Športová výživa

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Značka
GymBeam
(134)
NUTREND
(283)
Ďalších 142
Vlastnosti
Bez éčok
(498)
Bez laktózy
(143)
Bez lepku
(1048)
Bez palmového oleja
(971)
Bez pridaného cukru
(648)
Ďalších 5
Najnovšie objednávky
Filtrovať

Športová výživa zaisťuje prísun energie pri športe, napomáha rastu a regenerácii svalov a dopĺňa potrebné minerálne látky. Väčšina spomínaných látok sa vyskytuje aj v bežnej strave, ale v menšej koncentrácii a s množstvom nežiaducich zložiek. Aké suplementy existujú a na čo sa hodia? Poradíme vám.

Pokračovať

Proteíny sú suplementy nevyhnutné pre rast svalov

Proteíny čiže bielkoviny sú fitness suplementy podporujúce správny rast svalovej hmoty. Bielkoviny sú nevyhnutnou súčasťou našej potravy a obzvlášť pri cvičení s cieľom nabrať veľa svalovej hmoty je vhodné prekonzultovať ich ideálne denné množstvo s lekárom. Bránia tiež zmenšovaniu svalstva a úbytku hmotnosti pri cvičení. Proteíny sú tiež skvelé ako suplementy pre ženy, pretože podporujú chudnutie a pomáhajú formovať postavu.

Najobľúbenejšie proteínové suplementy

Medzi najobľúbenejšie proteínové suplementy patria srvátkové proteíny, ktoré podporujú vysoký nárast svalovej hmoty. Medzi ďalšie proteíny patria napríklad vegánske, hovädzie, rastlinné, nočné, izoláty a hydrolyzáty. Špeciálnym typom sú viaczložkové proteíny, ktoré v rôznom pomere kombinujú vlastnosti niekoľkých bielkovín.

Ako užívať suplementy v podobe proteínu? Môžete ich užívať úplne kedykoľvek a nič tým nepokazíte. Pred tréningom však pomáhajú naberať svalovú hmotu, po ňom zasa správne regenerovať.

Aminokyseliny – suplementy podporujúce obnovu svalstva

Aminokyseliny sú základným prvkom bielkovín. Sú to suplementy na regeneráciu a hojenie svalov a väzov, podporujú vylučovanie rastových hormónov a zvyšujú prúdenie krvi do svalov. Niektoré aminokyseliny si telo vyrobí samo, niektoré je ale nutné pri fyzickej záťaži dopĺňať. Medzi najobľúbenejšie aminokyseliny patria nasledujúce.

  • Glutamín zvyšuje imunitu, detoxikuje organizmus a pôsobí anabolicky.
  • Leucín napomáha znižovať množstvo prirodzene odbúranej svalovej hmoty pri tréningu.
  • Lyzín pomáha budovať imunitu, podporuje trávenie, vstrebávanie vápnika a tvorbu proteínov.
  • Tryptofán podporuje správne fungovanie centrálnej nervovej sústavy a udržiava duševnú rovnováhu.
  • BCAA aminokyseliny zabraňujú strate svalovej hmoty pri vyčerpaní a metabolizujú priamo vo svaloch.
  • Komplexné aminokyseliny obsahujú zmes aminokyselín v určitom pomere podľa požadovaného účinku.
  • Arginín je esenciálna aminokyselina podporujúca presun energie v tele, prekrvenie končatín a imunitný systém.

i

Kreatíny sú tiež určené na zväčšenie svalovej hmoty. Ide o zdroj energie priamo pre svalové bunky, čo má za následok zvýšenie sily a nárast objemu.

Anabolizéry – športová výživa na rýchly rast svalov

Anabolizéry sú látky zrýchľujúce rast a zväčšujúce objem svalov. Sú považované za bezpečnú náhradu škodlivých anabolických steroidov. Táto športová výživa sa užíva pred tréningom a po ňom.

  • Predtréningové anabolizéry obsahujú kreatíny a minerálne látky. Pôsobia proti únave a zefektívňujú cvičenie.
  • Potréningové anabolizéry sa skladajú z aminokyselín, L-karnitínu, horčíka a zinku. Tieto suplementy po tréningu zvyšujú svalový rast v dobe pokoja.
  • NO doplnky zvyšujú produkciu oxidu dusného, tým sa prekrvia a zväčšia svaly a zvýšia prísun anabolických látok.

Športová výživa a suplementy pre podporu energie – sacharidy a gainery

Sacharidy a gainery dodávajú telu energiu potrebnú na fyzický výkon, a sú teda dôležitými športovými suplementmi. Gainery sú zmesou sacharidov, bielkovín a tukov v pomere, ktorý pomôže optimálnemu rastu svalstva a príjmu a výdaju energie. Sú rýchlo vstrebateľné a zabraňujú odbúravaniu svalovej hmoty pri záťaži. Gainery navyše patria medzi najlepšie suplementy na rast svalov s tým, že ich počas dňa môžete užívať kedykoľvek.

  • Obsah bielkovín nižší ako 20 % zaisťuje rýchlejší nástup energie.
  • Obsah proteínov vyšší ako 20 % je určený na zvýšenie hmotnosti a nárast svalovej hmoty.

Ďalšia športová výživa na podporu energie

Stimulanty a energizéry majú povzbudiť športovcov pred tréningom alebo v jeho priebehu. Najčastejšie táto športová výživa obsahuje kofeín, guaranu a sacharidy. Energetické gély dodávajú telu rýchle cukry, čím zabraňujú poklesu energie a sily pri športovom výkone. Najviac ich využívajú diaľkoví bežci. Energetické gély začnú účinkovať asi desať minút po konzumácii a pôsobia približne hodinu.

Kĺbová výživa je určená na ochranu a regeneráciu kĺbov a svalových úponov, ktoré sú namáhané pri tréningu. Táto športová výživa najčastejšie obsahuje kolagén, glukosamín a vitamíny.

Spaľovače tukov sú skvelé suplementy na chudnutie

Spaľovače tukov sú suplementy, ktoré premieňajú telesný tuk na energiu, a tým zabraňujú úbytku svalovej hmoty pri športovom výkone. Tieto prípravky zároveň zdokonaľujú vyrysovanie svalov. Hlavnou zložkou spaľovačov tukov býva L-karnitín, vitamín C a kofeín. Pre zdravé chudnutie je však dôležitá aj vyvážená strava a pravidelný pohyb.

Športová výživa vo forme stravy a nápojov

Športová výživa zahŕňa aj množstvo nápojov, tyčiniek, pudingov a ďalších typov stravy, ktoré pomôžu pri cvičení.

  • Tyčinky pre športovcov sú skladné a ľahko použiteľné. Môžu byť proteínové alebo energetické, prípadne kombinované.
  • Pudingy, kaše a palacinky sú hustejšej konzistencie ako proteínové nápoje, a viac vás tak zasýtia.
  • Sušené mäso dlho vydrží, zaberá málo miesta a rýchlo vás nakopne dávkou bielkovín a sacharidov.
  • Zdravá výživa obsahuje oriešky, sušené ovocie, superpotraviny, semienka, džemy alebo rastlinné nápoje.
  • Alternatívna strava je forma tekutej alebo polotekutej stravy, ktorá sa hodí hlavne, pokiaľ nemáte času nazvyš.

Suplementy vo forme nápojov

Nápoje pre športovcov ako suplementy umožnia jednoduchú a rýchlu konzumáciu. Populárne sú napríklad iontové nápoje, ktoré rýchlo doplnia energiu, proteínové nápoje vhodné pre rast svalstva, alebo nápoje proti kŕčom na odbúranie napätia. Obľúbené sú tiež shoty, regeneračné nápoje a smoothie.

i

Zdravé balíčky ponúkajú kúpu veľkého množstva športovej výživy za výhodnú cenu. Zvyčajne sa takto dajú kúpiť proteínové nápoje alebo alternatívna výživa pre športovcov.

Vitamíny a minerály – suplementy pre zdravý organizmus

Vitamíny a minerály pomôžu regenerovať a ochrániť váš zaťažený organizmus. Pri športe dochádza k spotrebovaniu a odbúraniu niektorých látok, ktoré je dôležité suplementami nahradiť.

  • Vitamín C podporuje imunitný systém počas fyzickej záťaže a pôsobí ako antioxidant.
  • Minerály ubúdajú pri fyzickej námahe a je dôležité dopĺňať najmä zinok, horčík a železo.
  • Omega mastné kyseliny pomáhajú s regeneráciou, podporujú celkovo fyzické a duševné zdravie.

Premýšľate, aké zvoliť suplementy pre začiatočníkov? Najlepšie urobíte, keď si vyberiete nejaké kvalitné multivitamíny, ktoré majú pre telo mnoho pozitívnych účinkov.

Shakery na tekutú športovú výživu

Shakery slúžia na prípravu tekutej športovej výživy. Umožňujú dokonalé premiešanie práškových prípravkov s vodou alebo s inými tekutinami. Môžete ich okrem prípravy použiť rovno aj na pitie a vziať si ich so sebou do posilňovne.

  • Manuálne shakery sú vybavené miešacou mriežkou alebo miešacou guľôčkou.
  • V prípade elektrických shakerov zaisťuje miešanie elektromotor. Shakery môžu mať viac komôr na prípravu rôznych druhov nápojov, prípadne na uloženie tabliet a prášku.
Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Odoslať Zavrieť
Mega Výpredaj Proteíny Proteíny Kreatín Kreatín Stimulanty a energizéry Stimulanty a energizéry Aminokyseliny Aminokyseliny Kĺbová výživa Kĺbová výživa Sacharidy a gainery Sacharidy a gainery Nápoje pre športovcov Nápoje Anabolizéry Anabolizéry Spaľovače tukov Spaľovače tukov Náhrada stravy Alternatívna strava Energetické gély Energetické gély Fitness pudingy, kaše a palacinky Pudingy, kaše a palacinky Sušené mäso Sušené mäso Fitness tyčinky Fitness tyčinky Zdravé balíčky Zdravé balíčky Shakery Shakery Zdravá výživa Zdravá výživa
 
2 905 položiek
GymBeam Proteín Just Whey 1000 g, white chocolate coconut - Proteín
4,7 339×
GymBeam Proteín Just Whey 1000 g, white chocolate coconut
Proteín – srvátkový, 75 % bielkovín, 33 porcií, príchuť biela čokoláda a kokos - 30,90 €/1 kg
30,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym032
Max Sport Protein vanilka GF 60 g - Proteínová tyčinka
4,9 47×
Max Sport Protein vanilka GF 60 g
Proteínová tyčinka – 25 g bielkovín na 100 g, výrobcom uvedená energetická hodnota na 100 g je 374,52 kcal, hmotnosť 60 g, príchuť vanilka - Od 18,67 €/1 kg
Super cena
Od  1,12 € Ušetríte 0,10 €
Na sklade > 50 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmsp0012
Kompava Vegan Protein, 525 g, 15 dávok čokoláda-škorica - Proteín
3,6 9×
Kompava Vegan Protein, 525 g, 15 dávok čokoláda-škorica
Proteín – rastlinný, hrachový, ryžový, vegánsky, 60 % bielkovín, 15 porcií, príchuť čokoláda a škorica - 36 €/1 kg
18,90 €
Na sklade 1 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0762
Penco Junior Sport Drink, 700 g, fruit mix - Iontový nápoj
Citrón Ovocný mix Pomaranč
Varianty
4,7 22×
Penco Junior Sport Drink, 700 g, fruit mix
Iontový nápoj – v prášku
Super cena
12,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTpen044
Amix Nutrition IsoPrime CFM Isolate, 2000 g, Vanilla - Proteín
4,9 25×
Amix Nutrition IsoPrime CFM Isolate, 2000 g, Vanilla
Proteín – srvátkový, izolát, 90 % bielkovín, 57 porcií, príchuť vanilka - 35,95 €/1 kg
71,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTami0042
Nutrend Fat Direct, 60 kapsúl - Spaľovač tukov
4,1 26×
Nutrend Fat Direct, 60 kapsúl
Spaľovač tukov – komplexný, bez príchute, 60 tabliet - 0,25 €/ks
14,90 €
Na sklade 2 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0264
Lifelike Twister Nougat 300 g - Orechový krém
4,4 15×
Lifelike Twister Nougat 300 g
Orechový krém – lieskoorieškový, príchuť čokoláda, 300g - 21,33 €/1 kg
Zľavnené -17 %
6,40 € 7,79 €
Skladom
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTlif021
Nutrend ISO WHEY PROZERO, 500 g, jahodový cheesecake - Proteín
4,1 20×
Nutrend ISO WHEY PROZERO, 500 g, jahodový cheesecake
Proteín – príchuť jahoda - 25,80 €/1 kg
Super cena
12,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11313
Isostar 400 g powder hydrate & perform, pomaranč - Iontový nápoj
Citrón Grapefruit Brusnica Pomaranč
Varianty
4,8 82×
Isostar 400 g powder hydrate & perform, pomaranč
Iontový nápoj – v prášku
7,49 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTisos017
Nutrend Creatine Monohydrate, 300 g - Kreatín
4,8 32×
Nutrend Creatine Monohydrate, 300 g
Kreatín – Monohydrát, bez príchute, celková hmotnosť 300 g
18,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0122
Alpro mandľový nápoj s príchuťou horkej čokolády 1 l - Rastlinný nápoj
Varianty
4,9 34×
Alpro mandľový nápoj s príchuťou horkej čokolády 1 l
Rastlinný nápoj – mandľový, z pražených mandlí, s príchuťou horkej čokolády, 100% rastlinné zloženie, nízky obsah tukov, zdroj vápnika, vitamínov B2, B12, D a E, bez laktózy, lepku a umelých farbív, vhodný pre vegetariánov, objem 1 l
Cenová bomba
Od  2,87 € Ušetríte 0,50 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTdan0013
PROM-IN Joint Care Drink 280 g bez príchute - Kĺbová výživa
Varianty
4,5 21×
PROM-IN Joint Care Drink 280 g bez príchute
Kĺbová výživa – vo forme prášku, 280 g bez príchute, kombinácia kolagénnych peptidov, glukosamín sulfátu, chondroitín sulfátu a MSM a vitamínu C
18,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTpro161
Gym Beam Caffeine 90 tabliet - Kofeínové tabletky
4,7 32×
Gym Beam Caffeine 90 tabliet
Kofeínové tabletky bez príchute, účinná látka kofeín - 0,05 €/ks
4,39 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym020
BIG BOY Grand Zero s bielou čokoládou 250 g - Orechový krém
4,7 18×
BIG BOY Grand Zero s bielou čokoládou 250 g
Orechový krém – arašidový, príchuť čokoláda, 250g - 18,40 €/1 kg
Zľavnené -20 %
4,60 € 5,80 €
Skladom
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTks060
ENERVIT G Sport (420 g) citrón - Iontový nápoj
Citrón Pomaranč
Varianty
4,7 13×
ENERVIT G Sport (420 g) citrón
Iontový nápoj – v prášku
Super cena
11,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl025
Emco Super mysli bez pridaného cukru čokoláda a kokos 500 g - Müsli
Varianty
4,9 113×
Emco Super mysli bez pridaného cukru čokoláda a kokos 500 g
Müsli – 391 kcal /100g, hmotnosť 500 g, príchuť: Čokoláda a Kokos
Od  3,89 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTem067
Nutrend Endurance Bar, 45 g, karamel - Energetická tyčinka
4,7 16×
Nutrend Endurance Bar, 45 g, karamel
Energetická tyčinka , energetická hodnota 381 kcal na 100g
Cenová bomba
Od  1,07 € Ušetríte 0,65 €
Na sklade > 50 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut11282
Amix Nutrition Exclusive Protein Bar, 85 g, White-Chocolate - Proteínová tyčinka
4,8 52×
Amix Nutrition Exclusive Protein Bar, 85 g, White-Chocolate
Proteínová tyčinka – 22,2 g bielkovín na 100 g, výrobcom uvedená energetická hodnota na 100 g je 357,79 kcal, hmotnosť 85 g, príchuť biela čokoláda - Od 14,35 €/1 kg
Od  1,22 €
Na sklade > 50 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTami0081
Extrifit High Whey 80 1000 g choco coco - Proteín
4,6 96×
Extrifit High Whey 80 1000 g choco coco
Proteín – srvátkový, príchuť čokoláda a kokos - 22,90 €/1 kg
22,90 €
Na sklade 4 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsupl0433
BeastPink Starter pack - Súprava na cvičenie
BeastPink Starter pack
Súprava na cvičenie – súprava obsahuje spaľovač tukov (120 kapsúl), srvátkový proteín s príchuťou kokosu a bielej čokolády (1000g), biely shaker (0,7l) a ružovú športovú tašku - 0,56 €/ks
66,90 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym046xx
GymBeam Arašidové maslo 100 % smooth 340 g - Orechové maslo
Varianty
4,8 192×
GymBeam Arašidové maslo 100 % smooth 340 g
Orechové maslo – arašidové, príchuť: natural, hmotnosť 340 g - 8,79 €/1 kg
2,99 €
Na sklade > 20 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym009
Nutrend Unisport, 1000 ml, pink grep - Iontový nápoj
Ananás Citrón Čierna ríbezľa Grapefruit Grapefruit Jahoda Brusnica Mojito Limetka Ovocný mix Pomaranč Čerešňa
Varianty
4,6 50×
Nutrend Unisport, 1000 ml, pink grep
Iontový nápoj –, objem 1000ml
14,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTnut0164
Mixit Oriešky z pece – med a chilli 140 g - Orechy
+5
Varianty
4,8 110×
Mixit Oriešky z pece – med a chilli 140 g
Orechy – mix, mandle a kešu korenené a v mede, 140 g - 41,43 €/1 kg
5,80 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTmix067
GymBeam Predtréningový stimulant Thor 210 g, lemon lime - Anabolizér
Citrón Jahoda Mango Melón
Varianty
4,1 21×
GymBeam Predtréningový stimulant Thor 210 g, lemon lime
Anabolizér – nakopávač, na užitie pred tréningom, príchuť citrón, celková hmotnosť 210 g
11,90 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym134

Športová výživa

Mega Výpredaj Proteíny Proteíny Kreatín Kreatín Stimulanty a energizéry Stimulanty a energizéry Aminokyseliny Aminokyseliny Kĺbová výživa Kĺbová výživa Sacharidy a gainery Sacharidy a gainery Nápoje pre športovcov Nápoje Anabolizéry Anabolizéry Spaľovače tukov Spaľovače tukov Náhrada stravy Alternatívna strava Energetické gély Energetické gély Fitness pudingy, kaše a palacinky Pudingy, kaše a palacinky Sušené mäso Sušené mäso Fitness tyčinky Fitness tyčinky Zdravé balíčky Zdravé balíčky Shakery Shakery Zdravá výživa Zdravá výživa
 

Už nepredávame

Archív

Športová výživa

V kategórii Športová výživa máme práve teraz na Alza.sk celkom 2906 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné športová výživa Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie športová výživa Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie športová výživa Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii športová výživa recenzie
P-DC1-WEB06
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií
Rozumiem Podrobné nastavenia Odmietnuť všetko