínamid ribozid)
(1)
B3 (niacín)
(2)
Forma horčíka
Citrát
(8)
Bisglycinát
(10)
Oxid horečnatý
(3)
Malát
(5)
Uhličitan horečnatý
(1)
Laktát horečnatý (magnesii lactici)
(1)
Hydroxid horečnatý
(1)
Účinok
Na únavu a vyčerpanie
(46)
Na posilnenie imunity
(38)
Na stres a nervy
(17)
Na kosti a kĺby
(10)
Na lepší športový výkon
(4)
Pre časť tela
Svaly
(12)
Kostičky
(11)
Mozog
(8)
Srdce
(6)
Pokožka
(3)
Pre koho
Pre dospelých
(69)
Pre deti
(18)
Pre tehotné
(3)
Pre seniorov
(2)
Iba pre mužov
(1)
Počet tabliet/kapsúl
1
290
-
Vlastnosti
Bez éčok
(4)
Bez laktózy
(2)
Bez lepku
(4)
Bez palmového oleja
(2)
Bez pridaného cukru
(2)
Najnovšie objednávky
Filtrovať

Vitamíny B komplex – túto skupinu tvorí celkom 8 vitamínov. Medzi ich hlavné úlohy patrí udržiavanie správnej činnosti mozgu a srdca a účasť na metabolických procesoch. Pozrite sa, aké špecifické vplyvy majú jednotlivé vitamíny B, v akých potravinách sa nachádzajú a čo spôsobuje ich nedostatok.

Pokračovať

Aké majú účinky vitamíny B skupiny a prečo sú dôležité?

Medzi vitamíny B skupiny patrí celkom 8 vitamínov. Niekedy sú označované ako B komplex. Ich hlavným účinkom je udržiavanie normálneho fungovania mozgu a srdca a podieľajú sa aj na metabolických procesov, pri ktorých dochádza k výmene energie. Ide o vitamíny rozpustné vo vode, a okrem vitamínu B12 sa neukladajú do zásoby.

  • B vitamíny prispievajú k zlepšeniu imunitného systému.
  • Zmierňujú príznaky únavy.
  • Podporujú psychické zdravie.

Vitamín B1 (tiamín) pomáha pri metabolických procesoch

Konkrétne vitamín B1 sa podieľa na štiepení sacharidov a transformácii živín na energiu. Okrem toho je nevyhnutný pre fungovanie nervového systému, činnosť srdca a psychickú rovnováhu.

i

Pri zvýšenej telesnej námahe, strese, nadmernej konzumácii rafinovaného cukru alebo redukčných diétach môže dôjsť k zníženiu hladiny B1 vitamínu.

Ako sa prejavuje nedostatok B1 vitamínu

Pri nedostatku vitamínu B1 môže dochádzať k úzkostiam, nesústredenosti, depresii, únave či podráždenosti. Pozor na absolútny nedostatok vitamínu B1. Ten spôsobuje ochorenie nervového systému beri-beri.

V akých potravinách sa nachádza vitamín B1? Napríklad v pivovarských kvasniciach, mäse a pečeni, strukovinách alebo vnútornostiach.

Aký význam má vitamín B2 (riboflavín)

Vitamín B2 opäť zaisťuje získavanie energie zo živín a prispieva k správnej funkcii nervového systému. Okrem toho udržiava pokožku, oči a sliznice v dobrom stave a má antioxidačné účinky.

i

B2 vitamín a jeho nedostatok sa prejavuje svetloplachosťou, kožnými chorobami, akné alebo praskaním kútikov pier. Preto je dobré udržiavať si jeho hladinu na ideálnej úrovni.

V akých potravinách môžeme nájsť vitamín B2?

Vo všeobecnosti sa vitamín B2 najčastejšie vyskytuje v strukovinách, vnútornostiach, hydinovom mäse, listovej zelenine, orechoch, celozrnných obilninách a mliečnych výrobkoch. Je dobré jednotlivé zdroje striedať.

Čo je niacín alebo vitamín B3 a jeho účinky

Niacín, čo je iný názov pre vitamín B3, je dôležitý pre nervovú činnosť a psychickú pohodu. Navyše ide o základný stavebný prvok pre vznik melatonínu. Ten prispieva ku kvalitnému spánku a dodáva pokožke zdravý vzhľad. Tiež pomáha znižovať hladinu cukru v krvi na optimálnu hodnotu.

i

B3 vitamín – jeho nedostatok spôsobuje kožné vyrážky, úzkosti alebo poruchy trávenia.

Z akých zdrojov vitamín B3 môžeme získať

Vitamín B3 sa všeobecne vyskytuje ako všetky vitamíny B komplex najmä v strukovinách, vnútornostiach, hydinovom mäse, listovej zelenine a orechoch. Spoľahlivým zdrojom vitamínu B3 sú však aj pivovarské kvasnice a pečeň.

Predávkovanie vitamínom B3 je prakticky nemožné. Ide o vitamín rozpustný vo vode. Aj napriek tomu je dobré poradiť sa s lekárom a zistiť si, ktorý vitamín B skupiny vám konkrétne chýba.

Na čo slúži vitamín B6 (pyridoxín)

Ak chcete zlepšiť celkovú obranyschopnosť organizmu a metabolizmus aminokyselín, vitamín B6 vám môže pomôcť. Dôležitý je najmä pre športovcov, pretože znižuje mieru únavy a vyčerpania. Ďalej zvyšuje vstrebávanie mnohých látok, aminokyselín a minerálov.

Ako sa prejavuje nedostatok B6 vitamínu

Pri nedostatku vitamínu B6 vitamínu sa častejšie vyskytuje únava, svalová bolesť, možná je aj nespavosť, nechuť do jedla alebo podráždenosť. Udržujte jeho hladinu vyváženou stravou alebo doplnkami stravy.

i

Vitamín B6 nájdeme opäť v potravinách ako sú strukoviny, vnútornosti, hydinové mäso, listová zelenina, orechy, celozrnné obilniny a mliečne výrobky.

Aké úlohy zastáva v tele vitamín B9

Vitamín B9 alebo kyselina listová sa stará najmä o bunkové opravy, tvorbu DNA a produkciu červených krviniek. Preto sa jeho užívanie odporúča aspoň 1 mesiac pred plánovaným otehotnením a v priebehu neho.

!

Nedostatok vitamínu B9 môže spôsobovať poruchy rastu a vývoja plodu, zhoršenie krvotvorby, výkyvy nálad, slabosť alebo bledosť. Nepodceňujte jeho nedostatok.

Vitamín B12 – v akých potravinách ho nájdeme

Vitamín B12 je kľúčový pri látkovej výmene, tvorbe červených krviniek a procese delenia buniek. B12 vitamín nájdeme iba v potravinách živočíšneho pôvodu, ktorými sú vnútornosti, hydinové mäso či mliečne výrobky.

Pozor na vitamín B12 – jeho nedostatok spôsobuje problémy

Nedostatok vitamínu B12 sa objavuje najmä u vegánov a vegetariánov, pretože tento vitamín je dostupný len v potravinách živočíšneho pôvodu. Medzi prejavy jeho nedostatku patrí anémia, bledosť, poruchy rastu, únava, celková slabosť a neurologické poruchy. Pokiaľ teda obmedzujete živočíšne výrobky, sledujte hladinu vitamínu B12.

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
78 položiek
Garden of life Vitamin Code Raw B-Complex, 60 kapslí
Vitamíny - kapsle, určený pro Pro dospělé
21,36 €
Na sklade 1 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTvot010
37,63 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTvot053
22,64 €
Na sklade 3 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTvot018
28,64 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTvot032
Swanson Nikotinamid Vitamín B3 (Niacinamide), 500 mg, 250 kapslí
Vitamín B - obsahuje niacin (jako niacinamid), v balení 250 kapslí
18,37 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPT16718
Swanson Riboflavin Vitamin B-2, 100 mg, kapslí
Doplnok stravy - doplněk stravy, obsahuje vitamín B2, v balení 100 kapslí
8,95 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPT16689
4,8
Amix Nutrition One Daily, 60 tabliet
Multivitamín – kapsuly, 60 kapsúl, určené pre pre dospelých - 0,16 €/ks
9,89 €
Na objednávku – termín upresníme 3 ks
Očakávame 6. 5. 2024
Objednávací kód: SPTami0053
Amix Nutrition MagneChel® Magnesium Chelate drink 420 g Mango
Magnézium – prášok, pre pre dospelých, forma bisglycinát
Novinka
20,90 €
Na objednávku – termín upresníme 1 ks
Očakávame 6. 5. 2024
Objednávací kód: SPTami0283
5,0
Favea Vitamín B12 30 tbl.
Vitamín B – dôležitý na tvorbu červených krviniek, k zníženiu vyčerpania a únavy, na správnu činnosť nervovej sústavy a psychickej aktivity, na správnu funkciu imunitného systému a na proces delenia buniek - 0,19 €/ks
5,80 €
Na objednávku – termín upresníme
Objednávací kód: FAVVIT950
Amix Nutrition MagneChel® Magnesium Chelate, 90 kapsúl
Magnézium – kapsuly, pre pre dospelých, forma bisglycinát, 90 kapsúl
Super cena
10,90 €
Na objednávku – termín upresníme
Objednávací kód: SPTami0282
Zerex B-Komplex + Pivovarské kvasnice, 90 kapsúl
Vitamín B – doplnok stravy B-Komplex + Pivovarské kvasnice pomáha udržiavať zdravú nervovú sústavu a môže pomôcť znížiť úzkosť a stres, ďalej je dôležitý na zdravé vlasy, kožu a nechty
Novinka
9,40 €
Na objednávku – termín upresníme
Objednávací kód: SPTzere061
5,0
Weider Zinc Immune Complex 120 kapsulí
Vitamíny – kapsuly, 120 kapsúl, určené pre Pre dospelých - 0,12 €/ks
13,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTsupl0326
5,0
Swiss Energy Multivit, 30 kapsúl SR
Vitamíny – kapsuly, 1 kapsúl, určené pre Pre dospelých a Pre deti - 0,90 €/ks
26,95 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTmed0008
5,0
Additíva Multivitamín + Minerál BROSKYŇA šum. tablety 20 tbl.
Multivitamín – tablety, 20 tabliet, určené pre pre dospelých - 0,32 €/ks
6,47 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: DRSADDDS975
5,0
Malbucare MADMAG
Vitamíny – tablety, 120 tabliet, určené pre Pre dospelých
14,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTps0013
5,0
Nutrend Anticramp, 120 kapsúl
Doplnok stravy – obsahuje optimálnu zmes elektrolytov, horčíka a vitamínov skupiny B
12,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTnut11267
Swiss Energy Neuroforce cps. 30
Doplnok stravy – B-KOMPLEX – pre zdravý nervový systém - 0,80 €/ks
23,98 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTmed0026
5,0
Vitamín B9 – Kyselina listová, 800 mcg, 100 kapsúl
Vitamín B – prispieva k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva, k syntéze aminokyselín, k optimálnej tvorbe krvi a k správnej látkovej výmene homocisteínu; podporuje imunitný systém, psychickú rovnováhu, posilňuje organizmus, odstraňuje únavu a zohráva dôležitú úlohu v procese delenia buniek - Od 0,08 €/ks
Od  8,21 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: VITVITBDS325
5,0
Puhdistamo Super Vitamin B Complex 60 kapslí
B komplex - na posílení imunity, pro dospělé, 60 kapslí/tablet - 0,38 €/ks
22,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTvot039
Malbucare 10MIX Vitamin 30 ml
Vitamíny – sprej,, určené pre Pre dospelých
13,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTps0014
Capsle Triple Mg – Magnesium Malát, Citrát a Bisglycinát + B6
Magnézium – kapsuly, pre pre dospelých, pre deti a pre seniorov a deti, forma citrát, bisglycinát a malát, 90 kapsúl
25,64 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: HEALaaa0268
27,29 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: HEALaaa0170
Additiva B12 shots 30x80ml
Vitamín B – vitamínový přípravek s vitaminy B12, B2, B6 a L-karnitinem s cukrem a sladidly. s příchutí mango - maracuja - 1,23 €/ks
36,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: NATADDDS823
Additiva B12 shots 10x80ml
Vitamín B – vitamínový přípravek s vitaminy B12, B2, B6 a L-karnitinem s cukrem a sladidly. s příchutí mango - maracuja - 1,39 €/ks
13,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: NATADDDS817

Vitamín B

Vitamín B

V kategórii Vitamín B máme práve teraz na Alza.sk celkom 78 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné vitamín B Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie vitamín B Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie vitamín B Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii vitamín B recenzie
P-DC1-WEB17
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií