Športová výživa

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Značka
GymBeam
(133)
NUTREND
(286)
Ďalších 144
Vlastnosti
Bez éčok
(499)
Bez laktózy
(144)
Bez lepku
(1048)
Bez palmového oleja
(968)
Bez pridaného cukru
(651)
Ďalších 5
Najnovšie objednávky
Filtrovať

Športová výživa zaisťuje prísun energie pri športe, napomáha rastu a regenerácii svalov a dopĺňa potrebné minerálne látky. Väčšina spomínaných látok sa vyskytuje aj v bežnej strave, ale v menšej koncentrácii a s množstvom nežiaducich zložiek. Aké suplementy existujú a na čo sa hodia? Poradíme vám.

Pokračovať

Proteíny sú suplementy nevyhnutné pre rast svalov

Proteíny čiže bielkoviny sú fitness suplementy podporujúce správny rast svalovej hmoty. Bielkoviny sú nevyhnutnou súčasťou našej potravy a obzvlášť pri cvičení s cieľom nabrať veľa svalovej hmoty je vhodné prekonzultovať ich ideálne denné množstvo s lekárom. Bránia tiež zmenšovaniu svalstva a úbytku hmotnosti pri cvičení. Proteíny sú tiež skvelé ako suplementy pre ženy, pretože podporujú chudnutie a pomáhajú formovať postavu.

Najobľúbenejšie proteínové suplementy

Medzi najobľúbenejšie proteínové suplementy patria srvátkové proteíny, ktoré podporujú vysoký nárast svalovej hmoty. Medzi ďalšie proteíny patria napríklad vegánske, hovädzie, rastlinné, nočné, izoláty a hydrolyzáty. Špeciálnym typom sú viaczložkové proteíny, ktoré v rôznom pomere kombinujú vlastnosti niekoľkých bielkovín.

Ako užívať suplementy v podobe proteínu? Môžete ich užívať úplne kedykoľvek a nič tým nepokazíte. Pred tréningom však pomáhajú naberať svalovú hmotu, po ňom zasa správne regenerovať.

Aminokyseliny – suplementy podporujúce obnovu svalstva

Aminokyseliny sú základným prvkom bielkovín. Sú to suplementy na regeneráciu a hojenie svalov a väzov, podporujú vylučovanie rastových hormónov a zvyšujú prúdenie krvi do svalov. Niektoré aminokyseliny si telo vyrobí samo, niektoré je ale nutné pri fyzickej záťaži dopĺňať. Medzi najobľúbenejšie aminokyseliny patria nasledujúce.

  • Glutamín zvyšuje imunitu, detoxikuje organizmus a pôsobí anabolicky.
  • Leucín napomáha znižovať množstvo prirodzene odbúranej svalovej hmoty pri tréningu.
  • Lyzín pomáha budovať imunitu, podporuje trávenie, vstrebávanie vápnika a tvorbu proteínov.
  • Tryptofán podporuje správne fungovanie centrálnej nervovej sústavy a udržiava duševnú rovnováhu.
  • BCAA aminokyseliny zabraňujú strate svalovej hmoty pri vyčerpaní a metabolizujú priamo vo svaloch.
  • Komplexné aminokyseliny obsahujú zmes aminokyselín v určitom pomere podľa požadovaného účinku.
  • Arginín je esenciálna aminokyselina podporujúca presun energie v tele, prekrvenie končatín a imunitný systém.

i

Kreatíny sú tiež určené na zväčšenie svalovej hmoty. Ide o zdroj energie priamo pre svalové bunky, čo má za následok zvýšenie sily a nárast objemu.

Anabolizéry – športová výživa na rýchly rast svalov

Anabolizéry sú látky zrýchľujúce rast a zväčšujúce objem svalov. Sú považované za bezpečnú náhradu škodlivých anabolických steroidov. Táto športová výživa sa užíva pred tréningom a po ňom.

  • Predtréningové anabolizéry obsahujú kreatíny a minerálne látky. Pôsobia proti únave a zefektívňujú cvičenie.
  • Potréningové anabolizéry sa skladajú z aminokyselín, L-karnitínu, horčíka a zinku. Tieto suplementy po tréningu zvyšujú svalový rast v dobe pokoja.
  • NO doplnky zvyšujú produkciu oxidu dusného, tým sa prekrvia a zväčšia svaly a zvýšia prísun anabolických látok.

Športová výživa a suplementy pre podporu energie – sacharidy a gainery

Sacharidy a gainery dodávajú telu energiu potrebnú na fyzický výkon, a sú teda dôležitými športovými suplementmi. Gainery sú zmesou sacharidov, bielkovín a tukov v pomere, ktorý pomôže optimálnemu rastu svalstva a príjmu a výdaju energie. Sú rýchlo vstrebateľné a zabraňujú odbúravaniu svalovej hmoty pri záťaži. Gainery navyše patria medzi najlepšie suplementy na rast svalov s tým, že ich počas dňa môžete užívať kedykoľvek.

  • Obsah bielkovín nižší ako 20 % zaisťuje rýchlejší nástup energie.
  • Obsah proteínov vyšší ako 20 % je určený na zvýšenie hmotnosti a nárast svalovej hmoty.

Ďalšia športová výživa na podporu energie

Stimulanty a energizéry majú povzbudiť športovcov pred tréningom alebo v jeho priebehu. Najčastejšie táto športová výživa obsahuje kofeín, guaranu a sacharidy. Energetické gély dodávajú telu rýchle cukry, čím zabraňujú poklesu energie a sily pri športovom výkone. Najviac ich využívajú diaľkoví bežci. Energetické gély začnú účinkovať asi desať minút po konzumácii a pôsobia približne hodinu.

Kĺbová výživa je určená na ochranu a regeneráciu kĺbov a svalových úponov, ktoré sú namáhané pri tréningu. Táto športová výživa najčastejšie obsahuje kolagén, glukosamín a vitamíny.

Spaľovače tukov sú skvelé suplementy na chudnutie

Spaľovače tukov sú suplementy, ktoré premieňajú telesný tuk na energiu, a tým zabraňujú úbytku svalovej hmoty pri športovom výkone. Tieto prípravky zároveň zdokonaľujú vyrysovanie svalov. Hlavnou zložkou spaľovačov tukov býva L-karnitín, vitamín C a kofeín. Pre zdravé chudnutie je však dôležitá aj vyvážená strava a pravidelný pohyb.

Športová výživa vo forme stravy a nápojov

Športová výživa zahŕňa aj množstvo nápojov, tyčiniek, pudingov a ďalších typov stravy, ktoré pomôžu pri cvičení.

  • Tyčinky pre športovcov sú skladné a ľahko použiteľné. Môžu byť proteínové alebo energetické, prípadne kombinované.
  • Pudingy, kaše a palacinky sú hustejšej konzistencie ako proteínové nápoje, a viac vás tak zasýtia.
  • Sušené mäso dlho vydrží, zaberá málo miesta a rýchlo vás nakopne dávkou bielkovín a sacharidov.
  • Zdravá výživa obsahuje oriešky, sušené ovocie, superpotraviny, semienka, džemy alebo rastlinné nápoje.
  • Alternatívna strava je forma tekutej alebo polotekutej stravy, ktorá sa hodí hlavne, pokiaľ nemáte času nazvyš.

Suplementy vo forme nápojov

Nápoje pre športovcov ako suplementy umožnia jednoduchú a rýchlu konzumáciu. Populárne sú napríklad iontové nápoje, ktoré rýchlo doplnia energiu, proteínové nápoje vhodné pre rast svalstva, alebo nápoje proti kŕčom na odbúranie napätia. Obľúbené sú tiež shoty, regeneračné nápoje a smoothie.

i

Zdravé balíčky ponúkajú kúpu veľkého množstva športovej výživy za výhodnú cenu. Zvyčajne sa takto dajú kúpiť proteínové nápoje alebo alternatívna výživa pre športovcov.

Vitamíny a minerály – suplementy pre zdravý organizmus

Vitamíny a minerály pomôžu regenerovať a ochrániť váš zaťažený organizmus. Pri športe dochádza k spotrebovaniu a odbúraniu niektorých látok, ktoré je dôležité suplementami nahradiť.

  • Vitamín C podporuje imunitný systém počas fyzickej záťaže a pôsobí ako antioxidant.
  • Minerály ubúdajú pri fyzickej námahe a je dôležité dopĺňať najmä zinok, horčík a železo.
  • Omega mastné kyseliny pomáhajú s regeneráciou, podporujú celkovo fyzické a duševné zdravie.

Premýšľate, aké zvoliť suplementy pre začiatočníkov? Najlepšie urobíte, keď si vyberiete nejaké kvalitné multivitamíny, ktoré majú pre telo mnoho pozitívnych účinkov.

Shakery na tekutú športovú výživu

Shakery slúžia na prípravu tekutej športovej výživy. Umožňujú dokonalé premiešanie práškových prípravkov s vodou alebo s inými tekutinami. Môžete ich okrem prípravy použiť rovno aj na pitie a vziať si ich so sebou do posilňovne.

  • Manuálne shakery sú vybavené miešacou mriežkou alebo miešacou guľôčkou.
  • V prípade elektrických shakerov zaisťuje miešanie elektromotor. Shakery môžu mať viac komôr na prípravu rôznych druhov nápojov, prípadne na uloženie tabliet a prášku.
Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Odoslať Zavrieť
Mega Výpredaj Proteíny Proteíny Kreatín Kreatín Stimulanty a energizéry Stimulanty a energizéry Aminokyseliny Aminokyseliny Kĺbová výživa Kĺbová výživa Sacharidy a gainery Sacharidy a gainery Nápoje pre športovcov Nápoje Anabolizéry Anabolizéry Spaľovače tukov Spaľovače tukov Náhrada stravy Alternatívna strava Energetické gély Energetické gély Fitness pudingy, kaše a palacinky Pudingy, kaše a palacinky Sušené mäso Sušené mäso Fitness tyčinky Fitness tyčinky Zdravé balíčky Zdravé balíčky Shakery Shakery Zdravá výživa Zdravá výživa
 
2 914 položiek
Nutrend Unisport, 1000 ml, pomaranč - Iontový nápoj
Ananás Citrón Čierna ríbezľa Grapefruit Grapefruit Jahoda Brusnica Mojito Limetka Ovocný mix Pomaranč Čerešňa
Varianty
4,6 50×
Nutrend Unisport, 1000 ml, pomaranč
Iontový nápoj –, objem 1000ml
14,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0165
Nutrend sada vitamínov a minerálov - Vitamíny
Nutrend sada vitamínov a minerálov
Vitamíny – súčasťou súpravy Nutrend Multivitamin, Nutrend Magneslife Strong a Nutrend Omega 3 Plus, obsahuje vitamíny A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D, E a H, rybí olej a horčík, určená pre športovcov aj nešportujúcich jedincov, celkom 180 kapsúl
52,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnutvmS
Lifelike Pistáciový krém 300 g - Orechový krém
4,2 17×
Lifelike Pistáciový krém 300 g
Orechový krém –, príchuť natural, 300g - 39,67 €/1 kg
11,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTlif010
GymBeam šejker 750 ml, steel white - Shaker
4,1 29×
GymBeam šejker 750 ml, steel white
Shaker – farba biela, objem 0.75l
7,99 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym005
Nutrend Endurosnack Tuba, 75 g, pomaranč - Energetický gél
Jablko Marhuľa Černica Pomaranč Kokos
Varianty
4,9 32×
Nutrend Endurosnack Tuba, 75 g, pomaranč
Energetický gél , 159.18 kcal
Od  1,84 €
Na sklade > 50 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11333
Isostar 400 g powder hydrate & perform, grapefruit - Iontový nápoj
Citrón Grapefruit Brusnica Pomaranč
Varianty
4,8 82×
Isostar 400 g powder hydrate & perform, grapefruit
Iontový nápoj – v prášku
10,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTisos014
Nutrend BCAA Liquid, 1000 ml - Aminokyseliny
4,8 5×
Nutrend BCAA Liquid, 1000 ml
Aminokyseliny – BCAA, bez príchute, balenie s objemom 1000 ml
15,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0100
Nutrend ISO WHEY PROZERO, 500 g, cookies cream - Proteín
4,1 20×
Nutrend ISO WHEY PROZERO, 500 g, cookies cream
Proteín – srvátkový, izolát, 84 % bielkovín, 20 porcií, príchuť cookies - 25,80 €/1 kg
Super cena
12,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11366
Nutrend Flexit Gelacoll, 180 kapsúl - Kĺbová výživa
4,8 30×
Nutrend Flexit Gelacoll, 180 kapsúl
Kĺbová výživa – vo forme kapsúl, 180ks
9,79 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0223
Nutrend FAT DIRECT SHOT, 20 × 60 ml - Spaľovač tukov
4,8 11×
Nutrend FAT DIRECT SHOT, 20 × 60 ml
Spaľovač tukov – bez príchute, balenie s objemom 1200 ml - 1,60 €/ks
Super cena
31,90 €
Na sklade 3 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11321
COLLALLOC Bioaktívny morský kolagén 30× 3.3 g - Kolagén
4,8 12×
COLLALLOC Bioaktívny morský kolagén 30× 3.3 g
Kolagén – kvalitný, účinný a čistý morský kolagén, skvele sa vstrebáva, konzumuje sa rozpustený vo vode, bez chuti, farbív a aditív, výroba je šetrná k životnému prostrediu - 0,86 €/ks
25,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: COLDOPDS017
Mixit Jahoda – Chrumkavé ovocie - Lyofilizované ovocie
Varianty
4,9 57×
Mixit Jahoda – Chrumkavé ovocie
Lyofilizované ovocie – mrazom sušené, 50 g - 93,80 €/1 kg
4,69 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmix031
Alpro Barista ovsený nápoj 1 l - Rastlinný nápoj
4,6 113×
Alpro Barista ovsený nápoj 1 l
Rastlinný nápoj – ovsený, ideálny na napenenie do kávy, 100% rastlinné zloženie, nízky obsah nasýtených tukov, bez pridaného cukru a sladidiel, vitamínov B2, B12, D a vápnika, bez laktózy a umelých farbív, vhodný pre vegetariánov, objem 1l
3,49 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTdan0024
GreenFood shaker 300 ml - Shaker
4,7 145×
GreenFood shaker 300 ml
Shaker s objemom 0.3 l, farba zelená
2,39 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgfn0081
GreenFood Nutrition Fat Burner 60 kapsúl - Spaľovač tukov
4,5 19×
GreenFood Nutrition Fat Burner 60 kapsúl
Spaľovač tukov – komplexný, bez príchute, 60 tabliet - 0,11 €/ks
Zľavnené -5 %
6,49 € 6,89 €
Skladom
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgfn0029
Nutrend ISO WHEY PROZERO, 500 g, jahodový cheesecake - Proteín
4,1 20×
Nutrend ISO WHEY PROZERO, 500 g, jahodový cheesecake
Proteín – príchuť jahoda - 25,80 €/1 kg
Super cena
12,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11313
Nutrend HMB 4500, 100 kapsúl - Anabolizér
4,8 12×
Nutrend HMB 4500, 100 kapsúl
Anabolizér – HMB, na užitie pred tréningom, 100 tabliet, bez príchute - 0,16 €/ks
Super cena
15,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0144
Amix sada vitamínov - Vitamíny
Amix sada vitamínov
Vitamíny – 3 balenia vitamínov, obsahuje Amix Nutrition B-Complex, Amix Nutrition Ca + Mg + Zn a Amix Nutrition Vitamín C, súprava je vhodná pre športovcov aj nešportujúcich jedincov, celkom 290 tabliet
17,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTamivitS
Nutrend ISO WHEY PROZERO, 500g, pudingová vanilka - Proteín
4,1 20×
Nutrend ISO WHEY PROZERO, 500g, pudingová vanilka
Proteín – príchuť vanilka - 25,80 €/1 kg
Super cena
12,90 €
Na sklade 2 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11314
Extrifit Flexain 1 000 ml orange - Kĺbová výživa
4,8 53×
Extrifit Flexain 1 000 ml orange
Kĺbová výživa – vo forme koncentrátu, 1 000 ml, príchuť pomaranč, obsahuje vysokú dávku chondroprotektív: kyselina hyalurónová, chondroitín, glukosamín, MSM, hydrolyzované kolagénne peptidy
Zľavnené -14 %
16,09 € 18,90 €
Skladom
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0450
GymBeam Predtréningový stimulant Thor Fuel + Vitargo 600 g, mango maracuja - Anabolizér
Citrón Jahoda Marakuja Melón
Varianty
4,4 51×
GymBeam Predtréningový stimulant Thor Fuel + Vitargo 600 g, mango maracuja
Anabolizér – nakopávač, na užitie pred tréningom, príchuť marakuja, celková hmotnosť 600 g
19,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym029
Lifelike Twister Nougat 300 g - Orechový krém
4,4 15×
Lifelike Twister Nougat 300 g
Orechový krém – lieskoorieškový, príchuť čokoláda, 300g - 21,33 €/1 kg
Zľavnené -17 %
6,40 € 7,79 €
Skladom
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTlif021
Saturo 330 ml čokoláda (8 ks) - Trvanlivé nutrične kompletné jedlo
4,5 75×
Saturo 330 ml čokoláda (8 ks)
Trvanlivé nutrične kompletné jedlo – nutrične kompletné jedlo vo forme nápoja, 26 vitamínov a minerálov, bohaté na bielkoviny, zasýti až na 3 hodiny, 8× 330ml - 2,74 €/porcia
Super cena
21,90 €
Na sklade 4 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsat0002
Bery Jones Jahody plátky lyofilizované 80 g - Lyofilizované ovocie
4,7 116×
Bery Jones Jahody plátky lyofilizované 80 g
Lyofilizované ovocie – mrazom sušené, 80 g v znovu uzatvárateľnom obale - 87,50 €/1 kg
Super cena
7 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTbery079

Športová výživa

Mega Výpredaj Proteíny Proteíny Kreatín Kreatín Stimulanty a energizéry Stimulanty a energizéry Aminokyseliny Aminokyseliny Kĺbová výživa Kĺbová výživa Sacharidy a gainery Sacharidy a gainery Nápoje pre športovcov Nápoje Anabolizéry Anabolizéry Spaľovače tukov Spaľovače tukov Náhrada stravy Alternatívna strava Energetické gély Energetické gély Fitness pudingy, kaše a palacinky Pudingy, kaše a palacinky Sušené mäso Sušené mäso Fitness tyčinky Fitness tyčinky Zdravé balíčky Zdravé balíčky Shakery Shakery Zdravá výživa Zdravá výživa
 

Už nepredávame

Archív

Športová výživa

V kategórii Športová výživa máme práve teraz na Alza.sk celkom 2914 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné športová výživa Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie športová výživa Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie športová výživa Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii športová výživa recenzie
P-DC1-WEB12
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií
Rozumiem Podrobné nastavenia Odmietnuť všetko