Chcete si zlepšiť kondičku a premýšľate, aké stroje na cvičenie by sa vám mohli hodiť? Každý zo strojov je robený na iný typ pohybu a posilňuje inú časť tela. Váhate, ktorý poslúži najviac? Poradíme vám.
PokračovaťChcete si zlepšiť kondičku a premýšľate, aké stroje na cvičenie by sa vám mohli hodiť? Každý zo strojov je robený na iný typ pohybu a posilňuje inú časť tela. Váhate, ktorý poslúži najviac? Poradíme vám.
PokračovaťStroje na cvičenie pre dolnú časť tela sú často zanedbávanou záležitosťou pri cvičení všeobecne, a preto ich rovno spomíname ako prvé. Nezabudnite sa venovať aj posilňovaniu svalov na nohách a vyberte si svoj ideálny bežecký pás, rotoped alebo stepper.
Tento stroj na cvičenie sa stará o pohyb hlavne dolnej časti vášho tela, simuluje chôdzu a beh v pohodlí domova.
Bežecký pás
Chodiaci pás
i
Steppery sú ďalšie posilňovacie stroje, tentoraz ide o simulátory chôdze po schodoch. Pri cvičení na stepperi posilňujete celé telo, zároveň pálite tuky v oblastiach nôh, bokov a zadku.
Stroje na cvičenie simulujúce jazdu na bicykli si získali svoje miesto v domácich aj verejných posilňovniach nemalej časti fanúšikov cvičenia a pohybu. Aký je medzi rotopedom a spinningovým bicyklom vôbec rozdiel a ako si vybrať?
AirBike je špeciálnym typom rotopedu so vzduchovým odporom. Na rozdiel od klasického rotopedu, ktorý využíva záťažový bicykel, je AirBike poháňaný ventilátorom. Ten reguluje odpor v závislosti na intenzite šliapania. Tento stroj na cvičenie poslúži na posilnenie nielen nôh, ale aj hornej polovice tela.
Eliptický trenažér, orbitrek či crossový trenažér, je stroj na cvičenie spájajúci pohyby pri behu, jazde na bicykli a chôdzi po schodoch. Je veľmi komplexný, ide o užitočný stroj na cvičenie celého tela. Tieto cvičiace stroje bývajú navyše pekne tiché.
Rotoped
Spinningový bicykel
AirBike
Eliptický trenažér
i
Vibračné plošiny zaisťujú ľahký a efektívny tréning svalov, pri ktorom zapojíte do cvičenia až 90 % svalových vlákien. Tieto posilňovacie stroje stimulujú krvný obeh cvičiaceho, zároveň na nich zlepšujete pružnosť kože a okrem zvýšenia pohyblivosti posilňujete svalstvo na celom tele.
Posilňovacie stroje na chrbát, brucho a hornú časť tela už sú potom obľúbenou klasikou. Pozrite na naše posilňovacie lavice, veže alebo veslovacie trenažéry.
Nie je stroj na cvičenie ako stroj na cvičenie. Aj keď majú tieto fitness stroje podobné mená, výrazne sa od seba líšia.
Veslovacie trenažéry sú stroje na cvičenie brucha, chrbta, rúk, nôh a ďalších oblastí vášho tela. Ako už názov napovedá, veslovací trenažér simuluje pohyb záberov na lodi. Pri cvičení kombinujete aeróbny a silový tréning, ide o skutočne univerzálny posilňovací stroj.
Posilňovacie stroje – veže sú vo svete fitness známe a hojne využívané. Tieto posilňovacie stroje vám umožnia vykonávať tonu cvikov, posilníte ruky, chrbát, brucho, čo si budete priať. Posilňovacie veže sa dajú zohnať v rôznych podobách a typoch. Tieto fitness stroje na doma môžete používať ako stroje na cvičenie s vlastnou váhou, tak aj s činkami alebo s prídavným závažím.
Posilňovacia lavica
Inverzná lavica
Posilňovacia veža
Ak chcete ušetriť, pozrite na naše lacné posilňovacie stroje. Bazár na Alze potom ponúkne cenovo zvýhodnené produkty, ktoré boli vrátené alebo rozbalené skladom a majú stále platnú záruku.
Skryť popisNa našej webovej stránke používame 8 druhov kategórií cookies:
Technické cookies
Tie sú nevyhnutné na fungovanie webovej stránky a jej funkcií, ktoré sa rozhodnete využívať. Bez nich by naša webová stránka nefungovala, napr. by nebolo možné sa prihlásiť do používateľského účtu.Funkčné cookies
Tieto cookies nám umožňujú zapamätať si Vaše základné voľby a vylepšujú používateľský komfort. Ide napríklad o zapamätanie si jazyka alebo možnosť zostať trvalo prihlásený.Cookies sociálnych sietí
Tieto cookies nám umožňujú komfortne Vás prepojiť s Vaším profilom na sociálnych sieťach a napríklad Vám umožniť zdieľať produkty a služby s priateľmi a rodinou.Personalizácia obsahu
Tieto cookies nám umožnia zobraziť Vám obsah a reklamy podľa údajov, ktoré sú o Vás dostupné tak, aby sme sa čo najlepšie trafili do Vašich potrieb. Ide najmä o to, aký obsah ste si zobrazili alebo to, na akom zariadení na naše stránky prichádzate.Nepersonalizovaná reklama
Tieto cookies nám umožňujú zobrazovať Vám všeobecnú reklamu na produkty a služby.Personalizovaná reklama
Vďaka týmto cookies Vám my a ?naši partneri? môžeme ponúknuť relevantné produkty a služby na mieru, a to na základe Vašich nákupov, Vášho správania a Vašich preferencií.Meranie publika
Tieto cookies nám umožňujú optimalizovať naše stránky na Vaše komfortné používanie a to na základe toho, ako ich používate. Cieľom je zapamätať si alebo predpokladať Vaše voľby. Ide napríklad o využívanie funkcií, ich umiestnenie, správanie na stránke.Cookies tretích strán
Tieto cookies sú cookies tretích strán, pričom viac sa o nich a o našich partneroch môžete dozvedieť tu.Udelením súhlasu so spracovaním cookies budú na Váš prístroj, ktorý na prehliadanie webovej stránky používate, nainštalované funkčné a analytické cookies (kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ obe kategórie, prípadne si môžete vybrať iba jednu z kategórií kliknutím na tlačidlo „Nastavenia“). Technické cookies inštalujeme na Vaše zariadenie vždy, teda aj bez Vášho súhlasu, pretože bez nich by naša webová stránka nefungovala.
Svoj súhlas so spracovaním cookies môžete odvolať. V súvislosti so spracovaním cookies zo strany našej spoločnosti máte ďalej práva na: prístup ku cookies, vymazanie cookies, úpravu, doplnenie a opravu cookies, obmedzenie spracovania a právo podať sťažnosť na ÚOOÚ. Viac o Vašich právach.
Ešte podrobnejšie informácie o tom ako cookies spracovávame nájdete v našich Podmienkach ochrany os. údajov.