AlzaPlus+ sport Aplikace

Posilňovacie lavice

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Funkcie
Ramená
(31)
Chrbát
(24)
Hrudník
(30)
Paže
(27)
Brucho
(39)
Typ
Rovná
(6)
Šikmá
(17)
Kombinovaná
(25)
Na bench
(1)
Nosnosť
90 kg
450 kg
-
Najnovšie objednávky

Lavička na cvičenie je pomerne jednoduchým posilňovacím strojom, ktorý slúži na posilnenie tela a budovanie svalovej hmoty. Najčastejšie je určená na hrudník a chrbát, existujú však aj modely na paže a nohy, alebo špeciálne multifunkčné varianty, ktoré zvládnu viac funkcií zároveň. Nie ste si istí, ako na výber lavičky na cvičenie? Poradíme vám. 

Pokračovať

Na čo sa hodí lavička na cvičenie?

Premýšľate, či má lavička na cvičenie vôbec zmysel? Nasledujúce dôvody vás možno presvedčia.

  • Posilňovacia lavica umožní cvičenie s činkami alebo závažím.
  • Pomocou fitness lavice na cvičenie môžete posilňovať jednu alebo viacero častí tela.
  • Lavička na cvičenie spevní časti tela, buduje svalovú hmotu a zvyšuje fyzickú kondíciu.

i

Medzi obľúbené, ale drahšie posilňovacie stroje radíme aj posilňovacie veže.

Lavička na cvičenie – na čo sa zamerať pri výbere?

Fitness lavička na cvičenie má niekoľko vlastností a parametrov, ktoré je potrebné pred jej výberom zvážiť.

Je úplným základom, aby bola posilňovacia lavica vhodného určenia

Určite najdôležitejšou vlastnosťou počas výberu je, aké má posilňovacia lavica využitie. Pred nákupom sa preto rozhodnite, na ktoré časti tela sa chcete zamerať a podľa nich zvoľte tú správnu. Rozlišujeme päť druhov posilňovacích lavíc.

  1. Rovná lavička na cvičenie bench press je veľmi jednoduchá a používa sa na posilňovanie hrudníka.
  2. Posilňovacia lavica na cvičenie brucha je naopak sklopená a slúži na robenie ľah-sedov smerom nahor.
  3. Scottova lavička na cvičenie poslúži na posilňovanie bicepsov. Je vhodná na jednoručné aj dvojručné činky. 
  4. Lavičky na cvičenie chrbta sú určené na hyperextenzie, ktoré posilňujú chrbtové svaly a pomáhajú s bolesťami.
  5. Multifunkčná lavička na cvičenie kombinuje niekoľko strojov do jedného a šetrí tak miesto aj peniaze. 

Rovná lavička na posilňovanie
Bench press lavica na cvičenie

Posilňovacia ľavica na cvičenie brucha
Posilňovacia lavička na cvičenie brucha

Scottova lavička na cvičenie predaj
Scottova posilňovacia lavica

Bazoš lavička na cvičenie skladacia
Posilňovacia lavička na cvičenie chrbta

Nastaviteľné lavice na cvičenie sa budú perfektne hodiť do domácnosti s viacerými športovcami. Každý si totiž bude môcť stroj prispôsobiť podľa svojich cieľov a fyzických možností.

Nosnosť posilňovacej lavice

Počas výberu posilňovacej lavice nezabúdajte ani na maximálnu nosnosť. Tá sa samozrejme udáva v kilogramoch a určuje, akú ťažobu vydrží. Dôležité je do tejto hodnoty tiež započítať hmotnosť samotného závažia. V závere tiež odporúčame, aby lavica na cvičenie mala 20 – 30-kilogramovú rezervu (pre vyššiu stabilitu a dlhšiu životnosť).

i

Kde zaobstarať lacné posilňovacie lavice?

Chcete trochu ušetriť a hľadáte lacné posilňovacie lavice? Bazár ukrýva presne také klenoty.

Lavice na cvičenie vyžadujú dostatok voľného priestoru

Dôležitým parametrom pri výbere fitness lavice na cvičenie sú aj jej rozmery. Pred kúpou si zmerajte voľný priestor a určite k nemu pridajte nejakú rezervu pre voľnosť pohybu, budúce stroje aj prípadné premiestňovanie. S tým súvisí aj hmotnosť, akú má fitness lavička na cvičenie. V prípade, že ju plánujete presúvať, tak určite zvoľte ľahší model. 

Máte málo miesta a neviete, kam umiestniť nové zariadenie? Skladacia lavica na cvičenie sa dá jednoducho zložiť a schovať. Niektoré si dokonca môžete zobrať aj so sebou na cesty. 

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.

Najpredávanejšie

1.
Zipro Nastaviteľná tréningová lavica Volume Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Posilňovacia lavica – kombinovaná, na ramená, hrudník, paže a stehná, nosnosť 230 kg
125,84 €

2.
Posilňovacia lavica – kombinovaná, na ramená, hrudník, paže a stehná, nosnosť 230 kg
124,75 €

3.
Acra KH 666 Na sklade > 5 ks
Posilňovacia lavica – kombinovaná, na ramená, chrbát, hrudník, paže, brucho, zadok, stehná a lýtka, nosnosť 120 kg, rozmery 120 × 34 × 142 cm (V׊×H), hmotnosť 12 kg
69,90 €

Ďalšie najpredávanejšie
51 položiek
Ľudová voľba Lacné, ale dobre hodnotené
4,0 14×
Acra KH 666
Posilňovacia lavica – kombinovaná, na ramená, chrbát, hrudník, paže, brucho, zadok, stehná a lýtka, nosnosť 120 kg, rozmery 120 × 34 × 142 cm (V׊×H), hmotnosť 12 kg
69,90 €
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPT3943
Zlatá stredná cesta Dobrý pomer cena/výkon
4,0
Total Crunch
Posilňovacia lavica – šikmá, na ramená, hrudník, brucho a stehná, nosnosť 100 kg, rozmery 119 × 80 × 90 cm (V׊×H), hmotnosť 11 kg
138,90 €
Na sklade 3 ks
Objednávací kód: SPTpl001
Zlatá stredná cesta Dobrý pomer cena/výkon
4,9
Sharp Shape Deck
Posilňovacia lavica – rovná, na ramená, chrbát, hrudník, paže, brucho, zadok, stehná a lýtka, nosnosť 150 kg
137,90 €
Na sklade 2 ks
Objednávací kód: SPTss0065
Pre náročných Kvalita bez kompromisov
3,7
Tunturi UB40 Utility Bench
Posilňovacia lavica – kombinovaná, na ramená, hrudník, paže a brucho, nosnosť 200 kg, rozmery 70 × 47 × 125 cm (V׊×H), hmotnosť 17,5 kg
195 €
Na sklade 2 ks
Objednávací kód: SPTtun0030
4,8 11×
Acra KH 333
Posilňovacia lavica – šikmá, na chrbát a brucho, nosnosť 130 kg, rozmery 75 × 32 × 140 cm (V׊×H), hmotnosť 7,5 kg
Super cena
44,90 € Ušetríte 1,99 €
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPT3944
3,3
Zipro Nastaviteľná tréningová lavica Jacked
Posilňovacia lavica – kombinovaná, na ramená, hrudník, paže a stehná, nosnosť 230 kg
124,75 €
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTzipr005
5,0
Tunturi AB20 Abdominal Bench
Posilňovacia lavica – šikmá, na ramená, hrudník, paže a brucho, nosnosť 120 kg, rozmery 50 × 33 × 130 cm (V׊×H), hmotnosť 8 kg
92,90 €
Na sklade 2 ks
Objednávací kód: SPTtun0034
3,7
Acra WB 2800
Posilňovacia lavica – na ramená, chrbát, hrudník, paže, zadok, stehná a lýtka, nosnosť 140 kg, rozmery 142 × 165 × 102 cm (V׊×H), hmotnosť 28 kg
131,89 €
Na sklade 5 ks
Objednávací kód: SPT10086
5,0
Zipro Nastaviteľná tréningová lavica Core
Posilňovacia lavica – šikmá, na ramená a hrudník, nosnosť 230 kg
132,23 €
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTzipr009
4,3
HMS Premium L8022 polohovateľná
Posilňovacia lavica – polohovacia, kombinovaná, na chrbát, hrudník, paže, brucho a stehná, nosnosť 180 kg, rozmery 100 × 45 × 140 cm (V׊×H), hmotnosť 14 kg
Zľavnené -4 %
64,90 € 67,72 €
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTasplav014
4,0
LIFEFIT sed-ľah-bench plus s expandérmi LIFEFIT
Posilňovacia lavica – na ramená, chrbát, hrudník, paže a brucho, rozmery 118 × 45 × 129 cm (V׊×H), hmotnosť 10,7 kg
96,90 €
Na sklade 2 ks
Objednávací kód: SPTlif052
3,7
LIFEFIT S2 sed-ľah rovná
Posilňovacia lavica – na chrbát, hrudník, paže a brucho, rozmery 72 × 40 × 140 cm (V׊×H), hmotnosť 7,83 kg
Super cena
67,90 €
Na sklade 4 ks
Objednávací kód: SPTlif048
Christopeit Total Exerciser TE 1000, full body trainer
Posilňovacia lavica – polohovacia, kombinovaná, na ramená, chrbát, hrudník, paže, brucho, zadok, stehná a lýtka, skladacia, nosnosť 120 kg, rozmery 97 × 62 × 185 cm (V׊×H), hmotnosť 23 kg
155,90 €
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTchri006
4,0
Christopeit Weight bench WB 1000
Posilňovacia lavica – rovná, na ramená, chrbát, hrudník a paže, so stojanom na činku, nosnosť 200 kg, rozmery 112 × 102 × 128 cm (V׊×H), hmotnosť 18 kg
144,90 €
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTchri007
Christopeit Incline bench TB 2000
Posilňovacia lavica – šikmá, na ramená, chrbát, hrudník a paže, s penovými valcami, skladacia, nosnosť 120 kg, rozmery 112 × 45 × 144 cm (V׊×H), hmotnosť 12 kg
145,90 €
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTchri008
Zipro Nastaviteľná tréningová lavica Superset
Posilňovacia lavica – kombinovaná, na ramená, hrudník, paže a stehná, nosnosť 270 kg
245,90 €
Na sklade > 5 ks
Objednávací kód: SPTzipr002
4,0 14×
Acra KH 666
Posilňovacia lavica – kombinovaná, na ramená, chrbát, hrudník, paže, brucho, zadok, stehná a lýtka, nosnosť 120 kg, rozmery 120 × 34 × 142 cm (V׊×H), hmotnosť 12 kg
65,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPT3943
Zipro Nastaviteľná tréningová lavica Volume
Posilňovacia lavica – kombinovaná, na ramená, hrudník, paže a stehná, nosnosť 230 kg
125,84 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTzipr004
4,0
Tunturi WB20 Basic Weight Bench
Posilňovacia lavica – kombinovaná, na ramená, chrbát, hrudník, paže a brucho, nosnosť 125 kg, rozmery 105 × 56 × 126 cm (V׊×H), hmotnosť 17,5 kg
211,90 €
Na sklade 1 ks
Objednávací kód: SPTtun0025
4,0
Posilňovacia lavica MASTER Hyperextenze Bench 45
Posilňovacia lavica – kombinovaná, na chrbát, brucho a zadok, protišmyková úprava, nosnosť 150 kg, rozmery 68 × 66 × 129 cm (V׊×H), hmotnosť 13 kg
Super cena
98,17 € Ušetríte 4,73 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTmsmh0023
5,0
Šikmá lavička MASTER
Posilňovacia lavica – šikmá, na brucho, protišmyková úprava, nosnosť 100 kg, rozmery 57 × 34 × 125 cm (V׊×H), hmotnosť 9 kg
Super cena
38,99 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTmsmh0018
Rovná posilňovacia lavica MASTER
Posilňovacia lavica – rovná, na paže, protišmyková úprava, nosnosť 100 kg, rozmery 50 × 53 × 99 cm (V׊×H), hmotnosť 9 kg
Super cena
66,62 € Ušetríte 3,18 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTmsmh0017
LiveUp Posilňovacia lavica BENCH 1209
Posilňovacia lavica – polohovacia, kombinovaná, na ramená, hrudník, brucho, zadok a lýtka, protišmyková úprava, nosnosť 90 kg, rozmery 53 × 32 × 120 cm (V׊×H), hmotnosť 7 kg
58,74 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTsedc11
Bench LiveUP 1101
Posilňovacia lavica – polohovacia, kombinovaná, na ramená, paže, stehná a lýtka, nosnosť 200 kg, rozmery 96 × 136 × 146 cm (V׊×H)
125,48 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTsedlav01

Posilňovacie lavice

článokAko cvičiť doma? Prehľad najlepších športov Aký šport vybrať pre cvičenie doma? Ide to lacno, účinne a bez nutnosti opustiť izbu. V našom článku zistíte, aké sú hlavné výhody a nevýhody domácej posilňovne. A hlavne si predstavíme športy vhodné na cvičenie z pohodlia vášho domova. 
​​​​ TRX cviky zlepšujú kondíciu, spevnia stred tela, posilňujú svaly a spaľujú tuky. Ešte ste TRX cvičenie nevyskúšali? Rozhodne by ste mali! Vysvetlíme vám, prečo sú TRX cviky tak obľúbené medzi vrcholovými športovcami, športovými nadšencami aj začiatočníkmi.
Ako začať cvičiť doma? Ide to lacno, účinne a bez nutnosti opustiť svoju izbu. V článku vám poradíme, ktorý typ cvičenia pre vás bude vhodný a ako cvičiť, aby ste dosiahli požadované výsledky.
fitnessKlarfit – všetko pre vaše efektívne cvičenie doma Nemáte čas chodiť do posilňovne alebo sa hanbíte? Cvičte doma! S Klarfit vás to bude baviť. Kvalitné fitness zariadenia a pomôcky Klarfit vám pomôžu byť aktívny kedykoľvek budete mať čas a chuť sa hýbať. Buďte v pohybe, keď sa pozeráte na televízor, zacvičte si, než...
Viac článkov

Posilňovacie lavice

V kategórii Posilňovacie lavice máme práve teraz na Alza.sk celkom 51 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné posilňovacie lavice Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie posilňovacie lavice Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie posilňovacie lavice Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii posilňovacie lavice recenzie
P-DC1-WEB18
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií