Fitness

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Značka
Najnovšie objednávky
Filtrovať

Fitness náradie je neoddeliteľnou súčasťou náčinia každého nadšenca do športu, posilňovania či pilates. Patrí sem napríklad bežecký pás, rotoped, posilňovacia lavica, činky, fitness doplnky na cvičenie s vlastnou váhou alebo švihadlá a funkčné fitness oblečenie. Neviete, ktoré fitness pomôcky sú pre vás tie pravé? Poradíme vám.

Pokračovať

Domáci fitness vs. cvičenie v posilňovni

Je lepší domáci fitness, alebo cvičenie v posilňovni či fitness centre? Cvičenie vo fitcentre má svoje výhody vo veľkom množstve profi vybavení a v sociálnej interakcii. Domáci fitness je naopak skvelý na udržanie kondície, zhadzovanie prebytočných kíl, či ľahké posilňovanie a spevňovanie svalov.

Domáci fitness na základné cvičenia

Domáci fitness je pre vás ideálny, pokiaľ sa chcete udržať vo forme, zbaviť sa prebytočných kíl alebo spevniť svoje svaly. Cvičiť sa dá buď s vlastnou váhou alebo si môžete pomôcť činkami, expandérmi či iným fitness vybavením. Domáce fitness vybavenie je navyše praktické, pretože nemusíte nikam chodiť a cvičiť môžete naozaj kedykoľvek.

  • Cvičiť môžete priamo doma a nemusíte nikam chodiť.
  • Dostupnosť mnohých cvičebných pomôcok pre skvelý fitness zážitok.

Cvičenie vo fitness centre otvára nové možnosti

Cvičenie vo fitness centre má svoje výhody v tom, že môžete používať veľké množstvo profi vybavení, stretnete sa s ďalšími fitness nadšencami, alebo môžete do posilňovne zavítať so svojimi priateľmi. Všetko o fitness cvikoch sa zároveň môžete dozvedieť od (osobných) trénerov, ktorí sú v týchto centrách takmer vždy k dispozícii.

  • Dostupnosť profesionálneho vybavenia a strojov.
  • Konzultácie cvičebného plánu, techniky a jedálnička s osobnými trénermi.

i

Domáce fitness cviky môžete vykonávať aj v posilňovni

Domáce fitness techniky, ako je napríklad pilates, joga alebo Flowin môžete ľahko vykonávať aj v posilňovni, stačí si so sebou priniesť v batohu alebo taške všetky potrebné pomôcky, s ktorými cvičíte doma.

Posilňovacie fitness stroje na cvičenie

Posilňovacie fitness stroje patria medzi vybavenie pre zapálených športovcov, ale aj na domáce cvičenie. Poskytnú vám najväčší komfort pri cvičení vo vnútri, či už v telocvični alebo v obývacej izbe, a pomôžu vám dosiahnuť maximálny výkon.

i

Domáce cvičenie sa nezaobíde bez podložky

Podložky na cvičenie sú vyrobené z mäkkých, ľahkých a protišmykových materiálov. Ich poslaním je zabezpečiť vám pohodlné a bezpečné posilňovanie aj v domácich podmienkach. Podložka na cvičenie poslúži pri fitness cvikoch, pilates aj napr. joge.

Činky a závažia

Činky a závažia patria medzi fitness doplnky, ktoré vám pomôžu s formovaním vrchnej časti tela (napríklad rúk, ramien, chrbta a hrudníka) vďaka veľkému množstvu cvikov, ktoré s činkami môžete robiť.

  • Činky môžu byť buď jednodielne (s pevnou váhou) alebo nakladacie (s vymeniteľným závažím), ktoré zaručia väčší výber váhy pri posilňovaní.
  • Závažia na členky, zápästia alebo vesty a vrecia vám pridajú váhu navyše pri cvičení s vlastnou váhou.
  • Kettlebelly a Ybelly sú špecifické závažia s rukoväťou. Cvičenie s nimi kombinuje aeróbny a silový tréning, zlepšuje pohyblivosť a ohybnosť tela.
  • Posilňovacie laná a reťaze sú ideálne na dynamické cvičenie a posilňovanie.
  • Kladivá sú činky so špecifickým tvarom na uľahčenie niektorých cvikov.

i

Domáca posilňovňa je praktická a pohodlná

Domáca posilňovňa je skvelá možnosť pre fitness nadšencov, ktorí chcú cvičiť nielen vo fitnescentrách. Na zariadenie takejto miestnosti vám bude stačiť lavica a činkový set na cvičenie alebo ju môžete rozšíriť o fitness doplnky vlastného výberu.

Domáce fitness cvičenie s vlastnou váhou je ideálne pre začiatočníkov

Domáce fitness cvičenie s vlastnou váhou je ideálny štart, pokiaľ chcete začať s fitness alebo si chcete len ľahko zacvičiť v pohodlí domova. K lepším výsledkom vám môže pomôcť rôzne fitness náradie: napríklad gumy na cvičenie, hrazdy alebo závesné systémy.

  • Závesné posilňovacie systémy (známe tiež ako TRX) sa hodia na posilňovanie celého tela.
  • Hrazdy ľahko namontujete. Posilníte na nich ramenné a chrbtové svaly, prednú časť rúk aj predlaktie.
  • Fitness gumy na cvičenie vám pomôžu s posilňovaním, ale aj s preťahovaním. V závislosti od hrúbky poskytujú odpor 0 – 50 kg.
  • Balančné podložky na cvičenie umožňujú robiť podobné cviky ako na zemi. Zároveň však rozvíjate rovnováhu, stabilitu a koordináciu pohybu.
  • Fitlopty slúžia na tréning stability a rovnováhy. Možno na nich aj relaxovať (zdravšia alternatíva na sedenie na stoličke).

Joga a pilates patria medzi najpopulárnejšie domáce fitness cvičenia

Joga a pilates sú štýly na domáce fitness cvičenie, ktoré vám pomôžu k väčšej flexibilite, spevneniu svalových partií, výdrži a naučia vás správnym dýchacím technikám.

i

Ako často cvičiť pilates

Cvičiť pilates môžete každý deň. Ideálne je si cvičenie rozvrhnúť do celého týždňa a každý deň cvičiť inú svalovú partiu. A samozrejme by ste sa mali po každom cvičení pretiahnuť.

Domáci fitness koncept Flowin je zaujímavou novinkou

Flowin je nový domáci fitness koncept, ktorý bol vyvinutý vo Švédsku v prostredí vrcholových desaťbojárov. Jeho základným princípom je pohyb na hladkej podložke s klzným povrchom za využitie sklzu. Cvičenie je zamerané na stred tela, posilnenie brušných, chrbtových svalov a svalov panvového dna.

Aerobic

Aerobic je kondičné cvičenie pri hudbe, zamerané na rozvoj obehovej sústavy, zvýšenie úrovne vytrvalosti a výkonnosti. Aeróbne cvičenie tiež pozitívne pôsobí na nervovú sústavu.

Pokiaľ so športovaním v domácom prostredí len začínate, nebude od veci pozrieť sa na lacné fitness pomôcky. Prípadná zle zvolená záťaž či materiál vás nebude toľko mrzieť. Navyše ušetriť čo-to z rozpočtu vždy poteší.

Gymnastika

Gymnastika je súbor fitness cvičení, ktoré napomáhajú hlavne rozvoju ľudského tela a udržaniu zdatnosti. Kladie dôraz na čisté vykonanie silových a kondičných cvikov. Medzi známe gymnastické disciplíny patrí kondičná, základná, rytmická, športová alebo tiež obľúbená tvárová gymnastika.

i

Nepodceňujte fitness oblečenie

Fitness oblečenie vám uľahčí cvičenie. Je vyrobené z funkčných a príjemných materiálov, ktoré zaistia maximálne pohodlie aj pri náročnom tréningu.

Crossfit tréningové pomôcky

Crossfit tréningové pomôcky sú športové pomôcky na tréning pripravujúce telo na všestrannú záťaž. Kombinujú sa v ňom prvky gymnastiky, silového tréningu, vzpierania aj atletiky. V súčasnej dobe je to veľmi rozšírený spôsob tréningu, ktorý rozvíja rýchlosť, vytrvalosť, silu, výbušnosť aj psychickú odolnosť.

  • Medicinbaly sú ťažké lopty naplnené pieskom, s ktorými môžete mnohými cvikmi posilniť celé telo.
  • Záťažové vesty vám pridajú dodatočnú hmotnosť na väčšiu záťaž pri cvičení.
  • Powerbagy sú športové doplnky cvičenie vo forme vriec s úchopmi na posilňovanie a zlepšovanie kondície.

Bojové športy

Bojové športy vyžadujú, aby ste sa správne chránili, s čím vám môžu pomôcť chrániče zubov alebo suspenzory.

  • Suspenzory sú fitness potreby, ktoré poskytujú najväčšie ochranu v oblasti slabín.
  • Chrániče zubov môžu byť z gumy alebo z plastu a zabránia vyrazeniu zuba alebo poškodeniu chrupu.

Fitness doplnky

Fitness doplnky vám uľahčia tréning, relaxáciu a nájdete tu aj fitness fľaše a shakery, s ktorými ľahko doplníte potrebné proteíny a vitamíny.

  • Švihadlá vám pomôžu zlepšiť vašu kondíciu a výdrž.
  • Tréningové masky znižujú príjem kyslíka a tým pomáhajú zlepšovať okysličenie tela pri záťaži.
  • Elektrostimulátory uvoľňujú, spevňujú a tvarujú svaly.
  • Shakery vám umožnia zamiešať si váš obľúbený nápoj plný proteínov a vitamínov.

Po veľkom výkone je ideálny relax a rehabilitácia

Rehabilitačné pomôcky sú ideálne na zrelaxovanie svalov, pretože po každom fitness cvičení alebo workoute je nutné sa dobre pretiahnuť, inak vám môže hroziť poranenie svalov. S tým vám môžu pomôcť rôzne masážne pomôcky, tejpy a chladivé gély, ktoré zmiernia bolesť natiahnutých svalov.

  • Masážne valčeky a loptičky vám umožnia cielene masírovať akupresúrne body.
  • Tejpy sú elastické pásky, ktoré znižujú bolesť svalov a urýchľujú ich hojenie. Tejpovacie pásky sa používajú aj ako prevencia vzniku svalových zranení.
  • Ortézy a bandáže fixujú a spevňujú časti tela, čím pomáhajú od bolesti a urýchľujú hojenie. Možno ich použiť aj ako prevencia proti zraneniu.
  • Chladivé obklady a spreje upokoja a uľavia pri bolestiach, zápaloch a poraneniach.
  • Powerball je posilňovacie zariadenie na princípe ručného gyroskopu, pomocou ktorého dokážete trénovať svaly celej paže ako so sadou činiek, a pritom ho môžete nosiť vo vrecku. Používa sa aj pri liečbe karpálneho tunela.

i

Hľadáte ďalšie zaujímavé fitness náradie?

Ak hľadáte zaujímavé fitness náradie a doplnky na cvičenie, mrknite napríklad do našej kategórie zameranej na fitness fľaše.

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
3 430 položiek
Skladacie masážne ležadlo drevené 3 zóny čierne - Masážny stôl Varianty
5,0
Skladacie masážne ležadlo drevené 3 zóny čierne
Masážny stôl – čalúnenie s výškou 10 cm zaisťuje optimálny ležiaci komfort, rýchlo pripravené na použitie pomocou praktického skladacieho systému, veľmi stabilná konštrukcia vďaka bukového dreva, záslepka na otvor na tvár, obsiahle príslušenstvo
212,60 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTtect080
Skladacie masážne ležadlo drevené 3 zóny biele - Masážny stôl Varianty
5,0
Skladacie masážne ležadlo drevené 3 zóny biele
Masážny stôl – čalúnenie s výškou 10 cm zabezpečuje optimálny komfort ležania, rýchlo pripravené na použitie pomocou praktického skladacieho systému, veľmi stabilná konštrukcia vďaka bukovému drevu, záslepka na otvor na tvár, obsiahle príslušenstvo
212,60 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTtect072
Massbar masážna tyč
Masážna tyč – dĺžka 45 cm
13,96 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTliv048
Hemoregen gél
Telový gél – na hemoroidy
5,41 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTGImix22
Konopný masážny gél 250 ml
Masážny olej – objem 250 ml - 15,84 €/1 l
3,96 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTGImix11
Harmančeková masť
Masť - účinok: jazvy a upokojenie pokožky - hmotnosť 50g
4,64 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTGImix05
Merco Dribbling tyč slalomová
Tréningová pomôcka – jednoduchá tréningová pomôcka na vytvorenie slalomovej dráhy, skladá sa zo stojana a tyče
10,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTrstrpo58
Therabody Mini Stand
Stojan – stojan, kovový, kompatibilný s Theragun Mini
26,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTth011
YOGGYS – Cestovná podložka na jogu 1 mm PINK TROPICAL
Jogamatka – rozmery 183×61 cm, hrúbka 0,1 cm, protišmyková, umývateľná a cestovné, materiál mikrovlákno, popruh súčasťou, nosnosť 130 kg, biela a ružová farba, hmotnosť 1,4 kg
75,78 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTgymat063
Plyometrická debna drevená TUNTURI Plyo Box 50/60/70cm
Plyo Box s veľkosťou 60 cm×50 cm×70 cm, univerzálny ako pre ženy, tak mužov.
171,80 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTfss043
Everlast Evercoll Kickboxing Gloves M, ružová
MMA rukavice – tréningové, veľkosť M, materiál syntetická koža, zapínanie na zips, biela a ružová farba
59,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTspg01236
Adidas boxerský set Blue Corner
Boxovacie vrece závesné, hmotnosť 18kg, výška 80cm, výplňou je textil, modrá farba
112,09 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTadi464
Vitility 80610080 Krčný golier extra malý
Krčný golier – poskytuje pevnú, ale pohodlnú oporu krku, ktorá zmierňuje bolesť. Podpera krku sa dá ľahko zapnúť a otvoriť pomocou suchého zipsu.
19,98 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: VITKL535
Sport Cotton Towel, navy - Uterák Varianty
Sport Cotton Towel, navy
Uterák – športový, materiál bavlna, rozmery 70 × 140 cm, Navy farba
29,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTdd702
Sport Cotton Towel, modrý - Uterák Varianty
Sport Cotton Towel, modrý
Uterák – športový, materiál bavlna, rozmery 70 × 140 cm, modrá farba
29,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTdd700
Adidas Grappling MMA, veľ. M
MMA rukavice – tréningové, veľkosť M, materiál polyester, čierna a modrá farba
48,01 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTad0018
Swans Športový uterák SA-28 Violet
– rýchloschnúci, športový, materiál polyester a nylon, rýchloschnúce, motív nápisy, rozmery 60 × 120 cm, fialová farba
15,23 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPTms1741
Wilson towel
Uterák – športový, materiál bavlna, savý, motív nápisy, rozmery 60 × 120 cm, biela a červená farba
25,90 €
Momentálne nedostupné
Objednávací kód: SPT121
5,0
CAMELBAK Podium Chill 0,62 l White/Black
Fľaša na vodu – objem 0,62 l, s uzatvárateľným ventilom, termo, bez obsahu BPA a vhodná do umývačky, materiál polypropylén, vhodná na cyklistiku, fitness aj turistiku, výška 25 cm, priemer 7 cm, biela a čierna farba
11,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTcmb0106
4,0
Merco Hula Hoop Smart fialová
Gymnastická obruč – so závažím a nastaviteľným obvodom pása, materiál ABS, 24 článkov, pre maximálny obvod pása až 110 cm, nastaviteľná dĺžka povrázku závažia od 22 do 40 cm, nastaviteľná hmotnosť závažia, fialová farba
25,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTrsobr08
5,0
Sharp Shape Hip band set Sh1
Sada gúm na cvičenie – na tréning ramien, paží, stehien aj zadku, 1× ľahký odpor/ružová/pevnosť v ťahu 9 – 15kg, 1× stredný odpor/sivá/pevnosť v ťahu 15 – 24kg, 1× silný odpor/čierna/pevnosť v ťahu 24 – 32kg - 7,97 €/ks
23,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTss0204
5,0
HMS HHM13 hula hoop obruč so závažím, magnety a počítadlom, fialová
Gymnastická obruč – s nastaviteľnou dĺžkou, masážnymi výstupkami, dielom pre magnetickú masáž, rotujúcim závažím, počítač zobrazujúci počet obkrúžení, obvod pása 60 – 96 cm, hmotnosť závažia 380 g
29,90 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPThmo04
5,0
Stormred mozolníky CrossFit Grips M/L
Mozolníky - vhodné pro použití při cvičení, chrání ruce před odřeninami a mozoly, poskytují skvělou přilnavost a bezpečný úchop, vyrobené z PVC, gumy a EVA materiálu, zapínání na suchý zip, rozměry 19,5 × 17,5 × 1 cm
8,99 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTliv079
4,4 23×
Stormred Training Gloves L
Rukavice na cvičenie – unisex, veľkosť L, materiál polyester a PU, protišmyková úprava dlane, spevnenie zápästia, priedušnosť a sťahovanie na suchý zips, modrá a čierna farba
5,59 €
Rozbalené
Objednávací kód: SPTiron32

Fitness

Fitness

Chcete mať vysnívanú postavu, schudnúť do plaviek alebo si len spevniť určité partie? Tu nájdete všetko na posilňovanie a starostlivosť o telo, či už hľadáte činky a závažia, posilňovacie stroje, trampolíny alebo napríklad stále obľúbenejšie inteligentné fitnes náramky, ktoré doslova zaznamenajú každučký váš krok. Z rozsiahlej ponuky odporúčame činky Spokey, medicinbaly a ďalšie doplnky Jordan, vrátane Kettlebell, tejpy BB Tape, fitness doplnky Everlast, trampolíny G21, fitness náramky Garmin alebo napríklad Fitbit.

Získajte postavu snov!

Dostaňte sa do formy pravidelným posilňovaním na posilňovacom stroji alebo len jednoduchým skákaním na trampolíne. Vyskúšajte vibromasážny stroj, ktorý vám poskytne relaxáciu, uvoľní vám svaly a vášmu telu pomôže pri odbúravaní prebytočného tuku. Bežecké pásy sú skvelou voľbou pre bežcov, alebo tých, čo chcú pravidelným behaním dosiahnuť dokonalú postavu.

Chcete čarovnú loptičku?

Ďalšou možnosťou sú jednotlivé činky, napríklad nakladacie činky, závažia na ruky, závažia na nohy a ďalšie závažia, s ktorými sa môžete zamerať na silu, vytrvalosť, dynamiku aj koordináciu. Klasickou posilňovacou pomôckou na rozvoj dynamiky je kettlebell. Kettlebell sa od klasických činiek líši tým, kde sa pohybuje centrum hmotnosti počas cvičenia. Na všestranné precvičenie tela sú vhodné medicinbaly, určené na balančné cvičenia a hádzanie doma alebo v štúdiu. Skvelým partnerom na dotykové terapie, vodné hry alebo napríklad balančné cvičenia sú gymnastické lopty. Inovatívnym spôsobom posilňovania je powerball veľkosti tenisovej loptičky. Powerbally sú čarovné loptičky, ktoré fungujú na princípe gyroskopu, pomocou ktorého gule rotujúce okolo svojej osi pôsobia ako protizávažie.

Majte dokonalý prehľad o svojich aktivitách

Trendom dneška sú fitnes náramky, napríklad od výrobcov Fitbit, Jawbone, Garmin a ďalších. Fitness náramky vám poskytnú dokonalý prehľad o vašich denných aktivitách aj priebehu spánku. Ak trpíte bolesťami určitých partií, vyskúšajte bandáže, napríklad bandáže kolien alebo bandáže členkov, ktoré zmierňujú bolesti pri natiahnutí či úraze svalov a kĺbov. Modernou metódou na udržanie zdravia športovcov je tejpovanie. Tejpy poskytnú ochranu ťažko namáhaným miestam.

Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné fitness Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie fitness Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie fitness Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii fitness recenzie
P-DC1-WEB18
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií